2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Saskaroties ar realitāti, vienmēr ir vismaz grūti, es bieži par to runāju. Parasti viņi nāk uz terapiju ar slepenu cerību uz ātru risinājumu un skaidriem norādījumiem par to, kas jādara un ko absolūti nevar izdarīt. Bieži vien attiecības ar psihoterapiju sākas ar domu, ka tagad pāris seansu laikā viss burtiski sadalīsies pa plauktiem, attīrīts no stīvuma, putekļiem un pelējuma un dzirksteļos ar varavīksnes atspulgiem pastāvīgi spožajā pozitīvās dzīves saulē. Bet realitāte joprojām ir nedaudz atšķirīga
Patiesībā, nonākot terapijā, brīnums nenotiek. Jo priekšā nav ātrākais un tālu no vieglā darba. Un ir vairāki punkti, kas ir svarīgi pieņemt un apzināties, lai process būtu veiksmīgs. Tāpat kā ko terapija nav maģija, un terapeits nav burvis … Un lai arī cik foršs / laipns / apburošs / saprotošs / pieņemošs viņš būtu, viņš nevarēs jūs izglābt, tāpat kā viņš nevarēs radīt maģiju, vicinot savas simboliski analītiskās skropstas.
Krasi mainīties ir no fantastikas sērijas, jo patiesībā viss darbojas nedaudz savādāk. Tas ir, ja daba jums ir piešķīrusi holērisku temperamentu ar nelielu sangvīniska dzīvesprieka pieskārienu, tad pat piecu tūkstošu sesija ar pašu psihoanalītisko psihoanalītiķi nepadarīs jūs par flegmatisku, pieņemot visas dzenbudisma pasaules dāvanas. Un tas nozīmē to jums ir ierobežoti resursi, lai sasniegtu tik vēlamo laimi … Un jūs vienmēr (zināt?), Jums vienmēr ir jāpaļaujas uz jūsu resursiem, vienkārši pievienojot tiem jaunas metodes. Un tas nozīmē, ka ne viss un ne vienmēr būs viegli.
Vienā no sesijām jūs saprotat, ka izvēle nav saistīta tikai ar turpmāko lēmumu sēriju, atbildību un sekām. Bet arī to izvēle nav saistīta ar citām alternatīvām … Un tad kļūs skaidrāks, kāpēc šī izvēle tik ilgi netika pieņemta.
Pienāks brīdis, kad sapratīsi, ka pasaulei kopumā ir vienalga, vai tu eksistē vai ne. Tuvākā vide, protams, nav, bet kopumā - pasaule par tevi nerūpējas … Un laika gaitā jūs varat saprast, ka nepietiek tikai ar jūsu centieniem veidot attiecības, un neatkarīgi no tā, cik smagi jūs cīnāties, trāpīt bumbu tukšos vārtos tukšā futbola laukumā nav tas pats, kas spēlēt futbolu.
Agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad tu sāc to saprast ar tik mīļotajām un krāsainajām ilūzijām nāksies šķirties … Un tas ir pats brīdis "X", sākumpunkts jaunai dzīvei. Jo tieši šajā putekļainajā krustojumā, aiz kura līkuma nevar redzēt tālāk par ceļu, jūs saprotat patiesību. Un tas ir tas, ka jūs varat pārtraukt panākt izbraucošo vilcienu, kas principā neeksistē, bet jūs varat novirzīt visu šo enerģiju, lai sasniegtu jums svarīgus mērķus.
Un tagad, pagriežoties aiz šī bīstamā krustpunkta ar savu nezināmo, jūs saprotat, ka vienīgais cilvēks, kas jūs varat būt šajā dzīvē, esat jūs pats. Un kopā ar šo garlaicīgo patiesību vēl viena - par to, cik T NS jūs varat būt vājš, neaizsargāts un pilnīgi bezpalīdzīgs … Pirms bailēm, sāpēm, noraidījuma sajūtām, sāpīgiem smiekliem.
Nākšana uz terapiju ir ceļš spēcīgajiem, jo tas nav viegls darbs
Un, kad jūs sapratīsit kā divas reizes divas, kur ir jūsu un kur ir citu cilvēku vēlmes / centieni / bailes, kad jūs nostiprināsities kopā ar savām robežām, jūs sapratīsit, ka šis spēks vienmēr ir bijis ar jums. Un terapija … Tas tikai palīdzēja to apzināties.
Ieteicams:
Es Esmu Psihologs Un Nepalīdzu Cilvēkiem
Es esmu psihologs un nepalīdzu cilvēkiem Bieži psihologs ir saistīts ar personu, kurai ir kādas slepenas zināšanas un prasmes. Un ar plašu dvēseli un labiem nodomiem viņš palīdz cilvēkiem tikt galā ar savām problēmām. Un tas ir ļoti līdzīgs patiesībai
Darbs Ar Cilvēkiem, Kuri Satraucas - Divas Vienkāršas, Sarežģītas Stratēģijas
Ir tāda anekdote: “Psihologs man teica:“Uzrakstiet vēstuli cilvēkam, kurš jūs satracina, un sadedziniet viņu.”- Labi. Un ko darīt ar vēstuli? " Tagad nopietni. Tēma ir ļoti vispārīga, un ikviens var nozīmēt kaut ko savu ar “satracinājumu”.
Kustība No Cilvēkiem. Ierakstiet Trīs. Segregācija
Trešajam neirotiskās personības tipam, kuru Karena Hornija aprakstīja savā neirozes teorijā, ir attieksme pret “kustību no cilvēkiem” un tendence norobežoties. Neirotiskās izolācijas simptoms - tā ir nepanesama trauksme un spriedze, sazinoties ar cilvēkiem.
Par Kāpšanas Cilvēkiem Un Mīklu Cilvēkiem
Panākumi, mērķi, sasniegumi - šie vārdi ir sastopami visur mūsdienu pasaulē. Inteliģentam, izglītotam, attīstošam cilvēkam lietas kārtībā ir tiekties pēc panākumiem, izvirzīt sev jaunus mērķus un neatlaidīgi tos sasniegt. Bet ko darīt, ja arī tu esi tikpat gudrs un attīstošs, bet jēdzieni par mērķu izvirzīšanu, pārvarēšanu, sasniegšanu kāda iemesla dēļ nesasilda tavu dvēseli, bet gluži pretēji - tie tevi iegrūž stuporā un vispār neļauj uzņemties pat soli uz priekšu?
Psihoterapeita Psihoterapija Vai Kāpēc Ilgtermiņa Psihoterapija Ar Vienu Terapeitu Vienmēr Ir Efektīvāka
Raksts par to, kas būtu lieliski, ja katram būtu savs psihologs! Es tikai vēlos dalīties savās domās. Es domāju, ka pasaule būtu mierīgāka, mūsos būtu mazāk satraukuma, ja katram būtu savs psihologs. Ļaujiet man paskaidrot ar savu piemēru.
