2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai jūs kādreiz uzskatāt, ka apstāšanās vai pauze parastajā ritmā izraisa trauksmi?
Runa nav tikai par pašreizējo neplānoto "atvaļinājumu", kur bēgšanas shēma ietriekusies 4 sienās.
Bet arī par visiem brīžiem, kuros, apstājoties vai sasalstot, jūs uzreiz meklējat sev pielietojumu.
Ka viņa ir apsēdusies, man vēl ir jādara tas un tas. Kad jūs to sāksit? Paskaties spogulī, ir pienācis laiks sākt vingrot un rūpēties par savu garderobi. Un atkal es nelasīju grāmatas un neveicu tīrīšanu normāli, un jūs neko nedarāt kopā ar bērnu, un jūs tērējat laiku darbā, jūs ciešat no atkritumiem. Nāc, slinks dupsis, dari jau kaut ko!
Jūs, protams, varat sēdēt, bet tikai pieķerot tālruni, tējas krūzi ar aknām vai televizora tālvadības pulti.
Ir arī progresīvi biedri - viņi aptver fizisko sagatavotību, veselīgu dzīvesveidu vai studijas / maratonus / projektus.
Ja ne tikai tukšums, no kura nav vainas sajūta un bailes palikt.
Cilvēki baidās izelpot, apstāties un vismaz kādu laiku pārstāt sevi izvarot ar nepārtrauktiem darbiem un nodarbošanos. Kāpēc?
Jūs nedzirdēsit nevienu variantu šim jautājumam - es kļūšu par bezpajumtnieku, viss novērsīsies no manis, mana dzīve būs bezjēdzīga, es pārvērtīšos par cūku, degradēšos, jutīšos kā atkritums, ļaušos mana mamma / tētis / vīrs / bērni uz leju, viņi būs manī vīlušies, viņi tiks uzskatīti par atkritumiem, es palikšu bez naudas un nomiršu, ieiešu iedzeršanā, jautrībā.
Mūžīgās brīvdienas - laba elles definīcija Džordžs Bernards Šovs
Problēma ir tā, ka jūs jau dziļi jūtaties kā bomzis. Un skrien NO, bet ne TO … No nevērtības, slikta vai vājuma sajūtas, nevis uz gaišu nākotni.
Bet, kā tur saka - tu nevari bēgt no sevis?
Tiesa, sacensību laikā notiek daudz laba - jūs kaut ko sasniedzat, attīstāties, jums ir statuss un salīdzinošā īpašība jūsu labā.
Bet ne skriet bezgalīgi. Paņem pauzi. Apstāties. Paskatieties apkārt un pārbaudiet norādījumus. Ja nepieciešams, pārejiet vienu soli, tad pagriezieties atpakaļ.
Šādu apstāšanos veicu janvāra brīvdienās, lai patiesībā pārbaudītu, par ko pārvērtīšos. Man tas patīk.
Tad ko tu dari? Vai ir iespējams apstāties vai nē? Un priekš kam?
Jums jāpārtrauc, lai:
- dalīties satraukumā, nepieciešamībā atpūsties, pārdomāt dzīvi un depresiju. Pirmajā gadījumā apstāšanās, palēnināšanās un "neko nedarīšana" uzlabos jūsu pašapziņu un dzīvi kopumā, otrajā ir svarīgi rūpēties par sevi un izvēlēties iespējamu tempu, lai izkļūtu no sarežģītā stāvokļa. - identificēt satraucošas domas. No kā tu baidies, kura priekšā tu jūties vainīgs un par ko, kāpēc tev nevajadzētu atpūsties? No virspusējām, automātiskām domām viņš pakāpeniski uzzīmēs jūsu „patiesību” ornamentu, kas ir pēdējais laiks pārbaudīt patiesumu un piemērotību. - saprast un analizēt savas vajadzības. Dažreiz mēs ātri skrienam un skrienam, lai iegūtu tiesības atpūsties. Mīlestība un cieņa. Par atzīšanu. Mēs vienkārši aizmirsām precizēt balvu izsniegšanas nosacījumus. Tā mēs skrienam un skrienam. - strādāt pie dziļiem uzskatiem. Labs darbs, bieži ilgs darbs. Kas es esmu un uz ko man ir tiesības. Šeit ir daudz asaru un sāpju. Un tajā pašā laikā dzimst iekšējā brīvība un tiesības izvēlēties. Skriet, melot vai sēdēt. Kur, ar ko un kāpēc. - pārskatīt noteikumus un noteikumus. Mūsu dzīves noteikumi nāk no pieredzes un tuvinieku novērošanas, tiek absorbēti no bērnības un kļūst par aksiomām. Bērns tos uzskata par pašsaprotamu. Pieaugušais var norādīt, pieteikties pēc saviem ieskatiem vai pat pārrakstīt. Kas tu tagad esi?
Centieties nevis bēgt no sevis, bet gan ieskatīties vizītē un labāk iepazīt.
Pauze, tāpat kā lakmusa papīrs, parāda jūsu iekšējās pasaules stāvokli. Neatkarīgi no tā, vai esat apmierināts ar sevi vai nē, jūs varat izturēt sevi ārpus lomām un enerģiskas aktivitātes vai nē, miers jūsu iekšienē vai haoss un bailes.
Ja netiekat galā - sazinieties ar mums.
Ieteicams:
Tikai Neatstāj Mani! Bailes Zaudēt Partneri, Bailes Tikt Pamestam. Pamestības Trauma
Atšķirībā no bailēm no noraidīšanas, kuru pamatā ir kaunuma sajūta par jūtamajām vajadzībām un personiskajām īpašībām, bailes tikt pamestam daudz dziļāk atgādina paniskas šausmas no aizmāršības, neesamības stāvokļa. Kā saprast, vai cilvēkam ir šīs bailes?
Kā Zaudēt Svaru, Pārēdoties Naktī? 1. Daļa
Liekā svara problēma rada mums diezgan taustāmas psiholoģiskas "neērtības", ietekmē mūsu dzīves kvalitāti ne tikai ar nespēju valkāt to, kas mums patīk, bet arī ar reālām fizioloģiskām problēmām. Mode “izdilis” augumiem arī neveicina baudījumu, izdomājot to izliektās formas spogulī.
Zaudēt, Lai Uzvarētu. Viens Mīlas Stāsts
"Turēt nozīmē izmantot spēku, atlaist - izmantot gudrību." Viņa zina, ko nozīmē atlaist … Atlaidieties, kad vairāk nekā jebkas cits pasaulē, kuru vēlaties apskaut un turēt, vienmēr turieties sev blakus. Viņa zina, cik neciešami grūti ir gaidīt … Gaidīt, kad Viņš, tik tāls un tik mīļš, saprot, ka kļūdījās, un atnāks … Viņš nāks pēc viņas.
Pirms Zaudēt Svaru
Cilvēka attiecības ar savu ķermeni ir viena no visvairāk apspriestajām un tajā pašā laikā viena no vispretrunīgākajām tēmām mūsdienu kultūrā un psiholoģiskajā konsultēšanā. Šķiet, ka internets, plašsaziņas līdzekļi, glancētie žurnāli ir pilni ar tekstiem par to, kā mīlēt sevi un kā pārveidot savu figūru.
Kā Sieviešu Aizvainojums Pārstāj Iedarboties Uz Vīrieti
Dažas sievietes mēdz domāt, ka viņu idejas par vīriešiem un saziņas metodes ar viņiem, pat ja tās balstās tikai uz savu viedokli, ir vienīgās patiesās un pamatotās. Viņi uzskata, ka vīrieši ir radīti tikai, lai piepildītu savas vēlmes un nodrošinātu viņiem ērtu eksistenci.
