2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kas ir seksualitāte?
Šī ir sava veida iedzimta cilvēka vajadzība, kuras pamatā ir dažādu fizioloģisko, psiholoģisko un sociālo faktoru kombinācija. Kā definēt savu seksualitāti? Tā drīzāk ir iespēja baudīt prieku un baudīt tuvību, būt tam gatavam. Un, ja šajā jomā rodas problēmas, tās cilvēkos izraisa bailes un izmisumu, galvenokārt tāpēc, ka mēs zinām pārāk maz, nav pietiekami izglītoti un pamatoti tik jutīgā tēmā. Neskatoties uz "seksuālo revolūciju", mūsdienu cilvēks ir vismazāk gatavs risināt seksuālās problēmas. Mēģināsim saprast, kas tie ir un kā tos atrisināt.
Sākotnēji no bērnības
Nav noslēpums, ka lielākā daļa mūsu problēmu nāk no bērnības. Seksuāļi nav izņēmums. Nu, mums nav pieņemts atklāti apspriest šādus jautājumus ar bērniem, nepietiek pedagoģiskās attīstības, nav elementāru zināšanu bāzes, ko mēs varētu bērniem nodot pieejamā formā. Turklāt stingrs likumdošanas "zobens", kas soda par jebkādiem mēģinājumiem iesaistīt bērnus seksuālajās struktūrās, ir tikai jāiet pārāk tālu. Ja ar otro - viss ir vairāk vai mazāk skaidrs, šie sociālie standarti ir paredzēti, lai aizsargātu bērnus no vardarbības, iesaistīšanās prostitūcijā vai pornogrāfijā, tad ar pirmo situācija ir daudz sarežģītāka.
Pieaugušam pusaudzim vienkārši nav kur iegūt informāciju par to, ko darīt ar savu ķermeni; vienīgais, kas viņam ir pieejams, ir sarunas ar vienaudžiem, kuri paši šajos jautājumos nav īpaši kompetenti. Un, kad notiek pirmās tuvības mirkļi, tie bieži notiek neveiksmīgi, un, ja situācija atkārtojas, tad tas var atstāt psiholoģisku traumu uz mūžu. Tieši tajā laikā notiek apziņas "noslāņošanās", mīlestības un dzimuma jēdzienu nošķiršana. Ja pirmais tiek uzskatīts par cildenu sajūtu, tad sekss jau tiek uzskatīts par kaut ko zemisku, sliktu, pēc tam šādi dubultstandarti var ļoti traucēt dzīvē, ja tie netiek savlaicīgi izskausti.
Stresa briesmas
Stress, tas ir, pieaudzis spriedzes stāvoklis, kas ir ķermeņa aizsardzība, kaitīgi ietekmē cilvēku, ja viņš neprot ar to pareizi rīkoties - pasliktinās garastāvoklis un imunitāte, rodas spriedze un nemiers. Bet stress var nodarīt vislielāko kaitējumu seksuālajai sfērai, un tam nav nozīmes - vīrietis vai sieviete, viņa priekšā visi ir vienlīdzīgi.
Ilgstoši pakļaujot stresu cilvēka ķermenim, viņam var nepatikt jebkura iniciatīvas izpausme, viņš ar visiem līdzekļiem centīsies izvairīties no atbildības, tajā pašā laikā norobežojoties no citiem cilvēkiem. Šī kombinācija var iznīcināt jebkuru vēlmi, un arvien pieaugošā nervozitāte pilnībā samazinās visus seksuālos mēģinājumus.
Vīriešu seksuālās problēmas
Vīriešu seksualitāte un potenciāls ir ļoti atkarīgs no viņa garīgā stāvokļa, un, ja kaut kur kaut kas nav kārtībā - darbā, mājās, dušā - tas nekavēsies, lai ietekmētu potenci.
Seksuālās disfunkcijas var rasties dažādu iemeslu dēļ un ievērojami atšķirties. Tās var izpausties noteiktu sieviešu vai apstākļu uzrunā, vienlaikus sazinoties ar citām dāmām un citā vidē, viss būs kārtībā. Grūtības ar potenci var rasties naidīguma dēļ pret objektu - nevēlēšanās nonākt kontaktā ar to pat zemapziņas līmenī radīs patiesu vājumu gultā. Gadās, ka grūtības vīriešu seksuālajā jomā ir saistītas ar nepietiekamu partnera temperamentu vai, gluži pretēji, ar viņas hiperaktivitāti - kad nav sajūtas “vienā viļņa garumā”.
Pieaugot emocionālajam stresam, nogurumam, vispārējam spēka zudumam, var rasties arī impotence - un tad pat parastie stimulējošie faktori - sievas mīļākā apakšveļa, masāža, ķermeņa smarža, nedos aizraujošu efektu, lai gan agrāk tās bija “ieslēgtas ar pusi apgriezienu."
Kādi ir šādu neveiksmju iemesli? Apsvērsim dažus. Agrāko cēloni, ar kuru vīrietis var saskarties, sauc par cerību neirozi. Kad pēc virknes neveiksmīgu mēģinājumu vīrietis it kā ieprogrammē sevi, ka tagad viņš vienmēr būs neveiksmīgs gultā. Tuvojoties dzimumaktam, viņš jau iepriekš izkārtojas neveiksmei, un tāpēc viņš neliek sevi ilgi gaidīt.
Psihotrauma seksuāla rakstura dēļ - kad, pieminot tikai seksu, galvā rodas ārkārtīgi nepatīkama situācija, kas reiz tika ievainota un izraisīja sāpes, protams, tas nepalēninās, lai ietekmētu potenci. Arī iemesli ietver hipohondriju - pārmērīga koncentrēšanās uz sevi, savām problēmām un neveiksmēm, jo vairāk vīrietis par to domā, jo sliktāka ir potenci. Pārmērīgi zems vai augsts pašnovērtējums noved pie tā, abos gadījumos paša ego ir svarīgāks par partneri.
Problēmas var rasties arī pārmērīgas objekta vēlmes dēļ, kad partneris vēlas tik ļoti, ka viņš vienkārši izdeg, neatliekot laika, lai lietu novestu pie loģiskā secinājuma. Viņas antipātijas dēļ pret savu partneri un, ja tajā pašā laikā viņa arī atļaujas sev apvainojumus vai vienkārši ir vienaldzīga pret vīrieti, tad par seksu vairs netiek runāts. Un, protams, jau izskanējušais, stress un konflikts starp to, ko cilvēks domāja, kā viņš iztēlojās situāciju (nolikts bērnībā) un realitāti - šī neatbilstība var dziļi traumēt, apslāpēt vēlmi.
Seksuālās problēmas sievietēm
Sievietēm dažas problēmas ir līdzīgas vīriešu problēmām, taču ir arī vairākas iezīmes. Visizplatītākie ir frigiditāte, anorgasmija un vaginisms.
Frigiditāte (zems uzbudināmības līmenis) - visbiežāk tam ir psiholoģisks raksturs, un tas var būt saistīts ar psiholoģisku traumu, partnera noraidīšanu, viņa rupju rīcību, bailēm palikt stāvoklī, izvarošanu un citiem faktoriem. Bet ir arī fizioloģiska frigiditāte, kas rodas iepriekšējo slimību vai vispārējā ķermeņa stāvokļa pasliktināšanās rezultātā.
Vaginisms - Šī ir parādība, ko raksturo piespiedu muskuļu spazmas, seksuāla kontakta vai ginekologa pārbaudes laikā. Šajā gadījumā reakcija var notikt gan no tieša mēģinājuma iekļūt dzimumloceklī, gan tikai ar vienu iztēli par dzimumaktu. Šīs parādības iemesli atkal ir slēpti mūsu galvā, un tie ir nepatīkamas tuvības vai ārsta nekompetentas darbības rezultāts.
Anorgazmija - parādība, kad sieviete nepiedzīvo orgasmu kā tādu. Biežāk ir ierasts runāt par sekundāro anorgasmiju, kad iepriekš esat piedzīvojis orgasmu un pēc kāda laika apstājies. Un šeit galvenie notikuma iemesli ir psiholoģiski - bailes saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām vai palikt stāvoklī, nepatikt partnerim un tikt noraidītam, un daudzi citi faktori, kas ir mūsu prātā.
Summējot
Kā redzam, lielākajai daļai seksuālo problēmu ir psiholoģiski cēloņi, un to risinājums ir atkarīgs no tā, vai spēsim pārvarēt grūtības, atbrīvoties no nomācošajām atmiņām, celt pašapziņu, tikt galā ar stresu un pārstāt baidīties. Ir svarīgi laikus atpazīt problēmu esamību un sākt tās risināt. To izdarīt bez kompetentā speciālista palīdzības var būt ļoti grūti, tāpēc nav jābaidās meklēt palīdzību pie psihologa.
Galu galā, vai vēlaties izbaudīt tuvību, vai arī izvēlaties turpināt dzīvot viens ar savām problēmām?
Tas, protams, ir jāizlemj jums, bet kāpēc brīvprātīgi atņemt sev vienu no patīkamākajiem priekiem - seksuālo apmierinātību?
Ieteicams:
Seksualitātes ārējās Izpausmes
Jā, vīrieši mīl ar acīm. Pirmkārt, viņa uzmanību piesaista tas, kā jūs izpaužaties ārpusē. Piezīme - ne vienmēr izskats - jūsu izpausme. Jūsu kopšana, jūsu tīrība ir svarīga, ir svarīgi, cik harmoniski jūsu drēbes un frizūra ir jums. Bet vissvarīgākais ir jūsu stāvoklis, tas, kā jūs uztverat sevi.
Seksualitātes Norma. Vingrinājums "Kāda Ir Mana Seksualitāte"
Ja jums rodas jautājums: vai jūsu seksualitāte ir normāla, vai jūsu seksuālā izvēle ir normāla un kāda ir mūsu mūsdienu pasaules norma un kāda ir patoloģija seksā, tad es domāju, ka šis raksts jums būs noderīgs. Šajā rakstā es jums nedaudz atklāšu savu redzējumu par seksualitātes normām.
Psiholoģiskas Problēmas, Kas Mūs Noved Pie Psihosomatikas (vingrinājumi)
Ne tik sen daudzi no mums pat neapzinājās, ka mūsu ķermeņa traucējumu un slimību cēlonis varētu būt kāda veida psiholoģiska attieksme vai mūsu destruktīvā uzvedība. Jau šodien mēs tā vai citādi esam paši sev šos jautājumus noskaidrojuši. Un tajā pašā laikā, tā kā psihosomatikas tēma ļoti bieži parādās parapsiholoģiskās straumēs, joprojām nav pilnīgi skaidrs, kā to var "
Vingrinājums, Lai Identificētu Klienta Dziļākās Psiholoģiskās Problēmas
Gadījumā, ja klienta dziļo psiholoģisko problēmu identificēšana ir apgrūtināta, jo tās tiek iegrūstas bezsamaņā, varat izmantot brīnišķīgu vingrinājumu, ko bieži izmanto vācu psihoterapeiti, un krievu valodas literatūrā tas pirmo reizi aprakstīja emocionāli-figurālās terapijas radītājs ND Linde.
Psiholoģiskās Veselības Prakses "Ciemos Pie Slima Cilvēka" Un "Iekšējais Smaids"
Draugi, šodien es jums došu divas labsajūtas metodes vienlaikus, apvienojot vienā vingrinājumā. Šīs prakses (kombinācijā ar citām psiholoģiskām stratēģijām) darbosies ķermeņa vispārējai dziedināšanai un darbosies ar konkrētu slimību. Sāksim?
