Briedums Frederiks Perls

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Autors: Irina Malkina-Pykh

Perls definē briedumu jeb garīgo veselību kā spēju pāriet no paļaušanās uz vidi un no vides regulējuma uz paļaušanos uz pašregulāciju. Lai sasniegtu briedumu, indivīdam jāpārvar vēlme saņemt atbalstu no ārpasaules un jāatrod jebkādi atbalsta avoti sevī. Gan pašpaļāvības, gan pašregulācijas galvenais nosacījums ir līdzsvara stāvoklis. Nosacījums šī līdzsvara sasniegšanai ir vajadzību hierarhijas apzināšanās. Līdzsvara galvenā sastāvdaļa ir kontaktu un atkritumu ritms. Pašpaļāvīgā indivīda pašregulāciju raksturo brīva plūsma un izteikts geštalta veidojums. Tas, pēc Perla domām, ir ceļš uz briedumu.

Ja indivīds nav sasniedzis briedumu, tad tā vietā, lai mēģinātu apmierināt savas vajadzības un uzņemties atbildību par savām neveiksmēm, viņš vairāk sliecas manipulēt ar savu vidi.

Briedums rodas, kad indivīds mobilizē savus resursus, lai pārvarētu vilšanos un bailes, kas rodas no citu cilvēku atbalsta trūkuma. Situāciju, kad indivīds nevar izmantot citu atbalstu un paļauties uz sevi, sauc par strupceļu. Briedums nozīmē risku uzņemšanos, lai izkļūtu no strupceļa. Daži cilvēki, kuri nespēj (vai nevēlas) riskēt, ilgstoši uzņemas „bezpalīdzīgā” vai „muļķa” aizsargājošo lomu.

Frederiks Perls uzskatīja, ka, lai sasniegtu briedumu un uzņemtos atbildību par sevi, cilvēkam rūpīgi, it kā mizojot no sīpola, ir jāizstrādā visi viņa neirotiskie līmeņi.

Saskaņā ar Perls (1969) teikto, neiroze sastāv no 5 līmeņiem (slāņiem), caur kuriem terapijas procesam jāiet tālāk, lai pacients atklātu savu patieso identitāti.

Pirmais līmenis ir "viltus attiecību" līmenis, klišejas, spēļu un lomu līmenis. Visas dzīves laikā lielākā daļa cilvēku, pēc Perla domām, cenšas aktualizēt savu "es-koncepciju", nevis aktualizē savu patieso Es. Mēs negribam būt mēs paši, mēs vēlamies būt kāds cits. Tā rezultātā cilvēki izjūt neapmierinātības sajūtu. Mēs neesam apmierināti ar to, ko darām, vai arī vecāki nav apmierināti ar to, ko dara viņu bērns. Mēs nicinām savas patiesās īpašības un atsvešinām tās no sevis, radot tukšumus, kas ir piepildīti ar viltotiem artefaktiem. Mēs sākam uzvesties tā, it kā mums patiešām būtu tās īpašības, kuras mūsu vide no mums prasa un kuras galu galā mūsu sirdsapziņa sāk prasīt no mums, vai, kā Freids to nosauca, superego. Perls šo personības daļu sauc par suņu. Top -suns pieprasa no otras personības daļas - zem suņa - suni no apakšas (tā prototips ir Freida id), lai dzīvotu saskaņā ar ideālu. Šīs divas personības daļas saskaras viena ar otru un cīnās par kontroli pār cilvēka uzvedību. Tādējādi pirmais neirozes līmenis ietver lomu, kas nav cilvēka loma, kā arī spēļu kontroli starp top-suni un under-sun.

Otrais līmenis ir fobisks, mākslīgs. Šis līmenis ir saistīts ar izpratni par "viltus" uzvedību un manipulācijām. Bet, iedomājoties sekas, ja sākam uzvesties sirsnīgi, mūs pārņem baiļu sajūta. Cilvēks baidās būt tāds, kāds viņš ir. Viņš baidās, ka sabiedrība viņu izstumj.

Trešais līmenis ir strupceļš, strupceļš. Ja, meklējot terapijas procesā vai citos apstākļos, cilvēks iziet pirmos divus līmeņus, ja viņš pārstāj spēlēt sev neparastas lomas, atsakās izlikties pats par sevi, tad viņš sāk izjust tukšuma un nebūtības sajūtu. Persona nonāk trešajā līmenī - iesprostota un ar zaudējuma sajūtu. Viņš piedzīvo ārējā atbalsta zaudēšanu, bet vēl nav gatavs vai nevēlas izmantot savus resursus.

Ceturtais līmenis ir iekšējs sprādziens. Tas ir līmenis, kurā mēs varam ar skumjām, izmisumu, riebumu pret sevi pilnībā saprast, kā esam sevi ierobežojuši un apspieduši. Implosija parādās pēc strupceļa šķērsošanas. Šajā līmenī cilvēks var piedzīvot bailes no nāves vai pat sajūtu, ka viņš mirst. Tie ir mirkļi, kad cilvēka iekšienē tiek iesaistīts milzīgs enerģijas daudzums pretēju spēku sadursmē, un no tā izrietošais spiediens, viņaprāt, draud viņu iznīcināt: cilvēks piedzīvo paralīzes, nejutības sajūtu, no kuras pārliecība pieaug, ka pēc minūtes notiks kaut kas briesmīgs ….

Piektais līmenis ir ārējs sprādziens, sprādziens. Šī līmeņa sasniegšana nozīmē autentiskas personības veidošanos, kas iegūst spēju piedzīvot un izteikt savas emocijas. Sprādziens šeit jāsaprot kā dziļa un intensīva emocionāla pieredze, kas nes atvieglojumu un atjauno emocionālo līdzsvaru. Perls novēroja četru veidu sprādzienus. Patiesu skumju sprādzieni bieži ir darba rezultāts, kas saistīts ar pacientam svarīgas personas zaudēšanu vai nāvi. Darba ar seksuāli bloķētām personām rezultāts ir orgasma pieredze. Pārējie divi sprādzienu veidi ir saistīti ar dusmām un prieku, un tie ir saistīti ar autentiskas personības un patiesas identitātes atklāšanu. Šo dziļo un intensīvo emociju pieredze pilnībā iesaista ķermeni svarīgu gestālu (vajadzību) izvēlē un pabeigšanā.

Geštalta terapijas mērķis ir vairāk nekā noteiktu problēmu risināšana, tās mērķis ir mainīt visu klienta dzīvesveidu. Geštalta terapeits cenšas palīdzēt klientam uzņemties atbildību par savām domām, jūtām un darbībām, iegremdēties esamībā pašreizējā brīdī un pilnībā sazināties ar realitāti, balstoties uz apziņu.