2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kas ir ilūzija mūsu pasaulē? Kas ir realitāte? Daudzi cilvēki šobrīd smejas un raud. Kāds ir skumjš, kāds ir garlaicīgs, un kāds ir neprātīgi laimīgs. Es domāju, ka nav šaubu, ka tas patiešām notiek ar daudziem cilvēkiem šajā laikā. Visi šie procesi ir reāli. Tie nav savstarpēji izslēdzoši un notiek vienlaikus
Cik mēs vēlamies, mēs nespējam koncentrēt uzmanību uz visiem notikumiem, kas notiek laika vienībā. Mēs varam koncentrēties tikai uz vienu notikumu, un, lūk, mēs varam to izvēlēties. Ja mēs to nedarīsim apzināti, tad apstākļi to darīs mūsu vietā.
Es varu patstāvīgi veidot savu attieksmi pret dzīves apstākļiem. Jūs varat būt apbēdināts, ka esat slims, vai arī priecāties, ka neesat miris. Jūs varat būt sarūgtināts par laika trūkumu vai baudīt milzīgu skaitu darāmo lietu, kas savukārt padara dzīvi bagātu un interesantu.
Kā teica Henrijs Fords: "Es raudāju, jo man nebija naudas jaunu apavu iegādei, līdz ieraudzīju vīrieti bez kājām." Galu galā jau sen ir zināms, ka skata leņķis nosaka skata punktu. Un kāda ir īstā realitāte? Jums, visticamāk, jūsu izvēlētais.
Pagājušajā gadsimtā fiziķi veica eksperimentu, kas šokēja zinātnieku aprindas. Pārbaudot kvantu daļiņu uzvedību, viņi noteica, ka daļiņas uzvedas savādāk, ja ir klāt eksperimenta novērotājs. No tā viņi secināja, ka novērotāja klātbūtne maina novēroto (novērotāja paradokss). Izrādās, ka mūsu dzīve ir tieši atkarīga no mums pašiem, un kāda būs mūsu realitāte, ir atkarīga no tā, uz ko mēs koncentrējam savu uzmanību.
Tātad, kāpēc mēs tik bieži veidojam sev negatīvu realitāti?
Atbilde ir vienkārša. Mēs to neveidojam, tas veidojas vai veidojas, un tas notiek, kad mēs to neapzināmies un ļaujam to izdarīt mūsu vietā.
Kā tas notiek?
Padomājiet par situāciju, kad pamodāties lieliskā garastāvoklī, braucāt uz darbu un iestrēgāt satiksmē. Jūtat, ka kavējaties, saprotat, ka darbā būs nepatikšanas un garastāvoklis pasliktinās. Jā, tā ir tava realitāte. Satiksmes sastrēgums, kairinājums, slikts garastāvoklis, fantāzijas un pieņēmumi par iespējamām problēmām darbā.
Ko jūs varat darīt šajā situācijā? Kā jūs varat savādāk veidot savu realitāti?
Ir skaidrs, ka jūs neesat burvis un korķi gaisā neizšķīdīsit. Tāpat ir bezjēdzīgi sūdzēties par to, ka izvēlējāties nepareizu maršrutu, neaizbraucāt agri un neizvēlējāties citu darbu. Kas ir izdarīts, tas ir izdarīts, jūs esat šeit un tagad, un jums ir jāveido sava realitāte. Patiešām, par ārējiem notikumiem, kas ietekmē mūs, bet nav mūsu darbības tiešas sekas, mēs nevaram būt atbildīgi. Bet mēs viennozīmīgi esam atbildīgi par savu reakciju uz šiem notikumiem.
Tātad jūs esat sastrēgumā. Jūs neko nevarat darīt. Tad lietderīgi izmantojiet piešķirto laiku: lasiet grāmatu, plānojiet atvaļinājumu, padomājiet par kaut ko patīkamu, klausieties mūziku, uzrakstiet pantu. Ir skaidrs, ka ir grūti atpūsties situācijā, kurā negaidījāt, ka nonāksit, bet, ja paskatās uzmanīgāk, visa jūsu dzīve sastāv no vairākām situācijām, kas jums bija pārsteigums. Tad kāda jēga satraukties un iedzīt sevi pelēkā drosmes vai taisnīgu dusmu stāvoklī? Uz situāciju var paskatīties arī no otras puses. Piemēram, tajā pašā rītā, jūs, tas pats satiksmes sastrēgums. Tiklīdz jūs sākat satraukties un panikā, padomājiet par iespēju, ka, ja jūs nebūtu bijis satiksmē, tad ar jums būtu notikušas kaut kādas lielāka mēroga nepatikšanas. Mēs nezinām, no kā Augstākais spēks mūs attur. Tikai daži ir spējuši saskarties ar Dieva nodoma apstiprinājumu. Daudzi no jums zina par situācijām, kad cilvēki kavējās lidmašīnā, sadusmojās, un tad izrādījās, ka lidmašīna avarēja. Tad viņi pilnībā mainīja savu attieksmi pret notiekošo. Tātad, domai, ka jūs nezināt, no kā korķis jūs attur, vajadzētu būt ļoti atjautīgai un atbalstošai.
Kas vēl mums traucē patstāvīgi un apzināti veidot savu pozitīvo realitāti?
1. TV. Par šo tēmu jau ir daudz runāts, taču es noteikti teikšu - ja bieži skatāties televizoru, pārliecinieties, ka jūsu realitāte tiek veidota tieši jums. Jūs neesat uzspiests savām idejām, ne jūsu vēlmēm, ne jūsu dzīvei.
2. Internets. Nav brīnums tulkojumā _net_ ir zirnekļa tīkls. Tas aizsedz, apņem cilvēku, kā zirneklis savu laupījumu, un, lai dezorientētu un nomierinātu modrību, injicē tajā indi. Internets, sociālie tīkli ļoti spēcīgi veido jūsu realitāti. Es nerunāju par pilnīgu atteikšanos no interneta, un pat tagad tas ir gandrīz neiespējami, ja esat sabiedriski aktīvs cilvēks, es runāju par jūsu laika ierobežošanu tur un apzināšanos. Galu galā ir daudz noderīgas un interesantas informācijas. Bet pat visnoderīgāko, ja to ir daudz, var saindēt. Un jebkuras informācijas iegūšanas vieglums rada atkarību.
3. Pesimistiski cilvēki un sarunas kontekstā "mūs nekas labs negaida". Tas prasa daudz vitalitātes un enerģijas. Pēc šādām sarunām jūs jūtaties kā izspiests citrons, un ir milzīga nepieciešamība uzlādēt baterijas. Tāpat, pamatojoties uz to, ka mēs visi viens otru ietekmējam, pēc šādām sarunām mēs patiešām sākam redzēt pasauli melnos toņos. Bet jūs un es jau zinām, ka pastāv milzīgs skaits realitāšu, no kurām katra ir patiesa. Neviens ar to nestrīdas. Bet kāda realitāte jums un man ir vajadzīga? Kurā mēs gribam dzīvot?
Protams, vēl daudz kas veido mūsu attieksmi pret dzīvi. Bet, ja jūs varat kontrolēt vismaz šos trīs punktus, es jums garantēju, ka jūsu dzīve uzlabosies kvalitatīvi.
Un ko darīt, jūs jautājat, vai jūsu realitāti veido darbs, ģimene, TV, internets un negatīvas sarunas ar pesimistiski domājošiem cilvēkiem.
Mēs ņemam savu dzīvi savās rokās un veidojam savu realitāti
1. Ierobežojiet laiku, kas pavadīts pie televizora vai, pareizāk sakot, ar televizoru. Neskaties visu! Izvēlieties sev filmas, interesantas un informatīvas programmas.
2. Internets. Šeit ir tas pats ieteikums. Samaziniet laiku, kas pavadīts sociālajos medijos. tīklos un internetā. Paskaidrojiet sev, ka jūs pavadāt stundu dienā internetā, ja nesagatavojat diplomu vai nerakstāt rakstu vai ja internets nav jūsu darīšana. Stundu dienā!
3. Ja nevarat nesazināties ar pesimistiski domājošiem cilvēkiem, jo viņi ir jūsu radinieki, tad pārtrauciet negatīvas sarunas. Esiet uzmanīgs. Neatbalstiet sarunas par tēmām, kas paņem jūsu dzīvības enerģiju. Un, ja šie ir cilvēki, ar kuriem jūs nevarat sazināties, nedariet to drosmīgi. Atcerieties, ka tā ir jūsu dzīve, jūsu veselība, jūsu pasaules uzskats. Uzglabājiet un veidojiet to.
Labi, jūs sakāt, ko tagad darīt ar atbrīvoto laiku un enerģiju? Sākumā šis stāvoklis ir neparasts, bet tas ir nepieciešams, lai veidotos jauns ieradums - ieradums domāt jaunā veidā.
Šis process ilgst apmēram mēnesi. Šajā laikā sākas interesantākā meklēšana - kas patiešām sagādā baudu, ko patiešām vēlaties darīt. Un tā būs jūsu izvēle, nevis izvēle, kas tiek uzspiesta no ārpuses.
Šeit sākas savas realitātes veidošanās process. Bet, lai tas kļūtu iespējams, ir jāatbrīvo vieta un laiks jaunai dzīvei.
Ieteicams:
Dusmas Un Kā Ar Tām Tikt Galā
Labas meitenes nedusmojas! Viņiem nepatīk ļauni cilvēki! Jūs nevarat dusmoties uz saviem mīļajiem! Cik bieži mēs esam dzirdējuši šīs frāzes kopš bērnības? Kas tad ir dusmas un vai tās mums ir vajadzīgas? Kas notiek dusmu sprādziena laikā bioķīmiskā līmenī?
Nodevība. Kā Ar To Tikt Galā? Ko Darīt? Kā Piecelties Un Iet
Vai jūs zināt, kas ir visgrūtākais nodevībā? Tās ir maigas jūtas pret nodevēju. Cik vienkārši tas būtu, ja šī neticamā vilšanās, kas tik sāpīgi krita pēc šoka satricinājuma, visas siltās jūtas sadedzinātu. Mīlestības nav, palika dusmas un vilšanās, viņi pāršķīra lapu un aizgāja.
Kā Mēs Radām Saviem Bērniem Personīgu Elli
Tiem, kas daudz laika pavada ceļā, vienmēr ir interesanta ceļu vēsture. Man arī tādu ir daudz. Dažas no tām laika gaitā atceros kā savas dzīves smieklīgas epizodes, citas - kā aizraujošu detektīvstāstu - stāstu saviem sarunu biedriem. Bet manā krājkasītē ir stāsti, kas atstāja smagu nospiedumu manā dvēselē - tie ir mani novērojumi, kā vecāki sazinās ar bērniem.
Pieci Veidi, Kā Atjaunot Mīlestības Plūsmu
"Pieci veidi, kā atjaunot mīlestības plūsmu" Ideālā gadījumā māte mīl savu bērnu. Mīl bez nosacījumiem. Mīl bezgalīgi. Mīl katru ādas kroku, katru pirkstu, katru skropstu. Viņš mīl kā savu atspulgu un turpinājumu. Un viņš rūpējas, un lolo, un baro, un dzer, un ģērbjas, un ģērbjas, un no rīta pamostas, un vakaros liek gulēt un stāsta labas pasakas.
Kairinājums. Vai Mēs Paši Varam Tikt Galā?
Pašreizējais izmisīgais ātrums, iepriekš nezināmas slimības, nenoteiktība par nākotni liek mums nonākt gandrīz pastāvīgā kairinājuma stāvoklī. Un cilvēks ir spiests izmest kairinājumu un neapmierinātību. Bieži - citai personai. Psihologam rodas dabisks jautājums:
