2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Izrādās, ka tev tas var nepatikt …
Precīzāk, nedariet to ar nodomu. Labi, tagad es jums pastāstīšu savu stāstu. Sen, sen es iemācījos izpatikt citiem. Jo … labi, jo "tā vajadzētu būt". Es domāju, ka tas daudziem ir pazīstams. Tā mēs ("labi zēni un meitenes") tiekam audzināti. Vispretīgākais ir tas, ka laika gaitā šis ļoti "vajadzētu patikt" iekrīt kaut kur iekšā, kā sēkla, tiek aizmirsts (!) Un dīgst. Un tas kļūst par mūsu pašu sastāvdaļu. Un tad ar to ir jādzīvo. Pagaidām, pagaidām vai drīzāk pirms psihoterapijas, kas atkal priecē! Un tad sākas visas interesantas lietas.
Tātad, kā tas darbojas? Es to aprakstīšu ar savu piemēru.
Pirmais, kas notiek, ir tas, ka tiek atvērta jauna loma, parasti diametrāli pretēja. Un tā ir tieši piekļuve, jo pati loma vienmēr ir sēdējusi iekšā, bet "ēnā" (sveiks, Kārli, kas ir Jungs). Nu tāpēc, ka cilvēks pēc būtības ir neatņemams. Un, ja jūs mēģināt kļūt pārāk balts no ārpuses, tad iekšpusē jūs neizbēgami sākat melnoties. Dzīve riebjas no šķelšanās. Tātad, ja agrāk bija iespējams būt tikai "labam zēnam", tad psihoterapijas rezultātā piekļuvē parādās "slikta pakaļa" loma. Dažreiz jūs to varat vienkārši dzirdēt (un tas jau ir super), dažreiz jūs varat ļaut tam rīkoties. Lai gan arī šeit ir iespējas. Viņa var rīkoties piesardzīgi, it kā izpētot jaunas iespējas (viņi saka: "kā ir - nepatikt citiem?"), Un var diezgan asi un skarbi, ievērojot principu "sagrābts" (ja vien nekaitēt sev un citi). Tas ir normāli, jo cik ilgi viņa ir bijusi nebrīvē.
Kāda ir būtība? Tā rezultātā ir atvieglojums un skumjas. Atvieglojums, jo aizliegtais un atturīgais (un ievērojamas pūles tika neapzināti iztērētas ierobežošanai) tagad ir kļuvis likumīgs un pieejams. Zināmā mērā tagad esmu kļuvis “vairāk”. Un skumjas, jo daudzi "mīļie" tagad neizbēgami novērsīsies, jo esmu pārstājis viņiem būt ērts.
Otra lieta, kas notiek tālāk, ir līdzsvara meklēšana. Tagad ir divas lomas, divi dzīves veidi. Abi ir pieejami, bet pagaidām atsevišķi (spoileri). Un šajā posmā sākas eksperimenti - kā būtu, ja šeit būtu “labi”, bet šeit - “slikti”? Un ja otrādi? Un kādās proporcijās? Vai tas ir piemērots man? Un citi? Kā jūs vēlētos? To dažreiz sauc par "labas formas atrašanu". Dzīve šajā vietā noteikti kļūst plašāka. Un tas noteikti ir arī grūtāk (galu galā ir daudz lietu, ar kurām nav skaidrs, kā rīkoties)! Šeit psihoterapija turpina savu darbu, taču tā kļūst ne tik nepieciešama, cik interesanta. Šo posmu var aizkavēt. Viņam ir daudz dzīves, liela interese. Un ir vēl daudz satraukumu un jautājumu. Un tas arī ir labi.
Trešais nāk nemanāmi. Drīzāk kā fakta konstatācija. Nav skaidrs, kā, bet kādā brīdī tu saproti, ka vairs nemeklē līdzsvaru un neeksperimentē. Nav nepieciešams. Tev vairs nav jāizvēlas - domā par sevi vai citiem, esi labs vai slikts. Kaut kā tas viss sanāca, sajaucās un atgriezās pie tevis kā kaut kas vesels, nedalāms un apbrīnojami dabisks, tavs!
Jūs vairs neesat tas, kuram vajadzētu izpatikt citiem un ievērot kāda cita noteikumus. Bet jūs neesat tas, kuram jācīnās par sevi, jāpierāda un jāizcīna tiesības uz savu dzīvi un savu viedokli. Tagad jūs neesat ne balts, ne melns. Nav labi vai slikti. Bet kaut kāds dabisks, īsts. Un dzīvs. Jā, tas varbūt ir galvenais - ļoti LIVE!
Un šeit sākas brīnumi! Jūsu vērtība sāk nākt (lai gan patiesībā tā vienkārši tiek apstiprināta, jo tā jau ir iekšā, kā kaut kas dabisks) no turienes, kur viņi negaidīja. Jums tas nav pelnījis. Tas nāk no negaidītiem cilvēkiem neparedzētās situācijās. Un pārsteidzoši ir tas, ka tas notiek, kad jūs vienkārši padodaties sev un dzīves plūsmai. Dariet un sakiet tieši to, kas jums tagad ir dabiski. Un kaut kā tas kļūst svarīgs, interesants un pat vērtīgs citiem cilvēkiem. Jūs kļūstat vērtīgs citiem cilvēkiem vienkārši ar to, kas jūs esat! Laipni lūgts mājās!
Ieteicams:
"Ļauj Man Tev Palīdzēt" Jeb Kas Tas Ir - Pasīva Agresija
"Jūs atvainojiet, bet es pamanīju, ka jums ir problēmas ar zobiem, man ir ļoti laba speciālista tālrunis, vai vēlaties, lai es jums iedodu viņa tālruņa numuru?" Reiz tikšanās ar vienu no maniem klientiem beidzās ar šādu frāzi. "
Virtuālās Attiecības: Kad Tas Ir Tas, Kas Jums Nepieciešams, Un Kad Tas Ir Veltīgi
Tālrunis džinkst no jauno ziņu straumes kurjerī, ieplūst emociju plūsma par mīlestību - un dvēsele kļūst silta un priecīga, “tauriņi plīvo”. Un vakarā notiek ilga sirsnīga saruna sarakstē vai pa tālruni, un tas velk pēc iespējas ātrāk pabeigt darbu un skriet mājās pie datora.
"Varbūt Tas Pāries," Vai Kāpēc Tas Nepazūd Pats No Sevis? Vai Arī Domājot Par "psihologa Būtību"
Nesen kādā seminārā kāds kolēģis dalījās, ka Yandex ļoti populārs vaicājums izklausās pēc "psihologa būtības" - varat pārbaudīt, vai tas tiešām tā ir. Ko tad cilvēki meklē, meklējot “psihologa būtību”? Ilgu laiku tika uzskatīts, ka visas grūtības var atrisināt, konsultējoties ar draugu virtuvē, lietojot atbilstošus dzērienus vai jautājot Yandex.
Slēpiet 5 Soļus, Lai Sasniegtu Savu Patieso Vēlmi
Draugi, es vēlos jums uzdāvināt dāvanu! Kamēr jūs vēl neesat iedziļinājies Jaungada gatavošanā un jums ir dažas brīvas minūtes - veltiet tās sev. Šeit ir interesants vingrinājums par vēlmēm. Tas ļaus jums nomest papildu miziņu un tuvāk aplūkot savas PATIESĀS vēlmes.
Sevis Pieņemšana Vai Meitenēm Par Pirmās Mīlestības Vērtību (no Cikla "Psihoterapeits Bez Maskām")
Septiņpadsmit gadu vecumā es pirmo reizi ļoti dziļi iemīlējos puisī, kurš bija trīs gadus vecāks par mani. Tas bija brīnišķīgi silts rudens. Es tikko iestājos medicīnas akadēmijas pirmajā kursā. Es ar satraukumu atceros saldo arbūzu garšu, ko mēs ar draugu pēc kārtas ievilkām savā dzīvoklī privātmājā, kuru mēs kopā īrējām, un tad vakarā to apēdām uz terases un smējāmies, neatceros, kas … Viņš dzīvoja kaimiņos un bieži nāca pie mums ciemos … Bet, kad izrādījās, ka mēs
