2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Krīzes ir dabiska mūsu dzīves sastāvdaļa, tāpēc obligāti jāspēj tās risināt izdevīgā veidā)
“… Tuvojoties trīsdesmitajai dzimšanas dienai, mēs sākam izjust sevī jaunu vitalitāti”, “… kritiski pārskatīt savu pagātni”, bieži vien “… ir vēlme izvilkt cauri nodoto gabalu un sākt visu no jauna”, bet kopumā, “… Mēs ļoti vēlamies sevi realizēt,” raksta amerikāņu pētnieks Gails Šīijs.
“Es gribu sākt dzīvot no jauna!” - mēs sakām) … Vientuļš cilvēks izjūt grūdienu, mudinot viņu meklēt partneri. Sieviete mājsaimniece cenšas iziet pasaulē. Vīrietis vēlas mainīt darbu un atrast savu aicinājumu. Vecāki bez bērniem nolemj radīt bērnus. Un gandrīz visi, kas ir precējušies septiņus gadus, ir vīlušies.
Tuvāk 30, mēs pārvērtējam savus rezultātus un dzīvesveidu, aprēķinām sasniegumus un vilšanos.
Gaila Šīija uzskata, ka vilšanās sakne ir tā, ka mēs neesam kļuvuši par to, par ko sapņojām. Iespējams, pirmo reizi mēs patiešām apzināmies, ka laiks nav bezgalīgs, viss kādreiz beigsies, iespējams, nebūsim laikā …
Citā veidā šo parādību sauc par personīgās mirstības jēdzienu. To nav viegli piedzīvot, bet noderīgi, jo galu galā tas noved pie sava dzīves ceļa veidošanās.
Psihologs A. Mokhovikovs par to saka šādi: "30 gadu vecumā cilvēks veido daļu no sava individuālā Tao."
Citiem vārdiem sakot, šajā periodā mainās mūsu identitāte, pasaules uzskats, parastās vērtības un nozīme. Atkal mums jāmeklē atbildes: “Kas es esmu, kāpēc es dzīvoju, ar ko esmu ceļā, kuru ceļu izvēlēties”?
Protams, tas viss rada nenoteiktību un citas grūtības. Cilvēks var apstāties, meklējot jaunu identitāti, un apstāšanās dažreiz var būt diezgan ilga.
Ko darīt, ja saprotat, ka esat 30 gadus vecā krīzē?
Šeit ir ļoti svarīgi zināt, ka krīze notiek 3 galvenajos posmos: šoks, pieredzes fāze un pārvēršanās pieredzē.
Šoka fāze rodas pēkšņi, un bieži vien mēs to pilnībā neapzināmies.
Sākas visinteresantākā lieta pieredzes posms … Atcerieties labi zināmo ķīniešu hieroglifa tulkojumu, kur blakus krīzei vienmēr ir iespēja?
Tieši šī polaritāte ir svira, kas mums palīdzēs pielikt pareizās pūles un izdzīvot grūtā brīdī.
Jebkura krīze ietver bīstamo un iespēju zonu.
Pirmais apdraud mūsu labklājību, radot veselu kompleksu pieredzes galaktiku (panika, bailes, nemiers, šausmas, bezspēcība, bezpalīdzība) …
Bet otrajā daļā, resursu zonā, ir tikai daudz iespēju. uztraukums un interese, no kuras acis deg!
Ir svarīgi izdzīvot 30 gadu krīzi kopumā, gan pirmo, gan otro daļu.
Salīdzināsim šo parādību ar spēcīgu vēju. Jūs varat būt bezspēcīgs to skatīties un no tā baidīties, vai arī, piemēram, varat to izmantot, lai lidotu ar paraplānu vai lidotu pūķi!
Daži cilvēki salīdzina krīzi ar vētru. Šajā gadījumā jūs varat, sakrustotām rokām, sūdzēties, ka nemākat peldēt, vai arī, piedzīvojot interesi, varat mēģināt tikt galā ar šo vētru. Mijiedarbojieties!
Paņem to un mierīgi peldi uz sīkumiem … Tad kļūsti drosmīgāks un, tāpat kā sērfotājs, brauc pa viļņiem ar piedziņu! Lai acis spīd un vaigi kļūst sarkani!)
Šeit mūs virza interese, iesaistīšanās un satraukums! Ir ziņkārīgi stāties pretī kaut kam līdz šim nezināmam, kas ir gan biedējoši, gan izaicinoši! Galu galā, no kā mēs visvairāk baidāmies, mēs visvairāk vēlamies.
Mūsu vajadzība pēc riska, uzmundrinājums ir būtiskais spēks, kas virzās uz kaut ko jaunu, liek mums izkļūt no strupceļa, pārvarēt grūto periodu. Tieši šo sajūtu dēļ krīze var beigties un kļūt par pieredzi. Bagātināt, palīdzēt augt personīgi, pievienot stabilitāti.
Izrādās, neskatoties uz dzīves sarežģītību, trīsdesmit gadu krīze ir spēcīgs stimuls pārdomāt pagātnes pieredzi un mainīt savu dzīvi!
Sprādzienbīstams maisījums ar neskaidru jaunu spēku sajūtu un nozīmēm, kas sajaukts ar vilšanos un depresiju, var kļūt par nopietnu resursu ceļā uz vēlamajām izmaiņām!
Ieteicams:
Krīze Ir 15-16 Gadus Veca. Atteikšanās Iemiesoties
Vienas manas kolēģes, ar kuru strādājām psihiatriskajā klīnikā, vīrs bija etnogrāfs, caur viņu mēs inficējāmies ar interesi par šo zinātni. Pamazām sākām etnogrāfijā uzkrātās zināšanas par cilvēku un viņa dzīves sociālajiem aspektiem salīdzināt ar realitātēm, kuras pētījām kā psihologi.
40 Gadus Vecā Krīze: No 35 Līdz 45 Gadiem
Četrdesmitgadīgo (no 35 līdz 45 gadiem) krīze ir "krīze, apkopojot savu pirmo dzīves rezultātu". Mūsu laikā tieši šajos gados krīt nosacītā robeža: "Esmu pagājis savu dzīvi pusceļā." Šajā vecumā vēlme pēc neatkarības kļūst arvien akūtāka un pieaug kairinājums pret “darbu onkulī” .
Dzīves Jēgas Krīze. Pagrieziena Punkts 35-45 Gadus Vecu Cilvēku Dzīvē
Lasot E. Ēriksona darbus, sastopos ar viņa aprakstu par cilvēku eksistenciālo krīzi. Šķiet, ka cilvēks dzīvo, bet viņam nav dzīves jēgas. Vai arī šķiet, ka dzīvei ir jēga, bet tikai cilvēks redz, ka šī nozīme nav viņa. Ir pagājuši apmēram 100 gadi, kopš šis slavenais autors rakstīja par šo parādību.
Piecdesmit Gadus Veca Narcisa Atzīšanās
Sveika māt. Rīt man apritēs piecdesmit. Visi saka, ka tas nav vecums. Bet man ir bail. Kāda jēga dzīvot, ja nekad nebūsi tik skaista kā agrāk. Un kāda tam jēga? Zini, mammu, es visu mūžu prātoju, kāpēc citi izliekas, ka mīl savas sievas, vīrus, bērnus, ir suņi, kaķi un skraida kopā ar viņiem.
Ziņa Sev 18 Gadus Veca, Vai Ko Es Teikšu Savai Meitai
Nekad nesamierinieties ar neko. Cilvēkiem ir jāzina, kas izraisa viņu uzvedību, ja viņi vēlas būt blakus. Īpaši vīrieši. Un jūs pats bieži domājat par savu darbību motīviem. Viņi tevi pametīs, tu aiziesi, būs skumji, bet atceries, ka tie visi ir dabiski dzīves procesi.
