2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Es jau rakstīju, ka katrs nes sevī savu vajadzību, savu izsalkumu, kas veidojas sistemātiskas un ilgstošas atteikšanās dēļ no neaizsargāta bērna bez kritiski svarīgas emocionālas barības
kā rezultātā cilvēks nezina, kā sevi pabarot, un neprot izmantot dažādus pārtikas avotus
Metaforiski izsakoties, cilvēks, kurš nav saņēmis mātes pienu, pēc tā ilgosies, nespējot asimilēties un vispār atzīt cita veida pārtiku par ēdamu.
Citiem vārdiem sakot, tā nenovērtēs un nepamanīs nevienu iespēju, ko dzīve sniedz, iekšēji koncentrējoties tikai uz to, kā trūkst.
Un viņš gaidīs cilvēku, kurš viņam nodrošinās šo nepieciešamo ēdienu.
Šajā nav nekā apkaunojoša vai briesmīga, tā ir liela traģēdija, lai gan lielākā daļa cilvēku ir ļoti neērti par savu deficītu - vai nu paši, vai uzlikta kauna rezultātā (ir kauns būt vājam, trūcīgam un nespēt tikt galā).
Kad jūsu ievainojamība ir iespiesta jūsu pašapziņas aizmugurē
tas ir vissliktākais stāvoklis, Pabarot sevi, neapzinoties (vai samulsinot), ka esat izsalcis, kļūst gandrīz neiespējams uzdevums.
Gluži pretēji, vairākumam izdodas slēpt visas savas emocionālās vajadzības pazīmes, un viņi paši no tā cieš, un viņi arī uzmācas saviem mīļajiem, neapzināti cerot kompensēt deficītu.
Tāpēc tikai izpratne, rūpīga jūsu vajadzību apskate
un tās veidošanās vēsture dod vismaz zināmu iespēju to apsvērt, atrodiet savus sāpju punktus un vispirms mēģiniet tos aizsargāt jaunos, pieaugušākos veidos, Un vēlāk, atzīstot gan vajadzību, gan ievainojamību, Piekrītiet tos piesātināt, barot.
Ilgstoša darba, apzināšanās rezultātā jūs varat nonākt pie tā, ka nepieciešamība vairs "nevaldīs" visas darbības un darbus, piespiest bēgt no attiecībām ar cilvēkiem, vai neatlaidīgi pieprasīt, lai šie cilvēki baro jūsu iekšējo Bērnu ar mātes pienu.
Manuprāt, lai tas notiktu, ir nepieciešama vairāku partnerattiecību pieredze, kas veikta analīzē, terapijā, lai izkļūtu no mūsu mentalitātei tik raksturīgās līdzatkarības.
Tātad, ja mēs sākam pievērst uzmanību mūsu emocionālajai atkarībai no partnera - jebkurā polā: vai ir svarīgi no viņa kaut ko saņemt, vai ir svarīgi, lai viņš aizietu viens, un, ja abi ir saistīti ar spēcīgām baiļu, kauna vai vainas sajūtām, tad pirmais solis ceļā uz brīvību jau ir sperts.
Šeit ir vērts atzīmēt, ka ikviena vajadzības ir lokalizētas kādā īpašā zonā, un šī vienmēr ir savainojumu zona.
Dažiem ir ārkārtīgi svarīgi justies gādīgiem: dzirdēt šādus jautājumus, novērot tādas darbības attiecībā uz sevi, kas viņus pārliecinās, ka viņi vēlas, lai par viņiem rūpētos, un tāpēc viņi tiek mīlēti.
"Kā tev klājas?", "Kas ar tevi?", "Kāpēc tu esi skumjš?";
viņi alkst pēc elementāras uzmanības un tāpēc viegli "iekrīt" atbilstošā partnera stratēģijā, pat ja viņš reiz jautāja, izrādīja bažas.
Citiem ir svarīgi pievērst viņiem uzmanību, pamanīt skaistumu (unikalitāti), un izteica to ar vārdiem: "Es nekad neesmu satikusi tik skaistu (unikālu) sievieti."
Šādiem cilvēkiem mācīja, ka viņos nav nekā īpaša, viņi ir tādi kā visi vai pat sliktāki par citiem.
Vēl citiem ir jāatzīst viņu centieni: "Jūs darāt tik daudz mūsu labā, mēs esam jums tik pateicīgi."
Šos cilvēkus bieži izmantoja kā bezmaksas darbaspēku, nemanot bērnu centienus, vēlmi iepriecināt neiecietīgus vecākus vai devalvēt centienus citā mežonīgā veidā …
Ir daudz iespēju precīzi noteikt triecienus attēlam, vērtībai;
ir cilvēki, kas ir nepārtraukta brūce, asiņains haoss, viņiem ir īpaši grūti neiekrist "nezemiskā mīlestībā" vai piekrist iziet, lai satiktu vismaz kaut kādas attiecības.
Cerības uz nesaņemto ir pārāk lielas
pārāk sāp, lai saņemtu vēl vienu sitienu pa veco brūci …
Apziņa par manu trūkumu palīdz saprast: tikai no manis ir atkarīgs, vai varu
Atbrīvojieties no nolādētā mantojuma vai
Es mūžīgi palikšu baiļu un cerību cietumā.
Pa ceļam nekas nav īpaši iepriecinošs:
ne rožu krāsas brilles izzušana no viņa pagātnes, ne arī nepieciešamību sāpēs un ciešanās pieskarties brūcei, ne tuvojoties viņu ievainojamības un ierobežojumu apzināšanai …
Tikai slāpes pēc atbrīvošanās un spēcīga vēlme beidzot kļūt par sevi
var atbalstīt to, kurš uzdrošinājās izvēlēties šo daudziem ļoti nepopulāro, ļoti grūts ceļš.
Vienlaicīgi apzinoties savu izsalkumu un tā lokalizāciju, jūs sākat redzēt akūtu atkarību no tā, kā konkrēta persona jūs baro (ja mēs runājam par attiecībām).
… es gribu, lai viņš mani mīl, Rūpējās - viņš
Atzina vērtību - tikai viņš, Atlaid, palicis viens - viņš …
Tikai tad es jutīšos svarīgs, mīlēts, nozīmīgs, vajadzīgs, Tikai tad es sajutīšu dzīves prieku.
… Cik ilgi jums jāpaliek šajā terapijas brīdī? Cik mēnešus;
Cik daudz aizvainojuma un dusmu vārdu vajadzētu izteikt, cik ilgas un vientulības asaras izplūst?
Atkal: jo vairāk brūču jūsu dvēselē, jo ilgāk
Un tur neko nevar darīt, raudāt un iet tālāk.
Jūs atcerēsities, cik bieži jūs atstājāt vienu - bez atbalsta, bez palīdzības, cik daudz jums atņēma mīlestību,
un jūs skaidri redzēsit attiecības: kā viss atkārtojas - tagad, tagadnē.
Jūs redzēsit, kā jūs pats turpināsiet linčot sevi, atstājot jūs izsalkušu, un cerēsiet uz ārēju līdzjūtību.
…….
- Es nevaru turpināt. Esmu šausmīgi noguris.
- Kas jums ir apnicis?
- Man ir apnicis atbildēt par visiem. Man ir jārūpējas par visiem, jāorganizē visi, mani moka vaina, kad “neko nedaru”. Un vēl jo vairāk, es nevaru noliegt saviem radiniekiem nevienu lūgumu. Es nevaru paciest savu vainu, kas tad rodas.
- Un kad šādos gadījumos jūs cienāt sevi?
- Kad darīju visu, kas bija ieplānots, kad varēju palīdzēt visiem tuviniekiem.
- Un ko vēl jūs varat cienīt?
- (Caur asarām) Nav par ko mani cienīt! Manī nav nekā vērtīgāka …
… Viņa neatrod sevī neko vērtīgu, atzīstot tikai savu funkcionalitāti …
Viņa netic, ka viņu var novērtēt par kaut ko citu.
Un arī viņa, un arī viņš … Daudzi no mums.
… Viņa sagaida, ka visi tie, kam viņa ir vajadzīga, kurus viņa pēc bērna scenārija “noslēdza” sevī, kādu dienu atstās viņu vienu, dzīvos ar savu dzīvi un atbrīvos.
Un viņa saņems tiesības uz savu dzīvi - bez vainas.
…..
Viņi netiks atbrīvoti. Viņi to nedara. Viņi to nedarīs.
Jums būs jāizcīna savas tiesības - no savām bailēm, vainas un kauna.
Jebkuras iekarotās tiesības:
tiesības uz "es negribu", tiesības uz "es nevaru", tiesības uz savas pieredzes nozīmīgumu, tiesības uz savu izvēli utt.
izvelk jūs no atkarības ķetnām, pievienojot iekšējam pieaugušajam stabilitāti, kurš atbalstīs jūsu bērnu viņa vajadzībās.
…..
Visi, kas piedzīvojuši šo iekšējās revolūcijas pieredzi, saka:
… Tas bija ļoti biedējoši. Baisi, ka viņus noraidīs, viņi nesapratīs.
Ir biedējoši zaudēt tuviniekus, kuri redzēs, ka tu neesi tik labs.
Tas bija nāvējoši biedējoši, un tajā pašā laikā es jutu eiforiju - ka beidzot esmu uzstājusi pati."
… Visbeidzot, es piekritu savai vajadzībai.
Viņa teica to, ko domāja, nevis to, ko viņi gribēja dzirdēt; parādīja savas jūtas, lai cik smieklīgas tās citiem šķistu; uzstāja uz viņas lēmumu neatkarīgi no tā, kā viņi viņam pretojās …
Tādā veidā mēs apmierinām viņu - mūsu vajadzības, rīkojoties saskaņā ar mūsu vēlmēm, saskaņā ar tās iekšējo subjektivitāti, ta ir taisniba, lai kas tas arī būtu.
Cienīt sevi, piesavināties savu cieņu - tieši tāpat, un nekas cits.
Rīkojoties saskaņā ar sevi un savām vajadzībām, mēs sevi barojam.
Šajā brīdī mēs jau varam nomierināt "atlikušo" deficītu -
emocionālā saiknē ar citu, tuvu cilvēku;
Nomierinies tik ļoti, ka viņš vairs nestūrē, neskrien "lokomotīves priekšā",
izvēloties tieši to, kurš spēj dot un spēj dot nepieciešamo.
Tā kā mūs izvēlas tas, kuram vajag to, ko dodam, nevis to, ko nespējam dot.
….
… Kādā brīdī jūsu vajadzība pārstāj darboties jums pa priekšu, jums ir iespēja nogaidīt, pat nedaudz aizturēt un nomierināt.
Jūsu iekšējais Bērns ir pārliecināts, ka viņi var par viņu parūpēties, būt viņa pusē, šķiet, ka iekšējais laipnais vecāks saka:
Es apsolu, ka es jūs pabaršu. Mazliet paskatīsimies apkārt, gaidīsim, redzēsim.
Varbūt šis ēdiens mums nav labs."
Tagad jums vairs nav vajadzīgi citi, lai dziedinātu garīgās brūces; zinot, kā sevi pabarot, jūs precīzi zināt, ko varat dot un ko vēlaties ņemt.
Ieteicams:
Vai Ir Iespējams Pārņemt Kontroli Pār Savu Dzīvi?
Dzīve ir fakts. Fakts ir tāds, ka tas pastāv, tas notika un ir nemainīgs. Tas nozīmē, ka mēs varam mainīt savu attieksmi pret faktu, savas domas par šo faktu. Ārā jau līst, neesi paņēmis lietussargu, krūzīte nokritusi un jau salūzusi, konflikts jau ir noticis.
Veselīga_psihosomatika 3. Diena. Par Badu
Kāds pārmet sev pārēšanās, nakts saldumus utt. Bet šajā laikā mēs domājam par pārtiku, nevis par badu, kas liek mums doties uz ledusskapi. Kāpēc ir tik biedējoši būt izsalkušam? Atceros, kā mamma man bērnībā teica: "Ēd kartupeļus, citādi viņa apvainosies un dzenās tevi ārā"
Kā Atrast Savu Mērķi Vai Kam Veltīt Savu Dzīves Laiku?
Kā atrast savu mērķi, ko darīt dzīvē? Kā panākt, lai bizness, kurā ieguldāt savu laiku, spēkus un enerģiju, nes gandarījumu, atklāj un uzlabo spējas, prasmes un talantus, kvalitatīvi uzlabo dzīvi. Kas jums jādara, lai dzīvē justos laimīgs un piepildīts?
Vai Bērnam Viss Ir Iespējams? Vai Kā Ar Noteikumiem Un Kas Nav Atļauts?
Bērns aug un attīstās. Un tas, kas vakar viņu vēl neinteresēja, šodien viņš vēlas. Bet ne vienmēr, ne vienmēr, bērnam var atļaut un atļaut visu. Tā kā mēs dzīvojam sabiedrībā un šī sabiedrība pastāv saskaņā ar noteiktiem noteikumiem, ir svarīgi iemācīt bērnam šos noteikumus.
Vai Ir Iespējams Mainīt Realitāti, Vai Arī Jums Vajadzētu Būt Apmierinātam Ar Attieksmes Maiņu Pret To?
Katrs no Taro Arkanas apraksta kādu realitātes aspektu (vai ilūziju), atkarībā no ticības dogmām. Arkānas ilustrē arhetipus, dažādas esamības modalitātes. Šodien mēs runājam par burvi. Viņu sauc par "Jestra masku", kas valkāta uz "
