DEPRESĪVS PERSONAS STILS

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Cilvēki ar nomāktu personības stilu ir ļoti paškritiski vai paši sevi soda, viņi pastāvīgi izvirza sev nereālas prasības un pastāvīgi vaino sevi, ja kaut kas noiet greizi. Viņi baidās tikt pamesti vai noraidīti, un jūtas vientuļi pat tad, kad tos ieskauj cilvēki. Šādu cilvēku visaptverošā sajūta ir saistīta ar faktu, ka kāds vai kaut kas viņiem tiek zaudēts uz visiem laikiem. Cilvēki ar nomāktu personības stilu neapzinās savu naidīgumu un dusmas.

Pastāv divu veidu depresijas afekti: introjektīvs, kam raksturīga paškritika, pašsodīšana un vainas apziņa, un anaklitisks, kam raksturīga jutība pret zaudējumiem un noraidījumu, tukšuma sajūta, mazvērtība un kauns.

Introjektīvi, nomākti cilvēki lamājas par izdomātajām vai patiesajām kļūdām un neizdarību un reaģē uz neveiksmēm, būdami pārliecināti, ka ir slikti un vainīgi. Viņi cenšas darīt visu iespējamo, lai būtu „labi”, bet reti ir apmierināti ar sevi.

Viņi žēlojas par savu alkatību, savtīgumu, iedomību, lepnumu, dusmām, skaudību vai aizraušanos. Viņi uzskata, ka parastie pieredzes aspekti ir noziedzīgi un bīstami, un viņi uztraucas par to raksturīgo destruktivitāti. Viņi pastāvīgi ir gatavi ticēt sliktākajam par sevi. Jebkurā ziņojumā, kas paziņo par saviem trūkumiem, viņi spēj atšķirt tikai šo saziņas daļu. Ja kritika ir konstruktīva, viņi mēdz justies tik ievainoti un pakļauti, ka aizmirst vai devalvē jebkādus ziņojuma pozitīvos aspektus. Ja viņi tiek pakļauti patiešām nozīmīgiem uzbrukumiem, tad viņi nevar ņemt vērā šādu faktu: neviens nav pelnījis apvainojumu, pat ja uzbrukumi ir godīgi.

Anaklitiski nomāktajiem cilvēkiem raksturīgas intensīvas ciešanas un neorganizācija, saskaroties ar šķirtības un zaudējuma situācijām. Šo cilvēku psiholoģija ir veidota pēc attiecību, pieķeršanās, tuvības, uzticības, siltuma vai to trūkuma tēmām. Atšķirībā no introjektīvi nomāktiem indivīdiem viņi jūtas tukši, nepilnvērtīgi un vientuļi, nevis tiecas pēc pilnības un ir pārāk paškritiski. Viņu galvenā sūdzība ir bezjēdzības un dzīves tukšuma sajūta. Tajā pašā laikā ir indivīdi, kuriem piemīt gan introjektīvas, gan anaklitiskas iezīmes.

Vairāki dažādi ceļi var izraisīt depresīvu korekciju. Tādējādi depresīvā dinamika ir saistīta ar agrīnu zaudējumu, šis zaudējums ne vienmēr ir atklāts, novērojams un empīriski pierādīts (piemēram, vecāka nāve). Tas var būt iekšējs un psiholoģisks (piemēram, ja bērns padodas vecāku spiediena ietekmē un atsakās no atkarīgas uzvedības līdz brīdim, kad patiesībā ir emocionāli gatavs tam). Bet ne tikai agrīni zaudējumi, bet arī apstākļi, kuru dēļ bērnam ir grūti reāli saprast notikušo un piedzīvot normālas bēdas, rada depresīvu dinamiku. Viens no šiem apstākļiem rodas dabiski bērna attīstības gaitā. Divgadīgs bērns ir pārāk jauns, lai saprastu, ka cilvēki mirst un kāpēc mirst, un viņš nevar saprast sarežģītos motīvus, kas rodas, piemēram, šķiršanās laikā: „Tētis tevi mīl, bet viņš aiziet, jo viņš un mamma vairs nedzīvos kopā. Savā izpratnē par lietām, kas atrodas rupjā pretstatā labajam un sliktajam, bērnam, kura vecāks dodas prom, rodas pieņēmums, ka viņš pats ir slikts un tāpēc tēvs aizgāja.

Nolaidība no pieaugušo puses, kuri ir pārņemti savās grūtībās un nepievērš uzmanību bērna vajadzībām, īpaši ietekmē depresīvo tendenču rašanos.

Vēl viens depresijas tendenci pastiprinošs faktors ir ģimenes atmosfēra, kurā valda negatīva attieksme pret skumju pieredzi. Kad vecāki mēģina noliegt bēdas vai viņu rīcība neatlaidīgi pārliecina bērnu pievienoties ģimenes mītam, ka labāk ir bez pazaudēta priekšmeta, liekot bērnam apstiprināt, ka viņam nav sāpju, skumjas pieredze kļūst slēpta un iedziļinās.

Dažās ģimenes sistēmās uzskats, ka atklātas bēdas vai citi pašaprūpes veidi ir “savtīgi”, “pašapmierināti” vai “sevis žēlošanas” izpausme, ir pelnījis nicinājumu. Šāda veida vainas apziņa un ar to saistītā pieredzējušā bērna vecāku pārliecināšana pārtraukt raudāt un tikt galā ar situāciju nosaka nepieciešamību slēpt savainojuma aspektus, jo identificējas ar kritizējošo vecāku, kā arī noraidīt šos aspektus no sevis.

Nozīmīgs depresijas dinamikas avots ir raksturīga depresija vecākiem, īpaši bērna attīstības pirmajos gados. Bērni piedzīvo lielu satraukumu par vecāku depresiju. Viņi jūtas vainīgi par sava vecuma dabiskajām prasībām un uzskata, ka viņu vajadzības izsūc citus. Jo agrāk bērns sāk piedzīvot atkarību no cilvēka, kurš ir dziļā depresijā, jo lielāks ir viņa emocionālais zaudējums.