2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Resursu var saprast kā laiku, naudu vai jebko citu. Iespējams, katrs no jums ir sastapis cilvēku, kuram kaut kā pietrūkst. Jaunas jakas iegāde tiek aizkavēta atkal un atkal. Jo pēdējā brīdī nauda kaut kā aiziet - par bērna uzvalku, vai vannas istabā vajadzīgs jauns mikseris, vai pēkšņi tik labi uzradās vīram labi zābaki. Un sev - citreiz. Un vispār, rāpuļi ir beigušies. Ja tas notiek visu laiku, tad ir problēma. Lieta nav tajā, ka nepietiek naudas. Tie jums nav pietiekami.
Vai arī veltiet laiku. Kurš gan nav redzējis cilvēku, kuram ir laiks daudz darīt - un gatavot ēst, un kopā ar bērnu veikt mājas darbus, un pirkt pārtikas preces, un nopelnīt naudu, un lēnām salabot virtuvi … Bet mati jau izmisīgi gaida friziera apmeklējums. Un zobs sāp periodiski. Nu vismaz vēl ne ļoti daudz. Jo zobārsts jau trešo nedēļu nevar nokļūt pie zobārsta. Nav tā, ka nepietiek laika. Viņam vienmēr trūkst sevis.
Vienmēr šādi. Ja trūkst kāda resursa, cilvēks to atrisinās ar savām rokām par saviem līdzekļiem. Vienmēr. Jo ir kauns ņemt to, kas ir tavs. Jo tas grauž vīnu, ja tu saki: pagaidi, bet šoreiz man to vajag vairāk. Jo šāda doma neienāk prātā. Cilvēki ar to pat lepojas un sauc to “būt par labu māti, sievu, vīru, tēvu, saimnieci, darbinieku… aizstāt to, kas jums nepieciešams.
Vai jūs domājat, ka šādi cilvēki nonāk pie psihoterapeita? Viņi to nesasniedz ļoti ilgu laiku. Jo tas nozīmē pavadīt stundu laika un noteiktu naudas summu sev. Bet agrāk vai vēlāk, jā.
Cilvēks nevar mūžīgi neko dot un ņemt. Nevar dot vairāk, nekā viņš ņem. Kādu laiku jā. Uz iekšēja resursa rēķina. Bet šis resurss patiesībā ir rezerves grūta perioda, slimības vai sarežģīta, bet nepieciešamā izrāviena gadījumā, svarīga lieta. Un, ja dzīve ir veidota tā, ka cilvēks nepārtraukti saņem mazāk, nekā dod, tad lēnām, pa pilienam šis krājums tiek izlietots. Un tad - absolūti neaizskarams NZ. Un sākas nervu izsīkums. Un cilvēku pārņem depresija, apātija, bezspēcība. Vilšanās attiecībās. Dusmas uz mīļajiem. Prieka trūkums, jo, pirmkārt, nav par ko priecāties - cilvēks sev visu noliedz. Un, otrkārt, vairs nav spēka priecāties.
Ļoti bieži cilvēki nesaprot, kas par lietu. Nebija bēdu, īpaša stresa. Neslimoja, netraumējās. Kāpēc, no zila gaisa, ir šāds stāvoklis? Jo izsīkums nāca nemanāmi, un tas padarīja to vēl mānīgāku.
Ja jūs pagaidāt nedaudz ilgāk, ķermenis bieži nodrošina režīma maiņu pats - tas saslimst. Un tā, ka ārsti nevar atrast iemeslus un izārstēt. To sauc par psihosomatiku. Jo teikt: "Man tas ir vajadzīgs" "Nē, man tagad nav laika, man ir savs bizness." “Šoreiz mēs nopirksim zābakus man” - viņi vienkārši neļauj sev to darīt. Un, ja es slimoju vai slimoju, tad šķiet, ka tas ir iespējams.
Šeit cilvēki nāk pie psihoterapeita. Dažiem ir depresija un prieka zudums. Daži - jo "es kļuvu aizkaitināms un pastāvīgi dusmojos uz mīļajiem, izlabojiet mani." Dažiem jau ir psihosomatika.
Viņus - cilvēkus, kuriem pašiem nav resursu - var redzēt uzreiz. Šim nolūkam arī nav jābūt psihoterapeitam. Bet viņi paši ilgi nevar saprast, ka ir vienkārši izsmelti. Kad viņi par to ir pārliecināti, ir pienācis laiks izpētīt savus resursus un vajadzības. Rodas jautājumi: cik daudz es varu dot, nekaitējot sev, un cik un kas man jāsaņem, lai atjaunotu līdzsvaru? Kā mainīt savu dzīvi, lai nesabojātu jūsu attiecības, neapvainotu savus mīļos? Vai esmu tiesīgs? Kā tikt galā ar vainas sajūtu? Par ko es priecājos un atguvos?
Un šis ir stāsts par psihoterapiju un atveseļošanos.
Ja pats zini, ka tev nepietiek laika, naudas, enerģijas, uzmanības vai kaut kā cita, ja risini resursu trūkuma problēmu ģimenē vai darbā, visbiežāk par saviem līdzekļiem - atrodi laiks un veidi, kā izpētīt savas vajadzības un stāvokli. Mācies ņemt un dot. Atteikties, nekaitējot attiecībām, un pieņemt atteikumus. Izprotiet, kas jums šobrīd ir vajadzīgs, kas jūs iepriecinās, jutīsies labāk, kļūs laimīgāks un kā to iegūt.
Iemācieties ņemt to, kas ir jūsu pirmdzimtība - dzīvību un prieku no tā.
Ieteicams:
Manā Dzīvē Nav Nekā Interesanta, Man Nav Hobiju
“Manā dzīvē nav nekā interesanta, man nav vaļasprieku … Darbs-mājas-darbs, nav vaļasprieku … Kā atrast interesi par sevi vai kā padarīt šo interesi pietiekami spēcīgu, lai sāktu kaut ko darīt? Un tad kaut kā viss ir gausa … "… Vai arī šeit ir cits, līdzīgs jautājums, jūs arī bieži dzirdat:
Ko Darīt, Ja Vairs Nav Spēka Tikt Galā Ar Dzīves Apstākļiem
IR MIRKĻI…. Kad jums vienkārši jāpārtrauc. Apstājieties, lai paskatītos apkārt un noteiktu, kur mūs ir novedusi izvēlētā dzīves karte. Apstājieties, lai ieelpotu svaigu gaisu un izlemtu, vai turpināt veco ceļu vai izvēlēties citu ceļu.
Kā Tikt Galā Ar Negatīvās Informācijas Plūsmu? Realitāte, Ko Mēs Radām Sev
Kas ir ilūzija mūsu pasaulē? Kas ir realitāte? Daudzi cilvēki šobrīd smejas un raud. Kāds ir skumjš, kāds ir garlaicīgs, un kāds ir neprātīgi laimīgs. Es domāju, ka nav šaubu, ka tas patiešām notiek ar daudziem cilvēkiem šajā laikā. Visi šie procesi ir reāli.
Nav Vīrieša - Nav Problēmu Ko Jūs Zināt Par Noraidījumu?
Vissvarīgākā cilvēka vajadzība pēc fizioloģisko vajadzību apmierināšanas ir būt mīlētam, uzticamai pieķeršanās. Tas ir biedējoši, kad tu saproti, ka tu tuvākajiem cilvēkiem - taviem vecākiem - nepatīc. Šeit ir piemērs šādam skumjam stāstam.
Man Vispār Nav Laika Sev
Kādas sajūtas un domas jums radās, izlasot nosaukumu? Pirms sākat lasīt rakstu, pierakstiet tos, lai vēlāk varētu saprast, kāda bija jūsu reakcija? Ko viņa tev teica? Vai tas atbilst jūsu domām un uzskatiem par sievietēm, kuras nevar atrast laiku sev?
