2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Manas ciešanas būtu niecīgas, ja es tās varētu aprakstīt, bet nemēģināšu. Es visur meklēju savu dārgo meitu un nevaru viņu atrast. Meita, mīli mani pastāvīgi: mana dvēsele dzīvo kopā ar tavu mīlestību. Tu esi mana. prieki un visas manas ciešanas. Kad es domāju, ka visa mana dzīve no tevis aizies, šī dzīve man šķiet pārklāta ar ilgām un tumsu. Draugi vēlas man liegt domāt par tevi, un tas mani aizvaino."
No Madam de Sevigne vēstules
Aptuveni trešdaļa vecāku, galvenokārt mātes, cieš no tā sauktā "tukšās ligzdas sindroma". Tā ir depresijas forma, kas izraisa pamestības un tukšuma sajūtu, kad bērni atstāj māju. Viņu aiziešana rada prieka, laimes, lepnuma, bet arī skumju un nemiers … Kā pārdzīvot šo grūto periodu?
Bērnu aiziešana no vecāku mājas ir viens no galvenajiem ģimenes dzīves posmiem. Šis ir sākums jaunai nodaļai vecāku dzīvē, tas ir ļoti grūts brīdis, jo vecāku funkcija un jo īpaši mātes funkcija tiek pārveidota un kļūst mazāk pieprasīta. Šajā brīdī tiek īstenota misija "aizsargāt bērnu". Tukšuma sajūta, kas rodas pēc pieauguša bērna šķiršanās, nekad nav bijusi tik spēcīga, jo mūsdienu sabiedrībā ģimenes attiecību centrā vienmēr ir bērni. Šis periods nes nemiers un stress, jo jāiemācās atlaist, nevis kontrolēt viņu dzīvi. Tas ir dabiski un gaidīti.
Mums iepriekš jāpatur prātā, ka mūsu bērni kādu dienu dzīvos bez mums. Viņi nepieder mums. Mūsu uzdevums ir izglītot viņus, lai viņi varētu dzīvot prom no vecākiem. Jūs varat sākt sagatavot savu bērnu patstāvīgai dzīvei iepriekš, kamēr viņš vēl mācās koledžā vai beidz skolu, tas gan jums, gan viņam palīdzēs nedaudz vieglāk pārdzīvot šķiršanos nākotnē. Šajā gadījumā bērni kļūst mazāk atkarīgi un patstāvīgāki, kas arī parasti izraisa satraukumu vecāku vidū, bet daudz mazākā mērā nekā pēkšņa kustība.
Lai dzīve neapstātos pēc bērnu aiziešanas, ir svarīgi pat pirms šī notikuma atklāt savas intereses un komfortu atsevišķi no viņiem. Lai būtu profesija, personīgi vaļasprieki, paziņu loks, hobijs un neaizpildītu visu savu dzīves telpu ar bērniem - tad šķirties būs vieglāk. Ja, piemēram, mātei ir spēcīgas simbiotiskas attiecības ar bērnu, viņai nav savas personīgās dzīves, citu svarīgu attiecību, darbību, tad šis gājiens izraisīs bailes, trauksmi, tukšuma sajūtu, varbūt pat aizvainojums vai dusmas. Ar šo pieredzi ir ļoti grūti tikt galā vienatnē. Un šeit ir svarīgi saprast, ka bērns nekur nepazuda, nepazuda un tevi neatraidīja, bet jūsu attiecībās bija vērojams attāluma pieaugums, bet jums ir arī iespēja sazināties, satikties, redzēt. Bez šķirtības tālāka attīstība nav iespējama ne jums, ne jūsu bērniem. Vissvarīgākais, ko jūs varētu darīt - jūs jau esat izdarījis.
Bērni, savukārt, var justies vainīgi, kad pamet savus vecākus, jo īpaši attiecībā uz jaunākajiem vai vienīgajiem. Vecākiem ir arī sava šķiršanās pieredze, un ir svarīgi, lai viņi atcerētos un analizētu pieredzi, kas radās, kad sākās viņu neatkarīgā dzīve. Galu galā reakcija uz bērnu aiziešanu tieši ir atkarīga no tā, kā vecāki savulaik piedzīvoja līdzīgu situāciju, vai, piemēram, viņiem šāda pieredze var nebūt, un tad viņiem ar kaut ko jāsaskaras pirmo reizi.
Precētam pārim, saistībā ar bērnu aiziešanu viņiem jāatgriežas savstarpējās attiecībās. Ja ģimenes sistēma iepriekš darbojās visos līmeņos, tas ir, attiecības starp māti un bērnu, tēvu un bērnu, kā arī māti un tēvu bija labi izveidotas, tad šī situācija būs mazāka traumatisks … Ja kāda iemesla dēļ attiecības starp mammu un tēti līdz šim brīdim netika nodibinātas, tad pēc ģimenes sastāva maiņas viņiem nāksies tikties vienam ar otru kā no jauna, bez konteksta par aktīvu aprūpi bērnam. Tas arī nav viegli. Ir vajadzīgs daudz laika un pūļu, lai atrastu attiecībās jaunu kopīgu valodu.
Jebkurā gadījumā, lai cik grūti tas būtu, mēģiniet rast prieku, lepnumu par savu dēlu vai meitu, viņiem dzīvē ir jauns posms, aizraujošs un interesants, un viņiem var būt vajadzīgs jūsu atbalsts
Jo vieglāk jūs varat atlaist, jo vieglāk viņiem būs vērsties pie jums pēc palīdzības vai kaut ko darīt jūsu labā, un tad attiecības kļūs vēl stiprākas un uzticamākas, nevis otrādi, kā šķiet pirmajā mirklī - attālāk un vēsāk.
Būt tuvu nenozīmē mīlēt, un atrasties attālumā nenozīmē noraidīt.
Ieteicams:
Mīlestības Atkarība Sievietēm: No Kurienes Aug Kājas?
Autors: psihologs Aleksandrs Moļaruks Galvenais sieviešu mīlestības atkarības iemesls Es domāju, ka daudzi lasītāji to ir pārdzīvojuši, kad dienu un nakti jūs domājat par viņu un visa jūsu uzmanība ir vērsta uz "mīlestības"
Nervu Augsne: Kas Tajā Aug?
“Nervu slimības” parasti sauc par psihosomatiskiem traucējumiem. Šo slimību nosaukumos ir apvienoti grieķu vārdi "dvēsele" (psihe) un "ķermenis" (soma), un tie parasti rodas no tā, ka dvēsele slēpj savas ciešanas. Brīdī, kad dvēseles krātuves ir pārpildītas, saturs neatrod tiešāku izeju kā caur ķermeni .
"Nepateicīgi Bērni" Vai Tukšas Ligzdas Sindroms
Ir grūti izvilkt cilvēkus no pagātnes bedres, tas ne vienmēr ir nepieciešams, bet arvien biežāk visu "atzīšanās" psihologu kabinetos - no geštaltistiem līdz psihoanalītiķiem - vecāku ligzdās sēž pieaugušie bērni, cieši saistīts ar enkuru pienākumu ķēdi.
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Otrā Daļa
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Otrā daļa Raksta sākums šajā saitē: Raksta turpinājums. Otrā daļa Ko darīt? Jautājums ir svarīgs un ļoti apjomīgs, un diemžēl uz to nav īsas atbildes. Bet ar stāvokli "es negribu neko darīt"
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Pirmā Daļa
KO DARĪT, KAD NEVĒLATIES DARĪT NEKO? Pirmā daļa Dažreiz dzīvē pienāk periods, kad negribas neko darīt un pat parastās lietas prasa ievērojamas pūles. Ko darīt, ja negribas neko darīt? Es regulāri dzirdu šo lūgumu no saviem klientiem psiholoģisko konsultāciju laikā, un vienā reizē tas man bija aktuāls.
