2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Cilvēks, kurš piedzīvo kādreiz no traumas sašķeltās jūtas, ir kā bērns.
Šīs sajūtas rodas diezgan negaidīti, kad pēkšņi tiek iedarbināta pārnešana, kāds atgādina pagātnes izvarotāju, un jūtas tikpat pēkšņi metas ārā.
Un šīs sajūtas ir sāpes, bezpalīdzība, cerība uz aizsardzību, vaina ar sliktu un kauns.
Cilvēks, kurš pēkšņi ir iekritis kādreiz nepanesamajā pārdalītajā pieredzē, ir kā bērns, un bērnam ir vajadzīgs Pieaugušais.
Pieaugušais bērnam paskaidros, kas ar viņu noticis, un tas palīdzēs.
"Jums uzbruka", "Tā bija vardarbība."
Ir jāidentificē uzbrukumi integritātei - fiziski, psiholoģiski, seksuāli. Jebkurš uzbrukums neatkarīgi no sejām.
Bērns to nevar izdarīt pats, tam viņam ir nepieciešams Pieaugušais.
… Reiz mana kliente, izjūtot bailes no manis - tik spēcīga, ka gandrīz aizbēga no terapijas, atrada spēku par to pastāstīt.
Saprotot, ka mums ir darīšana ar kaut ko senu, līdzīgu agresīvam uzbrukumam viņai, es jautāju -
Ko es varu darīt ar viņu viņas fantāzijās?
Sieviete (pēc sajūtām jau ir bērns) runā par viņas publisku atmaskošanu briesmīgā necienībā, un viņai nebūs nekādu iespēju sevi aizstāvēt, slēpties, izvairīties no soda.
Nez, vai viņas bērnībā bija līdzīgi stāsti par atmaskošanu, un viņa uzreiz atceras skolas skolotāju, kura sarīkoja sadistisku kāršu atklāšanu, aiz neuzmanīga, bet pilnīgi nevainīga joka dēļ viņai uzlika citus bērnus.
Trauma atstāja savas pēdas, un, acīmredzot, mana autoritāte, līdzīga skolotāja autoritātei, kļūst par sprūdu, kas iedarbina traumas mehānismu.
Šajā brīdī ir ļoti svarīgi, lai es kā pieaugušais sauktu lietas īstajos vārdos: “Tā bija vardarbība, jūs neko nedarījāt, lai būtu pakļauti šādai agresijai. Jūs nebijāt slikti, bet izrādījāties par upuri cilvēkam, kurš nebija pilnīgi vesels."
Pieaugušais sauc lietas īstajos vārdos un atdod savas tiesības: “Nevienam nav tiesību pārkāpt jūsu robežas. Jūs to nevarat izdarīt ar jums."
Pieaugušais izrāda līdzjūtību: “Man žēl, ka tas viss notika ar jums, un jūs palikāt bez aizsardzības. Es jūtu līdzi, ka jums tas viss bija jāpārdzīvo.”
Šīs trīs darbības ir nepieciešamas, lai sniegtu atbalstu kādam, kurš nevarēja sevi aizstāvēt un, ņemot vērā ieteikto ļaunumu, baidījās lūgt palīdzību. Šīs darbības atjauno upura tiesības uz cieņu un aizsardzību, un līdzjūtība palīdz just līdzi viņam pašam.
Šāds Pieaugušais no ārpuses kļūst par iekšēju Pieaugušo, aizstāvot integritāti: "Jūs nevarat uzbrukt tikai man, es aizstāvēšos."
Ieteicams:
Svarīgi Nav Tas, Ko Cilvēks Saka, Bet Gan Tas, Kā Viņš Runā
Patiesībā, kad cilvēks runā vai raksta par kaut ko, viņš vispirms runā par sevi. Ne par sarunas tēmu, ne par to, ko viņš apraksta (slavē un nosoda) - viņš sniedz daudz informācijas par to, kas viņš ir un kas viņam ir svarīgs. Piemēram, psihologi tiek mācīti skatīties nepareizi par ko klients saka, bet par to, kā viņš to dara (parastajā dzīvē cilvēkiem māca tieši pretējo:
Devalvēts Cilvēks
Cilvēki, kuriem bērnībā bija daudz un bieži nācās saskarties ar vecāku devalvāciju, pieaugušā vecumā ir spiesti nonākt situācijās, kad tiek apšaubīta vai apdraudēta viņu kā partneru, speciālistu, kā cilvēku ar vienlīdzīgām tiesībām vērtība. Un tie, kas dzirdēja pastāvīgus pārmetumus no pieaugušajiem, izturēja rupjības, vienmēr bija vainīgi, slikti un piekauti.
Cilvēks Un Viņa Planēta. Beidz Trenēt Tīģeri
Mīļās sievietes, šis raksts ir vairāk adresēts jums, nevis stiprajam dzimumam. Pēdējā laikā viņi raksta pārāk bieži un daudz, runā par vilšanos, nepamatotām cerībām, tukšām cerībām un pat tiešu naidu pret vīriešiem. Jūs droši vien zināt, kāpēc tas notiek
Liza Burbo: Cilvēks Nevar Izveseļoties, Nepiedodot Sevi
Es vēlos atkārtot, ka cilvēks nevar izveseļoties, nepiedodot sev. Šis fundamentālais posms paver iespēju pārveidot ne tikai mūsu mīlestību pret sevi, bet arī pašu sirdi un asinis mūsu fiziskajā ķermenī. Šīs jaunās asinis, piepildītas ar jaunatklātas mīlestības enerģiju, nomazgās visu ķermeni kā brīnumains balzams un dziedinās visas šūnas.
Kad Cilvēks Dara, Ko Grib
Kad cilvēks dara to, ko vēlas … kāds viņš ir? Šī persona, visticamāk, šķitīs atsevišķa, ļoti atšķirīga persona, bet patiesībā viņš sāk vai jau turpina kādu īpašu ceļu kaut kādā saplūšanas ceļā, ja vēlaties, sauciet to ar zinātniskām zināšanām, vēlaties, zvaniet to ar patiesības zināšanām, un patiesībā viņš pats kļūst par zināšanu vadītāju, kas pavada gan viņu, gan citu cilvēku attīstību.
