Kā Atvērt Spēku Un Avotus Pozitīvām Pārmaiņām Savā Dzīvē

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Ceļš uz pozitīvo pārmaiņu spēka un avotu atklāšanu sevī ir caur ciešanām. Kamēr mēs bēgsim no ciešanām un mums nebūs spēka un drosmes aplūkot visu savu problēmu un ciešanu sakni, līdz tam mūsu dzīve būs kā cīņa ar vējdzirnavām, kas radikāli nemainās un nesagādā prieku un pozitivitāte

Kā dziedēt caur ciešanām un atvērt spēku un avotus pozitīvām pārmaiņām dzīvē?

Katra cilvēka dzīvē ir periods, ko sauc par krīzi.

Ja nav apmierinātības ar sevi, nav gandarījuma par attiecībām vai darbu. Dažreiz šis neapmierinātības stāvoklis aptver vienu jomu, piemēram, tikai realizāciju darbā, dažreiz neapmierinātība attiecas uz personisko attiecību sfēru, un dažreiz neapmierinātība aptver visas dzīves jomas, un cilvēks izjūt lielu depresiju un lielu neapmierinātību ar sevi. visas dzīves jomas vai cilvēkiem vissvarīgākās.

Ja viņš nevarēja sasniegt vēlamos rezultātus, tad cilvēks var izjust lielu depresiju, kas bieži vien ir saistīta ar iekšējās paralīzes sajūtu un nespēju kaut ko mainīt.

Paralīze dzimst no lielas vilšanās, bezpalīdzības sajūtas un spējas ietekmēt situāciju, no nepamatotām cerībām un nepiepildītām ambīcijām. Šis stāvoklis var saindēt cilvēka dzīvi, un tas var būt arī dziedinošs spēks viņam, viņa pozitīvo pārmaiņu avots.

Kas atšķir indi no medicīnas, ir tās daudzums. Ja cilvēks iegrimst drūmās sajūtās un paliek fiksēts pie savas problēmas, tad viņa psihe ir saindēta un viņš pats nevar izkļūt no šīs problēmas loka.

Viņš iekrīt apburtajā lokā, kur cerību nomaina cita vilšanās un atkal cerības atdzīvināšana.

Cilvēks nevar pieņemt esošo situāciju, nevar pieņemt cilvēka esošās īpašības, viņš turpina cerēt uz brīnumu un pārmaiņām. Šķiet, ka viņš nespēj atvērt acis un skatīties acīs realitātei un faktiem. Katram ir izvēle - mainīt savu dzīvi vai turpināt atrasties savu ciešanu mudžeklī.

Iekšējās krīzes stāvoklis, akūtas ciešanas var iznīcināt cilvēku un viņa dzīvi, vai arī tas var būt impulss pozitīvām pārmaiņām viņa dzīvē. Tikai cilvēks izdara izvēli par labu vienam vai otram. Cilvēka spējām ir spēks, kas var pārveidot viņa depresiju un “saspiest” viņa apņēmības stāvoklī mainīt esošo situāciju.

Katrā no mums ir kāds spēks, ko sauc par dzīvības instinktu, un, ja jūs paļaujaties uz šo resursu, tad cilvēks dzīvos tā, kā viņš vēlas. Pat Freids runāja par diviem galvenajiem cilvēka instinktiem - dzīvības instinktu un nāves instinktu.

Viņš arī apgalvoja, ka enerģijas daudzums cilvēkā ir nemainīga vērtība un saskaņā ar enerģijas saglabāšanas likumu tas var pārvietoties no viena stāvokļa uz otru, bet daudzums nemainās. Tas viss ir atkarīgs no enerģijas sadalījuma mūsos.

Ja mēs virzīsim savu enerģiju un domas, lai apmierinātu nāves instinktu, tad mēs iznīcināsim sevi un savu dzīvi, mēs pastāvīgi būsim ciešanās un problēmās.

Ja mēs novirzīsim savu enerģiju citiem procesiem - lai mainītu savu dzīvi, lai veiktu noteiktus un konsekventus ikdienas soļus, kas ved uz pozitīvām pārmaiņām, tad mēs pabarosim dzīvības instinktu un veidosim savu dzīvi citādā veidā.

Kad cilvēks sasniedz savu sāpju un ciešanu virsotni, viņš var sabrukt un pārtraukt cīņu, vai, gluži pretēji, atvērt sevī neticama spēka un apņēmības avotu un izmantot šo spēku pozitīvām pārmaiņām.

Viņš vienā sekundē var pats pieņemt lēmumu izkļūt no ciešanām un uz visiem laikiem likvidēt to, kas padara viņa dzīvi bez prieka un mirušu.

Pirmais solis ceļā uz dziedināšanu ir pieņemt status quo

Tikai ar ciešanām un situācijas pieņemšanu notiek dvēseles dziedināšana. Jā, mums nav spēka mainīt situāciju, mums nav spēka mainīt cilvēku, mums nav spēka pakārtot dzīvi un apstākļus savām vēlmēm, bet mums ir tiesības mainīt savu attieksmi pret situāciju, problēmu, mūsu ciešanu avotam.

Jūs varat mainīt savu attieksmi, pieņemot situāciju un to, ka to nav iespējams mainīt.

Šajā gadījumā ir divas izvēles - vai nu pielāgoties, vai arī atstāt visu un iet savu ceļu.

Ne pirmajam, ne otrajam variantam nav priekšrocību, tas viss ir atkarīgs no katra mūsu vērtībām un uzskatiem.

Lai kādu lēmumu cilvēks pieņemtu, viņš atsakās cīnīties un pieņem esošo situāciju, viņš nepieņem savas ciešanas un nevis to, ka viņš cieš, bet pieņem savu ciešanu avota klātbūtni un izvēlas palikt ciešanās vai izkļūt no tās.. Lai mainītu attieksmi pret kādu situāciju vai cilvēku, vispirms ir jāpaplašina sava izpratne un jāredz vairāk, nekā šobrīd redzat.

Tikai šādā veidā kļūst iespējams mainīt savu attieksmi pret avotu, kas nes jums ciešanas.

Otra lieta, ko darīt, ir pārstāt kādu vainot, pārstāt vainot dzīvi par netaisnību pret tevi. Jums ir jāsaprot, kādu mācību jūs varat mācīties no esošajām ciešanām

Ja situācija jūsu dzīvē atkārtojas vairāk nekā divas reizes, tad tas nozīmē, ka neesat apguvis sev nepieciešamo mācību.

Jūs neesat atrisinājis savu iekšējo problēmu.

Jūs neesat kāpis ne soli augstāk un neesat mainījies. Mēs visi esam prātīgi cilvēki un katrs no mums cenšas domāt līdzīgi, tas, ko es rakstu, ir jums zināmās patiesības. Un es zinu, cik daudz cilvēku pārdomu un analīzes rezultātā mēģina tikt galā ar savām problēmām, bet tajā pašā laikā pastāv briesmas numur viens, ka jūs iegremdēsities šajā situācijā, iegrimsit sevī pārmetumos, bīstamības numurs divi - un jūs zaudēsiet spēku un enerģiju, kas nepieciešama izejai un risinājumam.

Ļoti bieži šādu pārdomu gaitā cilvēks nevar sasniegt savas problēmas būtību un dziļumu, jo tiek aktivizēti aizsardzības mehānismi, kas pasargā jūs no sāpīgas apziņas un patiesības atzīšanas par sevi.

Šajā gadījumā, manuprāt, būtu saprātīgāk vērsties pie speciālistiem, kuri palīdzēs jums iziet cauri jūsu ciešanām un saprast to patieso cēloni. Pastāvīga un ilgstoša psihoterapeitiskā darba gaitā notiek pakāpeniska sāpīgu jūtu un viņu atbrīvošana no represēta stāvokļa bezsamaņā.

Saskaroties ar pirmo reizi, bērnībā, ar ciešanām un sāpīgiem pārdzīvojumiem, bērna psihe nespēj tikt galā un apstrādāt sāpīgo pieredzi, to saprast un saprast.

Bērna psihei nav citas izvēles, kā izspiest sāpes no apziņas.

Bet tas nenozīmē, ka viņa ir aizgājusi uz visiem laikiem, viņa ir kā ērkšķis dvēselē un kļūst par pastāvīgas infekcijas un iekaisuma perēkli, izraisot ciešanas un piesaistot cilvēkus un situācijas, kas veicinās infekciju izplatīšanos, inficējot arvien vairāk psihes slāņi. Tikai dzīvojot, atbrīvojoties un apzinoties, notiek patiesa dziedināšana.

Tajā pašā laikā tiek atbrīvots lielāks enerģijas daudzums, kas tika iztērēts, lai saglabātu sāpes un sāpīgus pārdzīvojumus bezsamaņā. Atbrīvotā enerģija tiks novirzīta mērķu sasniegšanai.

Izpratne par psihes darba iekšējiem mehānismiem dos iespēju caur apziņu dzīvot citādi.

Pirmo reizi cilvēkam dzīvē ir izvēle.

Viņš var turpināt rīkoties vecajā veidā un precīzi zināt, ko viņš iegūs rezultātā, vai arī viņš var sākt rīkoties jaunā un savādākā veidā, precīzi nezinot, ko saņems, bet acīmredzot ne to, ko viņš ir pieradis saņemt. Ļoti bieži sieviete mēģina mainīt savu uzvedību esošo attiecību ietvaros, taču visi viņas centieni ir veltīgi, viņa atkal un atkal nonāk sāpīgo pārdzīvojumu lokā, pašpārmetumu lokā un meklējot iemeslus sevī, viņa cenšas saprast, ko šajās attiecībās dara nepareizi. Viņa patiesi cenšas mainīt savu uzvedības modeli, bet rezultāta nav.

Viņa nesaprot, kāpēc? Dažreiz šis iekšējais darbs ne tikai nav konstruktīvs priekš sevis, bet gluži pretēji iedarbojas uz viņu nomācoši, viņa veic “Sisyphean work”, viņa nevar arvien vairāk izkļūt no apburtā loka, zaudējot ticību saviem spēkiem un spējas …

Šīs atkārtošanās iemesls ne vienmēr ir viņas uzvedībā šeit un tagad, iemesls var būt fakts, ka sieviete sākotnēji sāk veidot savas attiecības ar personu, kas atbilst viņas iekšējai drāmai, kas atbilst viņas destruktīvajam scenārijam. Lai izkļūtu no apburtā loka, jums ir jāpārtrauc attiecības ar personu, kas ir jūsu iekšējās spēles varonis, atteikties no viņa dalības jūsu iekšējā drāmā.

Ar savu uzvedību viņš provocē jūs atkārtot dramatisko sižetu un atkārtot savas ciešanas.

Pārtraucot attiecības, nesteidzieties atkal ienirt jaunās, tās, visticamāk, būs iepriekšējo atkārtojums. Ir vajadzīgs laiks, lai vientulība saprastu un dziedinātu. Lai izbeigtu attiecības, kas jums kaitē, ir vajadzīgs daudz spēka un apņēmības.

Paliekot vienam, jums jākoncentrējas uz esošās problēmas izpratni. Tikai atraujoties no attiecībām un pārtraucot šo saikni, paliekot viens, jūs varat nonākt pie savas problēmas apzināšanās un dzīves scenārija izpratnes.

Tiklīdz sieviete var saprast savu iekšējo drāmu un scenāriju. Tiklīdz viņa sapratīs, kādu ainu viņa atkārto savā dzīvē, un sapratīs, ka partnera izvēle bija iepriekš noteikts, tikai tad viņa izkļūs no savu ciešanu loka. Izvēloties varoni savai lugai, citu lugu nevar iestudēt, jo varoņi spēlē savas jau sagatavotās lomas, tikai šis varonis varētu spēlēt savu iekšējo drāmu. Būdams šīs izrādes dalībnieces lomā, sievietei ir ļoti grūti saprast un saprast, kāda viņas iekšējā programma darbojas viņas dzīvē. Tāpēc jums noteikti jāmeklē palīdzība no speciālista, kurš palīdzēs jums kļūt par novērotāju un palīdzēs jums redzēt, kas notiek jūsu dzīvē.

Tikai caur destruktīvās programmas apzināšanos notiek pārmaiņas un dziedināšana. Dažreiz sieviete sāk daudz ko saprast, apzināties, bet viņai nepietiek enerģijas un spēka, lai izkļūtu no tās viena. Viņa nezina, uz kādu iekšēju resursu var paļauties un izkļūt no apburtā loka, tāpēc nav vajadzības pašai censties tikt galā ar savām problēmām.

Katram no mums ir kāds resurss, kas var būt spēka avots.

Katrs cilvēks piedzimst ar dzīvības instinktu, kas palīdz atklāt jūsu mērķi šajā dzīvē un izpildīt savu misiju, un nāves instinktu, kas ved jūs līdz nāvei sevī un iznīcībai. Katrs cilvēks izdara savu izvēli un viņam tā ir.