2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Fragments no grāmatas " Ar ko mēs sajaucam mīlestību, vai arī mīlestība ir …" Mēs, piemēram, esam atbildīgi par savu zobu veselību. Tāpēc mēs rūpējamies par mutes higiēnu katru dienu, pat ja jūs to nevēlaties. Ja mēs pārtrauksim to darīt, mums būs zobu veselības problēmas.
Tāpat mēs darām daudz rutīnas, ne vienmēr interesantas un patīkamas lietas, lai tikai uzturētu savu dzīvi kārtībā.
Tāpat, piemēram, mēs rūpējamies par istabas augiem un kokiem dārzā - lai izbaudītu to ziedēšanu un augļus, mums kaut kas jāiegulda to izaugsmē. Mēs apkalpojam automašīnu utt.
Attiecībām ir vajadzīgs arī enerģijas ieguldījums to uzturēšanā un attīstībā. Lai ilgu laiku izbaudītu tuvību, savstarpēju sapratni, kopīgu prieku, jums ir jāveic kaut kāda rutīna. Ja mēs neieguldīsim attiecībās, bet tikai gaidīsim no viņiem prieku un baudu, tad attiecības ātri nokalst.
Tas nenozīmē, ka jums ir jāpiespiež sevi un jādara tas, ko jūsu dvēsele nicina. Bet, ja partneris un attiecības ir svarīgas, tad arī ieguldījums attiecībās ir nepieciešams, lai gan reizēm tas neizraisa sajūsmu.
Savstarpēja interese par attiecībām
Grūti runāt par drošību, par iespēju atvērties, kad vienu interesē attiecības, bet otru ne.
Mīlestība, draudzība un citas ilgtermiņa attiecības veidojas, kad abas ir vienlīdz ieinteresētas attiecībās. Jā, var būt periodi, kad kāds ir nedaudz attālāks vai viņam ir nedaudz lielāka vēlme sazināties nekā partnerim. Bet kopumā vēlmei uzturēt un attīstīt attiecības vajadzētu būt salīdzināmai.
Viena no izplatītākajām kļūdām attiecībās ir mēģinājums veidot attiecības ar kādu, kuru tas mazāk interesē. Tad visus attiecību veidošanas uzdevumus uzņemas tas, kurš ir vairāk ieinteresēts. Tas, kurš ir mazāk ieinteresēts, neuzņemas atbildību.
Intereses saglabāšana attiecībās ir arī savstarpējas atbildības elements.
Jā, no vienas puses, attiecības ir prieks, vieglums, rotaļas, spontanitāte.
No otras puses, mēs paši organizējam šo prieku sev. Mūsu kopīgais uzdevums ir padarīt to interesantu un patīkamu. Negaidiet, ka viss notiks pats no sevis vai partneris darīs visu, bet arī atnesiet kaut ko savu, lai interese tiktu saglabāta.
Ja interese zūd, tad ir arī pienākums to pamanīt, apspriest to ar savu partneri un, ja nav citu iespēju, tad pārtraukt attiecības un neļaut visam iet savu gaitu.
Stabils kontakts
Ir svarīgi, lai saskarsmē būtu stabilitāte.
Regulāri mēģinājumi vai draudi pārtraukt kontaktu vai demonstratīva atslāņošanās - iznīcina attiecību drošību.
Ir svarīgi sākotnēji noteikt, kas patiesībā varētu izraisīt attiecību pārtraukšanu. Un pašu attiecību procesā apstipriniet, ka attiecībās viss ir labi un nekas neapdraud tuvību. Problēmu gadījumā konstruktīvi apspriedieties un meklējiet risinājumu.
Emocionāls darbs
Emocionāls darbs ir tas, ko mēs darām, lai uzturētu un attīstītu attiecības.
-
Rūpēties par sevi attiecībās. Savlaicīgi saprotiet, ko vēlaties, ko nevēlaties, kas jums patīk, kas nepatīk - un dariet to zināmu savam partnerim. Dariet to tā, lai attiecībās justos ērti. Iepazīstiniet ar to, kas jums ir interesants un patīkams.
Ieņemiet aktīvu pozīciju. Lai neciestu, nebūtu upuris, vienā mirklī nesprāgtu, ka “viss ir slikti, pietiek, mums ir gana”.
- Rūpējoties par savu partneri. Esiet jūtīgs, izrādiet uzmanību un interesi, iepazīstiet savu partneri, atcerieties (vai pierakstiet) svarīgas lietas, izrādiet rūpes un mīlestību tādā formātā, kādā partneris to uztver. Jautāt “kā pagāja tava diena” un tiešām dzirdēt un saprast, atcerēties par partnera vecāku dzimšanas dienu (atgādinājuma ievietošana telefonā), piedāvāt partnerim kaut ko patīkamu utt., Utt.
- Rūpes par attiecībām. Ievērojot, kas notiek attiecībās. Abi ir ērti. Attiecības attīstās vai izzūd. Kas tos var uzlabot. Utt. Tas ir, lai sarunātos laikā, nevis lai to notīrītu. Un savlaicīgi uzņemieties iniciatīvu. Un kaut kam piekāpties.
Ir svarīgi, lai emocionālais darbs būtu savstarpējs. Ja viens iet satikties, bet otrs ne, viens izrāda bažas, bet otrs ne, viens ir ieinteresēts, bet otrs ne, tad attiecības nebūs ērtas un laimīgas.
Ņem-dod līdzsvaru
Cita starpā ir svarīgi saglabāt līdzsvaru ņemt un dot. Ja ir ievērojama neobjektivitāte - kāds iegulda vairāk, kāds mazāk -, tad ir grūti runāt par drošību un apmierinātību ar attiecībām.
Ieteicams:
Mana Dzīve, Mana Izvēle, Mana Atbildība
Cik bieži jūs satiekat cilvēkus, kuri sūdzas par dzīvi? Es domāju, ka katru dienu … Es runāju par cilvēkiem - "bērniem" vai "upuriem". Šādi cilvēki parasti runā par savu dzīvi, ka viss ir nepareizi: nav naudas, vīrs ir slikts, sieva ir kuce, nav darba, es visu laiku slimoju … nu, vispār viss notiek neiet labi … Un, ja jūs jautājat šādam cilvēkam, kas ir nepareizi, kāpēc tas notiek?
Sekss. Tuvums Un Atbildība
Šajā rakstā nebūs nekādu pētījumu un eksperimentu, es runāšu par savu maņu pieredzi un fenomenoloģiskā pieejā atklāšu tēmu par seksu, tuvību un atbildību. Sociologs Lerijs Nelsons, pētot 80. un 90. gadu paaudzes, rakstīja: Pasaule ir kļuvusi atvērtāka un vienlaikus sociopātiskāka:
Atbildība Par Izmaiņām
Vienā no sarunām ar savu paziņu, kura studē par psihoterapeiti, un viņa pati kopā ar speciālistu izgāja psihoterapiju, viņa atzīmēja sekojošo: “Jums par to jābrīdina, ka rezultāta iegūšana galu galā ir atkarīga tikai no jums. Tik, cik esi gatavs saņemt un saņemsi.
Atbildība Par Savu Dzīvi
Uzņemieties atbildību par savu dzīvi! Vārdi ir skaisti, bet tik bieži daudziem nav gluži skaidri. Mēģināsim to izdomāt. Ir pēdējais laiks atzīt, ja kāds to vēl nav izdarījis, ka nav iespējams kādu mainīt, piespiest viņu būt tādam, kādu mēs to vēlamies.
Attiecību Beigas? Vai Ir Pienācis Laiks šķirties? Attiecību Psiholoģija
Kāpēc rodas situācija, kad attiecības jūs "tur", lai gan jūs lieliski saprotat, ka šīs ir beigas? Acīmredzamākais un saprotamākais iemesls visiem saprātīgiem cilvēkiem ir bērni. Kad bērni ir mazi, vienmēr ir žēl tos atstāt un atņemt tēvu vai māti.
