Atmiņa Un Atskaņošana: 10 Pārsteidzoši Fakti, Kas Jums Jāzina

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Viņi saka, ka cilvēks ir viņa atmiņu summa. Mūsu pieredze padara mūs par to, kas mēs esam. Cilvēki bieži saka, ka viņiem ir slikta atmiņa. Daļēji tas ir tāpēc, ka mēs salīdzinām cilvēka atmiņu ar datora atmiņu, un šāds salīdzinājums ir nepareizs. Cilvēka atmiņa ir sarežģītāka un dīvaināka, salīdzinot ar viņa sīkrīku atmiņu.

1. Atmiņa nepasliktinās. Ikviens zina neskaidrības, ka nevar atcerēties kāda vārdu, ielas nosaukumu vai autostāvvietu. Tāpēc šķiet, ka atmiņa pasliktinās, tāpat kā augļi ar laiku sabrūk. Bet dažādi pētījumi nevēlas apstiprināt šo viedokli. Tā vietā ir pierādījumi, ka atmiņai ir neierobežots potenciāls. Tur viss tiek glabāts bez izņēmuma, vienkārši ir grūtāk tikt pie dažām atmiņām. Tas nozīmē, ka bojāta nav atmiņa, bet gan iespēja piekļūt atmiņām. Bet kāpēc visus šos datus paturēt galvā, ja no turienes tos iegūt nav iespējams? Bet kāpēc -

2. Aizmirstot, jūs iegūstat iespēju uzzināt kaut ko jaunu. Ideja, ka aizmirstība palīdz mācīties, šķiet bezjēdzīga, taču padomājiet par to. Iedomājieties, ka esat radījis ideālas smadzenes, kas ne tikai visu atceras, bet var visu reproducēt. Kad šīs apbrīnojamās smadzenes mēģinās atcerēties, kur automašīna ir novietota, tai nāksies atcerēties un pārdomāt visas autostāvvietas, ko tā jebkad ir redzējusi. Acīmredzot visinteresantākā būs informācija par pēdējo reizi redzētajām autostāvvietām, un tas pats parasti attiecas uz visām pārējām atmiņām. Nesenie notikumi mēdz būt svarīgāki par tiem, kas notika pirms daudziem gadiem. Tāpēc, lai padarītu jūsu super smadzenes ātrāku un noderīgāku reālajā dzīvē, jums ir jāizveido sistēma veco bezjēdzīgo datu glabāšanai. Starp citu, mums visiem ir super smadzenes ar atlaides informācijas glabāšanas sistēmu. Mēs viņu saucam - aizmirstot … Tāpēc aizmirstība palīdz mums mācīties: tā kā mazāk noderīga informācija tiek atstumta malā, mums, protams, paliek zināšanas, kas nepieciešamas, lai izdzīvotu ikdienā

3. Tā saukto "zaudēto" atmiņu var atgriezt. Vēl viens pierādījums tam, ka atmiņa nepasliktinās. Lai gan agrākās atmiņas kļūst mazāk pieejamas, tās var atgūt. Pētījumi rāda, ka pat informāciju, kas ir kļuvusi nepieejama jau sen, var atgūt. Turklāt šo zināšanu pārkvalificēšana notiek daudz ātrāk nekā jaunas informācijas asimilācija. It kā jūs nekad neaizmirsīsit braukt ar velosipēdu, izrādās, ka tas attiecas ne tikai uz motoriku, bet arī uz jebkādām atmiņām.

4. Atmiņu uzrunāšana tās maina. Lai gan tas ir atmiņas pamatprincips, pati ideja, ka atmiņu izmantošana var tās mainīt, šķiet pilnīgi nepareiza. Kā atcerēšanās process var mainīt to, ko mēs atceramies? Piemēram, vienkārši ar atmiņu atgriežoties kādā notikumā, mēs to padarām gaišāku salīdzinājumā ar līdzīgām atmiņām, tādējādi piešķirot tam lielāku nozīmi. Apskatīsim šo piemēru. Pieņemsim, ka bērnībā atgriežaties vienā dzimšanas dienā un atceraties, ka jums tika piešķirts elektriskais dzelzceļš. Katru reizi, kad atceraties šo faktu, pārējās tajā dienā saņemtās dāvanas ir bālas salīdzinājumā ar vilcienu. Tādējādi atcerēšanās process patiesībā ir process, kurā aktīvi tiek konstruēta pagātne vai vismaz tā pagātnes daļa, kuru jūs atceraties. Un tas vēl nav viss. Viltus atmiņas tiek radītas, nepareizi atspoguļojot pagātni, kas rada aizraujošu ideju, ko mēs radām paši, izvēloties, ko atcerēties no pagātnes.

5. Atmiņa nav stabila. Fakts, ka vienkārša atmiņa maina atmiņu, norāda, ka atmiņa nav stabila. Pretēji tam cilvēki mēdz uzskatīt, ka atmiņa ir diezgan stabila: mēs aizmirstam, ka esam kaut ko aizmirsuši, tajā pašā laikā uzskatot, ka nākotnē neaizmirsīsim to, ko zinām tagad. Tas nozīmē, ka studenti nopietni nenovērtē pūles, kas nepieciešamas, lai atmiņā atjaunotu zināšanas. Viņi nav vieni šajā nepareizajā priekšstatā, kas liek mums saprast šādu efektu, ko sauc

6. Paredzamā aizstāšanaIkvienam ir šī pieredze. Jums ir lieliska ideja, un tā ir tik skaista, ka esat pārliecināts, ka nav iespēju to aizmirst. Tāpēc jūs to nepierakstāt. Un pēc desmit minūtēm jūs to jau esat aizmirsis, bez izredzēm to atcerēties. Zinātnieki ir novērojuši līdzīgas situācijas laboratorijā. Vienā pētījumā, kas tika veikts 2005. gadā, subjektiem tika lūgts iegaumēt vārdu pārus, piemēram, "gaisma - lampa". Pēc tam viņiem tika lūgts novērtēt varbūtību, ka viņi atbildēs ar lampu, kad viņiem vēlāk pateiks vārdu "gaisma". Lielākajā daļā gadījumu subjekti bija pārāk optimistiski un pārliecināti par sevi. Iemesls tam ir tā sauktā paredzamā aizstāšana (maiņa). Vēlāk, izdzirdot vārdu "gaisma", viņiem prātā ienāca daudzi citi vārdi, piemēram, "ēna" vai "spuldze". Un atcerēties pareizo atbildi izrādījās nemaz tik vienkārši, kā viņi gaidīja. 7. Tas, ko viegli atceras, ir slikti apgūtsMēs sev šķietam ļoti gudri, kad uzreiz kaut ko atceramies, un jūtamies lēni, kad atcerēšanās prasa laiku. Bet no mācīšanās viedokļa mums viss jāuztver tieši pretēji. Tas, kas ātri nāk prātā bez mūsu piepūles, ir mazāk iemācīts no galvas. Ja jums ir smagi jāstrādā, lai kaut ko atsvaidzinātu atmiņā, notiek kaut kas brīnišķīgs - mēs mācāmies. Mācīšanās prasa uzlabotas atmiņas.

8. Mācīšanās lielā mērā no konteksta (vides)Vai esat ievērojuši, ka, iemācoties kaut ko tajā pašā vidē, piemēram, klasē, var būt grūti atcerēties to pašu, mainoties videi. Tas ir saistīts ar faktu, ka mācīšanās lielā mērā ir atkarīga no tā, kā un kur jūs mācāties: kas ir ar jums, kas jūs ieskauj, kā jūs uztverat materiālu. Izrādās, ka ilgtermiņā cilvēki labāk uztver informāciju, kad to saņem dažādos veidos vai dažādās vidēs un kontekstos.

9. Atmiņa tiek atkārtoti ielādēta. Pieņemsim, ka vēlaties iemācīties spēlēt tenisu, bet kāds ir labākais veids, kā to darīt? Pirmajā nedēļā jūs iemācāties kalpot, otrajā nedēļā - sitieni atpakaļ no kreisās, trešajā - no labās utt., Vai arī apvienojiet visu kopā un tajā pašā dienā mēģiniet servēt un atsist sitienus no dažādiem sānos. Izrādās, ka ilgtermiņā zināšanas tiek labāk asimilētas, ja apmācība ir apvienota, daudzpusīga. Šis noteikums vienlīdz labi attiecas uz motoriskajām prasmēm, piemēram, tenisu, un semantisko informāciju, piemēram, Venecuēlas galvaspilsētu. (Starp citu, šī ir Karakasa) Problēma ir tā, ka ir daudz grūtāk sākt mācīties šādā veidā. Saistībā ar tenisu tas izskatītos šādi: tiklīdz jūs mēģināt servēt, jūs uzreiz pārejat pie paņēmiena trāpīšanas pa labi tehnikas apgūšanas un sākat “aizmirst”, kā kalpot. Tāpēc jums liekas, ka mācīties ir grūtāk un lēnāk nekā tad, ja pieteiktos atkal un atkal, lai gan šāda jaukta mācīšanās ir izdevīgāka ilgtermiņa atmiņai. Un tikai atmiņas pārlādēšanas hipotēze var izskaidrot, kāpēc tā darbojas. Šāda atsāknēšana palīdz stingrāk apgūt iegūtās zināšanas.

10. Mēs varam kontrolēt savu mācīšanosJa mēs šos faktus par atmiņu īstenosim praksē, mēs nonāksim par zemu savu ietekmi uz mācīšanos. Turklāt daudzi cilvēki uzskata, ka viņus dabiski ir grūti apmācīt, un tāpēc viņi ātri padodas. Tomēr tādas metodes kā dažādu kontekstu izmantošana, uzdevumu pārslēgšana un saspringta zināšanu atsaukšana var palīdzēt ikvienam mācīties. Cilvēki arī domā, ka tas, ko mēs zinām par savu pagātni, ir nemainīgs, bet to, kā mēs atceramies pagātni un ko par to domājam, var mainīt. Atgriešanās atmiņās citādi var palīdzēt pārdomāt pagātni un mainīt savu izvēli nākotnē.

Pētījumi rāda, ka cilvēki spēj aizstāt sāpīgas, sarežģītas atmiņas, koncentrējoties uz gaišākām, pozitīvākām atmiņām. Kopumā mūsu atmiņa nav tik slikta, kā mēs iedomājamies. Tas var nedarboties kā dators, taču tieši tas padara to neticami interesantu mācīties un saprast.