2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 02:35
Agresija ne vienmēr ir dusmas. Psiholoģijā agresija ir dzīvības spēks, kas dzen uz priekšu, lai sasniegtu panākumus, vajadzības un mērķus; tas mums palīdz rīkoties, īstenot savus plānus.
Kādi psiholoģiskie faktori veicina zemu agresijas līmeni?
- Zema pašapziņa, pašapziņas trūkums. Ja cilvēks neuzskata, ka viņš ir cienīgs kaut ko iegūt dzīvē (labs partneris, prestižs darbs, pienācīga dzīve, ērta un neizsalkusi dzīve, laba atpūta utt.), Viņš vienkārši neko nedarīs. saprast, ko viņš vēlas. Vai arī tā būs, bet zemā enerģijas līmenī, un galu galā tas nesasniegs apzināšanos (rezultātā ar šādām darbībām cilvēks tikai pierādīs sev - "Es nevaru! Šī dzīve nav priekš manis!" "). Attiecīgi, pirmkārt, jāpaaugstina pašapziņa - jūs esat pelnījuši visu, ko dara citi cilvēki.
-
Attiecības ar tēvu. Kāpēc ar savu tēvu? Visi pieķeršanās objekti, kas jūs uzaudzināja (mamma, tētis, vecmāmiņas, vectēvi, tantes, onkuļi, kaimiņi utt.), Ir pārstāvēti jūsu psihē. Divas mūsu psihes pamatdaļas ir māte un tēvs. Šajā gadījumā, ja jūs esat dusmīgs vai aizvainots par savu tēvu, un jūsu tēvs ir daļa no jūsu psihes, tad jūs esat dusmīgs uz sevi. Ja mamma mums dod dzīvē vēlmes un vajadzības, lai mēs būtu aizdedzināti, gribam dzīvot, gribam kaut ko iegūt, tad tētis dod mums spēku, enerģiju un agresiju, lai realizētu to, ko vēlamies, rīkotos un gūtu labāko dzīvē.
Svarīgs punkts - tas nebūt nenozīmē, ka ar alkoholiķi tēvu jūs neko nevarēsit sasniegt. Vissvarīgākais ir nenoliegt tēva daļu sevī. Jūsu negatīvā attieksme pret tēvu iekšā ir jūsu negatīvā attieksme pret jūsu agresiju.
- Psiholoģiska, seksuāla vai fiziska vardarbība bērnībā. Šajā gadījumā cilvēka psihe pārvietojas pa vienu no diviem ceļiem - vai nu upura stāvokli, vai uzbrukuma stāvokli un sadistu. Katram gadījumam cilvēks stingri aizstāvēsies apzināti, iepriekš, katram gadījumam, uzbrūk citiem, lai viņš neapvainotos.
- Vainas veidošanās. Mūsu dzīves institūcija (valsts, vecāki, audzināšana skolā, bērnudārzā, reliģija) ir sakārtota tā, ka mēs esam spiesti apspiest savus agresīvos un seksuālos instinktus. Tieši šādā veidā mums ir visērtāk manipulēt, kontrolēt, pārvaldīt. No vienas puses, tādā veidā mēs sabiedrībā varam sadzīvot līdzās, bet, no otras puses, rodas iekšējs personisks konflikts.
Kas ir vaina no psiholoģijas un psihoterapijas viedokļa? Tās ir dusmas, kas vērstas uz sevi (citiem vārdiem sakot, kāds jūs sākotnēji sadusmoja, cilvēkam nevarēja neko pasniegt, un jūs visu atstājāt sevī, norādot uz sevi). Ja tagad jūtaties vainīgs par savu mammu, tēti, vecvecākiem, saprotiet, ka bijāt dusmīgs, un šīs dusmas joprojām saglabājas. Jums ir jāatklāj emocijas - lai saprastu, no kurienes tās rodas, kad tās sākās, kā jūs varat rīkoties tagad, lai nebūtu sāpju.
Nepilnīga atdalīšanās no vecākiem (raksturīga 90% cilvēku). Varbūt nebija vardarbības vai kaut kas sāpīgs, bet šķiršanās nenotika. Visbiežāk tas notiek, ja bērns bija pārmērīgi aizsargājošs - gan būdams mazs, gan pieaugušais ("Ļaujiet man sasiet jūsu mežģīnes, darīsim to kopā, darīsim to …"). Patiesībā jums nav laika pieņemt lēmumu, uzņemties atbildību par savu dzīvi un pārvaldīt to pats - mammai, vecmāmiņai, dažreiz tētim vai vectēvam vienmēr izdevās visu izdarīt jūsu vietā. Šajā gadījumā jūs nejūtaties pietiekami spēcīgs, lai tiktu galā ar dzīvi, un jūsu agresija ir zemā līmenī. Ko darīt? Lai strādātu pie šķiršanās no vecāku figūrām, nebaidītos no kļūdām pieaugušā vecumā, lai uzpumpētu ticību sev un saviem spēkiem.
Agresijas līmeņa paaugstināšanos / samazināšanos ietekmē arī slimības, hormoni, daži situācijas brīži, kad jums ir pārāk daudz sāpju.
Ieteicams:
Kāpēc Tu Neesi Precējies? Trīs Iespējamie Iemesli
Tikai dažiem no mums noteiktā laikā netika uzdots jautājums: "Nu, kad jūs apprecēsities (vai precēsities)?" Ar šo jautājumu izlaižot netaktiskuma un robežu pārkāpšanas tēmu, es teikšu, ka šis jautājums jaunībā mani katru reizi vienkārši saniknoja.
Attiecību Veidi Starp Vīrieti Un Sievieti No Zemas Pašvērtības Viedokļa
Flirts Jūs viens otram mirkšķināt acis, mīļi smaidāt, starp jums ir dzirkstele. Flirts ir brīnišķīgs, tas palīdz sajust pievilcību attiecībās, jūsu vēlmi. Flirts ir klāt attiecību sākumā, starp mazpazīstamiem cilvēkiem, kā likums, pāriem ir grūti to ilgstoši uzturēt attiecībās.
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesli # 7 Un # 8
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Ja vēlaties tikt galā ar vilcināšanos, jums ir jāsaprot, kas to izraisa visbiežāk. Šie iemesli tiks apspriesti šajā un nākamajos rakstos. Iemesls # 7 Jūs bieži esat apjucis Apsveriet pašreizējos traucēkļus, ar kuriem mēs sastopamies ikdienas dzīvē:
8 Iemesli Vilcināšanai. Iemesli # 5 Un # 6
Cīnīties ar vilcināšanos nav viegli, jo mums katram ir savi iemesli. Turklāt viena un tā pati persona dažādu iemeslu dēļ var atlikt dažādu dzīves aktivitāšu īstenošanu. Vienkārši sakot, vilcināšanās pārvarēšana nav viegla, jo katram no mums ir dažādi iemesli, kā ar to tikt galā.
ZEMAS PAŠVĒRTĪBAS GALVENĀS ZĪMES
KĀ JŪS VARAT NOTEIKT SEVI ZEMU PAŠTĒRTĒJUMU? Šeit ir galvenās pazīmes: Ieradums sevi salīdzināt ar citiem. Un ne viņu labā. Vainas un sevis žēlošanas sajūta. Vienmēr atvainojieties. Lai kas arī notiktu, jums šķiet, ka tas notika jūsu vainas dēļ.
