2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Vienā no sarunām ar savu paziņu, kura studē par psihoterapeiti, un viņa pati kopā ar speciālistu izgāja psihoterapiju, viņa atzīmēja sekojošo: “Jums par to jābrīdina, ka rezultāta iegūšana galu galā ir atkarīga tikai no jums. Tik, cik esi gatavs saņemt un saņemsi. Tas šķiet tik skaidrs, bet tomēr, ja jūs piešķirat kādu jums nozīmīgu naudu, jums jāatceras, ka ņemsiet tieši tik daudz, cik esat gatavs."
Kad klients ierodas terapijā, viņš daļu atbildības par saviem rezultātiem nodod speciālistam. Un, kā likums, jo vairāk viņš dod psihoterapeitam par atbildi, jo mazāk viņš pats saņems. Kad cilvēks ir gatavs pieņemt lēmumus savās rokās un kaut ko darīt, lai realizētu iecerēto, kustība sākas pareizajā virzienā. Kamēr neesat atbildīgs par darba tēmu, jūs nevarat ar to neko darīt. Atgriežot sev tiesības būt par kaut ko atbildīgam, jūs atdodat sev tiesības lemt, tiesības rīkoties.
Ja jūs vēl neesat atrisinājis problēmu, tad, visticamāk, neesat uzņēmies atbildību par to. Tāpēc ir vērts aplūkot iemeslus, kas neļauj to izdarīt. Dažreiz atbildība pati par sevi ir biedējoša, šķiet, ka kaut kas ir par lielu, vai arī tās pieņemšana piespiedīs aktīvāk rīkoties utt.
Tostarp ir vērts atcerēties, ka biežais “es vairs neticu, ka kaut kas izdosies” ir arī jūsu atbildības jomā. Jo neticība problēmas risināšanai bieži vien ir veids, kā novirzīt atbildību uz kaut ko vai kādu citu. Ja, piemēram, problēma slēpjas attiecību jomā, tad atbildību var pārcelt uz citu personu, laulāto, radinieku; naudas problēmas - sākuma kapitāla trūkums, krīze, valdība utt.
Ticība panākumiem nav pasīvs stāvoklis, bet prasa aktīvu rīcību, pastāvīgu jaunu iespēju meklēšanu, plāna īstenošanas veidus, pieejamo resursu pārveidošanu, to apmaiņu utt.
Ir vērts katru dienu domāt, kādu lēmumu ir vērts pieņemt, un gandrīz obligāti pieņemt: sākt dzīvot, izbaudīt pašreizējo dienu, atvērties jaunai. Šī ir viena no autonomijas pazīmēm (iniciatīva, neatkarīga lēmumu pieņemšana, pašrealizācija).
Viens no neticami svarīgajiem un gandrīz neizbēgamajiem problēmas risināšanas un atbildības posmiem ir problēmas pieņemšana. Jebkuru parādību var mainīt tikai pēc tam, kad esat to pieņēmis. Un tas nozīmē, ka jūs beidzot redzēsit problēmu, stāvēsiet tās priekšā pilnā izaugsmē, atzīsiet, ka tā pastāv un nepazudīs pati no sevis, pārtrauciet to vainot savās neveiksmēs un jau mierīgāk izlemjat “ko es ar jums darīšu? tagad?.
Ar aktīvu divvirzienu darbu speciālists nodrošinās kvalitatīvu darbu psihoterapijā un palīdzēs klientam pārveidot šķēršļus, kas viņam traucē, palīdzēt iegūt nepieciešamos resursus. Atrisinājis problēmu, jūs kļūstat tik daudz labāks, ka atgriešanās iepriekšējā stāvoklī kļūst vienkārši stulba. Psihoterapija ir divvirzienu ceļš, un cilvēkam vajadzētu godīgi un aktīvi pārvietoties pa savu straumi. Speciālistam, protams, ir jānodrošina augstas kvalitātes terapija - par to viņš jau ir atbildīgs.
Ieteicams:
Kā Izlemt Par Izmaiņām Dzīvē? 8 Iespējamie Veidi, Kā Sniegt Sev Palīdzīgu Roku
Cik daudz brīnišķīgu sieviešu ir apkārt, kuras ir: gudras un skaistas, kā arī sportists un komjaunatnes loceklis. Sievietes, kuras uzaudzināja savus bērnus, izveidoja savu brīnišķīgo pavardu, iemācījās dzīvot laimīgās partnerattiecībās vai lieliskā izolācijā un beidzot atrada ideju savai attīstībai un … bija nobijušās par savu nebijušo drosmi
Zināt Vai Nezināt Par Izmaiņām?
Vīrs un sieva mājās. Zvana telefons, vīrs paņem klausuli un, neteicis ne vārda, pēc pusminūtes noliek klausuli. Sieva jautā: - Kas tas bija? - Jā, iespējams, kāds puisis no Hidrometeoroloģijas centra uzrakstīja nepareizu numuru. Viņš jautāja:
Par Izmaiņām Attiecībās Ar Mammu. Pārveidošanas Un Koučinga Programma
Tagad psiholoģijā ir tik daudz jaunu lietu! Tiklīdz bija mācības autora pārveides programmās, es uzreiz devos mācīties. Kāda ir tā nozīme? Lai palīdzētu cilvēkam iet cauri transformācijai, jums ir jāsaprot, un kādas dziļas pārmaiņas jūs pats piedzīvojāt?
Negaidīti Par Izmaiņām
Dažreiz rodas šaubas par to, vai ir lietderīgi piedzīvot dažas emocijas, daloties tajās ar citu personu. Dažreiz rodas šaubas par dažu darbību lietderību. Jāatzīmē, ka tas var būt gan reālajā dzīvē, gan terapijā, strādājot ar psihologu.
Paslēpiet "Mainīt, Ja Vispār Vēlaties Kaut Ko!" - Par Gāzes Apgaismojumu, Kritiku Un Iekšējām Izmaiņām
Cik daudz uzmanības mums spēj pievērst citi. Tikai ne par lietu. Tagad, ja viņi atbalstītu, runātu, spētu laicīgi iejusties, sajustu nepieciešamību pēc palīdzības, varētu dot drošības sajūtu … Bet nē! Tuvu cilvēku uzmanība (dīvainā kārtā) arvien biežāk tiek vērsta uz šo mīļoto pašapmierinātību un nevajadzīgu patiesību nodošanu:
