2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Aglaya Dateshidze. Kritušais nekad neceļas tukšām rokām
Pirms trim gadiem es saslimu. Nav letāls, bet hronisks. Slimība katru dienu nemanāmi uzpeldēja un aizņēma arvien vairāk vietas manā ķermenī, pamazām nogurdinot mani ar dzelzs deficīta anēmiju.
Kā izpaužas anēmija, kas nemanāmi aug? Mīnus 1-2 vienības hemoglobīna mēnesī. Ļoti nespecifiski. Sākumā vakarā vienkārši ļoti nogursti, bet šķiet, ka tas ir normāli šādam darba apjomam. Un vispārīgi runājot. Jūs nesen atgriezāties no Vladivostokas, ko vēlaties? Tad no rīta tu pamosties noguris. Bet šķiet, ka trūkst miega? Man vajag tējas dzērienu! Tu mīli pu-erh … Tad tu saproti, ka, kāpjot augšā pa kāpnēm, tu noslāpē pēc otrā stāva, un tavas kājas ir kā akmens. Bet tas jums ir piemērots, jūs atteicāties no rīta skrējieniem! Tad jums labāk patīk sēdēt, nevis stāvēt, bet drīzāk melot kopumā, tukši skatoties uz griestiem. Nu tu esi slinks! Celies un tev ir dzīves jēga! Tad jūs atsakāties ceļot un trenēties citās pilsētās un valstīs. Iespējams, jums ir profesionālās identitātes krīze? Varbūt jums tagad ir cits aicinājums? Tad jūs pārtraucat rakstīt, jo jūsu galva ir tik blāva un letarģiska, ka domas diez vai var ložņāt vienu pēc otras. Varbūt tu, māte, esi izrakstījies? Esmu ierauta rutīnā. Un tad jūs pārstājat sevi atpazīt spogulī, jūs kļūstat ievērojami pelēks, pārstājat iekļauties visās drēbēs, uzkāpjat uz svariem un redzat desmit papildu mārciņas. Bet tas ir saprotams! Galu galā jūs dodat priekšroku visur braukt ar taksometru un ēst daudz saldumu (saldumi ātri dod enerģiju, kad esat izsmelts). Un vispār, jums drīz būs 38 gadi, ir laiks kļūt resnam un kļūt tantei, jums ir grūta iedzimtība. Paskaties uz savu vecmāmiņu! Un tad jūs pārstājat vēlēties dejot. Un šajā brīdī jūs vairs nejūtat neko citu kā bezcerīgas šausmas …
Apmēram tā es spriedu pēdējo pusotru gadu, katru mēnesi zaudējot spēkus, līdz nonācu pie laba ārsta. Un zini, ka man kaut ko teica? Viņš teica, ka psihoterapeiti ir visgrūtākie pacienti, jo ir stingri pārliecināti, ka visas problēmas ir viņu galvās. Vai tu saproti manu tēvu?
Anēmija ir kā neuzkrītošs caurums piepūšamā matračā. Šeit jūs peldat pa to un jūtat, ka tas ir izpūstas. Un, ja jūs precīzi nezināt, kur atrodas šis caurums, jūs vienkārši sākat to sūknēt. Tu šūpojies, šūpojies, tērē spēkus, paaugstini gaisa spiedienu, kas savukārt paplašina neveiksmīgo caurumu, kas vēl ātrāk izplūst gaisu, kļūstot nāvējošs. Un tā rezultātā jūs pats pasliktināt savu situāciju. Tā tas bija arī ar mani! Lai kaut kā uzmundrinātu, es mēģināju agri celties, dzert pu-erh, Ivana tēju un kafiju, iemest vitamīnus, nodarboties ar jogu, iet uz terapiju, tikt galā ar savu psiholoģisko impotenci, īpaši rāpot pa kāpnēm uz 11. stāvu no elpot un aprobežoties ar pārtiku, kas galu galā noveda pie vēl lielāka spēka zaudējuma un pēc tam nepieciešamības pēc ķirurģiskas ārstēšanas, kas bija nepieciešama. Kļuva svarīgi saprast - ja slimība ir sasniegusi kritisko punktu, vienkāršus vingrinājumus, psihoterapiju, diētu un dzīvesveidu nevar izārstēt.
Visnepatīkamākā nav pat pati slimība, bet nezināšana. Kad stāvoklis pasliktinās, un jūs nezināt, kāpēc, un uzskatiet to par nepareizas dzīves rezultātu.
Man tagad ir labi. Patiesībā tas kļuva labi pat tad, kad sapratu, ka esmu slims, un pārstāju bez pārdomām sevi dauzīt. Es pieņēmu faktu, ka man ir maz spēka, un tas ir dots. Un lai man tās būtu un lai strupceļš vairs neatkārtotos, man daudz kas ir jāatlaiž. Un mana visvarenība, un mēģinājumi paātrināties ar kafijas palīdzību, un nožēla par to, ka es strādāju mazāk. Spēki beidzas. Man tās ir tikai svarīgām lietām. Kungs, kāds atvieglojums!
Kritušais nekad neceļas tukšām rokām. Ko man deva anēmija un ķirurģiska ārstēšana? Pārsteidzoši, es varēju no turienes paņemt daudz. Un viss nepieciešamais!
- Spēja atteikties. Kad jūs nevarat, kad nevēlaties, kad teorētiski varat, bet nevēlaties, kad esat noguris, ja jums ir citi plāni, kad jūsu intuīcija liek domāt.
- Spēja gūt vārtus. Ļaujiet tai iet, atlikt to, nedariet to, deleģējiet, izelpojiet, ļaujiet tai iet, zaudēt, neizdoties, atbrīvot to. Ticiet vai nē, bet tas bija grūtākais!
- Spēja mierīgi dzīvot. Ja neesat pietiekami stiprs, jūs pārtraucat cīņu vai smagi strādājat. Jūs pārstājat stulbi dzīvot pie varas. Jūs pārstājat dauzīties pie tiem, kas vēlas sasist. Bez papildu domām, jūs ejat savu ceļu, paļaujoties uz visu, uz ko varat paļauties. Pārvarēt konfliktus man ir ļoti svarīgi. Dzīvē nav tik daudz fundamentālu momentu, bet blēņas, uz kurām var pavadīt savu dzīvi - vairumā. Es paliku tikai tur, kur viņi mani mīl un strādā ar mani. Izrakt bedri sevī ir ļoti aizraujoši, bet tagad man labāk patīk ne rakt, bet būvēt.
- Spēja lūgt palīdzību no visiem un atbrīvoties no brīvā laika piekritējiem. Ja jūs palīdzat, sadarbojaties vai maināties - esat laipni gaidīti. Ja jūs to sasprindzināt - paldies, tas nav tā vērts.
- Spēja ēst gaļu. Jā jā!
- Saprast, cik daudz draugu man ir. Daudz!
- Spēja atbrīvot laiku. Tas ir pareizi uz visu un iet gulēt, pusdienot vai peldēties. Un vienkārši uzrakstiet dienasgrāmatu. Starp citu, dienasgrāmata parasti ir dieva dāvana.
- spēja pastāvīgi padarīt sevi patīkamu. Daudz mazu veidu, kā visu dienu saglabāt lietas labā. Saglabājiet smalku līdzsvaru bez līkumiem. Es nekad mūžā neesmu bijis laimīgāks nekā tagad. Un šī laime ir pārvaldāma. KONTROLĒTS!
- Spēja sevi salikt kopā. Fiziski un ne tikai.
- Spēja cienīt sevi savās lietās un bezdarbībā. Viņu dīvainībās un slimībās. Cieniet savu skaistumu un vēlmi pēc komforta. Cieņa pret jūsu izvēli.
- ātruma samazināšana no pirmā kosmosa ātruma uz vienkāršu cilvēku. Un, vai varat iedomāties, ar šādu ātrumu visi mērķi tiek sasniegti daudz efektīvāk. Piemēram, gadiem ilgi lidoju kā traks putns festivālos un mācījos dziedāt tūkstošiem kilometru attālumā no Sanktpēterburgas, un bremzēšanas procesā es atklāju kora studiju blakus ieejas durvīs. KARLIEM TUVĀ!
- Spēja dejot un vingrot jaunā veidā maigi, balstoties uz struktūru, tērējot minimālu piepūli. Palīdziet sev ar elpošanu, saņemiet atbalstu no zemes un debesīm. Jauna deja parasti ir dziesma. Iegāde, kuru vēlaties kopīgot.
Es nevienam neiesaku pārdzīvot šādu pieredzi, bet es nezinu, kā iegūt gudrību bez pieredzes.
Ieteicams:
Kāpēc Jums Nekad Nav Bijušas Attiecības, Pat Ja Esat Pārliecināts, Ka Esat Un Esat Bijis
Katru reizi, kad sastopos ar klienta problēmu: neuzticība, neuzticēšanās, bailes no tuvām attiecībām. Es jau gribu kliegt, bet nevaru kliegt: lielākā daļa no jums vienkārši nekad nav bijušas ciešas attiecības , attiecības nekad nav bijušas.
Nekad Nav Par Vēlu Atgūt Laimīgu Bērnību
Tagad plaši tiek apspriesta bērnības traumu tēma, toksiskas attiecības ar vecākiem, īpaši ar mammu. Ir daudz rakstu par negatīvo pieredzi bērnībā. Un šī pieredze atstāj iespaidu uz mūsu attiecībām ar partneriem, ar saviem bērniem, ar apkārtējo pasauli un nosaka mūsu izvēles kritērijus katrā konkrētā brīdī.
Dari Kaut Ko! Mūsu Anyutka Pilnībā Izkrita No Rokām
Sazinoties ar klientiem, jūs neizbēgami nonākat pie secinājuma, ka cilvēki, kuri jūs viens otram iesaka, ir kā vienas planētas iedzīvotāji. Un, piemēram, ja kāds nāk pie manis “no Katjas, kura bija emocionāli atkarīga”, es jau aptuveni saprotu, ar ko man būs jātiek galā un kādas cerības sagaida Katjas draugs.
Jūs Pieradīsit Pie Rokām
“Neņemiet bērnu tik bieži, jūs iemācīsit viņu pasniegt, tad jūs viņu nemaz neatradīsit …” - to bieži dzird no “gādīgām” vecmāmiņām, visu veidu padomdevējiem. Bet tieši bērna nēsāšana rokās zīdaiņa vecumā dod viņam daudz priekšrocību un ir viena no viņa fiziskās un garīgās labklājības un attīstības būtiskajām sastāvdaļām.
BĒRNU SENA ATTĪSTĪBA: CITĀM ROKĀM VAI MĪLOŠAI VECĀKU SIRDSI?
Mūsdienu vecākus, kuri ir pakļauti prasīgām narcistiskām programmām, uztver ideja par agrīnu bērna attīstību. Gandrīz no pirmajiem dzīves mēnešiem vecāki iepazīstina bērnu ar vēstulēm, un no divu gadu vecuma viņi sāk mācīt lasīt un skaitīt; arī svešvalodas apguvei tiek pievienoti trīs gadi.
