2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Sieviete, matemātikas skolotāja, pieteicās uz konsultāciju. Viņa sūdzējās par sāpīgu spazmu kājā, kas radās pēc tam, kad stundas laikā bija piedzīvotas nepatīkamas emocijas.
Nedaudz no anatomijas
Skeleta -muskuļu sistēma - kaulu, muskuļu un palīgformāciju komplekss, kas nodrošina ķermeņa daļu kustību attiecībā pret otru un kustību ķermeņa telpā kopumā. Muskuļu kontrakcija nodrošina skeleta kaulu kustību kā sviras. Šo muskuļu koordinēto darbību kontrolē centrālā nervu sistēma.
Šajā rakstā es pieskaršos tikai muskuļu un skeleta sistēmas disfunkciju psihogēniskajam cēlonim, lai gan nevajadzētu izslēgt organiskos cēloņus, mikroelementu trūkumu, intoksikāciju, hipodinamiju un citus faktorus.
Tāpēc pieejai ārstēšanas procesā jābūt visaptverošai. Nepieciešamas ortopēda, neirologa konsultācijas, medicīniskās diagnostikas izmeklējumi. Tikai pēc diagnozes noteikšanas vai tad, kad ārstēšana nepalīdz, ir jāiesaista psihologa palīdzība.
Par stresa sekām
Stresa ietekmē ķermenis mobilizē visus resursus, atbrīvojot asinsritē lielu daudzumu hormonu (kortizola, adrenalīna). Tas noved pie paaugstināta muskuļu tonusa. Kad emocionālais stress tiek samazināts, ķermenis atslābina un sāk strādāt kā parasti. Bet dažreiz muskuļu spriedze nepazūd, tad rodas spazmas.
Spazmas noved pie kustību traucējumiem, sāpēm. Hroniskas spazmas var izraisīt kaulu, locītavu slimības un pasliktināt asinsriti.
Kāpēc kāds orgāns kļūst par psihosomatikas mērķi?
Ir grūti pateikt, kāpēc vienam cilvēkam sākas sirds problēmas, bet citam - diabēts. Gan ģenētiskā nosliece, gan paškaitīgs dzīvesveids ietekmē: ir dabiski, ka neveselīgs uzturs agrāk vai vēlāk izraisīs gastrītu.
Pētnieki psihosomatikas jomā ir identificējuši saistību starp stresa reakcijas veidiem un noslieci uz konkrētu slimību. Piemēram, F. H. Dunbara personības profilu teorija.
Fiksācijai uz konkrēta orgāna var būt arī simboliska nozīme.
Tātad viena kliente nevarēja zaudēt svaru un pastāvīgi rāja vēderu, ka tas ir liels un tāpēc viņa izskatījās slikti. Bieži viņa pieķēra sevi domai, ka, ja viņai būtu problēmas ar gremošanu, būtu vieglāk atteikties no nevēlamā ēdiena. Tā rezultātā sievietei radās zarnu trakta traucējumi, kuru dziedināšana prasīja daudzus mēnešus. Kad klients saprata savu pašiznīcinošo attieksmi, viņa no tām atteicās, sāka izrādīt lielāku rūpību un mīlestību pret savu ķermeni, nevis risināt psiholoģiskas problēmas uz tā rēķina.
Atgriezīsimies pie matemātikas skolotājas, sauksim viņu par Marinu
Es uzdevu Marinai sekot līdzi savām automātiskajām domām, kas bija pirms spazmas vai pavada to, un pierakstīt tās īpašā dienasgrāmatā.
Domas bija tādas, ka matemātikas mācīšana ir garlaicīgs uzdevums, un es vēlos pamest klasi. Tomēr Marinai vajadzēja savaldīties ar gribas piepūli, pēc tam kājā parādījās spazmas.
Pēc būtības klients ir maigs cilvēks, noraizējies par citu novērtējumu par sevi, sliecas pastāvīgi apspiest naidīgus impulsus, ļoti apzinīgs, ar tieksmi pakārtot savas vēlmes citu vēlmēm.
Marinas atturība no spontānas jūtu izpausmes izraisīja motora spriedzi.
Kad mēs sākām noskaidrot, kas slēpjas aiz garlaicības un intereses zaudēšanas par mācīšanu, Marina sacīja:
“Pirms sešiem mēnešiem direktore man solīja paaugstinājumu amatā, taču viņa nesteidzas izpildīt šo solījumu, viņa nepārtraukti sūdzas, ka ir grūti atrast labus skolotājus, un pierunā mani strādāt vairāk. Es gribētu ar viņu strīdēties, pieprasīt izpildīt solīto, bet es vienkārši nevaru izlemt un sekoju viņas piemēram."
Noskaidrojuši Marinas iekšējo konfliktu, mēs pārgājām uz darbu ar viņas ierobežojošajiem uzskatiem un apmācījām prasmi noteikt viņas vajadzības un runāt par tām viņai pieņemamā veidā.
Strādājot ar psihosomatiskiem klientiem, bieži tiek konstatēta aleksitimija. Tāpēc lielākā daļa psiholoģiskās palīdzības stundu, papildus iekšējo konfliktu identificēšanai, adaptīvu reakciju veidošanai uz stresu, tiek veidota, lai veidotu prasmes identificēt klientu jūtas un vajadzības.
Ieteicams:
Bīstams Sieviešu Ieradums: 24 Pazīmes, Ka Jūs Jau Esat Uz Robežas
Sievietei ir viens bīstams ieradums. Enerģētiskā nozīmē atdot "pēdējo kreklu" un palikt bez nekā. Turklāt to ne vienmēr izraisa tieši nepieciešamība kādam palīdzēt. Dažreiz pēdējo mēs atdodam kādam, kam tas īsti nav vajadzīgs, lai būtu labi, cerībā iegūt mīlestību un dažreiz vienkārši stulbuma dēļ.
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Neredzamais Bērns: Kas Var Būt Bīstams Vientulībai Bērnībā?
Vientuļš bērns ir vienkārša ēsma pedofiliem, kultiem un narkotiku tirgotājiem. Galu galā, ja jūs nevarat iegūt labu uzņēmumu, jūs varat nonākt sliktā uzņēmumā. Man nav draugu .. "Mammu, es negribu iet uz skolu. Tur neviens ar mani nedraudzējas.
Kāpēc "labas Meitenes" Sindroms Ir Bīstams?
Draudzīgās un pieticīgās sievietes, kas cenšas izpatikt visiem, šķiet, piesaista sev toksiskus partnerus un ļaunprātīgus vīrus. Kas viņiem nav kārtībā? Psihoterapeite Beverlija Andžela uzskata, ka galvenais iemesls ir tas, ka viņi pārāk cenšas būt labi, un šīs uzvedības saknes meklējamas agrā bērnībā.
Kāpēc Hronisks Stress Ir Bīstams?
Nevienam mūsdienu cilvēkam nav dzīves bez stresa: stresa avoti mūs ieskauj visur, neatkarīgi no dzimuma, vecuma un sociālā stāvokļa. Stress var būt dažāds: īpaši spēcīgs vai hronisks, kas ir kļuvis tik ierasts, ka to ir grūti pamanīt. Tā intensitāte var būt tik milzīga, ka tā kļūst traumatiska, tas ir, pārtrauc dzīvi pirms un pēc, atstājot dziļu nospiedumu atmiņā, emocijās un ķermenī.
