2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Lūgums "Man ir problēmas ar sievišķību", kas tulkots psihoterapijā, nozīmē, ka jums ir disonanse starp jūsu pašapziņu un to, ko sabiedrība no jums prasa.
Jo sievišķība ir īpašību un uzvedības kopums, ko sievietes piedēvē un no sabiedrības sagaida.
Ņemiet vērā, ka tie nav sievišķīgi, bet gan piedēvēti
Psihoterapijā nav sievišķības fenomena, ir problēmas ar dzimumu, garīgās pašnoteikšanās kā sievietes, bet tas ir tad, kad jūs nevarat pieņemt, ka jums ir maksts, un tā vietā vēlaties uzšūt sev dzimumlocekli.
Ja jums nav problēmu ar maksts, tad jums nav problēmu ar to, ka esat sieviete! Jūs veiksmīgi nokārtojāt dzimumu
Atgriezīsimies pie mūsu auniem.
Tas, kas daudziem rada iekšēju diskomfortu, nav iekšējā stāvokļa un pašapziņas atbilstība tam, ko sabiedrība no jums sagaida
Šajā komplektā, kas, domājams, ir izveidojies daudzu gadu tūkstošu laikā, ir iekļautas seksuālās lomas, kas parasti bija sievietes, kā jūs atceraties, iepriekš nebija daudz iespēju, tāpēc tās visas ir saistītas ar ekonomiskiem un mātes aspektiem.
Bet pasaule ir mainījusies, bet nav stereotipu par sievišķīgu vai ne-sievišķīgu, tā vietā, lai aizstātu dzimumu lomas, studijas un darbu, un tipiski sieviešu lomām ir pievienota arī neprātīga pašpilnveidošanās.
Un zinātnieki tikmēr pagājušā gadsimta 70. gados pierādīja, ka dzimumu stereotipiem nav pamata, ka psiholoģiskajā aspektā nav atšķirības starp vīriešiem un sievietēm. Tas nozīmē, ka mums ir vienādas vajadzības, arī intelektuālās spējas ir vienā līmenī, emociju uztvere arī kopumā nav atšķirīga, izņemot bioloģisko.
Atšķirība, ko mēs redzam, ir stereotipiskas audzināšanas rezultāts., starp citu, to pierāda arī atsevišķi pētījumi.
Un tā es atkal atstāju mūsu diskomfortu. Es saprotu, ka no visas šīs gudrības problēma nepazūd.
Vispirms, jums ir nepieciešams apsēsties un pilnībā saprast, ka diskomforts, tas ir, tas nav saistīts ar faktu, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Sabiedrībā kaut kas nav kārtībā, jums viss ir kārtībā!
Otrais, ja jums ir šāds diskomforts, tad tiek pārkāptas jūsu robežas, un tāpēc jums ir grūti pretoties sabiedrības spiedienam uz jums. Un spiediens tiešām liels!
Uzmanību!Ja jūs sāksit atbildēt sabiedrības priekšstatiem par sievietēm, labi, jūs tur dosities uz sievišķības apmācībām un uzzināsiet visas šīs daiļavas: būt maigākām, vieglākām, iedvesmojošām utt. Jums kļūs vieglāk, bet ne uz ilgu laiku, un to nomainīs vēl lielāks diskomforts, jo tas mainīs personību. Jūs zaudēsit sevi!
Ja jūs joprojām vēlaties atgūt savu dzīvi. Tad jums būs jāiztur grūta cīņa par sevi sabiedrības priekšā.
Trešais, jums ir jāstiprina robežas, lai vispārīgi saprastu, kur tās atrodas, kur atrodaties un kur neesat. Jums jābūt jūtīgam pret sevi un savām vajadzībām, lai spētu atšķirt savas vēlmes no citu vēlmēm un aizstāvēt to, kas jums ir dārgs.
Ceturtais, tas ir sevis pieņemšanas process ar visu, kas tevī ir, gribi to vai ne. Es rakstu "procesu", jo tas ir izstiepts laikā, jūs nevarat vienu reizi uzņemties un pieņemt sevi visu mūžu. Pieņemšana ir jūsu ikdienas izvēle, katra minūte.
Piektkārt, pēc tam, kad sienas ir nostiprinātas un jūs jūtaties ērti iekšā, vienatnē ar sevi. Jūs varat izgatavot durvis. Citi cilvēki ir svarīgi, taču jūs izvēlaties, kam atvērt durvis, cik ilgi tās turēt atvērtas un kad tās aizvērt.
Ja visi pieci punkti ir veiksmīgi izpildīti, tad jums vairs nebūs sievišķības jautājuma.
Ļauj sev būt pašam, atņem savu dzīvi, tas nav viegli, bet tā vērts
Psihologs, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Ieteicams:
Ir Pienācis Laiks Uzdāvināt Sev Brāli, Lai Kļūtu Par Patiesi Pieaugušu Cilvēku
Skaļi domājot… "Zvaigznāji notika vakar, un bija daudz ieskatu, redzējumu, dzirdes … Mēs izveidojām telpu ikviena dvēseles izpausmei visiem, kas šeit ieradās šajā dienā. Protams, nav citu zvaigznāju, un no mums paņēma kaut ko savu, nepieciešamo un vērtīgo “šeit un tagad.
Pārspēt Vai Nepārspēt Ir Jautājums
Nesenā konsultācija, reģistratūrā ir divi: māte un meita, abi skumji, abi raud un abi nesaprot, kā dzīvot tālāk. Mammas monologs, ko pārtrauca asaras, par to, cik ilgi gaidītā meitene bija, kā visa ģimene priecājās par viņas izskatu: vienīgajai meitai, vienīgajai mazmeitai, nekad nekas nebija liegts, un tagad viņi gaidīja.
Ar Ko Patiesi Atšķiras Koučings, Konsultācijas, Psihoterapija?
Es jau sen gribēju uzrakstīt šo rakstu, jo diezgan bieži klientiem jāatkārto būtībā elementāras, bet nepieciešamas lietas. Un, lai saprastu manu redzējumu par to, kā atšķiras koučings, konsultācijas, psihoterapija. Un arī, lai veidotu sistemātisku izpratni par šo lietu būtību, tika uzrakstīts šis raksts.
Cilvēks Nav Problēma, Problēma Ir Problēma
Stāstījuma pieeja salīdzinoši jauna tendence mūsdienu psihoterapijā un psiholoģiskajā konsultēšanā. Tas radās XX gadsimta 70-80 gadu mijā Austrālijā un Jaunzēlandē. Šīs pieejas pamatlicēji ir Maikls Vaits un Deivids Epstons. Līdz tikšanās brīdim katram no šiem psihologiem jau bija dažas savas idejas, kuru apvienošana un tālāka attīstība noveda pie jauna psiholoģijas virziena rašanās.
MĪLESTĪBA VAI NAUDA. KAS PADAR Mūs Patiesi Laimīgus?
Filozofi, psihologi, cilvēku uzvedības speciālisti, sākot no Freida līdz cilvēkam, ir tie, kas ir laimīgi gan darbā, gan mīlestībā. Lielākā daļa cilvēku, kuri ierodas konsultēties ar psihologu, visbiežāk izjūt neapmierinātību ar darbu, intīmām attiecībām vai abiem vienlaikus.
