2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Jātnieku sports liek izskatīties jaunā veidā. Viņi sasēja divus zirgus blakus. Šķiet, ka kāda starpība. Bet zirgu ganāmpulkā viss nav vienkārši! Ir stingra kārtība! Katram zirgam ir savs statuss.
Ir ganāmpulka galva un viņam ir divi vietnieki, arī deputātiem ir savi vietnieki un tālāk līdz saraksta beigām. Zirgiem, kas bija piesieti viens otram, bija atšķirīgs statuss un viens no tiem, tīršķirnes sporta ponijs, pastāvīgi pastūma malā lielāku, bet diemžēl ne tīrasiņu zirgu. Neļaujot viņai tuvoties man. Es biju ļoti ieinteresēts un jautāju trenerim, ko tas nozīmē.
Trenere paskaidroja, ka katram zirgam ir personīgās telpas burbulis un ka cits zirgs viņai var tuvoties tikai pēc uzaicinājuma. Ja personīgās telpas burbulis tiek pārkāpts bez uzaicinājuma, tas var būt konflikta cēlonis, turklāt dzīvnieks ar augstāku statusu nekad necietīs dzīvnieku ar zemāku statusu tuvumā.
Man nācās atraisīt super tīršķirnes poniju un sasiet to pietiekami tālu no tīršķirnes cūciņas. Zirgu dāma uzreiz nomierinājās! Bet mūsu cilvēku sabiedrībā notiek tas pats! Galu galā mums ir arī personīgās telpas burbulis un mēs arī esam nepatīkami dažiem cilvēkiem. Mēs vienkārši nedemonstrējam. tas ir tik agresīvi!
Iedomājieties savu personīgās telpas burbuli!
Kas viņš ir?
Kādā krāsā viņš ir?
Cik liels tas ir?
Vai jums ir ērti šajā burbulī?
Kā jūs uztverat pasauli ārpus burbuļa?
Tagad izveidojiet sarakstu ar cilvēkiem, kuri jūs kaitina bez pamatota iemesla.
Iedomājieties, ka arī viņi atrodas savos personīgās telpas burbuļos.
Skatiet, kā jūsu personīgās telpas burbuļi mijiedarbojas viens ar otru.
Aprakstiet šo mijiedarbību vai zīmējiet!
Tagad mēģināsim pievienot sev nepieciešamos resursus, piemēram:
uzvedības elastība;
gudrība;
pārliecība;
labklājība;
sociālie panākumi.
Krāsosim šos aktīvus:
uzvedības elastība - zaļa;
gudrība-tirkīza;
pārliecība zila;
labsajūta dzeltena;
sociālie panākumi oranža.
Mēs ieelpojam un ieelpojot piepildām savu ķermeni ar uzvedības elastības zaļo krāsu, un, izelpojot, mēs piepildām savu personīgās telpas burbuli ar uzvedības elastību. Atkārtojiet ciklu trīs reizes.
Mēs ieelpojam un ieelpojot piepildām savu ķermeni ar tirkīza gudrības krāsu, un, izelpojot, piepildām savu personīgās telpas burbuli ar gudrību. Atkārtojiet ciklu trīs reizes.
Mēs ieelpojam un ieelpojot piepildām savu ķermeni ar zilo pārliecības krāsu, un, izelpojot, ar pārliecību piepildām savu personīgās telpas burbuli. Atkārtojiet ciklu trīs reizes.
Mēs ieelpojam un, ieelpojot, piepildām savu ķermeni ar dzelteno labklājības krāsu, un, izelpojot, mēs piepildām savu personīgās telpas burbuli ar labsajūtu. Atkārtojiet ciklu trīs reizes.
Mēs ieelpojam un, ieelpojot, piepildām savu ķermeni ar sabiedrisko panākumu oranžo krāsu, un, izelpojot, mēs piepildām savu personīgās telpas burbuli ar sociāliem panākumiem. Atkārtojiet ciklu trīs reizes.
Kā jūs jūtaties tagad?
Kas ir mainījies jūsu personīgajā telpā?
Kā tu jūties pret cilvēkiem, kuri tevi kaitina tagad?
Es ceru, ka šis raksts jums bija noderīgs!
Priecīgu praksi!
Ieteicams:
KAM PIEVIENOT UZMANĪBU PERSONĪGĀS DZĪVES IERĪCĒ
Ja vēlaties sakārtot savu personīgo dzīvi, gan vīrieši, gan sievietes vēlas redzēt sev blakus savu ideālā partnera versiju. Bet viņi bieži tiek maldināti, ilūzijas tiek sadragātas pret realitāti, piemēram, Venēcijas stikls. Un tad - jautājumi "
Darbs Ar Pašcieņu. Personīgās Pasaules Garīgās Un Emocionālās Kartes Dziedināšana
Draugi, es ierosinu apspriest vienu no aktuālākajām psiholoģiskajām tēmām - strādāt ar pašcieņu. Un ne tikai apspriest, bet paļauties uz produktīvām stratēģijām, lai atrisinātu iepriekš minēto pieprasījumu. Lasītāju labā! Vai tu iebilsti? Tad atbildiet uz nākamo svarīgo jautājumu:
Psihologa-konsultanta Personīgās īpašības, Kas Ietekmē Viņa Nekompetenci
Pamatojoties uz teorētiskiem datiem, ir izstrādātas psihologa-konsultanta personības iezīmes, kas ietekmē viņa neprasmi. Tiek aplūkoti neveselīgas motivācijas piemēri profesijas izvēlei. Tiek norādīta personīgās terapijas atbilstība psihologa konsultanta apmācības posmā un turpmāko psiholoģijas studentu profesionālās atlases nozīme.
DARBOŠANĀS AR TELPAS METODI: NAUDA (gadījums No Prakses)
Kad cilvēki nāk pie psihologa ar naudas tēmu, visbiežāk pieprasījumus var vispārināt un samazināt līdz divām iespējām. Pirmā iespēja dažādās modifikācijās izklausās šādi: " Es nevaru nopelnīt », « Es nezinu, kā nopelnīt », « Es daudz nepelnu », « Man vienmēr nepietiek naudas "
Tehnika "Iekšējās Telpas Veidošana"
Tehnika ir saistīta ar tēmu Es-koncepcija , un ļauj psihofizioloģiskā līmenī definēt savu telpu, atklāt ikdienas diskomforta cēloņus, identificēt un saskaņot apkārtējo cilvēku uztveri, kas ļaus gūt lielāku prieku gan no personīgas komunikācijas, gan no publiskas uzstāšanās.
