2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-31 14:12
Viena no depresijas sastāvdaļām ir pati iekšēja raudāšana. Pastāvīga, nemitīga raudāšana. Tā var raudāt bērns, kura uzticība ir nodota
Mūsu bērnu stāsti ir pilni ar situācijām, kad notika kaut kas nopietns, bet psihe rūpīgi no mums visu slēpa. Man ir klienti, kuri praktiski neatceras savu bērnību, no atmiņas izkrīt veseli atmiņu gabali, piemēram, "no 7 līdz 13 gadiem - kur es biju, ko es darīju? … neko neatceros …"
Kāds var atcerēties tikai epizodes: “Man uzdāvināja lelli. Bet tētis to nez kāpēc slēpa. Es viņu ilgi meklēju. Tad es to atradu. Es nespēju noticēt, ka tas esmu es. Bet tētis teica, ka šī lelle tika nopirkta citai meitenei, nevis man. Es biju ļoti apjukusi. Visi smējās. Iespējams, no malas tas bija smieklīgi. Tad es devos uz bērnudārzu. Šī lelle bija visu manu sapņu robeža.”
Atmiņu tumsā mazi stāstiņi mirgo kā gaismas uzplaiksnījumi. Atmiņa glabā un rūpīgi slēpj no mums to, kas bija par daudz. Zaudējumi, nodevība, nesaprotama vecāku, vecmāmiņu, vectēvu, tantes un onkuļa uzvedība, viņu dīvainā mīlestība. Atmiņa slēpj kontekstu, bet sajūtu nevar aizmirst. Kā var pazust anekdotes nozīme, bet tas, kas bija smieklīgs, tiek labi atcerēts.
Pagātne uz visiem laikiem paliek ķermeņa atmiņā, mūsu personīgajā vēsturē.
Pieredze, kas nav integrēta, bezjēdzīga, nesagremota, turpina sagremot gadiem ilgi
Reiz adekvātā, bet apstādinātā psihes reakcija uz notikušo padara skumjas par pastāvīgu stāvokli. Tātad psihe cenšas pabeigt iesākto un piedzīvot notikušo.
Pamats pieredzes integrēšanai ir tā atzīšana. Bojājuma smaguma atzīšana. Zaudējumu aprēķins.
Galvenā problēma ir tā, ka ģimene no visa spēka cenšas aizvērt acis uz notikušo, izlikties, ka nekas nav noticis un dzīvot tālāk. Lai kādas šausmas tiktu nodarītas bērnam, visbiežāk ģimenes stāvoklis - es neko nenēsāju, neko nezinu, nekad nevienam neko neteikšu. Bērnam nodarītais kaitējums tiek devalvēts: "Tās visas ir mazas lietas, pārtrauciet to!" Un tad tiek apšaubīts pats fakts, ka kaut kas noticis: “Tu visu izdomāji, tev tā šķita”.
“Īsa atmiņa” ir viena no izdzīvošanas stratēģijām. Paaudzei, kas pārdzīvoja badu, karus, apšaudes, slepkavības, savu bērnu nāvi, bija jāmācās visu ātri aizmirst. Un devalvējiet notikušā smagumu. No otras puses, viss, kas notiek miera laikā, kļūst bāls, salīdzinot ar to, kas viņiem bija jāredz. Mūsu vecmāmiņas un vecmāmiņas mācīja mums un mūsu mātēm "neatcerēties ļauno" un "neko neizgudrot sev".
Manā praksē ir klientu stāsti, kad sieviete nolemj uzrādīt rēķinu savai ģimenei un pastāstīt par to, kas ar viņu noticis. Viņa stāsta par gadījumiem, kad tēvs, patēvs vai onkulis izmantoja seksuālu vardarbību. Bet vainīgie un tie, kas bija lietas kursā, bet aizvēra acis, ne tikai neatvainojas un neatzīst daļu savas atbildības par notiekošo, bet arī pārmet viņai, ka viņa mēģina visus apgrūtināt, “mazgājiet netīro veļu publiski”, un tas, visticamāk - tikai izdomā visu.
Ursula Wirtz - grāmatas “Dvēseles nogalināšana” autore raksta, ka visām sievietēm, kuras cenšas atjaunot taisnīgumu, jābūt gatavām šādai reakcijai.
Zaudējumu atzīšana un atbildības atdošana par notikušo visiem iesaistītajiem ir grūts ceļš.
Pats fakts atzīt, ka tas bija ar mani un atzīt man nodarītā kaitējuma apmēru, kļūst dziedinošs
Notikumu ķēde tiek atjaunota. Cilvēks kļūst spējīgs adekvāti novērtēt ar viņu notikušo. Lai izdzīvotu zaudējumus, nodevību, pieņemiet vissmagākos notikumus savā dzīvē un novērtējiet viņam nodarīto kaitējumu.
Tiek atklāta un "sašūta" garīga brūce. Jā, rēta uz viņas vienmēr atgādinās pagātni, bet vismaz viņa vairs neasiņos. Un rēta kļūs par daļu no dzīves pieredzes, uz kuru varat paļauties.
Pieaugot, cilvēki turpina izmantot “īsās atmiņas” stratēģiju savā pieaugušo dzīvē
Sievietes, kas dzīvo līdzatkarīgās attiecībās ar vīru alkoholiķi vai mājas despotiem, ir iemācījušās meistarīgi aizmirst jebkādu vardarbību pret viņiem un viņu bērniem. Katrs jauns vīra triks vai viņa nākamā iedzeršana tiek uztverta kā kaut kas tāds, kas notika pirmo reizi.
Atzīt, ka tas bija agrāk, redzēt savu dzīvi dienas gaismā nozīmē iznīcināt jau tā satricināto pasauli, zaudēt to, ko sieviete uzskata par mīlestību un mīlestību.
Vai tāpēc mātes piesedz savus vīrus, kad viņi ļaunprātīgi izmanto savus bērnus? Lai neiznīcinātu "slikto pasauli" … Aplis ir slēgts.
Šī klusējošās palīdzības pēctecība turpinās līdz brīdim, kad kāds ģimenes sistēmā uzņemas brīvību atzīt notiekošo. Vispirms dariet to acīmredzamu sev un pēc tam savai ģimenei.
Ģimenes sistēmas arī nobriest kā cilvēki.un augšana ir nesaraujami saistīta ar autonomiju, ievērojot robežas un katra indivīda vērtību. un pats galvenais
>
Raksta tekstam nav nekāda sakara ar mākslinieces autobiogrāfiju, tikai viņas gleznas uz tās ļoti harmoniski "noliktas".
Šis raksts ir turpinājums rakstam: “Zem mūžīgā sasaluma. Pusperiods vai slēpta depresija."
Ieteicams:
“Ko Viņi Par Mani Domās?”, “Viņi Saka Par Mani”… - Mīti, Kas Neļauj Dzīvot Vai Realitāte?
- Ko citi par mani domās? "Viņi runā un tenko par mani …" Mēs bieži dzirdam šādas vai līdzīgas frāzes. Līdzīgus ierakstus varat novērot arī sociālajos tīklos. Ja par ziņām, mini publikācijām, tad tās lielākoties ir šāda rakstura:
Es Gribu Kļūt Par Māti! Vai Arī Kas Sievietei Neļauj Palikt Stāvoklī: Par Bailēm, Par Mērķiem Un Motivāciju
Arvien biežāk gan konsultācijās, gan dzīvē es satieku veiksmīgas skaistas sievietes, kurām ir viss un kuras nesteidzas ar bērniem, un dažreiz pat ģimeni. Un, kad rokas uz viņu pulksteņa, piemēram, Pelnrušķītes, sit pusnakti, un reālajā dzīvē viņi tuvojas 40 gadu slieksnim, viņi, šķiet, mostas un sāk saprast, ka sākas laiks, ko viņiem piešķīrusi daba mātei izsīkt … Diemžēl ne visām meitenēm ceļā uz māti ir ātrs un bez mākoņiem ceļš.
Par Savu Naudu, NE Par Kādu Kaprīzi
Pirms manis ir Dmitrijs, veiksmīga uzņēmuma vadītājs. Interesē psiholoģija. Viņš bieži aicina organizācijā trenerus un trenerus, kuri viņam māca dažādus cilvēku vadības trikus. Viņš nāca pie manis, lai atrisinātu jautājumu par trenera maiņu - viņš jau bija apsvēris dažādus kandidātus, un kāds mani viņam ieteica:
Par Mīlestību .. Par Attiecībām .. Par Komunikāciju
Par mīlestību vārda pilnā nozīmē var uzskatīt tikai to, kas šķiet tās ideālais iemiesojums - proti, saikne ar citu cilvēku, ar nosacījumu, ka tiek saglabāta sava “es” integritāte. Visas pārējās mīlestības piesaistes formas ir nenobriedušas, tās var saukt par simbiotiskām attiecībām, tas ir, līdzāspastāvēšanas attiecībām.
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.
