TEHNIKA "ESMU MŪZIKAS INSTRUMENTS"

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Tehnika "Es esmu mūzikas instruments" ir paredzēta, lai izpētītu dažādus personības aspektus, atrastu slēpto potenciālu

Instrukcija.

Aizveriet acis, apsēdieties un atpūtieties. Kontrolējiet elpošanu apmēram minūti. Staigājiet ar prāta aci uz ķermeņa. Kādu ķermeņa daļu jūs jūtat, lai varētu teikt: “Es esmu šeit. Tā tiešām esmu es. Visbiežāk tā ir sirds un saules pinuma zona. Tomēr jūs varat noķert šo sajūtu jebkurā vietā. Centieties saglabāt savu uzmanību šajā jomā. Tagad sāciet no šī brīža, lai attīstītu mūzikas instrumenta tēlu. Ļaujiet tai izaugt no šīs vietas, varbūt tas notiks ātri, varbūt ne drīz. Nemēģiniet piespiest procesu. Dodiet viņam iespēju piedzimt un iznākt. Iespējams, sākumā jūs ieraudzīsiet dažus nestrukturētus elementus, kurus ir grūti korelēt ar jums zināmu mūzikas instrumentu, ļaujiet šim procesam notikt, nesteidzieties to veidot pēc pazīstamiem attēliem. Skatieties ģenerēšanas procesu. Bērns veidojas deviņu mēnešu laikā, pirms viņš redz pasauli. Ļaujiet savam mūzikas instrumentam patiešām veidoties. Skatieties, kā tā iegūst arvien atšķirīgākas kontūras … Pārbaudiet, kā tas izklausās? Kāda ir pirmā nots, kuru tā trāpa? Skaties, kas notiek? Ja jūs patiešām varat teikt: “Jā, tas esmu es”, iespējams, vēlēsities piecelties un sākt kustēties. Ja tā, dariet to, neatverot acis, lēnām pieceļieties no savas vietas un sāciet kustēties, iemiesojot iekšējās pieredzes un attēlu plūsmu. Centieties nesākties no ikdienas ideju attēliem par savu mūzikas instrumentu, jo tas nav viņš, bet jūs, un tāpēc ļaujiet viņam atvērt savu ķermeni, savu formu. Centieties izvairīties no vēlmes kaut ko darīt vai darīt, ļaujiet kustībai un darbībām notikt pašām. Kādā brīdī jūs jutīsit, ka kustība neattīstās tālāk. Atkārtojiet kustību un sāciet skanēt. Ļaujiet ķermeņa kustībai un skaņai saplūst absolūtā harmonijā. Jūs varat atvērt acis. Ko tu gribi darīt? Pastāstiet mums par šo pieredzi.

Dažos gadījumos klienti ziņo par neesoša mūzikas instrumenta piedzimšanu, visbiežāk šis attēls ir vairāku dažādu mūzikas instrumentu (piemēram, vijoles, kas ģitāras skaņu, bungu saksofons) "salīmēšanas" produkts. Tomēr biežāk nākas saskarties ar labi zināmiem mūzikas instrumentiem.

Ļaujiet man minēt piemēru.

Sieviete klavieres (detaļa)

Apmēram piecas minūtes sievietes sejas apakšējā daļa ir atvieglota, tomēr piere ir nedaudz saspringta. Noteiktā brīdī spriedze mazinās, un sejas izteiksme atspoguļo to, ka kaut kas patiešām sāka notikt, kaut kas aizraujošs, kaut kas pārveidoja seju. Pēc piedāvājuma stāvēt sieviete apmēram minūti sēž nekustīgi, pēc tam labā roka tiek izstiepta uz priekšu, pēc šīs kustības labā kāja tiek ievilkta uz sāniem, pēc tam sieviete pieceļas kājās. Sākumā sieviete, uzmanīgi pārvietojoties telpā, veic kustības, kas līdzīgas pārbiedēta diriģenta kustībām, pirmo reizi uzstājoties cienījamas publikas priekšā. Laika gaitā kustības kļūst enerģiskākas, soļi ir noteicošie. Ķermenis šūpojas no vienas puses uz otru. Rokas turpina vadīt, pēc tam veiciet slaucāmas apļveida kustības. Līdz šim brīdim ķermeņa augšdaļa ir aktīvāka. Minūtes laikā kustības nemainās, pēc tam iegurnis tiek ieslēgts, veicot nelielu šūpošanos, attīstoties spēcīgiem sitieniem no vienas puses uz otru. Beigās sieviete spēcīgi izlozē. Pēc dalībnieka teiktā: “Sākumā parādījās attēls, kas izskatījās pēc vijoles. Es mīlu vijoli. Es domāju: "Jā, tas tā ir." Bet tad sāka parādīties akordeons. Tad tas viss sabruka. Un es burtiski jutos plaši. Šīs ir klavieres. Flīģelis ir melns. Pārsteidzoši, kaut kā ne balts. Man ļoti patīk baltās klavieres. Bet šīs ir melnas klavieres. Es pārbaudīju tā skaņu no "C" piezīmes. Skaņa bija ļoti dziļa. Tad es domāju: kāpēc es sāku ar tik zemām notīm, kāpēc? Bet es pārtraucu šīs domas. Galu galā "pirms" skanēja lieliski. Pārbaudīju visas atslēgas. Tas tiešām biju es. Es paplašinājos. Negaidīta paplašināšanās. Man bija bail kāpt augšā, man likās, ka tas neizdosies, jo es biju pārāk plata. Es nolēmu necelties, bet mani ieintriģēja. Man jāceļas. Uz krēsla ir maz vietas. Es pārvietojos, es nezinu, kā tas izskatījās no ārpuses, bet es biju klavieres, no šī instrumenta var izvilkt jebko, spēlēt, ko vien vēlies."

P: Šķiet, ka sākumā vēlējies atrast tikai savu iecienītāko instrumentu, bet izrādījies klavieres.

K: Es arī mīlu klavieres, bet es laikam gribēju būt tik sīka, eleganta kā vijole, sievišķīga.

P: Vijole ir sievišķīga …

K: Jā. Bet vijoli nomainīja akordeons. Es zinu kāpēc. Mans vectēvs spēlēja akordeonu. Šis ir mīlestības tēls. Klavieres … Es nekad pat tām nepieskāros (pauze). Ziniet, es tikko sapratu, ka klavieres ir pārāk greznas, tās tiešām bija no citas pasaules. Tagad es sapratu, ka es sevi nenovērtēju. Es esmu klavieres. Es nevēlos spēlēt muļķi ar vijoli.

P: Spēlēt muļķi?

K: Jā, manas spējas ir vairāk nekā sievišķīga vijole. Es esmu klavieres. Mums pašiem tas jāatzīst. Jā, es zinu. Es zinu savas vientulības iemeslu. Manis ir par daudz. Es varu visu. Es izklausos visādā ziņā. Kas to var izturēt. Bet es priecājos. Šis vingrinājums man tikai parādīja, ka nekur nevar iet. Es esmu klavieres. Man tas patīk. Es vairāk ticu saviem projektiem, varu spēlēt jebko.

P: Ko, piemēram?

K: Viss.

P: Vai var?

K: Kāpēc ne?

P: Vai vari?

K: Jā.

(Pauze)

K: Ko tu tagad domā?

P: Ja iespējams. Vai tas ir iespējams? Jums nekas nav jāizdomā. Vai flīģelis var izpildīt kankānu?

K: Viņš var mēģināt.

P: Vai viņš mēģinās?

K. Smejas.

P: Klavieres ir apjukušas.

K: Jā, nedaudz. Nē, viņš var (rada skaņu kā kankāns).

P: Vai instrumenta korpuss ir atdalīts no skaņas?

K: Es gribēju piecelties. Bet es baidos izskatīties traka.

P: Traki … Vai klavieres nespēlē "visu".

K: Jā. Bet pagaidām viņš ir bailīgs.

P: Pirms dažām minūtēm viņš tāds nebija.

Klients pieceļas un veic skenēšanu.

P: Trakas klavieres.

K: Jā. Patiesībā tas viss man deva sevis atpazīšanu.

Darba iespējas:

1. Iedomājieties sevi ar mūzikas instrumenta skaņu.
2. "Spēlējiet" uz instrumenta dažādas tematiskas situācijas, piemēram: "Bērna piedzimšana", "Iepazīšanās", "Darba meklēšana", "Mīlestības trīsstūris" utt.

Jautājumi diskusijai:

- Kādas asociācijas izraisa instruments?

- Kurš no pirmsākumiem: vīrišķais vai sievišķais viņā izpaužas vairāk?

- Kā instrumenta skaņa raksturo klienta temperamentu?

- Kādu lomu klients var spēlēt orķestra kontekstā (solo, pirmā vijole utt.)?

- Kāda ir paveiktā darba realitāte?

- Kādas sajūtas izraisa spontāna skaņa un ķermeņa improvizācija?

- Cik aktīvi ar skaņu tiek izteikts intelektuālais zemteksts?

- Vai līdz ar to ir mainījusies klienta pašcieņa?