2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mūsu instalācijas ir kā marmora plāksnes. Reiz mēs tos uzstādījām un viņi mums palīdzēja noturēties, nostiprināties dzīvē. Bet, laikam ejot, mēs staigājam un nemitīgi klupam pār viņiem. Mēs sitīsim galvu, tad sitīsim plecu.
Ja jūtat, ka kaut kas jums traucē, vai ir pienācis laiks pārskatīt savas "tektoniskās plāksnes"?
Jā, tas ir ļoti grūti. Bet jūs varat mēģināt sākt. Vismaz tuvojieties un paskatieties, no kāda materiāla ir izgatavots jūsu "piemineklis". Atbildiet sev uz jautājumu: "Kāpēc es to vispār ievietoju?"
Vingrinājums
Paņemiet A4 lapu, apsēdieties klusumā un uzrakstiet visu, kas ienāk prātā attiecībā uz attieksmi šajā dzīves jomā, kas jums nav piemērota.
Piemēram, instalācijas par naudu:
Man ir kauns par savu naudu, lielu vai mazu
Pēc darba nav spēka baudīt dzīvi
Man ir jādala nauda ar tādiem un tādiem cilvēkiem
Man ir jāpalīdz
Es nevaru patstāvīgi izbaudīt savu naudu
Nauda sabojā cilvēkus
Vai, piemēram, instalācijas par sapņiem vai vēlmēm:
Es neesmu iedvesmots un nevienu neiedvesmoju
Es neesmu aizraujas ar neko dzīvē
Es iejaucos sevī, lai to izdarītu
Pārmaiņas man šķiet neiedomājamas
Es daru tā, kā mamma un tētis mantojuši
Mani sapņi nav sasniedzami
Rakstiet visu, kas ienāk prātā. Padomājiet, kad jūs tos dzirdējāt pirmo reizi, kas tos izrunāja? Cik vecs tu biji? Kā viņi ir ietekmējuši to, kas jūs esat tagad?
Padomājiet par to, kurus iestatījumus vēlaties paturēt un kurus mainīt.
Tagad mēs katru negatīvo attieksmi pārrakstām pozitīvā veidā. Bez He daļiņas. Izmanto vietniekvārdu I.
Piemēram:
Nauda sabojā cilvēkus
Mēs pārtaisām
Nauda ir līdzeklis. Tas sabojā cilvēku attieksmi pret naudu. Es izlemju, kā es no tiem atbrīvojos, vai darīšu labu vai ļaunu.
Vai
Uzstādīšana: šajā valstī jūs nevarat nopelnīt lielu naudu
Atkārtota darbība:
Mūsu valstī Krievijā ir vairāk nekā 246 tūkstoši dolāru miljonāru! Daudzi ir godīgi nopelnījuši naudu un maksā nodokļus. Es varu godīgi strādāt un laika gaitā nopelnīt lielu naudu.
Izvēlieties 3 pamata pārstrādātus komplektus un lasiet tos katru dienu. Kad saprotat, ka esat kļuvis līdzīgs viņiem, izņemiet citus no saraksta.
Tas ir ļoti noderīgs vingrinājums, ko var veikt jebkurā dzīves jomā: mīlestībā, ģimenē, naudā, karjerā.
Ieteicams:
Jūlija Gippenreitere Par Negatīvo Jūtu Cēloņiem
Parunāsim par nepatīkamām emocijām - dusmām, dusmām, agresiju. Šīs jūtas var saukt par destruktīvām, jo tās iznīcina gan pašu cilvēku (viņa psihi, veselību), gan viņa attiecības ar citiem cilvēkiem. Tie ir pastāvīgi konfliktu, dažkārt materiālās iznīcināšanas un pat karu cēloņi.
Kāpēc Mainīt Attieksmi Pret Naudu?
Nauda ir svarīga mūsu dzīves sastāvdaļa. Mēs šajā pasaulē dzīvojam ne tikai naudas dēļ. Bet tie palīdz mums atvērt svarīgas durvis - izglītību, medicīnu, īpašumu, biznesa projektus, citu dzīves kvalitāti. Ja mēs dzīvotu taigā, mums būtu cita koordinātu sistēma, mēs atrisinātu citas problēmas un pat vispārīgi aizliegumi būtu atšķirīgi.
Kad Tas Ir Garšīgi, Jūs Vēlaties Vairāk. Par Attieksmi Pret Sevi
Kad ēdiens ir garšīgs, tas spēlējas ar garšu un kontrastiem. Baudas sajūta izplatās ne tikai mutē, tā izplatās pa visu ķermeni, katra šūna var sajust garšu. Es gribu palikt pie šīs pēcgaršas, salabot, atceroties atkal un atkal. Un izvēli nākamreiz noteiks garša, labestības pieredze.
Kā Mainīt Savu Attieksmi Pret Dzīvi Un Atrast Iekšējo Brīvību
Viens no spēcīgākajiem mītiem, kas burtiski izslēdz redzesloku no jebkādiem mēģinājumiem kaut ko mainīt sevī un savā dzīvē, ir mīts par gribasspēku, gribas centieniem, ka jums ir jāņem un jāpiespiež sevi, nevis jādomā par šķēršļiem, bet vienkārši jādodas uz priekšu (nav īsti skaidrs, kur tieši atrodas šis "
Cik Viegli Ir Mainīt Un Mainīt?
Katram psihologam ir kāda "sava" tēma, kas izraisa viņa vislielāko interesi. Man, piemēram, tā ir attīstība, virzība uz priekšu, pārmaiņas. Pēdējā laikā īpašu iedvesmu šajā virzienā guvu no mītiem, analītiskajiem psihologiem un, protams, saviem klientiem.
