Kā Saprast, Ka Tas Ir Tavs Vīrietis? Attiecību Psiholoģija

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-15 16:08

Diezgan bieži viņi piedāvā vienkāršu veidu - paļauties tikai uz savām jūtām (es mīlu, es nevaru dzīvot bez tā). Tomēr šādi apgalvojumi pārsvarā ir neirotiskas vēlmes. Persona, kurai bērnībā bija kāda veida trauma vai sarežģītas attiecības ģimenē (piemēram, alkoholiķis tēvs, cietušā māte, narcistiski vecāki, auksta mātes figūra), sāks attiecības ar vecākiem līdzīgiem cilvēkiem - tādējādi psihi, mēģinot slēgt šo traumu, atklātu geštaltu, kaut ko mainīt šajā tālajā bērnības situācijā. Mūsu psihe nezina, ka tas nav iespējams; attiecīgi šādos brīžos izpaužas dažādas neirotiskas vēlmes. Spēcīgas laulības bieži balstās uz partneru finansiālajiem ieguvumiem, kopumā uz komfortu (cilvēkiem ir ērti dalīties savā ikdienā, viņi labi mijiedarbojas viens ar otru) un uz draudzību (partneri daudz sazinās un saprot viens otru), un viņi neturpina emocionāls uzplaukums, bet uz pazeminātiem toņiem. Parasti šādās ģimenēs attiecības ir uzticamas, viss ir mierīgs un nav kaislības siltuma. Tajās attiecībās, kur ir vardarbīgas kaislības, ir arī mīnuss - daudz aizvainojuma, vilšanās, dusmu, pārpratumu, greizsirdības.

Tātad, kā jūs zināt, vai vīrietis, ar kuru pašlaik esat attiecībās, patiešām ir piemērots jums? Atcerieties, ka visas zemāk uzskaitītās pazīmes ir diezgan subjektīvas. Ir vērts novērtēt situāciju pēc apmēram gadu ilgām attiecībām. Pirmais gads vai vairāki mēneši būs lieliski, jūs apvienojaties ar savu partneri - tas ir pilnīgi normāli, bez tā attiecības var neizdoties. Tomēr, ja jūs varat emocionāli nedaudz norobežoties no personas un paskatīties uz attiecībām no malas, ir svarīgi spēt to reāli novērtēt.

Jums nav šaubu, ka tas ir jūsu vīrietis, viņš jums ir piemērots tāds, kāds viņš ir. Jūs to varat pieņemt tieši tagad, ar visiem trūkumiem (un ir ļoti pārsteidzoši, ka lasāt šādu rakstu!).

Ja uzdodat jautājumus "Vai šis vīrietis man ir piemērots?", "Vai tas ir mans vīrietis?", "Kā saprast, ka vīrietis ir jūsu?" Tas ir rādītājs, ka jums ir šaubas. Protams, mūsdienu pasaulē mums vienmēr ir izvēle - palikt attiecībās vai šķirties, šķiršanās ir iespējama jebkurā laikā. Padomājiet par to, kādas ir jūsu šaubas? Salīdzinoši runājot, par cik procentiem jūs šaubāties, cik daudz vairāk sliktu nekā laba jūsu attiecībās? Jābūt vismaz par dažiem procentiem vairāk pozitīvu brīžu, un tas jau dod jums iemeslu palikt kopā ar šo vīrieti. Ir ļoti svarīgi spēt pieņemt citus cilvēkus tādus, kādi viņi ir, un tādēļ vispirms iemācieties pieņemt sevi. Kad jūs varat pieņemt sevi ar visiem saviem trūkumiem (“Jā, es tāds esmu, tas ne vienmēr ir patīkami, bet es esmu tāds cilvēks”), ļaujiet būt nepilnīgiem, tad jūs varat pieņemt nepilnību un savu partneri.

Jums ir ērti ar šo cilvēku, viņš jūs fiziski piesaista. Smarža, ķermenis, āda neizraisa riebumu un noraidījumu. Dažreiz ir situācijas, kad tu nemaz negribi fizisku tuvību un maigumu, bet kopumā viņa ķermenis tev ir patīkams, un pieskaroties tu nevelc roku. Šī opcija neattiecas uz pirmajiem randiņiem - šajā periodā jums var būt neērti, kad svešinieks jums joprojām pieskaras. Ja jūs jau kādu laiku esat pazīstami, esat tuvu, pieskaršanās nedrīkst radīt diskomfortu

Kopumā tu esi mierīgs un ērts blakus vīrietim, ar viņu ir viegli runāt, atvērt savu dvēseli, runāt par sevi. Atbildot uz to, jūs jūtat pieņemšanu - viņš jūs uzmanīgi klausās, viņš ir ieinteresēts būt jums blakus. Svarīga nianse - ja kādā lietā jūtat diskomfortu, analizējiet situāciju, precīzi izdomājiet, kāpēc blakus mīļotajam ir komforta trūkuma sajūta. Jūs to nevarat izdarīt pats - jums nepieciešama terapija, ar vienu konsultāciju pietiks, lai identificētu attiecību vājās vietas

Uzmanīgi paskatieties uz savu partneri - vai viņš jums patīk? Vai viņš ir atvērts komunikācijai? Vai vīrietis tiešām saka, ko vēlas, vai arī viņš pielāgojas jūsu dialoga pavedienam? Ja cilvēks pastāvīgi slēpj savu viedokli, pielāgojoties sarunai, atrodoties ceļā, tas, salīdzinoši runājot, ir saspiesta atsperes efekts. Kādā brīdī viņa strauji pārsprāgs, un attiecības krasi mainīsies līdz pat pāra pārtraukumam. Ja pamanāt šādu uzvedību, noteikti runājiet ar savu partneri - ir svarīgi, lai arī viņš attiecībās ar jums būtu ērts un mājīgs.

1. Tev nav sajūtas, ka viņš ir mani pelnījis. Jums liekas, ka šis vīrietis šobrīd ir jūsu cienīgs - tāds, kāds viņš ir (ar visām priekšrocībām un trūkumiem). Iemācieties veidot attiecības bez prasībām - neviens nevienam neko nav parādā. Partneris var padarīt jūsu dzīvi gaišāku, bet viņam nevajadzētu.
2. Jums liekas, ka viņš jūs saprot un pieņem tādu, kāds jūs esat tagad, neapspriež un nekritizē. Dažreiz var rasties situācijas, kad partneris izsaka jums piezīmi, mēģina norādīt uz jūsu uzvedību, taču šie apgalvojumi nerada jums sāpes, nekaitē jums. Attiecībās šī nianse ir ļoti svarīga - cilvēks, kurš vienmēr cenšas tev nodarīt pāri, sabojā tavu pašcieņu, atkārtoti traumē, un rezultātā tavs pāris izjūk. Pastāvīga jūsu partnera kritika, viņa neapmierinātība, vēlme mainīt jūs, atjaunot attiecības tā, kā viņš vēlas, nedos nekādu labumu.

3. Jūsu nākotnes plāni, dzīves mērķi un vērtības sakrīt - piemēram, jūs abi vēlaties dzīvot ārpus pilsētas (vai pilsētas centrā), vēlaties bērnus (vai otrādi). Tas nozīmē lietas, kas ir tieši saistītas ar jūsu kopdzīvi, un to ir diezgan grūti izdarīt pašam.

Mūsdienās daudzi cilvēki ir attiecībās, bet nedzīvo kopā (tā ir tā saucamā "vieslaulība"). Ja jūsu partnerim ir svarīgi kopīga teritorija, jūs nevarat būt kopā. Vēl viens piemērs - ķermeniskais kontakts ar mīļoto jums ir nenormāli svarīgs, taču viņam patīk gulēt vienam un neiztur maigumu. Pārī ar šo personu jums būs diezgan grūti.

Tieši tāpēc attiecību sākumā ir ļoti svarīgi noskaidrot visas nianses, sakārtot kopīgus plānus, izvērtēt otra redzējumu, dzīves vērtības. Neļaujieties sev veltīgām ilūzijām - mēs apprecēsimies, iedziļināsimies attiecībās, un es noteikti mainīšu viņa viedokli (“Darīsim tā, kā es daru!”, “Dzīvosim ārpus pilsētas!”). Jūs to nevarēsit izdarīt, un šķietami “veiksmīgie mēģinājumi” radīs tikai pieaugošu spriedzi ģimenē - partneris cietīs, izrādīs pasīvu neapmierinātību un kopumā būs nelaimīgs attiecībās.

Partnera izvēles jautājumā ir svarīgi ne tikai novērtēt cilvēku, bet arī izdomāt, kas notiek starp jums - kā jūs piekrītat, kā jūs attiecaties viens pret otra sāpēm, vai jūs dzirdat viens otru, vai varat dalieties intīmā pieredzē, runājiet par savām traumām (kā pagāja mana bērnība, par ko viņi rāja, kādi brīži atstāja sāpīgu nospiedumu prātā), pieņemiet viens otru ar šīm sāpēm, traumām, īpatnībām un trūkumiem.

Attiecībās jums jāspēj sadzirdēt, saprast, vienoties, piekāpties vai panākt kompromisu. Uzdod sev jautājumu - kā tas notiek ar tevi? Varbūt jūs nekad neesat gatavs kompromisiem, bet jūsu partneris vienmēr ir gatavs pielāgoties, un kontaktā jūs abi esat diezgan ērti, mierīgi un mājīgi.

Visas šīs pazīmes ir diezgan neskaidras un nav piemērotas visiem pāriem. Ir partneri, kuri pastāvīgi zvēr, strīdas, salauž traukus, kliedz - un tā dzīvo gadiem ilgi! No ārpuses ir sajūta, ka viņi ienīst viens otru, bet, ja jūs viņus atdalīsit vismaz uz dienu, viņi pietrūks. Pastāv arī situācijas, kad cilvēki dzīvo pāros līdz nobriedušam vecumam, un, kad viens no partneriem nomirst, otrs ļoti drīz seko viņam (lai gan dzīves laikā viņi varētu dzīvot “kā kaķis un suns”). Gadās arī citādi - ārēji šķiet, ka partneri dzīvo klusi, pat mājās atmosfēra ir mierīga, viņi nebļaujas un jauki nerunā, bet patiesībā, cieši komunicējot, izrādās, ka attiecības sen nav bijušas, un visu šo laiku cilvēki ir dzīvojuši kopā bērnu dēļ.

Pirmkārt, noteikti paļaujieties uz sevi, savām jūtām, komfortu / diskomfortu. Ja jūsu attiecības neatbilst daudziem kritērijiem (jūs zvērējat, tas bieži sāp, nepatīkami blakus partnerim), bet jums liekas, ka kaut kas jūs notur šīs personas tuvumā, palieciet attiecībās. Jums tas ir izdevība attīstīt savu psihi, izpētīt savu psiholoģiju, izprast sevi un saprast, kāda trauma jūs uztur šajās attiecībās. Attiecības vienmēr ir attīstība, tās norāda uz jomām, kuras ir jāizstrādā. Ja jūs patiešām vēlaties palikt attiecībās, tad jums tas tiešām ir vajadzīgs. Strādājiet pie sevis, un, iespējams, attiecības mainīsies, jūs mainīsities - jebkurā gadījumā tas būs uz labo pusi. Jūtieties, ka jums tas ir vajadzīgs - nepakļaujieties nevienam kritērijam, ejiet un strādājiet pie attiecībām un sev.