2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Neskatoties uz to, ka senajā Ēģiptē, Indijā un Tibetā tika izmantota hipnoze, daudziem joprojām ir tikai vājš priekšstats par to, kas tas viss ir vienāds. Izjauca galvenos mītus par hipnozi un hipnoterapiju kopā ar Jevgeņiju Ivanoviču Golovinovu - psihologs konsultants, suģestējošs psihoterapeits, sertificēts eriksoniešu hipnozes un īslaicīgas psihoterapijas speciālists, kā arī profesionālās pārkvalifikācijas programmas skolotājs "Ieteicamā psiholoģija: hipnoze un hipnoterapija" iekšā Maskavas Psihoanalīzes institūts.
Hipnoze ir kā maģija
Pirmkārt, sapratīsim jēdzienus. Hipnoterapija ir psihoterapeitiskās prakses veids, kura pamatā ir hipnozes izmantošana. Un hipnoze ir izmainīts apziņas stāvoklis, ko izraisa speciālista vai pašhipnozes ietekme. Šo stāvokli raksturo maņu-emocionālās uztveres izmaiņas un augsta ierosināmība.
Hipnozei nav nekāda sakara ar maģiju, lai gan daudzi cilvēki to joprojām saista ar to. Hipnozi daudzi psihoterapeiti izmanto, lai ārstētu panikas lēkmes, depresiju, fobijas, atkarības, poststresa traucējumus un citas neirozes. Arī hipnoterapiju izmanto ķirurģijā un dzemdību laikā - kā pretsāpju līdzekli.
Mani nevar hipnotizēt
Ir taisnība, ka dažus cilvēkus ir grūtāk iejusties transā nekā citus - viss ir atkarīgs no cilvēka hipnotizējamības (ierosināmības). Pretēji izplatītajam uzskatam, visieteicamākie cilvēki nav naivi muļķi. Gluži pretēji, tiek uzskatīts, ka cilvēki ar augstu IQ un spēju koncentrēties ir labi piemēroti hipnozei. Bet principā hipnotizējamību var apmācīt ar pašhipnozi.
Kā zināt, cik viegli ir jūs hipnotizēt? Drošākais veids, protams, ir doties uz hipnozes sesiju. Bet, ja tomēr vēlaties pārbaudīt, tad padomājiet, vai zināt, kā ar sevi vienoties, lai vēlāk tam noticētu. Tiek uzskatīts, ka jo vairāk esi attīstījis spēju ticēt, jo hipnotizējamāks esi.
Pēc iznākšanas no hipnozes es neko neatcerēšos
Tas faktiski notiek, jo sesijas katram klientam ir atšķirīgas. Daži cilvēki patiešām neatceras, kas notika sesijas laikā, un viņiem šķiet, ka tas ilga tikai pāris sekundes. Bet lielākā daļa cilvēku joprojām var atcerēties sesijas galvenos mirkļus, visu, ko viņi darīja un teica.
Hipnotizētājs var likt man darīt dīvainas lietas
Šis stereotips parādījās popmūzikas hipnotizētāju dēļ, kuri patiesībā var likt cilvēkiem saukt par vārnu vai tamlīdzīgi. Tas ir saistīts ar paša hipnotizētā neticami spēcīgo vēlmi, kurš patiešām vēlas kļūt par priekšnesuma daļu. Bet šādas izrādes maz līdzinās reālai hipnoterapijai. Hipnologs nevar piespiest jūs darīt to, ko nevēlaties, jo transā cilvēks pilnībā apzinās notiekošo.
Saskaņā ar hipnozi cilvēki nekavējoties atklāj visus savus noslēpumus
Atkal sesijas laikā klients pilnībā apzinās notiekošo. Viņš saglabā spēju melot vai nestāstīt kaut ko tādu, ko viņš absolūti nevēlas stāstīt. Bet transā jūs patiešām varat atcerēties gandrīz visu, kas ar jums ir noticis, tikai neviens nevar garantēt, ka šīs atmiņas ir patiesas.
Hipnotizētāji ir bīstami un noslēpumaini cilvēki
Hipnologi ir vienkārši psihologi vai psihoterapeiti, kuriem ir nepieciešamā apmācība. Ikviens var kļūt par hipnologu, tam nav jābūt “bīstamam” vai “noslēpumainam”. Galvenais ir vēlēties apgūt tehniku un, ja ir vēlme tikt realizētam visaugstākajos līmeņos, tad jābūt zināmai nosliecei.
Guļot ārsta kabinetā, obligāti jāveic hipnoze
Jums nav jāguļ. Kā arī atrasties birojā. Un jums var nebūt vajadzīgs ārsts. Pirmkārt, jūs varat ieņemt jebkuru jums piemērotu pozīciju. Otrkārt, hipnoterapiju var veikt arī attālināti. Protams, klientam ir labāk vismaz vienu reizi ierasties klātienē, bet principā jūs varat rīkoties šādi.
Un, visbeidzot, cilvēks var patstāvīgi nonākt hipnotiskā transā - to sauc par pašhipnozi. Galvenais ir saprast, ko jūs darāt un kāpēc, tikai tad pašhipnoze būs patiesi efektīva.
_
Jūs varat uzdot Jevgeņijam Ivanovičam sev interesējošu jautājumu, uzzināt mazliet vairāk par suģestējošo psiholoģiju un, iespējams, jūs varēsit sajūsmā doties uz to studēt. 8 oktobris pārkvalificēšanās programmas "Ieteicamā psiholoģija: hipnoze un hipnoterapija" atvērto durvju dienā, kas notiks tiešsaistē.
Ieteicams:
Mācies Saprast Cilvēkus! Viss, Ko Cilvēki Saka, Nav Taisnība
Esmu pārliecināts, ka katrs no jums vismaz vienu reizi saskārās ar situāciju, kad cilvēks jums saka vienu, bet dara kaut ko pavisam citu. Kāpēc tas notiek? Tie ir meli, vājums, nedrošība … Kas cilvēkus šobrīd motivē? Dzīvē ir ļoti svarīgi spēt saprast cilvēkus.
“Man Nav Problēmu - Tas Viss Ir Par Viņu” Vai Kāpēc Var Būt Grūti Strādāt Ar Precētiem Pāriem
Precētiem pāriem var būt grūti sazināties vairāku iemeslu dēļ, un tieksme pastāvīgi cīnīties ir tikai viena no iespējām, kas mums jārisina darba gaitā. Ir identificētas citas laulības psihoterapijas pretestības izpausmes, kuras tiks aplūkotas turpmāk.
Nav Vīrieša - Nav Problēmu Ko Jūs Zināt Par Noraidījumu?
Vissvarīgākā cilvēka vajadzība pēc fizioloģisko vajadzību apmierināšanas ir būt mīlētam, uzticamai pieķeršanās. Tas ir biedējoši, kad tu saproti, ka tu tuvākajiem cilvēkiem - taviem vecākiem - nepatīc. Šeit ir piemērs šādam skumjam stāstam.
Sadomazohisms Ir Norma Un Patoloģija. Viss, Ko Jūs Gribējāt Zināt, Bet Vilcinājāties Jautāt
Sadisms, mazohisms un to savijums sadomazohisma jēdziena veidā gandrīz vienmēr ir bijuši dažādu seksuālo traucējumu klasifikāciju varoņi. ICD 10 ir parafīlija, ko sauc par sadomazohismu, DSM 5 ir sadalījums sadismā un mazohismā. Nākamajā ICD pārskatīšanā sadomazohisms pazudīs, tā vietu ieņems "
Sieviešu Cīņas Pasaule. Viss, Ko Jūs Kādreiz Gribējāt Zināt Par Cīņu Par Mīlestību
Pastāsta psihologs Andrejs Zberovskis 21. gadsimta specifika ir zemais vīriešu un sieviešu savstarpējās tolerances līmenis ģimenes attiecībās . Progress un urbanizācija ir novērsusi nepieciešamību vīram un sievai sadarboties šajā jomā.
