SAVIENOTS: CERĪBU Slazds

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

SAVIENOTS: CERĪBU Slazds

Atkarīgās attiecībās cilvēks cenšas

atrisināt bērnu attīstības problēmas, izmantojot savu partneri šim nolūkam

Tā visa ir tāda spēle.

Tu skrien, es panācu

Ja tu apgriezies, es bēgu.

Nelaimes gadījums "apskāviens"

Atkarību izraisošo attiecību paradoksa būtība

Atskatoties uz savu pieredzi saistībā ar atkarību izraisošām attiecībām, es vēlos izvirzīt šādu tēzi, kas kļūs par pamatu manai turpmākajai argumentācijai:

"Atkarīgā pāra paradokss ir tāds, ka katrs no partneriem sagaida no otra savu vajadzību apmierināšanu (beznosacījumu mīlestībā, pieņemšanā, atzīšanā), ko viņš principā nevar apmierināt."

Es domāju, ka eksperti, kas strādā ar šāda veida psiholoģiskām problēmām, man piekritīs, cik grūts un diezgan ilgs (un dažreiz neefektīvs) darbs šeit var būt pat ar vismotīvākajiem klientiem.

Tad rodas dabisks jautājums: "Kāpēc šie pāri ir tik stabili? Kas uztur partnerus kopā?", "Kā jūs varat atrisināt atkarības problēmu pārī?"

Es centīšos atbildēt uz šiem jautājumiem.

Dīvainas spēles

Tuvāka iepazīšanās ar atkarīgo cilvēku attiecību specifiku liek saprast, ka šādu attiecību būtība ir diezgan dīvaina spēle. Šai spēlei, tāpat kā visām spēlēm, ir savi noteikumi, pateicoties kuriem tā tiek saglabāta. Šīs spēles galvenās īpašības ir šādas:

• Abi partneri to neapzinās, un viņi to uztver kā savu dzīvi.
• Šajā spēlē nav uzvarētāju vai zaudētāju. Katrs tās dalībnieks kaislīgi vēlas uzvarēt, taču tas principā izrādās neiespējami.
• Neviens no partneriem nav gatavs padoties un pārtraukt spēli, atteikt to, neskatoties uz to, ka uzvarēt nav iespējams.
• Pats spēles process ir pievilcīgs partneriem. Šāda veida spēle ir emocionāli uzlādēta. Tajā ir daudz dažādu emociju, pat kaislību. Šādā dzīves spēlē jums noteikti nebūs garlaicīgi.
• Ik pa laikam, kaislībām uzkarstot, viens no partneriem spēlē "uzaicina" trešo - glābēju, lai mazinātu spriedzi.
• Mēģinājumi iejaukties spēlē no ārpuses (ieskaitot psihoterapeitu) noved pie spēles partneru sapulcēšanās un trešās personas "trimdas".

Neatrisināta attīstības problēma

Šādu spēļu pāri netiek izvēlēti nejauši. Viņiem ir papildinošs vai papildinošs raksturs, un to "saknes" noved pie vecāku un bērnu attiecībās neapmierinātu partneru pamatvajadzībām. Galvenās vajadzības šeit ir šādas: drošībā, beznosacījumu pieņemšanā un mīlestībā, pašvērtības, uzmanības sajūtā.

Attiecību pieredzē ar ievērojamiem pieaugušajiem dažas no šīm vajadzībām izrādījās neapmierinātas, un bērns šajā dzīves posmā pats nespēja atrisināt ar šo vajadzību saistīto attīstības uzdevumu. Geštalts bija nepilnīgs.

Neatrisināts attīstības uzdevums ir jāpabeidz un atņem cilvēkam daudz enerģijas, ko viņš varētu izmantot savu turpmāko dzīves uzdevumu risināšanai. Piemēram, tie bērni, kuri nav atrisinājuši problēmu ar pasaules drošību, piespiedu kārtā atrisinās to visu mūžu. Tie paliek fiksēti I-Pasaules attiecību modalitātē. Un pat Citu, kas parādījies viņu dzīvē, viņi uzskatīs par objektu, lai apmierinātu, pirmkārt, tieši šo vajadzību - pēc drošības.

Paradoksāli, ka nākotnē. jau pieaugušā vecumā katrs no partneriem neapzināti “izvēlas” tādu “vecāku”, ar kuru saskaras, ar kuru tiktu izspēlēti attiecību modeļi, kas līdzīgi kā vecāku, un tiktu piedzīvotas līdzīgas situācijas un jūtas. Tas ir noraidīšanas, nepieņemšanas, neatzīšanas situācijas un viņu pavadošās sajūtas: aizvainojums, vilšanās, kauns, vainas sajūta,. Faktiski šādas attiecības atbalsta viņu hronisko attīstības traumas: noraidīšana, atteikšanās., devalvācija, noraidīšana …

Kas liek cilvēkam atgriezties iepriekšējā "bērnišķīgajā" situācijā?

Pārsteidzoši, ka cilvēki, kuri ir atkarīgi no attiecībām, pat satiekot “piemērotus priekšmetus” savā dzīves ceļā - tie cilvēki, kuri ir gatavi dot viņiem tik ļoti nepieciešamo, šajās attiecībās nepaliek ilgi. Šādi cilvēki viņiem šķiet neinteresanti, un attiecības ir garlaicīgas. Un viņi fanātiski meklē sev šādus partnerus, no kuriem nav iespējams iegūt to, ko viņi vēlas, un atkal un atkal piedzīvo vilšanos.

Kāpēc atkarīgais partneris neapmierinās ar "labu priekšmetu", bet piespiedu kārtā meklē tādu, no kura nav iespējams iegūt to, ko viņš vēlas?

Atbildei piedāvāju divas iespējas:

• Vēlme izjust pazīstamus emocionālos stāvokļus.
• Vēlme patstāvīgi atrisināt savu attīstības problēmu.

Visbiežāk šāda veida attiecību pētnieki izvēlas pirmo atbildi. Es domāju, ka šajā kaut kas ir. Cilvēki mēdz atgriezties pie vecās pazīstamās attiecību pieredzes ar pazīstamo pieredzi un atkal un atkal to izdzīvot.

Tomēr, manuprāt, otrā atbilde joprojām ir nozīmīgāka. Cilvēkam tas ir svarīgi izlem pats viņa attīstības uzdevums, gatavie risinājumi neļauj viņam augt un virzīties tālāk. Viņš var paļauties tikai uz savu iepriekšējo pieredzi.

Aprakstīto attiecību būtību labi ilustrē stāsts par A. S. Puškina "Par zvejnieku un zivīm".

Manuprāt, šajā pasaku stāstā mums ir darīšana ar atkarīgām attiecībām.

Vecs vīrs šajās attiecībās viņš atrisina atzīšanas-apstiprināšanas problēmu, kuru, acīmredzot, viņam nebija iespējams iegūt no vecāku figūrām. Šīs problēmas risināšanas objekts ir vecā sieviete, kuras dēļ viņš veic savus "varoņdarbus", ķeras pie zivju burvības. Vecā sieviete dod viņam iespēju veikt varoņdarbus, atstājot cerību izpelnīties vecāku (mātes) mīlestību.

Veca sieviete, manuprāt, tas atrisina pasaules drošības problēmu - atkal un atkal izmantojot veco vīru, lai apstiprinātu savu "lojalitāti". Viņai šāda veida attiecības uztur ilūziju par iespēju piedzīvot beznosacījumu, upurējošu mīlestību, kuru viņa, visticamāk, nav saņēmusi no mātes.

Tomēr šajās attiecībās viņi nevar atrisināt savus neatrisinātos "bērnišķīgos" uzdevumus …

Neatkarīgi no varoņdarbiem, ko Vecais Vecais veic, tas nevar apmierināt viņas vajadzības, kas ir neapmierinātas citos aspektos. Viņas prasības vecajam vīram bija šādas: "Mammu, pierādi man, ka tu mani mīli un esi gatavs uz visu manis dēļ!".

Un Vecā sieviete nespēj apmierināt Vecā cilvēka vajadzības. Patiesībā visas Veca cilvēka darbības var raksturot kā "Mammu, slavē mani, saki, ka esmu labs zēns!" Bet viņam nebija lemts dzirdēt šos vārdus no Vecās sievietes lūpām, tāpat kā, acīmredzot, viņam nebija lemts tos dzirdēt bērnībā no mātes. Turklāt vecā sieviete “neapzināti zina”, ka, ja viņa sniegs vecajam vīrietim atzīšanos, viņa tādējādi „atraisīs” viņu no sevis.

Dažreiz spēle ir viss, kas pastāv šādās attiecībās, un uz to viņi paliek. Nekad iepriekš nav zināms, vai aiz spēles slēpjas kas cits, kas var savienot šos cilvēkus. Atņemiet šo spēli pārim, un vai viņiem būs kaut kas viens otram? Ar šo spēli viņi ir cieši saistīti viens ar otru.

Apziņas ilūzijas

Kāpēc šīs spēles ir tik stabilas?

Manuprāt, viņi turas pie ilūzijām. Mēs runājam par šādām ilūzijām vai apziņas kļūdām, kas piemīt abiem šīs spēles dalībniekiem:

• Partnerim ir tas, kas man tik ļoti vajadzīgs.
• Manam partnerim tas man ir jādod!
• Ja es ļoti centīšos, es noteikti to saņemšu no viņa.

Katrs no partneriem stingri tic šīm ilūzijām. Šo ilūziju pamatā ir neapzināta attieksme redzēt savā partnerī vecāku. Atkarīgās attiecībās cilvēks atrisina savas bērnības attīstības problēmas, šim nolūkam izmantojot citu personu, savu partneri, kurai to nevajadzētu darīt. Un tā nevar.

Cīņa ar ilūzijām ir grūtākā atkarības terapijas daļa. Tas neizbēgami ietver tikšanos ar partneriem ar vilšanos. Bet tas ir vienīgais veids, kā pāriet uz jaunu enerģijas avotu - iemācīties paļauties uz sevi …

Kā tas ir iespējams terapeitiskās attiecībās, tiks aplūkots nākamajā rakstā.

Šeit es norādu šāda darba virzienus:

• Apziņa par attiecībām kā spēli
• Atvadīšanās no apziņas ilūzijām, dzīvām attiecībām ar nozīmīgiem cilvēkiem
• Jūsu kā pieaugušā identitātes rekonstrukcija
• Meklējiet citus resursu avotus, lai apmierinātu neapmierinātu vajadzību

Mīli sevi!

Nerezidentiem ir iespējams konsultēties un uzraudzīt raksta autoru, izmantojot internetu. Skype pieteikšanās: Genādijs.maleyčuks