2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Kā trāpīgi atzīmē mans terapeits: “Ikviens dzīvo savā teritorijā Jūsu pasaules kartes . Brīnišķīga metafora! Es piekrītu!
Padomājiet par to … Cilvēki realitāti uztver dažādi, interpretē to savā veidā, sazinās citādi, mīl … Tajā pašā cilvēku pasaulē, tajā pašā valstī, vienlaikus, līdzīgos apstākļos, bet … pilnīgi, pilnīgi citādi …
Kāpēc? Jā, jo viņi šajā dzīvē nonāk absolūti citos apstākļos, nonākot pilnīgi citās rokās - rokās, kas nosaka īpašs dzīves scenārijs.
Atcerieties aforismu: "Roka, kas šūpo šūpuli, valda pār pasauli"? Tieši tā: vecāku ietekme kļūst par nākotnes scenārija noteicošo ietvaru ar savu patskaņu un neizteikto recepte, programmas un ziņa.
Tāpēc pieaugušā vecumā šis personīgā pasaules karte tas nebūs lieks izpausties un saprastpielāgoties sev vislabākajā veidā. Faktiski tas ir jebkura terapijas virziena galvenais princips: diagnosticēt bērnības "čūlas", ar turpmāku uzlabojumu … Un viena no svarīgām šāda darba metodēm - introjektu studēšana un dziedināšana … Nosakot un mainot neefektīvu attieksmi, mēs pielāgosim savu dzīves programmu, uzlabojot personīgo scenāriju.
Es minēšu nosacītu piemēru …
Iedomājieties cilvēku ar tendenci iestrēgt grūtās attiecībās ar pilnīgi disonējošiem un bieži vien destruktīviem cilvēkiem. Nu, viņam ir neērti kaut kādās attiecībās (neatgriezeniski un uz ilgu laiku), kāpēc ir vieglāk (parādot amatu nesavienojamību) pabeigt neatbilstošu tandēmu, orientējoties uz koordinētāku partnerību, vai ne? Bet nē! Viņš izmisīgi - gadsimtiem ilgi - cīnīsies par vismazāko uzlabojumu, izšķērdējot uz to milzīgu daudzumu savas dvēseles, dzīvības; kā likums, ar niecīgu rezultātu: disonējoši cilvēki ir nepiemērots tandēms - un šeit nav jācieš.
Vai jūs domājat, ka kļūda, kas dota personas piemērā, viņa rakstura īpašībās?
Es apņemos pieņemt, ka raksturs šajā gadījumā ir otršķirīga īpašība, visticamāk, aiz kādas konkrētas personības muguras ir vecāku noraidītāja figūra, kuras žēlastību mūsu varonis ir pieradis pelnīt kopš bērnības - ar fantastiskām izmaksām ar maziem rezultātiem.
Ko šeit var darīt?
1. Formulējiet problēmu un identificējiet introjektus, kas iedarbina “salauzto” algoritmu.
2. Pārskatiet bērnības postošos vēstījumus, aizstājot tos ar jauniem - efektīviem un veselīgiem.
3. Apstipriniet noderīgus principus savā turpmākajā dzīvē, izmantojot dažādus veidus un stratēģijas. Nosaucu vienu …
Slavenās Luīzes Hejas prakse
Katru rītu, stāvot spoguļa priekšā, uzrunājiet sevi vārdā - ar cieņu, atzinību un mīlestību - dodot sev svarīgas, laimīgas atļaujas … Mūsu gadījumā kaut kas līdzīgs šim …
"Es atļauju sevi pieņemt un gūt panākumus!"
"Es dodu sev tiesības uz vieglām un laipnām attiecībām!"
"Es ļāvu harmonijai ar apkārtējiem cilvēkiem!"
Un tā tālāk un tā tālāk…
Katra terapeita arsenālā ir daudz dažādu paņēmienu.
Galvenais ir tas, ka dzīves programmas var ievērojami dziedināt, uzlabojot dzīves matricas formulas, mainot savu realitāti!
Ieteicams:
Dzīves Stāvoklis Un Dzīves Scenārijs
Man viss kārtībā - tev viss kārtībā Man nav labi - tev viss kārtībā Man viss kārtībā - tev nav labi Man nav labi - tev nav labi Šos četrus viedokļus sauc par dzīves pozīcijām. Daži autori tos sauc par pamata pozīcijām, eksistenciālām pozīcijām vai vienkārši pozīcijām.
Tehnoloģija Viena Klasiska Vaicājuma Risināšanai. 2. Daļa. Dziedināšanas Matricas Algoritmi
Tātad, dārgie lasītāji, es turpinu savu nesen iesākto stāstu par veiksmīgu risinājumu lūgumam uzlabot attiecības ar vīriešiem. Stāsta atvēršana iepriekšējā publikācijā. Nu, un mēs iesim tālāk … 2. posms. 2. sesija. Darbs ar bērnības primāro matricu.
Dzīves Prieks Ir Noskaņošana Prātā, Nevis "ārējās Pasaules Fakti"
Daudzas reizes saskāros ar sabiedrības viedokli, ka - "atpūta ir svarīga", ka ir svarīgi vismaz dažreiz atpūsties! Un tie, kas to propagandē, parasti pieder vienai no divām cilvēku kategorijām. Pirmā kategorija ir vienkārši slinka - kam, lai sāktu rīkoties, ir jābūt ieročiem.
DZĪVES NOZĪME = MODERNĀS PASAULES LUKSUMS
Cīņa par sasniegumiem, komfortu, iespējām būt laikā, nonāk mūsdienu pasaulē skriešana vietā … Mēs sasniedzam savus mērķus, kas it kā nesīs laimi. Mēs nopelnām un pērkam to, par ko sapņojām, un kam vajadzētu sagādāt prieku un prieku. Dzīvei saskaņā ar mūsu plānu vajadzētu mirdzēt spilgtās krāsās un kļūt saldai un saldai.
Mūsu Nākotne Ir Mūsu Rokās, Kā Arī Mūsu Domās. Apstiprinājumi
Kas ir apstiprinājums? Apstiprinājums ir īsa paziņojuma frāze, kas, atkārtojot daudzas reizes, fiksē vajadzīgo tēlu vai iestatījumu cilvēka zemapziņā. Apstiprinājumi izmanto pozitīvas domāšanas spēku, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus, un ir kā mazi atgādinājumi sevī.
