2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Praktiskajā darbā starp klientu un terapeitu ir dažādi uzskati par gatavību atrisināt problēmu. Praksē no psihoterapeita puses bieži redzams, ka klients nav gatavs mainīties un to nesaprot no klienta puses, jo viņš paziņo (un bieži vien patiešām plāno) būt gatavs atrisināt problēmu.
Gatavības pakāpes atšķirību interpretācijas problēma dažkārt slēpjas atšķirībā redzējumā par darba kustības virzienu.
Kustība no problēmas bez skaidra fokusa Virzība uz rezultātu nav pietiekama vēlme mainīties, lai gan tā ir nepieciešama. Tādējādi klienta problēmas risinājums nav saistīts ar kāda alternatīva rezultāta sasniegšanu. Vienkārši sakot, klients vēlas, lai problēma pārstātu uztraukties, tas ir, izvairītos no problēmas. Lai iegrimtu dziļāk, uzvelciet stiprākas bruņas, lai bez īpašām izmaiņām, bet problēma vairs nebūtu "runājama".
Tomēr problēmas risināšana bieži vien prasa kvalitatīvas izmaiņas kādā dzīves jomā. Un, ja doma, ka problēma vairs nenoslogos, klientam ir patīkami saprotama, tad nepieciešamība atvērties kaut kam jaunam, rīkoties / domāt / izskatīties citādi un bieži vien būt citādai, atjauninātai nav tik vilinoša. Starp citu, jaunas efektivitātes un laimes sasniegšana bieži ir otrādi - biedējoša ideja kopā ar tās pievilcību, jo klients baidās sākt baudīt dzīvi, atteikties no ierobežojošajiem uzskatiem, ar kuriem viņš ilgu laiku ir dzīvojis. sākt izjust dzīvi jaunā veidā. Spēju pielikt pūles, lai sasniegtu kaut ko jaunu un nepieciešamu, sauc par gatavību pārmaiņām psihoterapijā. Un tie nozīmē atgriešanos jaunā, kustību uz rezultātu, apzinātu šķēršļu pārvarēšanu un sevis stumšanu ar lielām pūlēm.
Vēlme izvairīties no problēmas bieži vien pastāv, un klientam šajā ziņā ir taisnība - viņš ir gatavs to pamest. Vēlme atrast laimi ir tas, no kā cilvēki baidās un no visa spēka izvairās.
Viedokļu atšķirību otrā daļa izrādās šāda. Klients ir gatavs iegūt rezultātu (piemēram, mērķis ir nopelnīt vairāk naudas), taču viņš nav gatavs kļūt par to, kurš uz to ir spējīgs. Tas ir, tas neuzņemas atbildību.
Tomēr (vēl dažās) mūsdienu psihoterapijas tendencēs jautājums par gatavību pārmaiņām ir iekļauts “obligātajā” programmā. Klients tiek informēts, ka ir vērts to pacelt, un psihotehnoloģiski palīdz to atrast vai nostiprināt, kas ievērojami palielina rezultāta sasniegšanas varbūtību. Šim nolūkam ir atrastas un izstrādātas labas metodes, kas iekļautas sistēmiskajā darbā, palielinot tā efektivitāti.
Ieteicams:
ES ESMU TĀDS, UN NEVĒLOS MAINĪTIES
PAR ĶERMENI, KAUNS UN IZMAIŅAS Es ar bērniem dodos uz lielu rotaļu laukumu, apmēram kilometru no mājas, blakus skolai. Paralēli es vēlreiz atceros vakar redzētās rindas, kuras iepriekš bija ļoti populāras VKontakte meiteņu vidū: “Es esmu tāda, kāda esmu, un es nemaz nevēlos mainīties …” Šķiet, ka tā ir “pareiza” vārdi, ka ir svarīgi pieņemt sevi tādu, kāds tu esi, bet es joprojām jūtu nozveju.
Dažreiz Vēlme Daudz Gulēt Nav Enerģijas Trūkums, Bet Nevēlēšanās Dzīvot
Tematiskas štancēšanas frāzes no manas grāmatas: "Intelektuālās zīlēšanas ABC" Cik daudz mēs varam darīt, ja gribam maz …? Labāk ir simtreiz domāt un vēlēties vienatnē, nekā vēlāk nožēlot, ka viņš simts reizes vēlējās, un viena doma … Ja vēlaties kalpot citiem, jums jāpārbauda, no kāda stāvokļa mēs to darām:
Kā Likt Viņam Beidzot Mainīties?
Pastāv liela atšķirība starp apvienošanos un veselīgām atbalstošām attiecībām. Bet ne visi par to zina Apvienojoties, partneris kļūst atbildīgs par jūsu jūtām un stāvokli. Un uzreiz divi krāsaini piemēri, lai ilgi nekrāsotos. Oļegs kopā ar draugiem dodas atvaļinājumā.
Tiem, Kas Vēlas Mainīties
Viktorija Pekarskaja Psihologs Augt. Problēmas var tikai saasināties. Iemācieties vieglāk izjust "melno svītru" un redzēt vairāk izeju nekā norīts ēdiens :) Jebkādas grūtības tiek piedzīvotas, ja tās ir piedzīvotas un netiek ignorētas.
Nevēlēšanās Dzīvot
Šķiet, ka pasaulē nav nekā vērtīgāka par cilvēka dzīvību, taču, neskatoties uz to, daudzus vismaz vienu reizi savā dzīvē apmeklēja doma par nevēlēšanos dzīvot. Šajā materiālā mēs nerunāsim par reāliem pašnāvības mēģinājumiem, nevis par klīnisko depresiju, nevis par dažādiem personības traucējumiem, kuros ievērojami palielinās sabrukšanas risks.
