2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
"Man viss ir tik labi … bet nez kāpēc jūtos slikti!" - it kā atvainojoties, saka klients.
Pirmkārt, cilvēks pārstāj pamanīt skaisto, pēc tam devalvē savus panākumus un nopelnus, pazūd vēlme komunicēt ar draugiem vai iesaistīties jebkurā darbībā, veidojas tā saucamā sociālā atsvešinātība, zaudējuma un bezpalīdzības sajūta. Attīstās bailes no dzīvības.
Un ārēji viss ir patiešām labi! Nav acīmredzamu iemeslu, bet kaut kur dziļi iekšā tārps nepārtraukti "iesūcas", kaut kas nav kārtībā … Un tā katru dienu! Pazīstama sajūta? Apsveicam, pie jums ciemos ieradusies kundze melnā krāsā, vārdā Depresija.
Depresija nav tikai ilgstošs slikts garastāvoklis, kā parasti tiek uzskatīts. Tas ir garīgi traucējumi, tā ir slimība, kas jāārstē. Cilvēki bieži slēpj šo stāvokli, turklāt viņiem izdodas strādāt un pat smaidīt, domāt pozitīvi. Tā radās termins "smaidoša depresija". Bet ķermenis ne vienmēr spēj pats tikt galā ar slimību, tas var progresēt un novest pie bēdīga iznākuma.
Depresija var būt reaktīva vai endogēna. Reaktīvs (no vārda "reakcija") rodas kā reakcija uz ārēju cēloni: sarežģītas dzīves situācijas, zaudējumi, ilgstošs stress. Endogēnām depresijām nav izteiktu ārēju cēloņu to rašanās dēļ, tas ir, tās rodas "psihes iekšienē". Galvenais šādas depresijas cēlonis ir hormonāla.
Pirmais solis ceļā uz dziedināšanu un atbrīvošanos no negaidītā viesa ir depresijas veida noteikšana. Ar to var rīkoties tikai speciālists: klīniskais psihologs vai psihiatrs (viņi bieži strādā kopā)
Svarīgs! Jūs nevarat iesaistīties pašdiagnostikā un pašārstēšanā. Jūs varat vienkārši "izslēgt gaismu" un neredzēt dāmu melnā tumšā telpā. Bet atcerieties, ka viņa pati diez vai aizies!
Ieteicams:
Dzīves Scenārijs "Lūdzu Citus": Jūs Esat Melnā Krāsā, Kad Iepriecināt Citus
Psihologs, vadītājs, TA scenārija analītiķis Kā veidojas Glābēja dzīves scenārijs jeb "Iepriecini citus". Vai arī vadītāja uzvedība "tu esi labs, kad iepriecini citus, tev rūp citi". Es esmu melnā krāsā, kad esmu noderīgs citiem vai Pelnrušķītes scenārijs ir gadījums no prakses.
Kāpēc Bērns Zīmē Melnā Krāsā?
Šo jautājumu bieži dzirdu no māmiņām. Jūs neviļus nobīstaties, kad jūsu mazulis, izskatoties tik laimīgs, sāk krāsoties melnā un brūnā krāsā, ignorējot tik skaistas spilgtas krāsas, piemēram, dzeltenu. Galu galā melna ir satraucoša zīme…. Šī ir baiļu, izmisuma, nāves krāsa.
Viņi Teica, Ka Esiet Dāma
Viņi teica, ka esiet dāma. Jūsu svārki ir pārāk īsi. Jūsu svārki ir pārāk gari. Bikses ir pārāk stingras. Nerādiet tik daudz ādas. Nerādiet gurnus. Nerādiet krūtis. Nerādiet savu vēderu. Nerādiet savu izgriezumu. Nerādiet savu apakšveļu. Nerādiet plecus.
Atrodiet Sevi Aiz Melnā Cauruma
Par caurumu iekšpusē Sāpīgs, visu patērējošs caurums krūšu vidū. Viņas dziļumos kaut kur atrodaties jūs: brīva, pārliecināta, mīlēta, cienīta, vērtīga, svarīga. Tas, kurš ir mīlēts un pieņemts, kura jūtas un pieredze viņus interesē.
Kāpēc Skaudība Var Būt Tikai Melna
Cik bieži jūs dzirdat "Es apskaužu jūs ar baltu skaudību". Bet, man šķiet, cilvēks nezina, par ko runā, un viņš domā citu sajūtu - apbrīnu var. Vai prieks par citu. Tā kā nav BALTĀ skaudības! Pamatojoties uz pašu principu un skaudības fenomenu
