2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Grūtniecības laikā sievietes jūtas savādāk: Anija plīvo kā tauriņš, un Sveta visus deviņus mēnešus tiek turēta slimnīcā, Katja izvēlas drēbes nākamajam mazulim un pieskata mēbeles, un Alise baidās runāt par savu "interesanto" nostāju. kamēr citi nesāks uzdot jautājumus. Daudz dažādu stāstu, daudzas topošās māmiņas un viņu izjūtas. Un tas viss, lai dzemdētu jaunu dzīvi, kuru viņi spīdēs visu laiku.
Bērna parādīšanās ģimenē ir projekts bez brīvdienām un brīvdienām, ar neregulāru darba laiku un ilgtermiņa perspektīvu daudzu gadu garumā. Visā šajā laikā ir jābūt labā formā un drošībā.
Stāsti par sievietēm, kuras apmeklē pirmsdzemdību klīniku, ir ļoti atšķirīgas. Dažiem šis periods ir piepildīts ar prieku un laimi, piedalīšanos radinieku un draugu dzīvē, uzmanīgāku dzīvesbiedra attieksmi. Ir tie, kuri šajā periodā saskaras ar problēmām, par kurām viņi nebūtu zinājuši, ja nebūtu grūtniecības - vientulība, izmisums, skumjas, bezcerība. Dažiem plānota un ilgi gaidīta grūtniecība, kurai ir daudz IVF mēģinājumu un asaru naktī, kurai dzīvē ir negaidīts pavērsiens. Cik daudz sieviešu, tik daudz stāstu: priecīgu un skumju, skumju un aizkustinošu.
Nav universālu vārdu, kurus šajā periodā varētu pateikt, apsveikumi vai atbalsta vārdi. Jūs nekad neuzminēsit, kādas emocijas sievietei šajā periodā ir vairāk, kādu reakciju un rīcību viņa vēlas.
Bet ir pāris vingrinājumi, kas var dot spēku iziet šo dzīves posmu, dot resursu, lai paliktu šajā "piepildītajā" stāvoklī.
Vingrinājums "Mandala"
Mandala ir aplis ar skaidrām robežām, ir mātes dzemdes simbols. Paņemiet A4 lapas formātu, bet, ja jums tas nav pa rokai, varat zīmēt piezīmju grāmatiņā. Iedomājieties notikumu, kas jums ir piepildīts ar miera un pārliecības sajūtu, kad jūs uzzīmējat šo emocionālo stāvokli, kas atspoguļojas aplī, un jūs esat piepildīts ar šo enerģiju. Pēc vingrinājuma pabeigšanas tiek nodrošināts labs garastāvoklis.
Vingrinājums "Vēstule topošajam mazulim"
Jūtieties ērti sev ērtā vietā. Paņemiet jebkuru lapu. Ieklausieties sevī. Padomājiet par savu nedzimušo bērnu. Ko tu gribi viņam pateikt? Mēģiniet to aprakstīt sev. Pastāstiet viņam par savām jūtām, jūtām, par pasauli, kurā viņš nonāks. Aprakstiet to savā vēstulē. Par to, kādas būs jūsu attiecības, ar ko tās būs piepildītas. Nesteidzieties, padomājiet, ko varat pateikt savam bērnam. Ļaujiet šai vēstulei būt jūsu atbalstam, ja tā kļūst grūta vai skumja.
Es novēlu jums laimīgu grūtniecību un vieglu dzemdību.
Ieteicams:
Kas Ir Eksistenciāla Krīze Vai Kāpēc Ne Visiem Patīk Nedēļas Nogale
Autors: Efremovs Deniss Avots: Teorijas un prakse turpina izskaidrot bieži lietoto izteicienu nozīmi, ko sarunvalodā bieži lieto nepareizā nozīmē. Šajā numurā - kas ir svētdienas neiroze, cik svarīgi ir sajust savu individualitāti un kāpēc nav cita likteņa, izņemot to, kuru mēs radām paši.
Diabēts! Vai Tas Bija Tik Salds Pirms Viņa Parādīšanās?
Mūsu domas ietekmē ne tikai mūsu dzīvesveidu, bet arī veselību. Šodien mēs runāsim par to, kādas sajūtas veicina cukura diabēta attīstību un kas palīdzēs pasargāt sevi no šīs slimības. Lizas Burbo diabēta slimnieka portrets Liza Burbo saka, ka cilvēki ar cukura diabētu ir ļoti iespaidīgi un viņiem ir daudz vēlmju.
"Nelietojiet Putekļu Sūcēju" Vai: Noderīgi Norādījumi ģimenes Nedēļas Nogales Organizēšanai
Sestdienas gaidīšana parasti ir labāka nekā pati sestdiena. Jūs aizverat acis un garīgi sēžat pie skaista galda ar vīna glāzi rokās .. vai guļat uz mīksta dīvāna, ietīts siltā segā, ļaujot sev noskatīties filmu, kuru tik ilgi neesat varējis redzēt, vai pat labāk
Viesošanās Pie Dievietes Frejas ("Atmodas Sievišķības" Tehnika)
Vairāk nekā piecpadsmit gadus es strādāju Ziemeļu tradīcijas garā. Man ar viņu ir īpašas attiecības. Laiku pa laikam es pie tā atgriežos, atklājot jaunus iespējamo pārvērtību aspektus un šķautnes un to pielietojumu darbā ar cilvēku. Šeit ir īpaši svarīgi pievērst uzmanību sieviešu sastāvdaļai.
Terapeitisks Brīnums Vai Maģiska Sakritība? Pārsteidzoši Pierādījumi
Tēze, ka cilvēku likteņus (lielākoties) veido (veicina, izklāsta) mūsu iekšējās programmas, diez vai mūsos pārsteigs nevienu, vai ne? Tieši tāpēc (ieskaitot) cilvēki vēršas pie mums, psihologiem: kas liek viņiem izspēlēt vienu un to pašu negatīvo scenāriju vai „paslīdēt” līdzīgu problēmu risināšanā - kādas ir psiholoģiskās, mentālās shēmas?
