2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
JŪS GĀVĀJAT
Kad mīļie nepieņem izmaiņas, kas jums rodas terapijas laikā, rodas šaubu brīdis par nepieciešamību pēc pašām izmaiņām.
Kopā ar gaidāmajām patīkamajām izmaiņām, kas terapijas laikā notiek ar klientiem, bieži vien sākumā nāk tāda nomācoša parādība kā nesaskaņas ar radiniekiem un draugiem.
Viņi pēkšņi sāk pamanīt un parādīt, ka jūs viņus nesaprotat, nepievēršat viņiem uzmanību, aizmirstat, pārtraucat tos atbalstīt utt.
Viņu acīs tu kļūsti par egoistu, domājot (nedzirdēts!) Tikai par sevi.
Neērti.
Jūs pēkšņi pārstājat klausīties daudzu stundu sūdzības par dzīvi, neuzturat diennakts korespondenci sociālajos tīklos, nesteidzieties uz tikšanos, kad tas jums ir neērti (un tas ir neērti, ja jūs pats to atzīstat, ļoti bieži bija jums), pārtrauciet dot padomu (kas tas ir?!) vai, gluži pretēji, sekojiet viņu padomam un pieņemiet no viņiem palīdzību, kuru neesat lūdzis utt.
Vienkārši sakot, jūs viņiem kļūstat neērti.
Tos var saprast. Galu galā, cik ērti tas ir, ja esat pārliecināts, ka gaisma iedegsies, ja nospiežat slēdža pogu pat pieskaroties! Jums nekad neienāktu prātā, ka pogas var nebūt pie rokas.
Tāpat ir draugs, kuram jebkurā diennakts laikā jūs varat iztukšot negatīvo, nedomājot, bet vai tas ir piemērots un vai viņam tagad ir citas lietas.
Jūs viņu bez vilcināšanās pārtrauksit, kad viņš sāks runāt par sevi, jo jūs viņu iecēlāt par Glābēju sev, un viņam nevajadzētu sūdzēties par savu dzīvi.
Kad viņš pēkšņi nav pie rokas, vajātāja dusmas kļūst vajadzīgas, lai viņu atgrieztu savā vietā.
Šādā situācijā klienti sāk apšaubīt, vai šādas izmaiņas patiešām ir noderīgas, kas var izraisīt strīdus un pat attiecību izjukšanu.
Šajā posmā viņi pēkšņi skaidri saprot, ka mani brīdinājumi pirmajā sesijā par iespējamām izmaiņām viņu attiecību sistēmā nav tikai vārdi, tās ir dabiskas dzīves realitātes.
Tajā brīdī, kad klients vienkārši sajuta iekšējas brīvības elpu, pēkšņi izrādījās, ka pastāv ārēji ierobežojoši spēki, un šie spēki ir viņa sociālie sakari.
Bieži draugi-upuri apelē, ka jūsu draudzība ir daudzu gadu sena, un, ja attiecības izjūk, tad jūs esat tas, kurš uzņemsies vainas nastu, padarot savu draugu nelaimīgu.
Protams, tas ir vēl viens manipulatora triks, cenšoties jebkādā veidā uzturēt ierastas ērtas attiecības.
Viss iepriekš minētais attiecas uz attiecībām ar radiniekiem.
Tajā pašā laikā, ja jūsu mīļie zina par jūsu darbu ar psihologu, trešā puse bieži kļūst vainīga, kas ievērojami atvieglo spēli klasiskā trīsstūra iekšpusē.
Manuprāt, ir vēl viens iemesls, kāpēc mīļotos neinteresē jūsu izmaiņas.
Viņiem būs jāskatās uz sevi no malas un jāsāk kaut ko mainīt sevī, attiecībās!
Un tas ir grūti, enerģiju patērējoši, varbūt pat biedējoši.
Tāpēc viņi, iespējams, pat nenojauš par savām bailēm, bet spītīgi neapzināti aizstāv savu nostāju, jebkādā veidā paturot jūs vecajā uzvedības stratēģijas ietvarā, izmantojot visdažādākos emocionālos āķus un trikus.
Apstājieties un padomājiet, kas vēl, izņemot jūsu altruisma sajūtu, rodas šajās attiecībās:
• kādas kopīgas intereses jūs saista, • vai pastāv savstarpēja palīdzība vai tā tiek sniegta tikai vienā virzienā, • vai jūs kopumā interesējaties viens par otru.
Ko jūs zaudēsit un iegūsit, ja attiecības izjuks vai saglabāsies?
Detalizēta analīze palīdzēs jums paskatīties uz savām attiecībām ar citām acīm un būt gatavam to pārveidošanai vai izjukšanai.
Vai varbūt jums būs vēlme visu atstāt tā, kā tas bija, kas arī var būt pilnīgi saprātīgs lēmums noteiktā laika posmā.
Lielākā daļa klientu atzīmē, ka līdz ar personīgo pārstrukturēšanu vide vienā vai otrā veidā mainās: daži cilvēki sāk mainīties līdz ar viņiem, daži atstāj savu redzes lauku, bet parādās citi cilvēki, kuri izrādās tik tuvi, it kā viņu paziņa jau daudzus gadus …
Dažreiz, tikai atskatoties pagātnē, jūs varat izdarīt nepārprotamu secinājumu, cik labvēlīgas ir izmaiņas jūsu sociālajos sakaros.
A. Stražkova
Ieteicams:
Jūs Redzat Tikai To, Ko Vēlaties Redzēt - Kopumā Jūs Esat Problemātiskais
Ir ļoti populāra ideja, ka cilvēks redz tikai to, ko vēlas redzēt. Turklāt tas ir balstīts uz pilnīgi uzticamu faktu par mūsu uzmanības selektivitāti, ko 19. gadsimta beigās pamanīja amerikāņu psihologs un filozofs Viljams Džeimss (viņš to nosauca, ja mana atmiņa mani neviļ, "
Kad Jūs Nepildāt Savu Mērķi, Jūs Izdarāt Noziegumu Pret Visumu
Iedomājieties ābolu. Parasts, liels, skaists, garšīgs ābols. Vai esat prezentējis? Tagad pastāstiet man: kāda ir ābola galvenā funkcija (mērķis)? Iespējams, lai iepriecinātu kādu ar savu lielisko gaumi. Protams, jūs varat uzzīmēt kluso dabu no ābola un izmantot to bērnu amatniecībā un izmantot bumbiņas vietā.
Par Vainu, Atbildību Un Jēdzienu Aizstāšanu. Ja Jūs Vai Jūs Pastāvīgi Tiekat Vainots
Vai esat satikuši cilvēkus, kuriem jebkurā situācijā - gan sarežģītā, gan nepatīkamā, gan nejaušā - vissvarīgākais bija atrast vainīgo? Vai esat ievērojuši, ka šādiem cilvēkiem ir vairāk vilšanās nekā prieku, vairāk pretenziju uz dzīvi, nodevību, nepiepildītas cerības, "
11. Noteikums. Tas, Ko Jūs Sniedzat, Ir Tas, Ko Jūs Saņemat. Vizualizācija. Kā Pareizi Vizualizēt?
Kā pareizi vizualizēt? Lai atbildētu uz šo jautājumu, vispirms ir jāsaprot, kas ir vizualizācija? Būtībā vizualizācijas process ir krāsainu un bagātīgu attēlu iztēlošanās, kas palīdz ātrāk sasniegt mērķi. Tādējādi sākumā cilvēks uzrāda vēlamo rezultātu, sastāda plānu un pēc tam to pārvērš realitātē.
Nodevība. Krāpšanai Ir Spēcīga Bioloģiska Nozīme, Kas Saistīta Ar Faktu, Ka Sekss Ar Jums Tika Apmainīts Pret Seksu Ar Kādu Citu, Noraidot Un Pazemojot Jūs Sociālajā Statusā, Metot Jūs Instinkta Malā
Gadsimtiem ilgi nodevību salīdzina ar sitienu sirdī ar dunci. Fakts ir tāds, ka krāpšanai ir spēcīga bioloģiska nozīme, kas saistīta ar faktu, ka sekss ar jums tika apmainīts pret seksu ar kādu citu, noraidot un pazemojot jūs sociālajā statusā, metot jūs reproduktīvā instinkta malā, atstājot jūs vienu.