2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
“Nervu slimības” parasti sauc par psihosomatiskiem traucējumiem. Šo slimību nosaukumos ir apvienoti grieķu vārdi "dvēsele" (psihe) un "ķermenis" (soma), un tie parasti rodas no tā, ka dvēsele slēpj savas ciešanas. Brīdī, kad dvēseles krātuves ir pārpildītas, saturs neatrod tiešāku izeju kā caur ķermeni
Kas noved pie psihosomatiskām slimībām?
Šajā rakstā es iepazīstināšu ar visizplatītāko psihosomatisko traucējumu cēloņu klasifikāciju, ko ierosināja psiholoģe Leslija Lekrona. Tagad par katru vienumu sīkāk.
1. Iekšējais konflikts. Situācija, kurā viena cilvēka vēlmju daļa tiek realizēta un atrodas uz virsmas, bet otra - kā likums, tieši pretēji - nez kāpēc slēpjas zemapziņā. Tad otrajā daļā sākas "partizānu karš", kura simptoms var kļūt par psihosomatiskiem simptomiem.
2. Ķermeņa valoda. Ķermenis fiziski atspoguļo stāvokli, ko varētu izteikt ar pārnestām frāzēm: "šīs ir tik galvassāpes!", "Es nevaru to sagremot!", "Sakarā ar to mana sirds ir nevietā!" … Uzminiet, kā salīdzinoši vesels ķermenis reaģēs uz šādiem pastāvīgi programmējošiem ziņojumiem?
3. Nosacīta pabalsta klātbūtne. Šajā kategorijā ietilpst veselības problēmas, kas to īpašniekam sniedz zināmus nosacītus ieguvumus. Un nē, šī nav simulācija, bet gan diezgan reāli diagnosticēta slimība. Varbūt cilvēks patiešām vēlas saņemt pabalstus, ko viņš saņems tikai slimojot. Vēlieties rūpīgāk, jo vēlmēm ir tendence piepildīties!
4. Pagātnes pieredze - slimības cēlonis var būt traumatiska pagātnes pieredze, biežāk - grūts bērns. Tas var būt gan epizodisks notikums, gan ilgtermiņa ietekme, kas turpina emocionāli ietekmēt cilvēku tagadnē.
5. Identifikācija. Šajā gadījumā fiziskais simptoms var būt saistīts ar spēcīgu emocionālu pieķeršanos personai ar līdzīgu slimību. Bieži vien ir bailes zaudēt šo personu vai zaudējumi patiesībā notika.
6. Ieteikums. Pārliecināts par slimības klātbūtni - pat ja tā patiesībā nepastāv - cilvēks pastāvīgi cenšas atrast tam pierādījumus, tādējādi zemapziņā viņš jau ir piekritis slimības klātbūtnei. Protams, šādā veidā ievērojami palielinās varbūtība to iegūt.
7. Pašu sodīšana. Šis sods ir saistīts ar reālu un biežāk iedomātu vainu, kas moko cilvēku. Pašu sodīšana atvieglo vainas sajūtu, it kā to izpērkot.
Psihosomatiskās problēmas ir diezgan reālas un parādās stresa situāciju un sarežģītu attiecību rezultātā, ārējas ietekmes uz psihi un citu pilnīgi nefizioloģisku iemeslu dēļ.
Ir arī vērts atzīmēt, ka daudzi pētnieki uzskata, ka psihosomatiskās slimības rodas orgānos un sistēmās, kuras sākotnēji ir visvairāk novājinātas dzīvesveida un iedzimtās noslieces dēļ.
Iepazīstieties ar Čikāgas septiņnieku
Nē, šī nav gangsteru banda, bet tās kontā ir vairāk dzīvību nekā jebkuram noziedzīgam grupējumam. Šīs ir septiņas klasiskās psihosomatiskās slimības, kuras amerikāņu psihoanalītiķis Francs Aleksandrs identificēja 1950. gadā:
1. Hipertensija
2. Peptiska čūla
3. Bronhiālā astma
4. Neirodermīts
5. Hipertireoze
6. Čūlains kolīts
7. Reimatoīdais artrīts
Kopš tiem laikiem daudz kas ir mainījies, un arī psihosomatisko slimību saraksts ir mainījies un papildināts. Līdz šim tas ir papildināts un ievērojami paplašināts: panikas un miega traucējumi, onkoloģija, sirdslēkme, kairinātu zarnu sindroms, seksuālie traucējumi, aptaukošanās, nervu anoreksija, bulīmija - arī šiem un daudziem citiem traucējumiem ir pamats uzskatīt par psihosomatiskiem.
Daudzi slaveni psihoterapeiti, piemēram, Vilhelms Reihs, Francs Aleksandrs, Ida Rolfs, Aleksandrs Lovens un daudzi citi, ir saistījuši slimību rašanos ķermeņa daļās un orgānos ar atbilstošām emocijām - šī ir atsevišķa raksta tēma.
Kas nepieciešams atveseļošanai?
Ir nepieciešams ne tikai izārstēt fizioloģisko cēloni, bet arī pārvarēt psiholoģisko. Daži ārsti ir pārliecināti, ka psihosomatisko slimību ārstēšanā psihoterapeita palīdzība, kaut arī nepieciešama, ir tikai palīglīdzeklis. Tomēr vairākos gadījumos galvenā palīdzība ir tieši tajā.
Un fiziskā līmenī kā preventīvs pasākums un pašpalīdzība, pirmkārt, ir nepieciešams savlaicīgi noņemt stresa sekas, novērst hronisku pārslodzi; lūdzu savu ķermeni ar masāžām, fiziskām aktivitātēm un labu atpūtu, iemācieties kontrolēt spriedzi un spēt atpūsties. Un pats galvenais: ja situāciju nav iespējams mainīt, mainiet savu attieksmi pret to!
Būt veselam!
* Raksta ilustrācija. Salvadors Dalī: glezna "Antropomorfs kabinets".
Ieteicams:
Nervu Traucējumi Bērniem: Kas Vecākiem Jāzina
Bērna veselība vecākiem ir dabiska problēma, bieži vien jau no grūtniecības perioda. Klepus, puņķi, drudzis, sāpes vēderā, izsitumi - un mēs skrienam pie ārsta, meklējam informāciju internetā, pērkam zāles. Bet ir arī nepārprotami sliktas veselības simptomi, uz kuriem mēs esam pieraduši pievērt acis, uzskatot, ka bērns "
Mīlestības Atkarība Sievietēm: No Kurienes Aug Kājas?
Autors: psihologs Aleksandrs Moļaruks Galvenais sieviešu mīlestības atkarības iemesls Es domāju, ka daudzi lasītāji to ir pārdzīvojuši, kad dienu un nakti jūs domājat par viņu un visa jūsu uzmanība ir vērsta uz "mīlestības"
Kāpēc Viņiem Ir Kauns, Vai Tas, Kas Notiek Tajā, Kuram Ir Kauns? Rakstu Pārdomas
Kauns ir ilgstoša tēma. Bet kaunam vienmēr ir divas puses. Pirmkārt, visi runā par viņu - tas ir tas, kuram ir kauns. Otrs patiesībā ir likumpārkāpējs - tas, kurš dara šo briesmīgo lietu, tas, kurš apkauno. Kurš no viņiem ir visnelaimīgākais?
Tukšs Ligzdas Sindroms. Ko Darīt, Kad Bērni Aug
"Manas ciešanas būtu niecīgas, ja es tās varētu aprakstīt, bet nemēģināšu. Es visur meklēju savu dārgo meitu un nevaru viņu atrast. Meita, mīli mani pastāvīgi: mana dvēsele dzīvo kopā ar tavu mīlestību. Tu esi mana. prieki un visas manas ciešanas.
Mans Pirmsskolas Vecuma Bērns Aug. Ieteikumi Vecākiem
Galvenie krīzes brīži pirmsskolas vecuma bērnu audzināšanā. Ieteikumi vecākiem. Krīze ir ne tikai sava veida strupceļš, bet arī iespēja. Spēja iet tālāk, izmēģināt kaut ko jaunu, attīstīties. Pirmsskolas vecuma bērni piedzīvo trīs dabiskas attīstības krīzes:
