PATIESĪBA NAV PATIESĪBA

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

No rīta un vakarā. Tā vietā, lai lūgtu un vingrotu: „Vai man vajadzētu pateikt cilvēkiem ar aptaukošanos, ka viņi ir resni? Vai man ir jāpasaka slikti ģērbtajiem cilvēkiem, ka viņi izskatās smieklīgi? Ko darīt, ja vēlaties palīdzēt viņiem kļūt labākiem vai pat glābt viņu veselību?

Nē, nevajag. Kategoriski.

Šķiet, ka mūsu sabiedrībā pastāv neatlaidīga ideja, ka tā ir nobriedusi "godīga" uzvedība. “Neapvainojies, bet meitene ar ūsām ir šausmīga. Es esmu tikai taisns cilvēks, es saku, ko domāju! Nav grūti tos atvieglot.”

Nē, diemžēl tā nav nobriedusi uzvedība, bet gan bērna līdz 5–7 gadu vecumam līmenis, kuram vēl nav izveidojusies refleksija un spēja ievietot sevi citas personas vietā. Kopumā mūsu kultūrā nav atšķirības starp nobriedušu jūtu izpausmi un reakciju - savu emociju izšļakstīšanu ārpasaulē bez izpratnes un iekšējas apstrādes. Dažreiz tas ir biedējoši.

Tāpēc uz domu, ka ir lietderīgi izteikt savas jūtas, cilvēki nereti reaģē šādi: "Nu, ziniet, ja jūs vienmēr izsakāt jūtas, tad es sākšu sist visiem pa seju un viņi mani ievietos nodaļā!" Sejas sišana ir tikai reakcija. Lai pateiktu cilvēkam, kurš nejautāja jūsu vērtīgo viedokli par viņa svaru: "Ak Dievs, tu sabojā savu sirdi un locītavas, nezaudējot svaru!" vai "Tu izskaties kā kāpurs šajā kleitā, es labāk teikšu tev patiesību, nekā citi redzēs!" - tas pats.

Un jūtu apstrāde, kas ir tikai nobriedusi reakcija, izskatās šādi. Pirmkārt, persona atzīmē: "Es piedzīvoju slikti kontrolētu dusmu", "Mani mežonīgi kaitina šī persona un viņa izskats", "Es esmu ļoti noraizējies".

Tad viņš domā: “Kāpēc? Kas tieši izraisa man trauksmi, dusmas vai kairinājumu? Tikai pamatojoties uz šīs apspriešanas rezultātiem, viņš domā, vai vispār ir vērts izteikt šīs jūtas, un ja jā, tad kāpēc? ko viņš ar to panāks? vai tas sasniegs? un kādā formā tad tas būtu jādara?

Un jā, ja tavs mērķis ir cilvēku "izglābt", tad nobriedušas pārdomas, visticamāk, nonāksi pie secinājuma, ka viņš jau visu zina labāk nekā tu. Maz ticams, ka persona ar ĶMI virs vidējā nav lasījusi biedējošus rakstus par aptaukošanos un nekad nav dzirdējusi par saviem riskiem no ārstiem. Smēķētājs var jums nolasīt garu lekciju par smēķēšanas kaitīgumu - viņš vairāk zina par tā sekām nekā nesmēķētājs. Un smieklīgi ģērbies cilvēks vai jūtas kārtībā - tas nozīmē, ka nav no kā viņu glābt; vai arī tam ir citi iemesli ģērbties, sākot ar naudas trūkumu un beidzot ar apmulsumu izmēģināt jaunas drēbes. Un tad jūs vienkārši viņu pazemojat ar savu komentāru. Tāpēc labāk atturēties.

Kaut kur šajā plaisā vajadzētu būt arī šādai domai: "Vai tas, kas man vispār izraisa tik spēcīgas jūtas, mani skar tieši?"

Šī ir sarežģīta doma, kas prasa rūpīgu pārdomu. Tā kā ir ļoti, ļoti maz ticams, ka kāds cits ir tieši saistīts ar kāda cita ĶMI. Vienīgā iespēja, ja jā, ir tad, ja cilvēkam, piemēram, ir cukura diabēts vai cits, kas tieši apdraud dzīvību, tas ir medicīniski apstiprināts, un viņš ir jūsu tuvs radinieks vai laulātais. Bet pat šajā gadījumā nebeidzamais, ikdienas ziņojums par to, kā viņš sabojā savu veselību ar nepareizu uzturu, būs tukšs piliens smadzenēs. Ja persona nav gatava ārstēties un pielāgot diētu, jūsu vārdi tikai pasliktinās situāciju.

Kāda cita izskats ar 99% varbūtību nevienu neuztrauc. Ļoti pretrunīgi gadījumi, kad tas var:

- jūsu bērns skolā uzvilka kaut ko tādu, ko noteikti neatļauj noteikumi, un jūs sauks “uz paklāja”;

- jūs dodaties kopā ar savu dzīvesbiedru, un viņš (-i) uzvelk kaut ko tādu, kas pārkāpj apģērba kodu un burtiski draud sabojāt jūsu reputāciju. Iespējams, jūs kļūdāties un neiznīcināsit - bet, ja jums ir mežonīgi neērti, iespējams, šeit ir par ko apspriest.

Visos citos gadījumos kāda cita izskats, tauku procentuālais sastāvs ķermeņa audu sastāvā, ja šis ķermenis nav jūsu, attieksme pret depilāciju un ģērbšanās veids jūs nekādā veidā neuztrauc.

Argumenti, piemēram: “Es ienīstu skatīties uz resnu sievieti ar stulpiņiem, tāpēc viņai ir jāmaina drēbes” vai “Nu, ir nepatīkami skatīties uz nesakārtotām padusēm, un tāpēc visiem apkārtējiem tās ir jāskuj”, - atgrieziet mūs pie lietas. par sajūtu apstrādi, nekavējoties neizšļakstoties.

Šīs apstrādes godīgie rezultāti var būt šādi:

“Es jūtos mežonīgi nikns, jo uzskatu, ka man ir tiesības flirtēt un valkāt uzmanību piesaistošas drēbes, esot tikai nulles izmērā un katru otro dienu veicot pusotras stundas treniņu. Un tad es atklāju, ka man blakus sieviete, kas sver mazāk par 100 kilogramiem, uzskata, ka viņa to jau ir pelnījusi bez iepriekšējas sagatavošanās. Turklāt kāds ir atbildīgs par viņas flirtu! Tas mani satracina un vienlaikus liek vēlēties raudāt no bezspēcības."

vai šādi:

“Es redzu, ka šī persona sev ir piešķīrusi tiesības patstāvīgi spriest par savu izskatu, nesalīdzinot ar vispārpieņemtajām skaistulēm / skaistulēm, skaistuma prakses normām un fotogrāfijām no spīdīgiem žurnāliem. Man ir četrdesmit gadu un ne reizi šo četrdesmit gadu laikā es neesmu izmantojis šādas tiesības. Tas man rada sarežģītu sāpju, skumju, dusmu, skaudības un vilšanās sajaukumu."

vai šādi:

“Man ir ļoti grūti mierīgi paskatīties uz visu, kas kaut kā neatbilst manam priekšstatam par ideālu. Uz nepilnīgi izmazgātas grīdas. No nepilnīga, no mana viedokļa, izskata. Par savu un kāda cita nepilnīgo dzīvi. Tūlīt man sāp, slikti un niez viss nepilnīgi, lai to labotu. Tas ir tas, ko es daru, tāpēc - nekavējoties noņemiet to!"