2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā tikt galā ar polārām jūtām pret vienu cilvēku?
Daudzas mūsu jūtas vienmēr ir saistītas ar svarīgām attiecībām dzīvē. Un viss ir kārtībā, ja šīs ir viena veida jūtas - mīlestība, maigums, atzīšana, pateicība. Attiecībās viss ir vienkārši, ja mums ir tikai tās jūtas, kuras piesaista otru cilvēku. Un pat ja jūtas tikai atbaida, viss ir arī vienkārši. Mums tas vismaz ir skaidrs. Es mīlu - es esmu draugs, man nepatīk - es nesazinos. Attiecības šādos gadījumos tiek veidotas vai nav veidotas.
Grūtības rodas, ja tās un citas sajūtas ir vienlaicīgi.
Ambivalentas jūtas pret vienu cilvēku nav nekas neparasts. Un bieži gadās, ka mēs vienlaikus mīlam un ienīstam, gribam redzēt un nevēlamies redzēt, dusmojamies un jūtam maigumu. Šādi kokteiļi rada visvairāk jautājumu un visvairāk neskaidrību. Šī polaritāte bieži kļūst par psihoterapijas pieprasījumu.
Jums ir jāizlemj kaut kas ar personu un attiecībām, - viņi saka šādos gadījumos. Un kā izlemt, vai nav skaidrs, vai tu mīli vai ienīsti?
Ja tas notika jūsu dzīvē, uzdodiet sev jautājumu - vai jums ir svarīgi sazināties ar šo personu vai nē? Ja tas ir svarīgi, ja jūs nepiespiežat sevi, sazinoties ar šo personu, ja nepiespiežat sevi, kā tas bieži notiek, kad mēs sazināmies ar radiniekiem, kuri mums nav tuvi, tad ir jēga pielikt pūles, lai izveidotu komunikācija.
Šajā gadījumā šie centieni nav brīvprātīgi
Ir jūtas, kas atrodas uz virsmas. Ja, piemēram, jūtat pretīgumu pret cilvēku, tad tas nevar būt tikai riebums. Acīmredzot bez viņa ir arī citas, ne mazāk spēcīgas sajūtas. Tas var būt maigums, pateicība, siltums, bailes.
Jebkuras vienas sajūtas spēks ir spēcīgs, ja nepamanāt citas jūtas
Bet, atbildot uz jautājumu, vai vēlaties patiesi sazināties ar šo personu, vai jums ir svarīgi, lai persona paliktu jūsu dzīvē, parādīsies citas jūtas.
Un tad attēls kļūs skaidrāks. Tiklīdz jūs redzat kaut ko citu, papildus tam, ko jūs jau redzat, jūs arī atklāsit, kā kļūt brīvam savās jūtās pret cilvēku. Ja jūtat riebumu, jūs ar šo sajūtu kļūsit brīvāks. Tas jūs no tā neatbrīvos, ambivalence zināmā mērā saglabāsies. Bet, saprotot, ka šajās attiecībās ir gan mīlestība, gan riebums, jums būs vieglāk ar tām tikt galā.
Riebums ir noderīgs - tas padara mūs dzīvus, iezīmē robežas saskarē un novērš saindēšanos. Ir vajadzīgas arī bailes. Ir vajadzīgas visas jūtas, kas var būt vajadzīgas. Un, ja jūs tos visus pieņemat attiecībās ar citu personu, tam nav obligāti jāiznīcina šīs attiecības. Tas padarīs tos brīvākus.
Riebums ir reakcija uz pārmērīgu kontaktu. Ja tā, tad ir jēga veidot robežas. Ja jūtat bailes, maiguma un pateicības sajūtu pret vienu un to pašu cilvēku - dodiet visām šīm sajūtām iespēju dzīvot.
Viss šis kokteilis ir sarunas priekšmets. Vienā gadījumā par robežu veidošanu, otrajā - par dozēšanas reakcijām, trešajā - par vērtībām, ceturtajā - par to, cik vērtīgi jums ir būt kopā ar cilvēku. Ja ļausit visām jūtām izpausties kontaktā un sāksiet teikt, ka jums nepatīk tas, kur jūs atšķiraties, kā jūs atšķiraties un veidojat jaunas robežas, visticamāk, jūtu divdomība pazeminās tās pakāpi un kāda sajūta izpaudīsies kā pamats. Un tā būs atbilde uz jautājumu “ko darīt”. Skanēs tikai šī atbilde - kā jūs to darāt.
Ieteicams:
Mīlestība Un Mīlestība. Vai Ir Atšķirība? Apzināta Iekļaušanās Un Neapzināti Attiecību Modeļi
Šodien, priekšpēdējā Skype konsultācijā, vēlu vakarā, gandrīz pulksten 9, mēs analizējām līdzatkarīgo attiecību ar klientu algoritmus. Kāda jauna sieviete, stāstot savu stāstu, dalījās patiesā apjukumā: visi viņas mēģinājumi nodibināt attiecības ar mīļoto vīrieti saskārās ar "
Par Naida Dabu Un Bremzēšanas Mākslu
Autors: Julia Lapina Avots: Freids neapšaubāmi bija ģēnijs. Savā laikā runāt par to, ka bērnība ietekmē visu turpmāko dzīvi, bet bezsamaņa ietekmē mūsu ikdienas gaitas, ir kā runāt tad par gaišajām kastēm, kuras katrs zemes iedzīvotājs nesīs sev līdzi, un, ja viņš vēlas runāt no Vīnes, ar kuru Ņujorkā, vienkārši pielieciet kasti pie auss.
Kāpēc Man Zūd Interese Par Tiem, Kas Mani Mīl / Es Mīlu Aukstus Cilvēkus, Kas Man Jādara?
“Es esmu meitene, man ir 22 gadi, otrās pastāvīgās monogāmās attiecībās. Puisis ir viena vecuma, mēs esam kopā sešus mēnešus, bet situācija, kas izveidojās iepriekšējās attiecībās, atkārtojas - konfekšu -pušķu periods beidzās, apvienošanās posms pagāja, un es sāku zaudēt interesi par savu partneri.
Par Vīriešu Ilgām Un Atsvešināšanos Vienam No Otra
Kad es uz ielas redzu nepazīstamu vīrieti (vai vīriešus), kas iet garām, kad braucu tuvumā sabiedriskajā transportā, sazinoties par jebkuru biznesu, kā es jūtos? Noteikti jūtu savu pastiprināto spriedzi. No kaut kurienes es jau iekšēji zinu, ka ar vīriešiem man vajadzētu būt mazāk uzticīgam, mazāk jutīgam un nenoteiktam - mazāk ievainojamam.
KĀ NAV SASAIST VAJADZĪBAS VIENAM CILVĒKAM?
Ko darīt ar to, ka jūsu vajadzības ir saistītas ar vienu personu? Kā jūs varat atrast dažādus veidus, kā tos apmierināt? Ja jūsu vajadzības un veids, kā to apmierināt, ir saistītas ar vienu personu, jūs esat pazudis. Tas ir tiešs ceļš uz līdzatkarību.
