2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
12 gadu privātās un klīniskās prakses laikā pie manis nāca daudzi cilvēki, kuri dzīvoja maskās, neko daudz nesaprata par sevi un savām vēlmēm. Sociālā vai psiholoģiskā maska "Es lūdzu visiem", "Es esmu sliktāka par citiem", tās ir tās, par kurām es jau teicu, bet patiesībā to ir vairāk, jau sen ir kļuvušas par viņu personības sastāvdaļu.
Viņu galvā joprojām bija “mātes balss”, kas viņus nepārtraukti raustīja, un viņu pašu pasaules attēls nekad netika atjaunots. Viņi turpināja redzēt sevi caur “mātes acīm” - neinteliģenti, lēni, visus apkaunojoši, bet nevienam tas nepatiktu. Tas viss izraisīja ciešanas, kas patiešām izjauca cilvēka likteni un laimi attiecībās, arī ar sevi.
Bailes vilties sevī, pieskarties savām sāpēm, uzzināt noteiktu patiesību par sevi bija tik spēcīgas, ka cilvēks uz visiem laikiem slēpās aiz maskas, aizmirsa par sevi, savām vajadzībām, pakārtoja savu dzīvi citu cilvēku vēlmēm un mūžīgajiem salīdzinājumiem ar sevi citi, kuros viņš vienmēr zaudēja un bija vissliktākais.
Pamatojoties uz masku, es izveidoju attiecības ar radiniekiem un draugiem, kas vairāk līdzinājās šūpolēm, nevis deva resursu un spēku, pieņēma nepareizus lēmumus, pieļāva kļūdas, jo rīkojos nevis no sava patiesā, bet no nepatiesā.
Pilnīga kontrole pār savām domām, jūtām, darbībām - dariet visu saskaņā ar veidni, kā saka, kā ir ierasts būt līdzīgam visiem. Rezultātā - pilnīga sevis nezināšana, savu patieso vēlmju nezināšana, kas es esmu un kam es esmu.
Bet patiesībā nebija nekā neatgriezeniska!
Risinājums vienmēr bija!
Viņiem vajadzēja tikai izmantot!
1. darbība. Uzziniet, kādās maskās jūs dzīvojat un kāpēc tās vispār ir vajadzīgas
2. solis. Saprotiet, kāda veida traumas jūs slēpjat zem maskām
3. solis. Sasniedziet izpratnes līmeni par toksiskiem uzskatiem un modeļiem, bailēm, kas jūs aptur
4. solis. Izprotiet, kāda jūsu personības daļa ir paslēpta zem maskas, un iepazīstiet to
5. solis. Izklāstiet darbību algoritmu, kas noved pie dziedināšanas un tikšanās ar sevi
Maskas mūsu dzīvē. Kā salīdzināšana ar citiem mūsos izraisa ciešanas, un vai mēs varam kaut ko darīt lietas labā?
Salīdzinājumam ar citiem ir liela loma mūsu dzīvē.
Tas ietekmē mūsu lēmumus un izvēli, mūsu stāvokli un labklājību, mūsu dzīvi un attiecības.
Salīdzinot sevi ar citiem, mēs izraisām sava veida ciešanas:
- Es nedaru neko lietderīgu
- Es neesmu pelnījis šo un to
- Man vienkārši paveicās, bet patiesībā es neesmu nekas no sevis
- Es neesmu tā vērts, kas man ir tagad
- Es vienmēr neattaisnoju citu cerības
- Es nevienu nevaru iepriecināt
- Es esmu sliktāks par citiem un ne uz ko neesmu spējīgs
Vai ir jēga gadiem ilgi šīs ciešanas nēsāt sevī? Tas bieži rodas no zināšanu trūkuma par sevi un traumām, ko slēpj maska. Mēs gadiem ilgi dzīvojam, kontrolējot sevi, un tāpēc nepamanām, kā mēs katru sekundi salīdzinām sevi, arvien vairāk attālinoties no sevis, patiesi, patiesi, unikāli.
Ieteicams:
Maskas Mūsu Dzīvē. Kā Atbrīvoties No Bailēm, Ka Es Esmu Sliktāks Un Citi Ir Labāki
Mēs dzīvojam, kas nozīmē, ka mums ir savi uzdevumi. Un šo uzdevumu īstenošanai ir izveidojušās spēcīgas īpašības, kuras daudzi apspiež un izslēdz sevī, attiecīgi, viņi nedzīvo savu dzīvi, bet stereotips "tas ir nepieciešams, tas ir tik pieņemts"
Tehnika Darbam Ar Bezsamaņu. Kā Saprast Savas Patiesās Vēlmes Un Problēmas
Darba vietā ir gadījumi, kad cilvēka patiesās problēmas un vēlmes nav acīmredzamas. Vai arī cilvēks pats šaubās, ko tieši viņš vēlas, kas tieši viņu satrauc. Šādiem gadījumiem ir lieliska tehnika darbam ar bezsamaņu. Pieaugušie dažos punktos nav tālu no bērniem.
Vai Es Varu Būt šāds? Cilvēki Un Viņu Maskas
Šajos dinamiskajos laikos cilvēki ir noguruši no mānijas produktivitātes, veiksmes maskām, izpušķotām ziņām un foto reportāžām sociālajos tīklos. Arvien biežāk mēs cenšamies būt godīgi pret sevi, sākam pagriezties uz iekšu, izpētīt savu identitāti un patieso “es”.
Es Sniegšu Atbildi Uz Jautājumu "kas Nav Kārtībā Ar Manu Seksualitāti"
Seksualitāte ir smalka un divpusēja tēma mūsu dzīvē. Tagad pietiek: atklātas sarunas sarunu šovos un bērnu seksuālās neķītrības uz ielas un pornogrāfiska reklāma par visu pasaulē, kur sieviete parādās tikai kā izslāpusi bachante un seksa mašīna.
Dzīves Aizliegums: Kā Saprast Savas Vēlmes
Vecāku dzīves aizliegumu vai scenārija vēstījumu "Nedzīvo" bērns visbiežāk pieņem kā aizliegumu vēlēties, iegūt savas vēlmes. Bieži vēlmes aizliegums izpaužas Glābēja lomā, kurš mācās izbaudīt dzīvi caur prieku par citu cilvēku vēlmju piepildīšanu.
