2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Laikā šķiršanās ar mīlestību (lai gan toksisks vai iekšēji nenobriedis) partneris cilvēkam ir jādzīvo diezgan grūti atdalīšanās ceļš - izolācija, pārstrukturēšana, pārvarēšana “Narkotiku” kāre pēc pagātnes.
Praksē, strādājot ar alkohola atkarību (un emocionālā atkarība ir līdzīga narkotiku atkarībai, alkohola atkarībai), ir svarīgs ārstēšanas posms: "Alkas pēc alkohola nomākšana"saistīts ar kodēšana - negatīvas attieksmes uzsākšana pret destruktīvo avotu.
Psiholoģiskā darbā ar emocionāli atkarīgiem simptomiem, vājinot alkas pēc mīlestības, ir nosacīti līdzīga metode - prakse "apzināta attieksme pret toksisku pievilcību pagātnei"kas saistīti ar reālās situācijas pārskatīšanu pārī.
Es iepazīstināšu ar vienu no tiem …
“Mēs kliedējam ilūzijas. Noņemiet rozā brilles. " Izpētiet: "Vai mīlestība bija mīlestība?"
/ Valērijai ir brīnišķīga dziesma par tēmu … Es atsaucos lasītājus uz šo dziesmu … Būtu noderīgi to atcerēties tagad … /
Parāda praksi ar nosacītu piemēru …
Evelīna, piedzīvojot pēdējo pārtraukumu ar neveiksmīgo līgavaini, sāpīgi metās starp - Nē, nav tā vērts! un - Ak, kā tu gribi! … Pieņemsim: kas ir viņas mešana, jo racionālā līmenī viņa jau sen ir sapratusi: Sergejs nevar kļūt par atbildīgu ģimenes cilvēku, viņš ir pārāk izlutināts un pārāk pakārtots mātei, un īpaši nomācoši ir tas, ka viņš ir pilnīgi nekritisks kļūdas, kuras viņš pieļauj.
Kas sākas neciešami "gribu" Evelīna?
Neracionāla viņas mīlestības fantāziju sastāvdaļa, maldinoša romantiska noskaņa
Meitenes sirdī ir patīkamu atmiņu jūra, ko pastiprina sapņi: zīdaiņa līgavainis labi tika galā ar tik vieglu uzdevumu; prieks ir viņa mīļākais "zirgs".
Korektīvi-praktiskā darbā ar psiholoģisku "izkropļojumu" ir loģiski nodalīt iracionālo un reālo jau piepildīto attiecību lauku noderīgai analīzei: ko es sagaidu no partnera par patiesību un ko par meliem?
Kā?! … Ļoti viegli! ES pateikšu…
1. Sākumā mēs apbruņosimies ar A4 formāta papīra lapu, sadalot to uz pusēm ar vertikālu līniju.
2. Kreiso kolonnu, tāpat kā skolas angļu valodas vingrinājumos, mēs saucam
"Tie ir meli"un pareizais - "Tā ir taisnība".
3. Tagad sāksim pētīt šo attiecību patiesumu. Lai izdarītu objektīvu secinājumu: vai punkts ir pareizs vai iepriekšējai savienībai bija laimes izredzes?
4. Kolonna "Tā ir taisnība" mēs ieviešam patiesi piepildītus piemērus, kas apliecina mīlestību attiecībā uz atkarīgo klientu.
Piemēram … Evelīna atgādina, aizpildot labo lauku:
- daudz runāja par mīlestību, - sniedza dzejas atzīšanos, - iemeta dāvanas un ziedus …
5. Kolonna "Tie ir meli" mēs ieviešam reāli izpildītus piemērus, kas rada šaubas par partnerības patiesumu.
Piemēram … Evelīna saraksta, aizpildot kreiso malu:
- slimību laikā es uzvedos tālu, - visi jautājumi, pat stingri no mūsu kopīgās jomas, tika detalizēti apspriesti ar manu māti, turpmāk vadoties pēc viņas solījumiem, - savu atbildību par koplietošanas telpu sadalīšanu pārcēla tikai uz maniem pleciem, - viņu intereses (pat ne intereses, bet ieguvumi) nostādīt dzīves priekšplānā …
Tātad, bez steigas abi saraksti ir veidoti ļoti pārdomāti.
6. Mēs turpinām analīzi: vai saraksta kopsavilkumi atzīst? "Tie ir meli", Pirmkārt, vēlamās sajūtas klātbūtneun, otrkārt, labas izredzes tālākai?
7. Mēs cenšamies novērtēt: vai pozīcijas no saraksta "Tā ir taisnība" meikaps patiess atbalsts pāra dzīvībai un labklājībai?
8. Mēs nosveram rezultātu, kas iegūts, salīdzinot sarakstu rādītājus. Mēs novērtējam situāciju saprātīgi, bez "rozā krāsas brilles" un romantiskas dopinga ietekmes.
Evelīna rezumē: “Ziedi un atzīšanās, protams, ir laba lieta, bet dzīve ir noteikta nevis vārdi, bet darbi un darbi … Un šajā konkrētajā gadījumā tas ir ļoti, ļoti vāji!"
Tātad, vai Evelīnas mīlestības atkarība nebarojas no viņas pašas sapņiem un sapņiem? Cita lieta, kāpēc šīs (un citas) ilūzijas ir viņas stāstos?
Tomēr emocionālās atkarības gadījumos fantāzijas izkropļojumi ir milzīgi, milzīgi. Uzdevums palīdz to vizuāli parādīt
Šāds analītisks salīdzinājums "nolaižas uz zemes", vājinot tieksmi pēc destruktīva avota
Bet nākamais psiholoģiskā darba punkts būs jautājums par Evelīnas garīgajiem avotiem, kas nosaka šo attiecību formulu: kas izraisa klienta līdzdalību atkarīgās attiecībās, kas viņu nelaiž no turienes? Bet tas ir pavisam cits stāsts un jauns, nākotnes raksts …
Ieteicams:
Par Bezspēcību. Noņemiet Vainagu
Man sāka patikt šī tēma. Tas ir dziļi dzīvs, sarežģīts. Un resurss. Cik jauki ir būt glābējam vai pat Pestītājam. Būt psihoterapeitam draugam un vēl labāk būt vecākiem. Atdaliet brāļus un māsas, samieriniet konfliktus, nogludiniet stūrus, palīdziet kolēģiem … Un galu galā viņi bieži saka par šādu "
Brilles
Cilvēka, notikuma, situācijas emocionālo uztveri veido vizuālo, dzirdes, kinestētisko (garša, smarža, siltums, aukstums utt.) Ideju kombinācija par šo personu, situāciju, notikumu. Viņš uzreiz mani "ieslēdza"! Tieši tāpat, kustībā
"Šķiršanās Ir Maza Nāve!" Dzīves Emocionālo Zaudējumu Posmi
/ Šobrīd es strādāju ar vairākiem lūgumiem pēc mīlestības izjukšanas, zaudējuma pieredzes. Es vēlētos atbildēt ar noderīgu psiholoģisko materiālu. / Sākumā es ierosinu atgādināt nozvejas frāzi no Allas Pugačovas dziesmas "Trīs laimīgas dienas"
"Kuru Es Gribu Vairāk." Piezīmes Par Emocionālo Atkarību
Ilgu laiku neesmu saskāries ar materiāliem par atkarīgām attiecībām. Un tad brīnums - filma "Kam es gribu vairāk", kas filmēta Itālijā un Šveicē 2010. gadā. Jau no paša nosaukuma kļūst skaidrs, ka filmas tēma ir kaislība, precīzāk, vēlme gribēt un valdīt, nevis būt, radīt, mīlēt.
Noņemiet Akmeni No Dvēseles
Kas izraisa pastāvīgas garīgas sāpes? Kā likums, tas, kas tiek rūpīgi iebāzts apziņas stūros, ko nevar izārstēt ar pozitīvu, baudām un izklaidi, par ko ir visgrūtāk domāt un par to runāt. Bieži vien stipras garīgas sāpes ir saistītas ar personības noraidīto daļu (piemēram, cilvēks, kurš no bērnības ir mācīts, ka nekādā gadījumā nevar būt vājš, noraidīs viņa vājo vai slimo daļu, kaunēsies un ienīdīs to).
