Personības Stratēģijas Novecošanās Laikā

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Brieduma periodā indivīds bieži vien psiholoģiski noraida un noraida signālus par neizbēgamo fizioloģisko novecošanās procesu (samazināta aktivitāte, ieskaitot fizisko, pievilcību, seksualitāti, stingrību utt.). Iemesls ir vienkāršs: pase norāda reālo vecumu ("virs 40 gadiem"), un spogulī viņš redz savu "25 gadus veco atspulgu. Šo neatbilstību starp sevis ārējo uztveri un reālajām ar vecumu saistītajām izmaiņām izraisa atšķirība, sasniedzot kritisko līmeni, pašnovērtējumā starp “es esmu īsts” un “es esmu ideāls”. Šie divi savstarpēji atkarīgie faktori vairo savu negatīvo ietekmi ar jebkādām jaunām negatīvām dzīves izmaiņām, novedot cilvēku pie iekšējām pretrunām (līdz pašvērtējuma problēmām), un tie, savukārt, līdz krīzes parādībām (identitātes krīze) un cilvēka zemapziņas bailes noveco.

Visu personības novecošanas problēmu risinājums tiek atrisināts, izmantojot trīs galvenās stratēģijas

Komforta stratēģija, novecošanās procesā realizē mērķi: cienīgi pieņemt viņu ar vecumu saistītās izmaiņas un sevi tajās. Lai sasniegtu šo mērķi, tiek izmantota personības psihoemocionālā pielāgošanās ar vecumu saistītām izmaiņām, pamatojoties uz izpratni par fizioloģisko izmaiņu nenovēršamību novecošanās procesā, pārdomājot un nosakot jaunus dzīves mērķus / vērtības / nozīmi, brīvprātīgi atstājot. komforta zonu, jaunu personisku robežu radīšanu, mierīgu un cienīgu risinājumu jaunām ar vecumu saistītām problēmām, kas rodas katrā novecošanās posmā utt. Šī stratēģija ir spilgta pamata dzīves, aktīvas, jaunībā vai briedumā izvēlētas stratēģijas izpausme. Tie, kas izvēlas šo konkrēto novecošanās stratēģiju, tradicionāli dzīvo bagātu dzīvi visās tās izpausmēs, ieskaitot komunikāciju un attiecības - tas ir galvenais faktors, lai justos apmierināti ar dzīvi un laimes stāvoklī. Šiem cilvēkiem “glāze vienmēr ir līdz pusei pilna”, nevis tukša.

Šajā stratēģijā visas personas darbības pēc 40 gadiem ir apzinātas darbības, kuru pamatā ir brīvprātīga un neatkarīga izvēle. Ne sabiedriskā doma, ne spiediens no tuvākās vides neietekmē šīs darbības un ne izvēli, jo jau pastāv materiālā neatkarība, nepieciešamā elastība un dzīves pieredze, objektivitāte (agresijas neesamība, histērija, žēlums pret sevi / citiem) un spēja klausīties / dzirdēt sarunu biedru (patīkamu sarunu biedru), pašapziņu, optimismu un pozitīvismu, savu vēlmju apzināšanos utt.

Šajā stratēģijā cilvēks cenšas radīt harmonisku līdzsvaru starp materiālo un garīgo, starp ārējo un iekšējo pusi, kas izpaužas kā jauna cilvēka tēla veidošanās. Jauns personības tēls veidojas uz tā sauktā tēla kompozīcijas, kuras pamatā ir četri galvenie tēli "vaļi":

* par konkrētiem mērķiem jaunam dzīves periodam, * par esošo reālo izskatu;

* par saziņas tēmu un saturu;

* mērķauditorijai, kurai persona pārraidīs savu jauno tēlu.

Veidojot jaunu personisko tēlu, kas personai piešķir personiskas konkurences priekšrocības, jāņem vērā divi svarīgi faktori: novecošana ir neatgriezenisks process un atjaunotā tēla atbilstība izvirzītajam mērķim. Piemēram:

* cieņu pret to izskatu var izteikt, izmantojot medicīnisku vai kosmētisku pretnovecošanās līdzekli;

* demonstrējot esošās vērtības personiskās īpašības (iekšējā un ārējā kultūra, inteliģence un laba audzēšana, perspektīvas);

* esošo korekcijā un jaunu uzvedības modeļu un reakciju izstrādē (mijiedarbības un komunikācijas metodes un līdzekļi);

* dzīves stratēģijas pārskatīšanā (pasaules uzskats un attieksme) utt.

Neliels padoms: izmantojiet Swot analīzi, ko aktīvi izmanto uzņēmējdarbībā. Šis formāts ļauj novērtēt vērtīgās personiskās īpašības, kas nāk ar dzīves pieredzi, kuras cilvēkam ir visas tiesības saglabāt, lolot un demonstrēt citiem.

Stratēģijā "Komforts" attiecības tiek aplūkotas un pārskatītas no cita leņķa, kurā cilvēks ir ne tikai pārliecināts, ka viņam ir dzīvībai svarīgu darbību rezerve apmēram 30 gadus, bet arī jauns viņa turpmākās laimīgās dzīves līmenis. savu jauno dzīves līmeni viņa jaunajā personības tēlā, kas dažkārt prasa un liek domāt par krasām un radikālām pārmaiņām viņu pašu dzīvē.

Piemēram.

Seksuālā vēlme un nepieciešamība pēc seksa ne tikai saglabājas, bet arī pastiprinās, neskatoties uz dzimumhormonu līmeņa pazemināšanos, sniedzot atšķirīgu, visaugstāko, maigāko un satricinošo prieku. Pietiek paskatīties uz iemīlējušos vīrieti, 40-50 gadus vecu, un jūs varat redzēt, cik jauns, enerģisks viņš ir un nepiedzīvo nekādas problēmas ar dzimumtieksmi. Noslēpums ir vienkāršs:

* verbālās, runas domāšanas funkcijas, aktīvi progresē, sasniedz maksimumu un pretojas vispārējam novecošanās procesam (K. Blanka, V. Frolska, D. Bromlija pētījumi);

* Vīriešu seksuālā funkcija kļūst labāka nekā 30-35 gadu laikā, jo ar vecumu daži traucējumi, piemēram, priekšlaicīga ejakulācija vai neiroze, izzūd satrauktas seksuālās neveiksmes veidā, palielinās sieviešu vajadzība pēc seksa un kļūst seksuālas sajūtas. stiprāks un spilgtāks.

Vientuļi cilvēki veido kvalitatīvi jaunas mīlestības attiecības un sakarus, pamatojoties uz topošo pasaulīgo gudrību un iecietību, mainīto attieksmi. Viņi apsver un aktīvi izmanto visdažādākās iespējas jaunām paziņām, ievērojami paplašinot jaunu mīlas attiecību veidošanas formātu: no kopdzīves bez saistībām, no likumīgas vai vieslaulības, līdz īslaicīgām attiecībām utt.

Precētie laulātie bieži pārvērtē savu ģimenes dzīvi un sevi tajā. Viņi izvēlas vai nu jaunu ģimenes attiecību formātu, nosakot jaunu arhitektūru ģimenes attiecību veidošanai, vai arī izbeidz ģimenes attiecības utt.

Piemēram:

* Ja abi laulātie patiesi uzskata savu laulību par laimīgu, ja jūtas laimīgi laulībā, viņi cenšas saglabāt laimīgas ģimenes attiecības daudzus gadus līdz mūža galam, viņi ir diezgan uzmanīgi par izveidotajām, ierastajām laulības attiecībām. Šī laulāto kategorija ir psihoemocionāla, ieguldīta ģimenes attiecībās, kas ļauj viņiem veiksmīgi pārnest attiecības uz kvalitatīvi jaunu līmeni. Vajadzības gadījumā un ar savstarpēju vēlmi laulātie vēršas pie ģimenes psihologa.

* Ja viens no laulātajiem uzskata sevi par laimīgu laulībā, viņš pieņem stingru lēmumu par aiziešanu, bieži izrādot izaicinoši kategorisku atteikumu turpināt dzīvot laulībā, kas viņam kļuvis sāpīgi un grūti. Šo laulāto vairs nevar aizkavēt otrā laulātā pamatotais viedoklis un vēlme glābt laulību.

Saskaņā ar pieejamo statistiku, pāris izjūk pat pēc 20-25 laulības gadiem, kas izraisa vispārēju apjukumu un pārpratumus, kuri uzskatīja pāri par "ideālu" un viņu laulību par "ideālu". Piekrītu, laulātajiem, neapmierinātiem ar kopīgo dzīvi, ir ļoti grūti un grūti, gandrīz neiespējami slīdēt gludi, skaisti un graciozi slidot pāri uz ledus, bet gan uz futbola laukuma.

Tie, kas izvēlas šo novecošanas stratēģiju, cenšas padarīt savu dzīvi interesantu un aizraujošu. Tie ir piepildīti ar pārsteidzošiem dzīves plāniem, radošām idejām, radošiem projektiem un dažreiz atrod visneparastākās iespējas to īstenošanai. Piemēram, viņi no hobija var veidot sasteigtu biznesu, atklāt un izbaudīt savas jaunās vai atklātās iespējas, realizēt un piepildīt savas visdziļākās sapņu vēlmes.

Pretestības stratēģija. Stratēģijas mērķis: pagarināt jaunību un apturēt novecošanās procesu. Lai sasniegtu šo mērķi, tiek pasludināts atklāts "karš" ar novecošanos, kas saistīta ar vecumu, izmantojot visu mūsdienu kosmētikas un veselību uzlabojošo zāļu militāro arsenālu (krēmus, vitamīnus, injekcijas, operācijas utt.), Pārejot uz pareizs dzīvesveids (sporta zāle, pareizs uzturs, slikto ieradumu noraidīšana utt.), seksuālās dzīves aktivizēšana.

Tomēr karā pret dabisko novecošanās procesu cilvēki vienmēr zaudē. Vienmēr. Neatkarīgi no tā, cik smagi cilvēks cenšas justies jauns un lai arī cik ļoti viņš gribētu vienmēr redzēt sevi jaunu, spogulī redziet savu atspulgu tikai “25 gadus, nevis gadu vairāk”, lai arī kā viņš censtos” saglabājiet”viņa jaunību, diemžēl! viņa ķermenī jau ir sākušies neatgriezeniski fizioloģiski novecošanās procesi. Piemēram. Vīriešiem: spontāno erekciju skaits ir ievērojami samazināts, erekcijas dzimumloceklis sāk zaudēt stingrību, samazinās nepieciešamība pēc orgasma utt.

Neskatoties uz to, ka 40–55 gadu vecumā cilvēka vajadzība pēc mīlestības ievērojami palielinās, kas izpaužas kā spēcīgas komunikatīvas un seksuāli intīmas saites ģimenē un ārpus tās, viņam ir neapmierinātība ar savu seksuālo dzīvi - šī ir viena no visbiežāk sastopamajām un sāpīgākā "Guļamistabas traģēdija" (L. Tolstojs) Fizioloģiskās izmaiņas noved pie seksuālās pašcieņas problēmu parādīšanās. Daudzi cilvēki cenšas uzlabot savu seksuālo pašvērtējumu, izmantojot “jaunuma efektu”.

Piemēram: flirts darbā vai sociālajos medijos; mīlestības lietas uz sāniem; vecumā nevienlīdzīga partnera uzmanības piesaistīšanā (tradicionāli, ar jaunākiem un nepieredzējušiem, bet ar svarīgo jautājumu "kā es esmu gultā?") utt.

Tieši seksuālā neapmierinātība un no tās izrietošā disharmonija ir biežākie pāru sabrukuma, šķiršanās un nervu slimību cēloņi. Turklāt, saskaņā ar statistiku, sievietes krāpj savus seksuālos partnerus (vīrus / kopdzīves biedrus) biežāk nekā vīrieši. Ce la vie.

Saskaņā ar dzimtsarakstu nodaļu statistiku šķiršanās gadījumu skaits šajā periodā ir katastrofāls: no 1000 laulībām izjūk 700. Saskaņā ar neirologu medicīnisko statistiku 66, 1% neiroloģisko pacientu ir seksuālas un ģimenes problēmas.

Stratēģija "Infantilisms" / vai stratēģija "Pašsildīšanās" … Faktiski tā ir izmisuma stratēģija, kurā tiek izmantots viss "pašsildīšanās" arsenāls. Mērķis: bezdarbība "komforta zonā". Fizioloģiskās izmaiņas, kas notiek saskaņā ar “infantilisma” stratēģiju, izraisa seksuālu neapmierinātību, seksuālas apsūdzības un pārmetumus, nepamatotu atteikšanos no seksa ar partneri vai izvairīšanos no tā utt. Saskaņā ar statistiku, piemēram, sekss stratēģijā "Infantilisms" vairs nesniedz gaidīto gandarījumu 51,8% vīriešu un sieviešu

Galvenais pašsildīšanas līdzeklis “Infantilisma” stratēģijā ir aktīvas pašžēlības izpausme, ko raksturo, piemēram, “pēkšņi” apzināta neatbilstība starp reālo laulības stāvokli (kopdzīvi) un dzīvesbiedra cerībām. indivīds no tā; apsūdzības un pretenzijas pret partneri nepiepildītos sapņos, esošās problēmās (emocionālās, seksuālās, materiālās un sociālās) utt.; sevis idealizācija un savu kļūdu, kļūdu un problēmu attaisnošana; pārvērtētas prasības partnerim, kas nav samērojamas ar viņa personību; rūpīga negatīvu emociju uzkrāšana, izkopšana un uzglabāšana (vienaldzība pret savu problēmu risināšanu, aizvainojums, vilšanās, agresija, kairinājums); depresīvi noskaņojumi (pasivitāte, vienaldzība, apātija); nožēlu par neatgriezeniski aizgājušo jaunību un neizmantotajām iespējām; esošās vilšanās saasināšanās vai jaunu vilšanos sākums, vēlāk zaudējot cieņu pret partneri / partneri; alkoholizācija / atkarība no alkohola utt.

Atteikšanās risināt ar vecumu saistītas un krīzes problēmas, sākot ar jauna pasaules redzējuma un elastības (garīgās, psiholoģiskās un garīgās) iegūšanu, noved pie tā, ka cilvēks tos ignorē, līdz vājas gribas "plūsmai gar vecuma upi", līdz atteikumam aktivitāti, "pieķeršanos" pagātnei, sasniegtajām pozīcijām, vājiem mēģinājumiem nostiprināt savu autoritāti un skaudību, kas dažos gadījumos izraisa atklātu naidu pret jauniem un enerģiskiem cilvēkiem, kurus novecojošs cilvēks uzskata par drauds. Faktiski cilvēks pilnībā devalvē sevi: savu Ego un iepriekšējo dzīvi, ieskaitot mīlestību, pieredzi, kas rada bezcerības sajūtu un problēmas ar nervu sistēmu, kas kļūst par galveno negatīvo kanālu, pa kuru plūst visi nākamie dzīves periodi, kas bieži noved pie dzīves un personīgām traģēdijām un drāmām.