2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Maša nevarēja pateikt nē. Ne tāpēc, ka viņa nevarētu runāt. Un tāpēc, ka viņa domāja, ka, ja viņa teiktu nē, tad viņai būtu nepatikšanas.
Mamma un "nē" ir nesavienojami jēdzieni. Vienkārši nevar būt tā, ka "mīloša meita" atsakās palīdzēt mātei. Un tas nekas, ka pēc vasarnīcām Mašīnas mugurai ir vajadzīgs slimības atvaļinājums. Par maziem remontiem un vispārēju uzkopšanu vecāku dzīvoklī atbild Masha. Pretējā gadījumā mammai ir sirds, asaras acīs, saveltas lūpas un ātrā palīdzība.
Un kā tu vari pateikt “nē” tuvai draudzenei, ja viņa ieradās pēc atbalsta un palīdzības?! Ja jūs atteiksities, viņa apvainosies, novērsīsies un atvadīsies draudzīgas, sirdij dārgas pastaigas un sapulces.
Kā var atteikt priekšniekam ?! Tas ir tiešs ceļš uz atlaišanu. Arī kolēģus nevar atstāt bez viņu līdzdalības, pretējā gadījumā, kad nepieciešama palīdzība, tās nebūs.
Sekss ar vīru dažkārt rada diskomfortu, pat sāpes, bet Masha nevar atteikties no nepatīkamā, jo jūs nevarat atteikt vīrietim - viņa ies pa kreisi. Un sestdienas vakarā viņa labprātāk pavadītu kopā ar viņu mājās, skatoties labu filmu vai pastaigā kopā, nevis viņa draugu kompānijā bārā.
Un tad ir kāds ilggadējs draugs, kurš dzīvo citā pilsētā, kurš, piezvanījis "uz minūti", pusotru stundu runā par visu pēc kārtas. Kaimiņiene pie nolaišanās, aizņemot eju ar savām mantām. Reģistratūras feldšeris pieraksta tikšanos neērtā laikā. Pārdevējs, ziņojot divus gabalus pieprasītajiem pieciem "kur es tos ievietoju, vai tie ir pēdējie?"
Maša klusē, smaida vai klusi nopūšas, lai neviens to nepamanītu. Saka: "Jā, protams!" Klusa, smaidīga. Nopūta. Piekrīt. Atkal klusums. Mājieni …
Kādu dienu viņas pacietība beidzas. Iznākot no mammas, pēc kārtējās vispārējās tīrīšanas, saduroties ar ieilgušu tīrīšanas līdzekli pie ieejas, kliedz uz viņu. Skaļi, saucot neveiklo rubeņu.
Ir patīkami sūdzēties par tuvu draugu, stāstot intīmas detaļas no viņas dzīves neizskatīgā gaismā, kolēģim tējas pauzes vai dūmu pauzes laikā.
Priekšnieku par savu pārliecību var pievilt, nepildot uzdevumu laikā. Izjaucot uz paklāja, jūs varat vainot IT nodaļu, ka tīkls karājās, vai kolēģus, kuri iesniedza nepareizus datus.
Ir labi noķert vīru no neuzmanības, kad viņš ir pašapmierināts. Es nopirku nepareizu jogurtu - lai pārmestu vienaldzību. Viņš teica vārdu nevietā - lai spilgtās krāsās pateiktu, cik viņš ir egoists. Un, ja viņš sabojājas, atbildot uz saucienu, raudiet un apsūdziet viņu nežēlībā un nepatikā. Jūs varat arī pārsālīt boršču. Vai ražas novākšanas laikā "nejauši" salauziet viņa iecienīto vērpšanas stieni.
Un par ilggadējā drauga, kaimiņa, feldšera, pārdevēja nekaunību jūs varat mazgāt kaulus kopā ar māti, vīru, draudzeni, kolēģiem, ar abonentiem sociālajos tīklos.
Tā dzīvo Maša. Vienā vietā tas cieš, citā - aizplūst. Viss būtu labi, tikai nez kāpēc Maša jūtas pati, trīsdesmitgadīga, nogurusi no dzīves. Un ar vīru, neskatoties uz mēģinājumiem viņu iepriecināt, attiecības nevedas labi. Kolēģi skatās uz sāniem. Draudzene mani slimo. Es gribu saindēt kaimiņu kaķi …
Garīgo mehānismu, ko es aprakstīju iepriekš, sauc par darbību vai reaģēšanu ārpusē. Tā ir emocionāla vai uzvedības aizsardzības reakcija, kas var palīdzēt tikt galā ar iekšējo trauksmi. Trauksme ir saistīta ar aizliegtām jūtām, vēlmēm, obsesīvām bailēm, fantāzijām un atmiņām.
Zaudējot biedējošu situāciju, cilvēks, kurš neapzināti piedzīvo bailes, pārvērš savu pasivitāti darbībā. Pārvērš bezpalīdzības un neaizsargātības sajūtas efektīvā pieredzē un spēkā, tādējādi mazinot iekšējo spriedzi.
Kā lielisku piemēru var minēt bērnus. Bērns sit sevi vai kādu apkārtējo, kad nav iespējas pastāstīt par savām emocijām vai vēlmēm.
Viens no dramatiskākajiem uzvedības piemēriem ir redzams pēc bērnības incestu izdzīvojušajiem. Sieviete, kas bērnībā savaldzināta un samaitāta, bezgalīgi izspēlēs šo scenāriju. Bet viņa jau būs vilinoša, cenšoties kompensēt savu bērnišķīgo bezpalīdzību, izmantojot seksuālu varu pār citiem. Spilgts piemērs tam ir Merilīna Monro.
Darbības / reaģēšanas mehānisms ir labs, lai mazinātu spriedzi šeit un tagad. Bet, neatrisinot iekšējo konfliktu un nepiedzīvojot iekšējo pretrunu pamatā esošos stāvokļus / atmiņas, ir nereāli atvieglot personas vispārējo stāvokli un samazināt konfliktu skaitu ar citiem.
Ieteicams:
"Tev Viņa Jāatstāj! Jūs Neko Nevarat Viņai Palīdzēt! " Vai Terapeitam Ir Tiesības Neturpināt Psihoterapiju. Lieta No Prakses
Pārdomājot mūsu profesijas toksicitāti kopumā un jo īpaši sabiedrības kontaktus, es atceros pamācošu atgadījumu. Viņš apraksta ne visai tipisku profesionālu problēmu, kas atbilst tam pašam netipiskam risinājumam. Gan aprakstītā problēma, gan tās risinājums šajā gadījumā nav psihoterapijas teorijas un metodikas jomā, bet gan profesionālās un personīgās ētikas jomā.
Terapeitisks Stāsts Par Meiteni, Kura Domāja, Ka Vēlas Vienu, Bet Patiešām Gribēja Sevi 😍 😍
Meitene dzīvoja skaistā un tālu pilsētā. No malas viņas dzīve šķita un bija vienkārši perfekta! Meitene bija ļoti skaista, burvīga un inteliģenta. Viņai bija brīnišķīgs un interesants darbs, viņu ieskauj draugu jūra, ar kuru vienmēr bija jautri un aizraujoši.
Kā Tikt Galā Ar Pagātnes Nepatikšanām
Laika gaitā radot aizvainojumu un aizvainojumu, sekas var būt ļoti nopietnas gan fiziski, gan emocionāli. Tomēr ar to var tikt galā. Pirmais solis Uzskaitiet cilvēkus, kuri jūs sāpināja. Sāciet no agras bērnības, tad pārejiet uz skolas gadiem, universitāti un tā tālāk līdz šim.
Atbildība Kā Apdrošināšana Pret Nepatikšanām
Mūsu dzīve pastāvīgi rada situācijas, kas vienā vai otrā veidā ietekmē mūsu emocionālo stāvokli. Turklāt šo ietekmi ne vienmēr var uzskatīt par pozitīvu. Un mēs uzskatām, ka paši notikumi ir sava veida provocējoši faktori. Un tā notiek, ka cilvēks sāk mēģināt izvairīties no šādiem faktoriem.
Par To, Kā Cilvēks Gribēja Drošību Un Garantijas Un Pat Nepamanīja, Cik Tas Viņam Maksā
Pieauguša cilvēka dzīve ir pārāk pārdomāta un racionāla. Risks, dzīvīgums, jebkuras dzīvās radības dabiskā tieksme pēc pētījumiem, iekļūšanas, paplašināšanās, pēc regulāras mizu izzušanas ir pilnībā izzudusi. Tā vietā cilvēks uzkrāj ādu un nemanāmi pārvērš bronzu - veido bruņas.
