2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Ir daudz viedokļu par atkarību no azartspēlēm, atkarību no azartspēlēm-daži saka, ka spēles uzlabo reakciju, palielina lēmumu pieņemšanas ātrumu, uzlabo komunikācijas prasmes tiešsaistes spēļu gadījumā, attīsta loģiku, māca ilgtermiņa plānošanu (atkarībā no žanra) un pacietību mērķu sasniegšanā; citi ir pārliecināti, ka "viņš spēlēs pietiekami un nogalinās cilvēkus".
Bieži vien nav atkarības no spēlēm, kas patiešām attīsta loģiku, reakcijas ātrumu, dod zināmas zināšanas. Turklāt, ja cilvēks spēlē spēli pusstundu vai stundu dienā, arī atkarība nerodas. Runājot par bērniem, empātiskā ģimenē, kas ir emocionāli iesaistīta bērna dzīvē, viņš izmet savu planšetdatoru vai tālruni un lūdz mammu, tēti, vecmāmiņu ar viņu spēlēties. Ja tas notiek ģimenē, tad arī spēles nebūs interesantas.
Kāda ir spēļu bīstamība? Cilvēkā smadzenes sāk strādāt pavisam savādāk - nervu centri tiek pārmērīgi stimulēti, pēc tam ikdiena viņam vairs nav interesanta. Citiem vārdiem sakot, pārmērīga stimulācija noved pie pilnīgi cita uztveres, dzīves un baudas līmeņa kopumā. Piemēram, jūs katru dienu dzerat tēju ar divām ēdamkarotēm cukura (jums tā ir norma), bet, ja ielejat 5 ēdamkarotes cukura, tēja būs ļoti salda, un bez cukura tā nemaz nav salda. Ķīmisko procesu līmenī azartspēļu atkarība tiek pielīdzināta atkarībai no narkotikām, un pārmērīga stimulācija sasniedz tādu līmeni, ka 20 ēdamkarotes cukura jums kļūs par normu, bet ar piecām nepietiks. Turklāt tas būs bez garšas, neinteresants un mīlīgs. Ja paskatāmies uz dzīves piemēru, cilvēks, kurš ir tik ļoti iestrēdzis spēlēs, ka visa dzīve ir tur, piedzīvos milzīgu garlaicību randiņā un nespēs veidot attiecības. Viņam visa reālā dzīve tiks samazināta līdz parastajam darbam, parastajām attiecībām, parastajiem draugiem, un galvenais dzinulis būs spēlē. Šī ir adrenalīna atkarība no emociju plūdiem, kas tur atrodas. Diezgan bieži atkarība ir saistīta ne tik daudz ar prieku un baudu, ka spēlē tiek sasniegts vēlamais mērķis, bet gan ar ciešanu apjomu tajā. Jo vairāk ciešanu, jo vairāk prieka, un tāpēc rodas atkarība.
Kas var kļūt par azartspēļu atkarīgo? Bieži vien tie ir cilvēki, kuri bērnībā nav saņēmuši emocionālu reakciju, diezgan iejūtīgi, jūtīgi, ar “plānu ādu”, izjūtot visus ģimenes pārkāpumus. Azartspēļu atkarīgo vidū, kā arī narkomānu vidū ir ļoti izplatīta parādība - ģimene ir diezgan mierīga, bet katrs ir pats par sevi, visi uz kādu ir dusmīgi, piedzīvo pasīvu agresiju. Šādu cilvēku dzīve ir diezgan blāva (viņi mani nedzird, viņi mani nesaprot), tāpēc viņi dodas spēlē, lai kompensētu spilgtumu, šeit mēs esam vienā viļņa garumā, šeit jūs varat apvienot agresiju, viņus par to nenosodīs, kā to dara radinieki, gluži pretēji, sapratīs, atbalstīs, jokos, slavinās, novērtēs (attiecīgi cilvēks no spēles iegūst saviļņojumu). Kā likums, narkomāni un azartspēļu atkarīgie nenogalina, viņi, visticamāk, novedīs pie pašnāvības, bet alkoholiķi var nogalināt. Ja ģimene ir diezgan mierīga, nebija spilgtu skandālu un alkohola, cīņas, cilvēki nonāk alkohola atkarībā.
Ko darīt? Vispirms pajautājiet sev, kas jums patiešām nepatīk jūsu reālajā dzīvē, kas ietekmē un liek tik ļoti iegrimt spēlēs. Faktiski šī uzvedība ir novirze no realitātes, mēģinājums aizstāt savu tagadni ar spēli. Otrais solis ir iemācīties dzīvē izbaudīt prieku, taču patstāvīgi to nevarēsi izdarīt, jāsazinās ar psihoterapeitu. Jautājums ir diezgan nopietns, un jums būs nepieciešama palīdzība un atbalsts, lai atgrieztos realitātē un parādītu patiesus panākumus dzīvē, nevis spēlē.
Cilvēki, kuriem visa dzīve, spēks, adrenalīns, visas iespējamās ietekmes ir spēlē, kā likums, nezina, kā dzīvē kaut ko sasniegt. Vai dažas spēles patiešām var iemācīt mums ilgtermiņa plānošanu? Nē - spēlē visi rezultāti tiek sasniegti ļoti ātri (diena, divas, maksimums mēnesī, un jūs sasniegsit ievērojamus rezultātus, saņemsiet “miljonu vērtīgu kapeiku”, par kurām varēsiet iegādāties visu, ko vēlaties). Dzīvē viss ir citādi - vajadzīgo mērķu sasniegšana prasīs daudz pacietības.
Spēlmaņiem ir lielas problēmas ar pacietību, viņi nevar spert mazus soļus un tajā pašā laikā uzreiz neredzēt rezultātu, viņi nespēj ilgi gaidīt - gadu, divus, desmit, divdesmit. Tieši šajā vietā mēs piedzīvojam neveiksmi - cilvēki, kas ir atkarīgi no spēlēm, nemāk plānot ilgtermiņā (ir izņēmumi, taču viņiem joprojām būs diezgan grūti virzīties uz savu mērķi). Kāpēc tas notiek? Patiesībā psihe palika 3-5 gadu vecumā. Bieži vien bērni tieši šajā vecumā iesaistās spēlē, jo šeit pašvērtība, ego kodols, spēja emocionāli spoguļoties stiprina emocionālo saikni ar vecākiem. Ja tā visa nav, bērns, nepazīstot sevi, neko nejūtot, neveidojot sev raksturīgu vērtību, mēģina to visu "iegūt" caur spēlēm.
Kā atbrīvoties no azartspēļu atkarības?
- Atzīstiet, ka jums ir šī problēma.
- Ierobežojiet sevi, labāk ir pilnībā izslēgt spēles no savas dzīves. Un, kamēr dzīvē nesasniedzat kaut ko īstu, neļaujiet sev spēlēt.
- Uzstādiet mērķus - ir svarīgi, lai būtu aizvietotāji spēlēm un citas intereses dzīvē. Izveidojiet kvestu no savas dzīves.
-
Apmeklējiet psihoterapeitu. Kāpēc terapija ir svarīga? Spēlētājs paliek agrīnā attīstības līmenī, viņam būs diezgan grūti uztvert dzīvi no melnbaltās perspektīvas, visu vai neko. Attiecīgi būs grūti uzkāpt pa kāpnēm augstāk, radīsies sajūta, ka tā ir klints (nav skaidrs, uz kā var paķert, un vispār - vai spēšu uzkāpt pašā virsotnē?). Cilvēkiem, kuriem ir atkarība no azartspēlēm, ir jāpieliek milzīgas pūles, kas bieži vien ir milzīgas ķermeņa un psihes dēļ. Tāpēc ir nepieciešams pastāvīgs atbalsts ("Jā, jūs visu darāt pareizi! Jā, jums šobrīd nav ļoti labi, jūs nejūtat buzz, bet pagaidiet nedaudz ilgāk, un pirmie rezultāti būs, jūs sāksit sajust prieku "). Šeit cilvēkam ir svarīgi saprast, ka buzz nebūs - realitāte ir diezgan garlaicīga, vienmuļa, vietām purvaina un sarežģīta, bet galu galā jūs iegūstat reālus rezultātus. Brīdī, kad spēlētājs sajūt emocionālo atšķirību starp reālajiem rezultātiem un saviem spēļu sasniegumiem, viņam patiks pavisam cits līmenis (klusāks, mierīgāks un veselīgāks). Turklāt šim cilvēkam patiešām ir nepieciešams emocionāls atbalsts, atgriezeniskā saite, spoguļošana - to visu var iegūt tikai psihoterapijā.
- Ir anonīmas atbalsta grupas (analogas anonīmajiem alkoholiķiem). Jūs varat atrast šādas grupas un apmeklēt tās, vēlams kopā - grupu un psihoterapeitu.
Un atcerieties, ja atzīstat savu problēmu - tas ir 50% panākumu!
Ieteicams:
Kāda Cita Viedoklis Kādas Ir Briesmas?
Un tas pastāv cilvēkam, kad viņš "saņem" identitāti no citiem. Un briesmas slēpjas faktā, ka ar viņu tiks manipulēts, tieši pamatojoties uz identitāti, kuru viņš pārņēma no ārējās vides. Identitāte, kas saņemta no ārpuses, ir "
Kādas Ir Pozitīvas Pieejas Dzīvībai Briesmas? Kāds Ir Pozitīvo Apstiprinājumu Kaitējums Un Slazds?
"Kā psihoterapeits var jums palīdzēt? Viņš iemācīs, kā visā būt pozitīvam un izklaidēties." Šādu izplatītu un kļūdainu priekšstatu par psihoterapijas būtību var dzirdēt visu laiku. Iedomāsimies glāzi, kas līdz malām piepildīta ar saputējušu ūdeni, uz kura sienām biezā slānī aug pelējums.
Azartspēļu Atkarība: Kā To Atpazīt Un Ko Darīt
Azartspēļu atkarības pamatā ir vientulība, un tas ir savienojumu un pieķeršanās trūkums. Mana iepazīšanās ar azartspēļu atkarības problēmu jeb tieksmi pēc azartspēlēm sākās apmēram pirms trim gadiem. Tad pie manis ieradās ģimene, kurā 24 gadus vecais dēls zaudēja daudz naudas-sešos mēnešos viņš spēlēm iztērēja summu, kas salīdzināma ar labas automašīnas izmaksām.
Azartspēļu Atkarība Ir Slimība, Kas Pielīdzināma Alkoholismam Un Narkomānijai
Mūsdienās atkarība no dažādām azartspēlēm tiek uzskatīta par hobiju. Tomēr Pasaules Veselības organizācijas Starptautiskajā slimību klasifikācijā (ICD-10) patoloģiskā tieksme pēc azartspēlēm ir iekļauta kā slimība kopā ar alkoholismu un narkomāniju.
Aizvainojums. Kādas Ir Briesmas?
Aizvainojums ir sajūta, ko vienā vai otrā veidā piedzīvoja katrs cilvēks. Šim procesam ir daudz aprakstu, taču būtība ir saistīta ar to, ka šī ir disonanse starp cerībām un realitāti, turklāt ir būtiski, lai cilvēks šo atšķirību uztvertu kā negodīgu attieksmi pret viņu, pēc viņa paša domām.
