2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs dzīvojam pārsteidzošos laikos. Pašlaik ir pieejams tik daudz informācijas. Man personīgi tas ir ļoti svarīgi.
Un pirms tam? Mūsu vecāki daudz nezināja. Es nezinu, kas būtu noticis, ja viņi būtu zinājuši, bet … viņi nezināja.
Pieaugušie ir nozīmīgi un autoritatīvi, tie neļāva lielākajai daļai no mums ne tikai dzīvot, bet pat piedzīvot jūtas.
Es nezinu, kā jūs, bet bērnībā es nevarēju būt dusmīgs, raudāt, apvainoties, skumt - es nevarēju justies. Ja es tagad būtu bērns, tas būtu tāpat. Informācijas pārpilnība dažus cilvēkus nemāca domāt savādāk)))
"Tikai nedusmojies !!!"
"Labas meitenes neraud"
"Viņi nes ūdeni aizvainotajiem."
"Kaimiņi skatās" vai "Kaimiņi teiks …"
"Ko jūs, mūķenes atlaidāt?!"
un daudz, daudz vēstījumu un tiešu aizliegumu nejusties dzīviem vai pat - justies nedzīviem. Es biju ļoti paklausīgs bērns, es ticēju katram vārdam, ko es teicu, kas atbilst pieaugušo priekšstatiem par "labestību", es ĻOTI GRIBU, KA VIŅI MĪL mani un … es pārstāju justies … es vispār pārstāju lietot šo vārdu. Tad es iemācījos šo prasmi ļoti, ļoti ilgi, daudzus, daudzus gadus. Jā, es laikam vēl mācos.
Un no vecāku teiktā un aizliegtā) izriet daudzi, daudzi bērnišķīgi, neapzināti lēmumi un uzskati, kurus mēs joprojām grābjam.
Un kā ar jūtām?
Un jūtas ir jāpārdzīvo. Tas jums pašam jāiemācās un jāmāca saviem bērniem
Bērnam ir jāpaskaidro, jāstāsta, jāpaskaidro, ko viņš šobrīd jūtas un ko var darīt lietas labā.
Piemēram: "Ak, tu tagad esi dusmīgs. Tas tiešām var kļūt ļoti dusmīgs. Kad es dusmojos, es triecu boksa maisu, eju uz sporta zāli vai skrienu, vai izvilku dusmas …".
Mēs mācām bērnam atpazīt jūtas un tās konstruktīvi izteikt, nekaitējot sev un citiem.
Un bērns saprot, ka viņš ir normāls, vesels un nesabrūk no dusmām, nedzen viņu sevī un nebloķē tur un neveido sevī autoimūnas slimības.
Ko darīt ar bailēm no tumsas, ja tās ir saistītas ar vecumu
Eksistenciālajā pieejā bailes no tumsas tiek uzskatītas par bailēm no nāves - vienas no eksistenciālajām dotajām. Un šeit ir svarīgi iepazīstināt bērnu ar tumsu drošā vidē, pastāstīt par to, lai bērns varētu saprast. Un nekādā gadījumā nedrīkst devalvēt bērna bailes, nevis lamāt par viņu bērnu, nesaukt viņu par gļēvu vai gļēvu un atcerēties, ka arī jūs pats no kaut kā baidāties.
Un atcerieties, ka mēs strādājam un saprotam ar jebkādām sajūtām tikai drošā vidē un tam ir resursi. Kad bērns raud, pirmais solis ir viņu nomierināt.
Psihologi lieliski pārvar bailes.
Ja bērnam ir garlaicīgi vecāki vai nu ignorē viņa jūtas, vai sāk viņu izklaidēt - viņi nedod bērnam iespēju izdzīvot tādu sajūtu kā garlaicība. Un tad bērns nemācās meklēt veidus un iespējas, kā sevi nodarbināt, un nākotnē tik pieaudzis bērns neprot dzīvē meklēt jēgas, viņam nav pašpaļāvības.
Mēs mācām bērnam mijiedarboties ar garlaicību. Mēs jums sakām, ka garlaicība ir tāda pati sajūta kā citiem. Mēs iesakām jums pašiem meklēt iespējas, kā saglabāt sevi aizņemtu. Tas ir īsi.
Tie vecāki, kuri paši neprot izjust savas jūtas, nepanes šīs sajūtas savos bērnos.
Ja es nezinu, kā dzīvot, piemēram, dusmas vai skumjas, es nevarēšu viņā izturēt bērnā, nemaz nerunājot par to, lai pastāstītu viņam kaut ko par šīm sajūtām un palīdzētu viņam dzīvot.
Pirmais, kas jādara, ir iemācīties pamanīt un apzināties savas jūtas.
Otrais ir iemācīties ar tiem dzīvot. Tas prasa laiku, bet ir tā vērts.
Lasiet "gudras" grāmatas, meklējiet atbalstu un palīdzību pie speciālistiem - iemācieties dzīvot pēc savām izjūtām. Tas ir svarīgi jūsu garīgajai un fiziskajai veselībai.
Rūpēties par sevi, mīlēt sevi, rūpēties par sevi un mācīt to saviem bērniem
Ieteicams:
Ēriks Bērns: Ļauj Sev Dzīvot Pēc Saviem Noteikumiem
Avots: 4brain.ru Izstrādājot Freida psihoanalīzes idejas, vispārējo nervu un garīgo slimību ārstēšanas teoriju un metodi, slavenais psihologs Ēriks Berns koncentrējās uz "darījumiem" (atsevišķu mijiedarbību), kas ir cilvēku savstarpējo attiecību pamatā.
Vēli Datumi. Vai Ir Mīlestība Pēc Vispār Izlemiet Pats Pēc Cik
Iespējams, mēs dzīvojam pārāk ilgi vienai mīlestībai, - viens no maniem klientiem domīgi sacīja, - pēkšņi tu saproti, ka mīlestība ir beigusies, un dzīvo ilgi, ilgi un tas kļūst tik aizvainojoši. Vai arī jūs saprotat, ka mīlestība beidzās otrā pusē.
Kāpēc Es Dzīvoju Pēc Mātes Noteikumiem, Nevis Pēc Saviem?
Daudzi cilvēki nevilcinās dzīvot tā, kā teica māte: “neizvirzieties uz priekšu, aizveriet muti, labāk būtu neatvērt muti, būt kā visi citi”, pieņemt lēmumus, izdarīt izvēli, pamatojoties uz mammas piekrišanu, viņas padomu un pasaules uzskatu.
Kāpēc Es Dzīvoju Pēc Vecāku Noteikumiem, Nevis Pēc Saviem?
Daudzi nekautrējas dzīvot tā, kā teica viņu vecāki: “neizvirzieties ārā, aizveriet muti, labāk būtu neatvērt muti, būt kā visi citi”, pieņemt lēmumus, izdarīt izvēli, pamatojoties uz vecāku piekrišanu, viņu padomiem un attēlu pasaulē, kas dažkārt ir pretrunā mūsdienu izaicinājumiem.
20 Iemesli Pārtraukt Mammas Glābšanu Un Sākt Dzīvot Pēc Saviem Noteikumiem
Jūs sāksit dzīvot tikai savu dzīvi. Ne manai mātei vai kādam citam no senču sistēmas, bet dzīvot pēc sava scenārija Jūs precīzi zināt, ko vēlaties, nevis mamma vai tētis vai sabiedrība Jūs precīzi zināt savu kustību dzīvē, kur, kāpēc un kāpēc, par ko, kā un kas galu galā.
