Kā ēst Jaungada Olivjē Un Nešķirties?

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

No TV ekrāniem un reklāmas stendiem dzirkstošie sniegbaltie smaidi pieder četriem varoņiem-pilnībai tuvai mātei, gudram tētim un diviem labi koptiem mazuļiem. Pulēts suns vēl. Apskaujoties, zem dizainera Ziemassvētku eglītes ģimene sola kaut ko brīnišķīgu - vistu, mikroskopiskas aizdevuma likmes, gandrīz bezmaksas dzīvokļus jaunceltnēs, tabletes ērtai Olivjē gremošanai un ābolu sulu, kas radikāli maina dzīvi.

Viņi kustas graciozi, uzmanīgi skatās viens otram acīs un pieklājīgi joko. Viņiem tur ir tīrs, ērts, mierīgs, sagatavots. Laimīgu Jauno gadu!

Vai arī savā ģimenē esat Jaungada brīvdienās?

Vai šogad nebraucāt uz Alpiem vai krāsaino Taizemi?

Tad, iespējams, nākamā iespēja jums ir tuvāka.

Tika pateiktas visas atskaņas par sniegpārsliņu, rakstīti pusgada testi, dziedātas korporatīvās karaoke dziesmas, dejoja Ziemassvētku vecīši, mainījās sniegmeitenes. Viss. Esam mājās. Tagad svinam ģimeniski.

Cepšana, vārīšana, sagriešana. Ziemassvētku eglīte. Mēs nepirkām vītni! Griešana, tīrīšana, tirgus. Viņi aizmirsa dāvanu manai vecmāmiņai! Veikals, balts krekls, manikīrs. Jāpaņem sēnes no pagraba. Griešana. Pīle, āboli, siļķu mizas. "Ļena! Čka … Nešūpo koku. Ziemassvētku vecītis vēl nav atnesis dāvanas. Lūdzu, mīļā! " Joprojām vizulis uz loga. Nāc, priekškars ir netīrs, es nomazgāju trešo. Nav spēka … Griešana, griešana … Nu, kur tas ir ar sēnēm ar šīm? Viņš domāja par - makšķerēt otro. Un kas es esmu … Starp bērniem un virtuvi, kā parasti. It kā man nevajadzētu atpūsties. Labi, tad tas ir viss … Un tagad sagriešana. Mums ir jāsmaida, mēs joprojām svinam Jauno gadu kopā ar ģimeni. Ak! Pirksts! Noguris…

Nākamajā kadrā svētki, ko pavada zvani un cerības uz labāko apsveikuma grauzdiņos. Izmisušais optimists kopā ar šampanieti norīs savu dedzināto vēlmi. Zvani māmiņām un tuviem draugiem. Plakšķi, smiekli, atmiņas un kanālu klikšķināšana. Nogurušas acis un "netaisnīgi" nosūtīti gulēt bērniem. Un no rīta kailās kājas izliksies zem koka, vecākus pamodinās dāvanu čaukstēšana sajūsmas izsaucienos. Dzīvoklis ir piesātināts ar neatlaidīgu svētku smaržu, dzērienu paliekām uz kaut kā sakopta galda un rīta stulbumu kuņģī. Laimīgu Jauno gadu!

Svinēja. Nākotnē koncentrātu sauc par "Ģimenes Jaungada brīvdienām". Tā pavēl valsts.

Kādas iespējas tiek atklātas šajā periodā. Visvilinošākais ir tas, ka jūs varat legāli neiet uz darbu un kā prēmiju pietiekami gulēt! Vēl neizpildi mājas darbus. Palēniniet ikdienas sacensību riteni. Iepazīstieties ar draugiem, ar kuriem to iegūstat tikai reizi gadā. Izbaudiet dāvanas. Atstājiet automašīnu pagalmā uz pāris dienām un pastaigājieties, lēnām roku rokā ar sievu un bērniem.

Šķiet, ka viss ir tik mīļi un mierīgi, gandrīz kā ģimenei, kas smaida no ekrāna.

No kurienes tad šis fakts:

STATISTIKA PĒC JAUNAJĀ GADA BRĪVDIENU DAUDZUMU SKAITS GALVO PALIELINĀS PAR TREŠO

Realitāte izplatās starp reklāmu un reālām bildēm. Nav slikti vai labi, bet tieši tā, kā ir. Kā ģimenes psiholoģe es viņu gadu no gada vēroju konsultācijās ar pāriem. Ieraksts manā darba spilventiņā pēc ziemas pārtraukuma kondensējas. Lūgumi un konfliktu cēloņi tiek atkārtoti.

Papildus nepārprotami pozitīvajiem aspektiem tas, ko vēl var redzēt svētku realitātē.

- Sievietei virtuvē atrašanās blīvums kļūst neregulārs - garš. Tas ir nogurdinoši.

- Viesi pie mums un otrādi. Daudz, bieži. Vīramāte, vīramāte, māsa ar trim kliedzošiem bērniem, vectēvs, sievas draugs ar jaunu vīrieti, kaimiņš vasarnīcā, kolēģis (jo viņš uzaicinājis viņu uz kristībām), Igoryok ķiķinot līdz pat vakaram. Dažiem ir jāiztur.

- Vāja alternatīva, it īpaši nav kur iet, visa valsts atpūšas. Un, ja laika apstākļi rada vilšanos …

- Bērni prasa lielu uzmanību un izklaidi. Un tas ne vienmēr ir saistīts ar pārējiem vecākiem.

- Ģimenes budžets neizbēgami kūst.

Rezumējot, nav ļoti viegli atpūsties.

Šāda realitāte var radīt papildu stresu un drīz skanēs klusi, caur sakostiem zobiem: "Steidzies strādāt …"

Ģimenes Jaungada brīvdienas es saucu par “koncentrēšanos”, jo ģimene vai pāris ģeogrāfiski un psiholoģiski atrodas piespiedu tuvumā … Ko es domāju. Attiecības starp vīrieti un sievieti ir plūstošas. Viņi iziet posmus, kuros partneri var tuvināties vai attālināties viens no otra. Tas ir normāls process, kas darbojas, lai saglabātu mīlestību, pieķeršanos un vērtības sajūtu viens otram. Un, iespējams, šobrīd laulātie ir tajā periodā, kad viņi nav gatavi būt tuvi. Un šķiet, ka nav kur iet … Personīgajām robežām ir jāpārvietojas, kaut kas jāiztur un vienlaikus jācenšas priecāties, nu, kā ir - galu galā Jaunais gads! Persona nonāk svētku kognitīvajā disonancē. Nervozitāte palielinās. Sīkie strīdi un konflikti uzliesmo kā dzirksteles.

Spēcīgas attiecības ir tās, kurās pāris kopā pavada ne vairāk kā 10% sava laika (protams, izņemot miegu). Tāpēc daudziem cilvēkiem ģimenes brokastis, vakara sarunas un kultūras nedēļas nogales aktivitātes ir ērti veidi, kā uzturēt stabilu ģimenes savienību.

Pārāk cieša mijiedarbība starp laulātajiem izceļ attiecību problemātiskās jomas, piemēram, rentgenu. Un tas pārsprāgs tur, kur tas tika vilkts.

Kādi iemesli var sabojāt jūsu atvaļinājumu un ko darīt, lai uzturētu labas attiecības:

1. Ilūzija, un tad vilšanās … Cilvēka vajadzība pēc pasakas ir neizturama. Vecgada vakars simbolizē pāreju no iepriekšējās dzīves uz jaunu - labāku. Un es gribu to pašu, ko bērnībā: pamosties no rīta, un zem eglītes - sapnis gaišā kastē! Visas sliktās lietas ir kļuvušas pagājušajā gadā. Tagad noteikti būs savādāk. Un, ja 1. janvāris iekrita pirmdienā, maģiskajām pārmaiņām vienkārši nav iespēju nenākt! Bet paiet pāris dienas, un pasaka nav nonākusi mājā … Jūs visi atrodaties vienā dzīvoklī, ar vienādiem cilvēkiem un vienādu pienākumu kopumu. Un vīrs neatgriezās par princi (vai vismaz par Ziemassvētku vecīti). Elegantā Jaungada satraukums par to nebrīdināja.

Ko darīt?Esi īsts. Neizgudrojiet pasaku sev. Jūsu plānotās izmaiņas noteikti notiks, taču šķiet, ka tas prasīs zināmu darbu un nedaudz gaidīs.

2. Neatbilstība laulāto darbībās … Vīrs gatavojās doties makšķerēt un doties uz pirti, kaut kā nejauši nometot šīs ziņas pie Jaungada galda. Vai arī mēnesi iepriekš laulātais vienojās ar meitenēm "sēdēt kā meitenes" ar nakšņošanu, nolemjot, ka tas būs pārsteigums viņas vīram. Un, ja šie notikumi krustojās vienā dienā, tad no konflikta nevar izvairīties. Nepiekritu …

Ko darīt?Par makšķerēšanu, draudzenēm un citiem veidiem, kā atpūsties ārpus ģimenes, vienojieties iepriekš, pat pirms nedēļas nogales. Līdz grafikam - kurās dienās kurš no kurienes aizbrauc, pie kā paliks bērni. Un pajautājiet savai otrajai pusītei, kā viņa jūtas par jūsu izvēli.

3. Ignorēt kāda intereses no ģimenes locekļiem … "Man ir nedēļas nogale, es gribu atpūsties." Šī vēlme pamatoti pieder ikvienam. "Nu, es tevi vairāk spiedu!" vai “Tieši tā, nepieskaries man šodien, es iešu dejot” vai „Šodien un rīt tu esi kopā ar bērniem, jo es esmu kopā ar viņiem visu dienu” - šeit nedarbojas. Blīvs ģimenes konteksts ir darbs diviem.

Viens no laulātajiem var aktīvi popularizēt vecāku ģimenes Jaungada tradīcijas, kas var kļūt par otra neapmierinātības un pretestības priekšmetu.

Ko darīt? Neliels darbs - neliela atpūta. Sadaliet pienākumus. Nav nekas nepareizs ar to, ka laulātais spēlēs pāris stundas, ar nosacījumu, ka pēc tam kopā ar bērniem dosies uz slidotavu. Un tradīcijas, iespējams, ir jāpārskata, lai atbrīvotos no nevajadzīga stresa. Tas, kas bija labs jaunai vecmāmiņai pagājušā gadsimta piecdesmitajos gados, jūsu ģimenei vairs neder īpaši labi. Kā vēdera skapis ar nolaižamām durvīm, kas neiederas starp mājas kinozāli un stilīgu bruņojumu.

4. Tas pats piespiedu tuvums, teritoriālais un psiholoģiskais … Ja jūs šobrīd atrodaties šajā konkrētajā attiecību periodā, tad ir tikai viens ieteikums - atlaidiet viens otru un ievērojiet partnera personīgās robežas. Un visnoderīgākais būtu atklāti apspriest savu stāvokli, vienlaikus uzsverot mīļotā vērtību un nozīmi: “Es tevi mīlu, man tevi tiešām vajag, bet! Tagad man ir nepieciešams veltīt laiku sev, pabūt vienam."

5. Neaizmirstiet par mūsu ķermeni … Ēšanas un miega trūkums, kaut arī nelielas, bet biežas alkohola devas, sagrauj ne tikai gremošanas sistēmu, bet arī nervu sistēmu.

Ko darīt? Es šeit nevaru būt oriģināls. Uzraugiet ēdamo ēdienu un dzērienu daudzumu. Un vēlreiz izlasiet par tradīcijām, tas ir trešajā rindkopā.

Ir patīkami pavadīt laiku, jūs varat un vajadzētu apbrīnot ne tikai koku, bet arī viens otru. Viss tavās rokās. Atšķaidiet koncentrātu! Cik bieži vien iespējams, izejiet no mājas uz ielu. Tikai. Bez ēdiena, dzērieniem, un tas - "ejam pie viesiem." Pastaigājieties ar ģimeni, dodieties uz vietām, kur neesat bijuši, uzņemiet smieklīgas fotogrāfijas un izgatavojiet no tām rotaļlietas kokam. Bet nekad nevar zināt, ko vēl var izdomāt strīdu un konfliktu vietā tik elegantā laikā.

Laimīgu jauno gadu draugi! Es novēlu jums harmoniski dzīvot savā realitātē, būt harmonijā ar personīgajām robežām un ar mīļajiem.

Alīna Adlere / ģimenes psiholoģe