2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Viens no mūsu laika visvairāk publicētajiem psihologiem joprojām ir Zigmunds Freids, lai pārliecinātos par to, pietiek ar to, ka dodaties uz jebkuru grāmatnīcu un atrodat plauktu ar uzrakstu Psiholoģija. Gandrīz katrs psihologs un psihoterapeits joprojām uzskata par savu pienākumu vai nu kritizēt, vai izteikt savu darbu. Freida aura ir tik uzpūsta, ka tādi psihologi kā Karls Jungs un Alfrēds Adlers joprojām tiek uzskatīti par viņa studentiem, lai gan tas tā nav.
Alfrēds Ādlers, sākotnēji būdams ģimenes ārsts pēc profesijas, neirozes galveno cēloni saskatīja zināmā iekšējo orgānu nepilnvērtībā. Man šķiet, ka tieši šie uzskati tagad liedz godīgi novērtēt daudzas viņa idejas. Bet daudzos psihoterapeitiskajos jēdzienos saglabājās individuālās psiholoģijas ietekme. Tas ir īpaši redzams W. Frankl, A. Maslow, R. May, J. Bujenthal, I. Yalom u.c.
Es runāšu par to, kā es atklāju individuālo psiholoģiju un kas man šķita noderīgs Alfrēda Adlera grāmatā Individuālās psiholoģijas prakse un teorija 1920. gadā.
Mazvērtības komplekss
Šī ir individuālās psiholoģijas galvenā koncepcija. Parasti A. Adleram tiek piešķirts tieši šī jēdziena ieviešana. Ņemsim definīciju no Vikipēdijas.
Mazvērtības komplekss - cilvēka psiholoģisko un emocionālo jūtu kopums, kas izpaužas kā viņu mazvērtības sajūta un neracionāla pārliecība par citu pārākumu pār sevi.
Tagad šī parādība parasti tiek attiecināta uz īsiem cilvēkiem un cilvēkiem ar dažiem fiziskiem defektiem. Mūsdienu psiholoģijā mazvērtības komplekss tiek uzskatīts par atsevišķu neirozes veidu.
Pats A. Adlers uzskatīja mazvērtības komplekss tikai sadarbībā ar pārākuma kompleksskā cilvēka uzvedības pamats. Viņš uzskatīja, ka mazvērtības sajūta un tieksme pēc pārākuma ir raksturīga visiem cilvēkiem un veido pamatu ne tikai neirozēm, bet arī mūsu veselīgajām ambīcijām.
Saskaņā ar individuālo psiholoģiju pat agrā bērnībā, pilnīgas bezpalīdzības apstākļos lielu pieaugušo priekšā, neskaidra, bezsamaņā viltus mērķiskā galīgo kompensāciju mazvērtības sajūtas un dzīves plāns viņas sasniegumiem.
Mūsdienu kultūru pārņem vēlme pēc varas, slavenības un bagātības. Bet daudziem cilvēkiem šie mērķi kļūst ļoti dīvaini, un uz tiem drīzāk var attiecināt fikcijas vai iztēles "it kā" stilā. Un, neskatoties uz acīmredzamo bezjēdzību un izolāciju no realitātes, tie ietekmē visu viņu dzīvi.
Alfrēds Ādlers rakstīja, ka šī motivācija ir raksturīga gan veseliem, gan slimiem, bet neirotiķim ir spēcīgāka psiholoģiskā aizsardzība. dzīves plāns, un viņa "konkrētie" mērķi vienmēr ir dzīves "bezjēdzīgajā" pusē. Neirotisks viltus mērķis nemotivē cilvēku, bet traucē produktīvai dzīvei un bieži noved pie neirotiskas personības veidošanās un garīgu traucējumu attīstības.
Naidīgums
Interesanta ir A. Adlera izpratne par izcelsmi naidīgums cilvēka dvēselē.
Saskaņā ar individuālo psiholoģiju tā ir tiekšanās pēc izcilības ienes cilvēka dzīvē naidīgums, atņem tūlītēju sajūtu sajūtu un noņem to no realitātes, pastāvīgi cenšoties veikt vardarbību pār to.
Cilvēks apsēsts viltus mērķis, parāda savu naidīgums, gan atvērtas, gan slēptas. Pretī viņš gaida tādu pašu attieksmi pret sevi.
Šajā skatījumā ir svarīgi, lai naidīguma avots būtu pati persona. Ne iznīcināšanas instinkts, nevaldāms libido vai bioloģiska tieksme uz noziedzību, bet neirotiķa skatījums uz pasauli.
Kļūst skaidrs, kāpēc tas notiek tik bieži izturēties pret dzīvi kā pret cīņu … Kāpēc šādos apstākļos ir neirotisks? nedzīvo, bet izdzīvo.
Kad cilvēks sāk pārskatīt savu dzīves attieksmi, viņš pārstāj baidīties no pasaules un sāk saskatīt cilvēku neaizsargātību, nevis viņu šķietamo naidīgumu. Ir atcerējušies un saprotami Markusa Aurēlija vārdi, kurus ir pastiprinājis Irvins Jaloms: “Mēs visi esam šīs dienas radījumi”.
Psiholoģiskais resurss
Pat A. Adleram bija atšķirīga izpratne par mazvērtības kompleksu, kas saistīts ar psihisko enerģiju.
Mazvērtības komplekss - Tā ir neirotiķa enerģijas, uzmanības un gribas trūkuma radīšana, lai attaisnotu neiespējamību sasniegt savus pārvērtētos mērķus, piemēram, dievbijību un visvarenību. (Alfrēds Ādlers "Individuālās psiholoģijas prakse un teorija", 1920)
Es citēšu A. Adleru: "Pacients vienmēr attīstīs tik daudz psihiskās enerģijas, cik viņam nepieciešams, lai paliktu savā līnijā, kas ved uz pārākumu, uz vīriešu protestu, uz dievbijību."
Šī izpratne mazvērtības komplekss ir pretrunā ar tik populāru tagad koncepciju kā psiholoģiskais resurss … Izrādās, ka neirotisks pats regulē savu dzīvības spēku apjomu un neražo tos pietiekamā daudzumā, bet tiklīdz viņš maina savu neirotisko dzīves stils, viņi atkal parādās kopā ar viņu. Tas liek apšaubīt pacienta ierobežotību. psiholoģiskie resursi.
Jums vairāk jātic cilvēka spēkam tikt galā ar psiholoģiskām grūtībām patstāvīgi.
Neirozes mērķi
Interesanta ir izpratne par neirozes mērķiem individuālajā psiholoģijā.
Neirotiskās personības pārākums ir sapņos, un to nevar pilnībā realizēt dzīvē. Šis apstāklis liek neirotiķim veidot pierādījumus par savu slimību un atbilstošo izkārtojumu (attēls).
Visam šim neapzinātajam darbam ir vairāki mērķi:
- Pamatojiet, ka nesasniedzat triumfu dzīvē. Visi ir vainīgi pie tā, ka mana dzīve nenotika
- Izvairieties no atbildības par savu dzīvi. Infantila nostāja "Es nevaru"
- Novietojiet savus mērķus gaišā vietā. Viss par spīti slimībai.
Tādējādi neiroze rada sevi un tās simptomus un būtībā ir ziepju burbulis, simptomi simptomu dēļ. Dažreiz neirotiķim pietiek parādīt savu ieguldījumu slimības attīstībā un novērst viņu no problēmām pasaulē.
To apstiprina tādas efektīvas psihoterapeitiskās pieejas kā: V. Frankla logoterapija, F. Farela provokatīvā terapija, L. Levensona Sedonas metode u.c.
Galvenais, kas cilvēkam nepieciešams, lai pārvarētu neirozi, ir vēlme izveseļoties!
Ieteicams:
Alfrēda Langela Lekciju Piezīmes “Kā Es Varu Zināt, Ko Vēlos? Griba, Brīvība Un Gribas Stiprināšanas Metode”
Griba nepastāv pati par sevi, tā ir daļa no manis un tai ir savs objekts - darbības. Ar savas gribas palīdzību es varu iegūt to, ko vēlos. Un tas man dod brīvību. Brīvprātīgo rīcību ietekmē attiecības, situācijas, rīcības iespējamās sekas vai citu cilvēku piemēri.
Gaismas Apgaismojums: Ko Darīt, Ja Jums Tiek Liegta Atbilstība?
Ja viss būtu tik vienkārši, tad mācīties nebūtu iespējams. Un arī jaunā uztvere. Un arī kļūdu atzīšana un to labošana. Un pati parādība par kaut ko (kas nozīmē spēju paskatīties uz situāciju no jauna skatu punkta) - arī. Galu galā mēs redzam TIKAI to, ko vēlamies redzēt, vai ne?
Kas Tur Pāri Kopā? Alfrēda Langles Lekcija
Es vēlos aplūkot tādas tēmas kā cilvēks, attiecības, ciešanas attiecībās un atrast sakarības. Es Katrs cilvēks ir personība, personība, Persona . Kā Persona cilvēks stāv it kā uz divām kājām: no vienas puses, viņš atrodas sevī, no otras puses, viņš ir apzināti vērsts pret otru vai uz citiem.
Laimīgas Attiecības (Alfrēda Langela Lekcija)
Mēs sevī apvienojam divus polus: tuvību un atvērtību pasaulei. Katrs no mums ir cilvēks, cilvēks. Mums jāspēj būt labos apstākļos ar sevi, iztikt bez citiem. Bet tajā pašā laikā mums ir vajadzīga sabiedrība, citu pasaule. Šī fundamentālā dualitāte sakņojas katra no mums būtībā.
Homoseksualitāte Adlera Individuālajā Psiholoģijā - Vakar Un šodien
Alfrēds Ādlers ir dibinātājs vienai no dziļuma psiholoģijas nozarēm, kas norobežojās no Zigmunda Freida psihoanalīzes. Atšķirībā no freidisma, adleriānisms nesaņēma strauju attīstību, bet vienmēr palika ēnā, taču no šīs pusgaismas tas vienmēr ir ietekmējis daudzas psihoterapeitiskās teorijas, piemēram, neofreidiānismu, humānistisko psiholoģiju un kognitīvi-uzvedības terapiju.
