2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vai ir jāaizver visi neaizvērtie gestaļi?
Kas ir nepabeigts geštalts?
Gestalt nozīmē noteiktu procesu konfigurāciju, kas saistīta ar jūsu vajadzībām. Jums ir vajadzība, jūs to apzināties un meklējat kādu vai kaut ko, lai apmierinātu. Apmieriniet šo vajadzību un dodieties tālāk - parādās jauna vajadzība.
Šos ciklus parasti var saukt par gestaltiem. Ja geštalts ir nepilnīgs (lai gan paši geštaltterapeiti reti izmanto šādu frāzi), tas nozīmē, ka vai nu jūsu vajadzība netiek realizēta, un jūs neapzināti mēģināt to apmierināt, izspēlējot spriedzi. Vai arī jūs apzināties savu vajadzību, bet noteiktā posmā jūs beidzat ciklu. Tas var notikt tāpēc, ka vajadzība, kuru jūs apzināties, jums šķiet apkaunojoša, vai arī jūs baidāties to apmierināt.
Gan pirmā, gan otrā iespēja ir līdzīga staigāšanai pa apli. Pirmajā gadījumā jūs atrodaties tajā pašā konflikta vietā, bet nesaprotat, kāpēc, un otrajā - saprotat, kāpēc nokļuvāt šajā vietā, bet tomēr pārtraucat procesu.
Dzīvē nepabeigtie kristāli mēdz traucēt. Ja jūs izgājāt no attiecībām, nebeidzot šīs attiecības, atstājāt darbu, nesaņemot atzinību, un beidzot uzaugāt, nekad neesot mazs - tie visi ir nepabeigti gestāli.
Zeigarnik klasiskā eksperimenta rezultāti apgalvo, ka pārtrauktas darbības vai situācijas patiešām iegūst īpašu "statusu" atmiņā. Smadzenes atkal un atkal atgriežas pie viņiem.
Tas ir zinātniski, ja vēlaties - gestaļi ir jāaizver.
Nepārdzīvota trauma ir jādzīvo, taču procesam ir arī mīnuss.
Dažreiz labāk ir atlikt geštalta slēgšanu
Tas ir par to, lai analizētu un saprastu, kas ar mums notiek.
Ja cilvēks daudz zina un var atrast cēloņsakarību, tas liek domāt, ka viņš ir gudrs vai ļoti nobijies un gudrs, bet nenozīmē, ka viņš vairāk apzinās sevi. Ja jūs pārtraucat savu dzīvi un mēģināt saprast, kas ar jums notiek un kāpēc, jūs kļūsit kompetentāks neirozes gadījumā, taču tas var pat sarežģīt pārmaiņu procesu, nevis paātrināt to.
Izpratne darbojas otrādi.
Jo brīdī, kad jūtat, ka jūsu dzīve, pieeja tai un kontaktu veidošanas veidi jums nav piemēroti, un mēģināt to analizēt, ko jūs darāt? Spriedze, proti, jūsu uzkrātā vitālā enerģija, tiek novirzīta uz mēģinājumiem izveidot koncepciju. Tas ir, jūs, protams, paskaidrosit, kāpēc jūs esat tur un tur, bet jūs nevarēsit meklēt alternatīvas.
Apzinātībai ir cita darba priekšgals.
Ja jūs saskaraties ar kaunu, bailēm vai vainas apziņu, nekad necīnieties ar viņiem un nemēģiniet viņus saprast - tas ir bezjēdzīgi. Turklāt, ja jūs to izskaidrosit, tas būs sava veida galapunkts.
Slēgts geštalts šajā gadījumā var izskatīties kā teikums. - Esmu pārāk pārliecināta par sevi, jo bērnībā man nebija ļauts izteikt savu viedokli. Man ir pārāk kauns par publisku uzstāšanos, jo bērnudārzā nokritu no krēsla. Viss. Situācija ir skaidra un saprotama. Tas ir beigas jūsu galvā. Tagad jūs esat pieņēmis, ka esat pārāk nedrošs vai kautrīgs.
Cilvēks, kurš saprot, kāpēc viņam neveidojas attiecības ar citiem cilvēkiem, zaudē nepieciešamību mainīties
Tās darbības, kuras neesam pabeiguši, paliek mūsu atmiņā ilgāk. Un tie mēdz mūs stimulēt pārmaiņām. Ja mēs izskaidrojam notiekošo, tad geštalts it kā aizveras un nekas nav jāmaina.
Enerģiju, ko varat tērēt izpratnei vai izpratnei.
Mēs maināmies, pateicoties jauninājumiem. Kāpēc mūsu dzīvē nenotiek vēlamās izmaiņas? Jo mēs pamanām tikai to, ko pamanām, un neredzam neko, kas būtu pretrunā ar šo situāciju.
Jūs redzat tikai to, ko esat gatavs redzēt. Revolūcija notiks brīdī, kad jūs sev pajautāsit kas vēl? »
Ieteicams:
Nepabeigts Geštalts
Es domāju, ka daudzi ir dzirdējuši šo izteicienu. Nepilns geštalts nozīmē jebkuras vajadzības izpildi. Tas var beigties divos veidos: gandarījuma pieredze vai vilšanās pieredze, kad to nav iespējams apmierināt . Piemēram, jūs atrodaties tuksnesī un alkstat pēc saldējuma.
Pils Ieslodzītais Ja. Noslēguma Geštalts No Pagātnes
Lieta ar klienta atļauju. Situācija, ar kādu klients ieradās sesijā, bija saistīta ar pirmo, jauneklīgo mīlestību, kas negaidīti izpaudās viņas pašreizējā dzīves periodā un lika viņai mazliet skumt … Fons … Līgava un līgavainis ļoti mīlēja viens otru, jo mīl, iespējams, tikai vienu reizi.
"Gribu!" - "ES Nevaru!" Vai "es Negribu!"? Vai Jums Vajadzētu Izvēlēties Vājumu Vai Atbildību?
Daudzi cilvēki runā par to, kā viņi vēlas dzīvot, kādas attiecības viņi vēlas, kur viņi vēlas doties un kā atpūsties, un tas ir to vēlmju minimums, kas tiek paustas. Katram ir savs "gribu" un "negribu". Taču šo vēlmju īstenošanai visu laiku ar kaut ko nepietiek:
Dzeja Un Geštalts
Teologs Aleksandrs Fiļonenko vienā no savām lekcijām sniedz brīnišķīgu tēlu. Skolā, dabaszinātņu stundās, viņi mums izskaidro pasaules uzbūvi: pasaule sastāv no cietiem, šķidriem un gāzveida ķermeņiem. Trīs agregācijas stāvokļi. Vidusskolā mēs uzzinām, kas notiek, dažreiz ir īpašs ceturtais nosacījums, ko sauc par plazmu.
Dzen Geštalts
ZEN-GESTALT Koncepcijas būtība Zen budismā ir mistiskā "kontemplācijā" skatītāja iekšējā un ārējā pasaule lai sasniegtu apgaismību [Internets]. Kādu dienu zen gestaltists nolēma apmeklēt intensīva vasara … Viņš izvēlējās garāko maršrutu, viņam visnezināmākos trenažierus, sapakoja vienkāršās mantas, paņēma personālu un devās tur, kur lec saule.
