2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Uzņemieties atbildību par savu dzīvi!
Vārdi ir skaisti, bet tik bieži daudziem nav gluži skaidri. Mēģināsim to izdomāt.
Ir pēdējais laiks atzīt, ja kāds to vēl nav izdarījis, ka nav iespējams kādu mainīt, piespiest viņu būt tādam, kādu mēs to vēlamies. Tas ir vienkārši neiespējami, pat vairāk nekā, kā saka, "spēle nav sveces vērta". Ceļā un vēlme kādu mainīt, jums vienmēr neizdosies, tikai apzināti pieņemts citas personas lēmums mainīties, un pats galvenais - nevis jūsu, bet gan sevis dēļ - var novest pie labvēlīgām sekām.
Bet cilvēki mainās, ja mēs maināmies. Un kopā mēs varam mainīt tikai mēs paši. Bieži vien mēs nespējam mainīt dzīves apstākļus, bet esam spējīgi uz savu attieksmi pret šiem apstākļiem.
Tātad, kur sākas pārmaiņas. Protams, uzņemoties atbildību par savu dzīvi.
Ko tas nozīmē? Kas ir “uzņemties atbildību”?
Par ko es personīgi varu būt atbildīgs?
Es varu būt atbildīgs par:
1. Tavas domas.
2. Tavas jūtas.
3. Tavi vārdi.
4. Tavas darbības.
1.
Uzņemties atbildību par savām domām nozīmē pieņemt, ka varu tās izvēlēties. Un, ja man ir tādu domu straume, kas mani neiepriecina un rada diskomfortu, tas ir tikai tāpēc, ka es pats izvēlos šīs domas, lai domātu un virpinātu galvā. Uzņemties atbildību par savām domām nozīmē atzīt, ka jebkurā brīdī un no jebkuras vietas es varu ņemt un novirzīt savas domas, kur vien vēlos. Es varu izvēlēties, par ko tagad domāt vai par ko nedomāt. Es varu jebkurā laikā aizstāt negatīvās domas ar pozitīvām. Un šo faktu neatzīšana tikai saka, ka es neuzņemos atbildību par to, ko savā galvā griežos. Un kā teica filmas "Ēd, lūdzies, mīli" varone - "Izvēlies savas domas, izvēloties drēbes skapī." Un jo rūpīgāka ir šī izvēle, jo labāk jūs jutīsities.
2.
Uzņemties atbildību par savām jūtām nozīmē pieņemt faktu, ka neviens cits nav atbildīgs par to, kā es jūtos. Tāpēc neviens nevar mani aizvainot, es varu izvēlēties apvainoties par kāda vārdiem vai rīcību.
Es izvēlos uz mani reaģēt uz kaut ko un kā, vai vispār nereaģēt.
Uzņemties atbildību nozīmē, ka brīdī, kad rodas spēcīgas destruktīvas jūtas, es sev jautāju "ko es gribu just tagad?" Un, ja jūs nolemjat izjust sāpes, aizvainojumu, dusmas, tad vienkārši atzīstiet sev “Jā, es gribu to just tagad. Jā, ar formulējumu “Es gribu”, jo tas runā par jūsu apzinātu izvēli. Attiecīgi, ja atbilde ir “es nevēlos”, tad jūs jau nosakāt, ko es gribētu justies šajā situācijā, un jūs jau virzāties šajā virzienā.
3.
Uzņemieties atbildību par saviem vārdiem. Vienkārši paņemiet instalāciju, kad es runāju, es uzreiz ieklausos sevī. Ir svarīgi apgūt labas gribas valodu, pārmetumu neesamību runā un apsūdzībās, pateicības valodu. Lieta nav tik vienkārša, kā šķiet, no pirmā acu uzmetiena, vienkārši tāpēc, ka viņi bērnībā vienkārši iemācīja pārmest un apsūdzēt daudzus, tad viņi sāka lietot šo valodu attiecībā pret sevi, kas citiem neko nenozīmē, cilvēks vienkārši to nedara šovs, viņš vienkārši nemāk runāt savādāk. Bet ceļu apgūs gājējs.
4.
Atbildības uzņemšanās par savu rīcību nozīmē, ka es saprotu, ka manas domas rada sajūtas, jūtas rada vārdus, un, pamatojoties uz faktu, ka cilvēks ir dzimis, rodas darbības. Tas nozīmē, ka, uzņemoties atbildību par savu rīcību, cilvēks automātiski uzņemas atbildību par savām domām, jūtām un vārdiem. Un tas nozīmē jūsu pašu dzīvībai. Galu galā mūsu domas, jūtas, vārdi un darbības ir vienīgās lietas, ko mēs patiešām varam kontrolēt šajā dzīvē.
Svarīgi: galvenais iemesls visam, kas ar mums notiek vai nenotiek, ir domas, kuras mēs pastāvīgi griežam galvā.
Uzņemties atbildību par sevi nozīmē pieņemt, ka šo atbildību nesat tikai sev, un to arī uzņemties. Jūs neesat atbildīgs par citu cilvēku reakciju uz jums, bet jūs varat izvēlēties, kādas reakcijas vēlaties piedzīvot pret citiem un kādas reakcijas uz jums saņemt no cilvēkiem, ko atkal var izdarīt, apzināti izvēloties savas domas un jūtas, vārdus un darbības.
Lai gan, kad mēs patiešām apzināti tuvojamies šim procesam un uzņemamies atbildību par sevi, arī citi cilvēki sāk mainīties, taču iemesls tam nav jūsu piespiešana to darīt, bet gan viņu pašu izvēle.
Uzņemties atbildību par savu dzīvi vai nē ir katra paša ziņā.
Ieteicams:
Vai Ir Iespējams Pārņemt Kontroli Pār Savu Dzīvi?
Dzīve ir fakts. Fakts ir tāds, ka tas pastāv, tas notika un ir nemainīgs. Tas nozīmē, ka mēs varam mainīt savu attieksmi pret faktu, savas domas par šo faktu. Ārā jau līst, neesi paņēmis lietussargu, krūzīte nokritusi un jau salūzusi, konflikts jau ir noticis.
Visa Patiesība Par "burvju Pendeli" Jeb To, Kā Mēs Neuzņemamies Atbildību Par Savu Dzīvi
Visa patiesība par "burvju pendeli" jeb to, kā mēs neuzņemamies atbildību par savu dzīvi . “Reiz bija Ivanuška. Viņš dzīvoja sev, gulēja uz plīts un joprojām nezināja, ko darīt. Jā, ko darīt. Kur doties. Jā, ko darīt. Viņš tur gulēja 30 gadus un 3 gadus.
Es Esmu Atbildīgs Par Savu Vīru, Par Savu Dēlu Par Visu
“Es esmu atbildīgs arī par mammu, tēti, meitu, nolaidīgiem padotajiem. Viņi ir nekārtīgi bērni. Nekad nevar zināt, ko viņi darīs ?! " Vēlme būt atbildīgam par visiem un par visu - no kurienes aug kājas? Krievu ciematos ir sievietes, kas var visu.
KĀ DZĪVOT SAVU DZĪVI UN NE CITU DZĪVI Vai Par ĪSTĀM UN TIEŠĀM VĒRTĪBĀM
Mūsu sabiedrībā ir skaidri definēti modeļi un noteikumi, pēc kuriem jums ir “jādzīvo” un kuri jums “jāievēro”. Kopš bērnības mums saka, kādiem mums vajadzētu būt, kad pieaugam, viņi bieži izlemj, kas mums jādara, kurā universitātē iestāties, kāda veida izredzēto viņi redz mums blakus, ir vispārpieņemts vecums, kurā tas ir "
Kā Dzīvot SAVU, Nevis Savu Vecāku Dzīvi
Ģimenes sistēmā visi tās locekļi ir savstarpēji saistīti. Un katram ir sava vieta. Piemēram, bērni ir vecāku priekšā, lai varētu uz viņiem balstīties. Vecvecāki ir aiz vecākiem utt. Senči aiz muguras atbalsta, sniedz pieņemšanas, drošības un spēka sajūtu.
