Kā Terapijas Laikā Mainās Attiecības Ar Mīļajiem

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Kad cilvēks iziet personīgo terapiju un mainās, mainās arī viņa attiecības ar apkārtējiem, tuviem un tāliem. Ar kādu attiecības sāk uzlaboties, un šķiet, ka arī mīļotais mainās, bet ar kādu attiecības pasliktinās.

Kāpēc? Tā es redzu situāciju.

Personai ir veselīgas / atbilstošas daļas un ir ievainotas daļas. Komunikācija, īpaši cieša komunikācija, bieži balstās uz traumēto daļu mijiedarbību. Un šī mijiedarbība notiek saskaņā ar iepriekš noteiktu scenāriju. Parasti tā ir pastaiga pa upura-agresora-glābēja dramatisko trīsstūri, kas pārklāts ar dažādiem rotājumiem. Tas var būt sadists un mazohists (vardarbība ģimenē: fiziska, emocionāla, seksuāla), atkarīga un līdzatkarīga, "bērns" un "vecāks" (lai gan abi cilvēki var būt vienlīdzīgi pieaugušie vai pat patiesais bērns var spēlēt "vecāku" lomu) "viņu faktiskajam vecākam"), "panākt" un "izvairīties" / "noraidīt" utt.

Terapijas laikā klienta ievainotās daļas tiek pakāpeniski dziedinātas, un veselīgās, adekvātās daļas tiek nostiprinātas. Klients sāk biežāk mijiedarboties ar cilvēkiem no savām veselīgajām daļām, nevis no ievainotajiem, sāk vismaz reizēm izkļūt no scenārija un rīkoties spontāni, savā veidā, nevis saskaņā ar traumatisko programmu.

Tad cilvēkiem no viņa vides ir izvēle - pievienoties veselīgam laukam, iziet no scenārija un mijiedarboties ar šo personu no viņu veselīgajām daļām vai mēģināt turpināt mijiedarboties saskaņā ar traumas scenāriju.

Ja cilvēkam ir pietiekami izteiktas veselīgas daļas, ir resursi to uzturēšanai, un viņš izvēlas no tām mijiedarboties, tad klientam šķiet, ka arī šī persona ir mainījusies, attiecības uzlabojas.

Ja cilvēkam nav resursu, lai uzturētu veselīgas daļas, vai veselīgas daļas nav pietiekami spēcīgas, vai arī viņš izvēlas pats palikt scenārijā, tad viņš sāk būt “saplacināts un desa” no tā, ka viņa mīļotais, kurš iet uz terapiju, ir kļuvis citāds. Klients ar savām veselīgajām izpausmēm it kā uzsver savas vides sāpīgumu un traumatiskumu, kas līdz ar viņu nevar mainīties. Klients pamet scenāriju, un viņa vide nonāk pilnīgi nepazīstamos un negaidītos mijiedarbības apstākļos, tas izraisa bailes un agresiju. Attiecības pasliktinās, un parasti tiek vainots tas, kurš dodas uz terapiju.

Ir arī iespējams, ka tuvinieki zināmā mērā reaģēs uz klienta izmaiņām, saglabājot veselīgus mijiedarbības veidus un tādējādi stiprinot viņu veselīgās daļas, bet dažos veidos viņi to nedarīs. Ir svarīgi saprast, ka tas, kurš reaģē uz klienta izmaiņām ar savām veselīgajām daļām, ne vienmēr reaģēs uz visu, nevis uz to, ka viņš pilnībā mainīsies sinhronizācijā ar klientu.

Ir arī citi iemesli.

Terapijas laikā klients nodarbojas ar savām projekcijām un nodošanu citiem cilvēkiem, sāk redzēt cilvēkus skaidrāk, skaidrāk, bez savas traumatiskās uztveres filtriem. Tātad, idealizēta vecāka ilūzija var "aizlidot" no partnera, un partneris parādās klienta priekšā visā savā daudzdimensionālajā cilvēciskajā būtībā, ar patīkamām un nepatīkamām izpausmēm. Klients var būt šausmās - "kā es varēju dzīvot ar šādu cilvēku tik daudzus gadus". Bet ilūzija par demonizētu vecāku var arī aizlidot (gan no partnera, gan no draugiem vai kolēģiem, gan no pašiem vecākiem), cilvēks parādās klienta priekšā visā savā daudzdimensionālajā būtībā, ar patīkamām un nepatīkamām izpausmēm. Klients var brīnīties, "cik daudz vieglāk un labāk viss izrādās attiecībās ar šo personu, nekā tas bija agrāk."

Turklāt terapijā klients sāk izmēģināt jaunus mijiedarbības modeļus, sākumā to var izdarīt ar pārtraukumiem, ir vajadzīgs laiks, lai iemācītos to izdarīt “gludi”. Piemēram, kaut kas ilgstoši nomākts var parādīties hipertrofētā formā. Ja cilvēks dzīvoja un neizvirzījās, neizrādīja sevi, savas jūtas, neaizstāvēja savas robežas, tad kādā brīdī tas viss var notikt pārspīlētā formā: cilvēks nikni aizstāv savas robežas, konfliktus un cīņas pie mazākās iespējas utt. Ir vajadzīgs laiks, lai cilvēks atrastu līdzsvaru, atrastu viņam piemērotu attiecību, kad un kur izpausties, un kur vienkārši klusēt, netērēt enerģiju "pērlītēm cūku priekšā", kad aizstāvēt savu pašu, un kad atkāpties malā un arī netērēt enerģiju utt. d. Ja notiek aktīva un vēl ne pārāk attīstīta jaunu prasmju un uzvedības modeļu attīstība, attiecības var kļūt saspringtas ar visiem apkārtējiem.

Tātad, ja attiecības ar kādu tuvu cilvēku ir kļuvušas labākas un šķiet, ka ir mainījies arī pats mīļotais, tad, iespējams, klients sāka skaidrāk saskatīt viņā atsevišķu cilvēku, nevis viņa prognozes un pārraides, iespējams, mīļoto viens patiešām kaut kādā veidā reaģēja uz klienta izmaiņām, parādīja viņa veselīgās daļas. Bet tas nenozīmē, ka mīļais mainīsies par simts procentiem.

Ja attiecības ar kādu ir kļuvušas sliktākas, iespējams, tas ir īslaicīgs periods, lai pierastu pie jauniem mijiedarbības veidiem, un iespējams, ka šī jau ir atjaunoto attiecību galīgā versija, kur viens atstāja scenārijus, bet otrs - nē.. Un tad ir vērts izdarīt izvēli, vai turpināt šādas attiecības vai nē.