Mūžīgi Atkarīgi Atstumtie

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Pieaugušā noraidīšanas trauma nav gluži trauma un ne gluži noraidīšana. Bērnībā šādam cilvēkam nepaveicās, viņš netika pieņemts bez nosacījumiem, šādi attīstījās apstākļi. Un agrāk bērns spēja izturēt to, kas ar viņu notika, tikai pateicoties fantāzijām par pasauli, kurā viss būs tā, kā viņš vēlas. Viņš piekrita sev būt pacietīgam, nododot sevi, ar nosacījumu, ka saņems visu, visu, visu, bet vēlāk.

Bērns uzauga, kļuva par pieaugušo, un viņam nebija iespējas pārskatīt savu bezsamaņu. Šis sapnis palika viņa vadošā zvaigzne un dzīves jēga, un tagad viņam, jau pieaugušam, par to ir dārgi jāmaksā, lemjot dzīvei bez prieka un individualitātes. Visi spēki ir iemesti bērna ilūzijas iemiesojumā, un viņa ir kā bezdibenis, vienmēr izsalcis un nelaimīgi sašutis, jo, izgudrojot sapni, kas korelē ar realitāti, bērns, protams, nevarēja. Viss ir slikti, bet nav izpratnes par to, kas ir slikts salīdzinājumā ar šo sapni.

Šajā sapnī vienmēr ir viena un tā pati liktenīgā kļūda, lai to realizētu, vitāli svarīga ir cita persona, kurai jāizturas tā, kā rakstīts scenārijā. Tas padara cilvēku tik atkarīgu no citiem.

"Noraidīšanas trauma" rada dīvainas prāta spēles, izkropļojot pasaules un citu cilvēku uztveri. Cilvēkam ir grūti saprast, ka viņš sapņo realitātē, kādā citā, alternatīvā realitātē. Cilvēks ievaino, cieš, ir vīlies, bet turpina cīnīties pret savas izkropļotās uztveres stūriem, deleģējot atbildību par sāpēm citiem cilvēkiem vai uzskatot sevi par nepietiekami upurējošu. Ja viņš nejauši uzzina, ka ir "traumatisks", tad tas viņam dod tiesības uz mazāku autoagresiju un vainot sevi, lai gan dzīve pēc būtības nemainās. Sāpes ir vienādas.

Kāpēc cilvēks nevar pamosties? Jo viņš nevar atteikties no ticības savai ideālajai pasaulei, kur visas viņa ciešanas beidzot tiks kompensētas, atrodot to, ko vēlas. Un tad viņš varēs izsaukties: “Nu, es tev teicu, tas notiek! Manas sāpes visus šos gadus nav bijušas bezjēdzīgas."

Tātad, kas tiek uztverts kā noraidīšana atkal un atkal, jau gandrīz pieaugušais?

1. Apvienošanās atteikums.

Visbiežāk noraidījumu neuztver otra vēlme iesaistīties apvienošanās procesā. Cilvēks neapzināti jau ir izveidojis tīklu, lai sagrābtu varu pār otru, viņš no visa spēka cenšas izpatikt, būt jauks, bet otrs nevēlas viņam atvērt rokas un ar prieku pieņemt.

- Vai tu mani noraidi?

- Nē, es vēlos saglabāt atstarpi starp mums.

- Priekš kam?

- Lai nebūtu jāatceļ sevi un jāspēlē loma.

- Tu melo, mani atkal noraidīja.

2. Atteikšanās no apbrīnas.

Var tikai apbrīnot īstenoto aktivitāti, turklāt visu un ar entuziasmu. Ja otrs to nedara, tad viņš noraida, jo nedod iespēju saņemt gaidīto prieku no tā, ka viņa darbs tiek uztverts kā pārvērtēts, un tāpēc viņš pats ir “noraidīts”.

- Vai jums nepatīk pasūtītais restorāns?

- Restorāns nav slikts, bet man šeit ir auksti.

“Tu vienmēr devalvē to, ko es daru.

3. Atteikšanās uzreiz apmierināt radušos vajadzību.

Ir vajadzīgs laiks, lai iegūtu vēlamo, tas ir, jums jāiemācās gaidīt. Ja pieprasījums netiek apmierināts uzreiz, tas tiek uztverts kā pieteikuma iesniedzēja atteikums un devalvācija, tātad - kā noraidījums.

- Noskūpsti mani.

- Nedaudz vēlāk.

Jums vienmēr ir labākas lietas, ko darīt nekā man.

4. Atteikšanās atbildēt uz uzdoto jautājumu.

Tas ir līdzīgi situācijai ar tūlītēju vajadzību apmierināšanu, bet es to izņēmu atsevišķi, jo daudziem cilvēkiem nav tiesību neteikt to, ko viņi nevēlas publiskot. Jo viņu sarunu biedrs var uzreiz apvainoties. Tāpēc jums ir jāatsakās no sevis, lai viņi jūs neatgrūž, jo jūs jūtaties noraidīts, ja jūsu sarunu biedrs nevēlas atzīties.

- Cik jūs nopelnāt mēnesī?

- Šis jautājums man šķiet mazliet nepiemērots.

- Vai tiešām ir tik grūti atbildēt.

5. Atteikšanās būt attiecībās.

Atteikumam var būt daudz iemeslu, sākot no dzīves vērtību neatbilstības un beidzot ar citu līdzību ar vecākiem. Visbiežāk cilvēks maz apzinās, kā viņš izskatās no malas, kā izpaužas, viņš grib iepriecināt no visa spēka, viņam šķiet, ka ar viņu viss ir kārtībā. Un tieši šo gatavību upurēt sevi iepriekš viņš uztver kā savu nenoliedzamo labestību. Inteliģents cits ātri atpazīst manipulatīvu uzvedību un mēģinājumu pārņemt varu šādā uzvedībā.

- Tiksimies, es tev nopirkšu kafiju!

- Es diemžēl nevaru.

- Vai tev ir grūti mani satikt?

Pēc tam, kad cilvēks jūtas noraidīts, viņš var izvēlēties vairākas uzvedības iespējas: agresiju ārpusē vai autoagresiju.

Iepriekš ir aprakstīts "aizvainojuma" variants, tas ir, agresija, kas kļūst par pēdējo mēģinājumu ietekmēt otru, lai iegūtu to, ko vēlaties. Dažreiz otrs nevar izturēt šo aizvainojumu, jo viņš pats baidās no noraidījuma, un turklāt viņam ir aizliegts nepatikt sarunu biedram. Tāpēc otrs iesaistās diskusijā, mēģinot izskaidrot savu nostāju, piekāpjas, tādējādi tikai apstiprinot “atstumto” pārliecību par izvēlētās stratēģijas pareizību. Ja otrs nolemj atcelt sevi, lai atraidītajam dotu to, ko vēlas, tad konflikts tiek tikai atlikts, jo piespiešanās būt tādai, kādai tai jābūt, pieaugs. Sapnis ir jārealizē, citādi iepriekš viss bija bezjēdzīgs.

Vēl viena iespēja, kā reaģēt uz iedomātu noraidījumu, ir autoagresija. Visos sniegtajos piemēros jums ir jāizdzēš trešā rinda un tā vietā jāpievieno "Gone to spread rot yourself". Turklāt autoagresija noteikti nepalīdzēs cilvēkam izprast izjusto sāpju cēloņus un to, kā mainīt situāciju nākamajā reizē, apzinoties uztveres kļūdas. Labākajā gadījumā viņš secinās, ka viņam nevajadzētu patikt visiem, pilnībā ignorējot viņa afektīvo reakciju uz it kā cita noraidīšanas uzvedību.

Saglabātās atmiņas par sāpēm, kuras kompensēja sapnis, mēģinājumi piepildīties, kas noveda pie atkārtotas retraumatizācijas.

Sakiet, Samsaras ritenis? Es to saucu par prāta cikliskajām kļūdām.