Vientulība Ir Biedējoša Un Skaista

2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50

Daudziem cilvēkiem vārds “vientulība” nes negatīvu, biedējošu pieskaņu. Mēs nerunāsim par vientulības stāvokli, ko visi cilvēki laiku pa laikam vēlas, bet runāsim par to pašu pilnīgas vientulības sajūtu, kad nav pāra, kad nav neviena, ar ko aizmigt un ar ko pamosties., neviens nevar turēt roku, pastaigājoties parkā nedēļas nogalē, kad nav kopā ar kādu, lai no rīta dzert aromātisku kafiju, steidzoties uz darbu, nav neviena, ko apskaut, kad viņi jūs gaida vakarā, pat ne bērni, bet tikai četras jūsu tukšās mājas sienas un labākajā gadījumā jūsu vecais kaķis.

Kāpēc vientulība izklausās tik skumja un biedējoša? Un kas notiek ar jums, kad paliekat bez mīļajiem? Kāpēc jūsu prieks un dzīves pilnības sajūta ir atkarīga no tā, vai jums ir kāds tuvs cilvēks vai nav?

Atbilde ir biedējoša: jo jums nav. Bez otra man krūtīs ir tāds neizturams tukšums. Tur, šajā tukšumā, vēl nesen bija kāds tuvs cilvēks, un tagad krūtīs ir melns caurums - tukšums, ko raksturo gandrīz visi vientuļie cilvēki, kuri ir piedzīvojuši šķiršanos un aktīvi meklē dvēseles palīgu. Vai arī tie cilvēki, kuri joprojām ir attiecībās, neapmierinošās attiecībās un dažkārt ir ļoti toksiski, tikai no domas, ka tuvumā nebūs mocītāju un viņiem nāksies saskarties ar šo melno tukšumu iekšpusē, apraksta aukstumu un šausmas krūtīs, it kā tā būtu viņu pašu nāve.

Faktiski bailes no vientulības ir saistītas ar bailēm no nāves un ar mūsu agrīno bērnību, ar mūsu māti. No pirmā acu uzmetiena tas nav acīmredzams savienojums. Bet iedomāsimies mazu bērnu, kas guļ savās gultiņās. Viņš ir izsalcis un raud, viņš piezvana mātei un pieprasa viņai krūti vai piena pudeli. Un mamma kaut kur kavējās pusminūti vai minūti. Varbūt viņa sasilda pienu … Bet šī minūte mazulim šķiet tik ilga, ka dažreiz stundas un dienas gaida īsziņu no mīļotā pēc viņa aiziešanas. Bērns ļoti dramatiski izjūt mammas kavēšanos, jo izsalkums viņiem tiek uzskatīts par nāves draudiem, šīs minūtes atstarpe šķiet kā mūžība, kas iekrāsota bēdās: “Es esmu tik nevarīgs, kā es varu izdzīvot bez tevis, nāc drīz atpakaļ un apskauj mani, ļauj man saplūst ar tevi tavās rokās un baudīt. Jūs neuzskatāt, ka jebkurš bērns varētu pateikt šos vārdus savai palēninātai vai neapzināti atgrūstošai mātei, tos pašus vārdus varētu teikt ikviens pamests mīļākais, kurš saskārās ar vientulību un tukšumu, psiholoģiskās nāves biedējošo tukšumu bez dvēseles palīga.

Tikai šī otrā puse mazulim ir māte, bet pieaugušajam - pretējā dzimuma partneris, uz kuru tiek projicēta māte. Tas ir, pamatojoties uz iepriekš minēto, patiesībā mēs, tāpat kā bērni, baidāmies zaudēt māti, nevis otro, kas ir aizgājusi vai var aiziet. Pastāv bailes no vientulības, pamešana, spēcīga mīlestība, slāpes pēc saplūšanas, aizraušanās, vēlme iegūt citu cilvēku.

Bailes no zaudējuma, bailes palikt vienam ir tāda maza bērna stāvoklis, kāds jūs kādreiz bijāt. Atmiņa par laiku, kad barojāt bērnu ar krūti, mūsu zemapziņā ir iespiesta kā paradīze, un mēs visu mūžu tiecamies uz šo paradīzi - lai saplūstu ar citu cilvēku, kuram mēs piedāvājam šo mātes lomu, un tad mēs tik ļoti baidāmies zaudēt, tāpat kā mazs bērns baidās būt vientuļš, baidās zaudēt māti. Bet bērnam tā ir dabiska pieredze: bez mātes viņš vienkārši nevar izdzīvot. Mātes zaudēšana un vientulība bērnam nozīmē nāvi. Un pieaugušajam tā ir tikai bērna un mātes saplūšanas projekcija.

Galu galā daudzi pieaugušie, atbildot uz jautājumu, kāpēc viņi baidās no vientulības, atbild kā bērni: “Es nevaru tikt galā viens, man ir slikti vienai, neviens mani neapkamps, neatbalstīs, kā es izdzīvos viena, es jūtos zemāks, ja esmu bez pāriem, viens."

Vai nav taisnība, ka šie ir līdzīgi apstākļi pieaugušajam un bērnam? Pieaugušais bioloģiski, kurš runā un jūtas kā bērns, patiesībā psiholoģiski ir zīdainis.

Tāpēc, lai kļūtu pieauguši, mums visiem ir jācenšas pārvarēt šīs bailes no vientulības, jāiemācās būt laimīgiem neatkarīgi no tā, vai kāds ir kopā ar mums. Bailes no vientulības ir līdzatkarības pazīme, un bailes no vientulības noved cilvēku pie vientulības, lai izaugtu. Cilvēks, baidoties no vientulības, atrod toksisku partneri, kurš noteikti viņam piedāvās izvēli: paciest vardarbību vai izvēlēties vientulību. Visi ceļi ved uz vienu un to pašu vietu - briedums un apziņa, un liktenis mūs sit un nomāc, lai mēs kļūtu gudri un pieauguši, nododot stundas, mēs pārtraucam šo saplūšanas nabassaiti ar māti. Bet, kamēr mēs baidāmies no vientulības, mēs nevarēsim veidot pieaugušas nobriedušas attiecības ar citu cilvēku. Mēs noteikti savā dzīvē piesaistīsim psiholoģiskā Skolotāja partneri - Mocītāju. Ja cilvēks baidās no vientulības, viņš baidīsies, ka viņu pametīs un upurēs savas intereses, viņš daudz ko apspiedīs sevī, kas nozīmē, ka viņš saslimst, šādās attiecībās un manipulācijās būs daudz vardarbības baidoties no zaudējuma. Visas toksiskās savstarpēji atkarīgās attiecības iekrāso bailes no zaudējuma un bailes no vientulības.

Reiz manā dzīvē bija periods, kad, būdams ļoti līdzatkarīgs, es baidījos domāt par vientulību. Man vientulība bija kā teikums, kā nāve. Bet, jo vairāk es no viņa baidījos, jo vairāk ar savām rokām organizēju situācijas savā dzīvē, lai būtu vientuļš, izdzīvotu visas vientulības šausmas. To, no kā baidāmies, mēs paši neapzināti piesaistām, lai beidzot pārstātu baidīties un izaugtu.

Es zināju, ka tas būs sāpīgi un biedējoši, bet es spēru šo soli bezdibenī un sabruku pilnīgas melnās vientulības bedrē. Es to jutu kā psiholoģisku nāvi. Un, kad mans psihologs un mani draugi, kuri nekad nebija pilnīgi vieni (kāds dzīvoja kopā ar bērnu, kāds pārlēca no laulības uz laulību, bet neviens no viņiem nedzīvoja četrās sienās viens), viņi man teica: “Mīli sevi, kas ir briesmīgi vientulība”, es biju gatavs viņus nogalināt. Es ienīdu visus, kas mēģināja man pateikt, ka vientulība nav briesmīga. Tas bija biedējoši, katastrofāli, un es tajā ienācu un nodzīvoju tajā veselu gadu. Tas bija visdziļākās depresijas gads, tāds pats kā zīdaiņa vecumā, kad mani atšķīra, aizveda pie vecmāmiņas Krimā un atstāja tur uz nedēļu. Es atteicos no ēdiena, ūdens un pēc vairāku dienu raudāšanas apklusa. Lai mani nomierinātu, vecmāmiņa iedeva šokolādi, pēc kuras es noklājos ar sarkaniem plankumiem, bet klusēju. Un, kad mana māte ieradās pēc nedēļas, es viņu neatpazinu. Šī depresija palika pie manis visu mūžu. Es baidījos šķirties no vīriešiem, taču, būdama psiholoģe, es sapratu, ka man tas ir jāizdzīvo, lai atrastu sevi, kļūtu pieauguša un spēcīga.

Un tā es nonācu savas vientulības bezdibenī. Četras sienas un asaras pār vaigiem. Ilgas un šausmas. Psihologa prasmes man palīdzēja mazliet no malas novērot savu stāvokli. Un es sapratu, ka jums ir jādzīvo tā, kas ir, un centos nostiprināt pieredzi. Es lejupielādēju dzīvnieku skaņas no interneta un sāku tās klausīties. Raudāšana pastiprinājās līdz delfīnu kliedzieniem. Es gaudoju līdz ar vientuļa vilka gaudošanu, un dvēselē sāka mosties dusmas un niknums. Es zināju, ka agresija ir izeja no depresijas, un man palīdzēja palielināt savu jūtu pieredzi. Tad, būdams gadu vecs, es apklusa un neatlaidu bēdas, bet tagad es raudāju visas asaras un dusmojos uz visiem tiem neprātīgajiem pieaugušajiem, kuri toreiz mani ieskāva.

Pamazām uzmanības fokusu no vientulības rūgtuma novirzīju uz “šeit un tagad”, uz to, kas ir pašreizējā brīdī, meklēju hobiju un rakstīju grāmatu, sāku vienatnē doties īsos ceļojumos. pamazām sāka izjust šī brīža prieku … Es sapratu, ka tā vietā, lai apvienotos ar mammu, kuras man tik ļoti pietrūka un ko es meklēju attiecībās ar vīriešiem, es iemācījos ieiet saplūšanas stāvoklī ar dabu, ar jūru, putniem, kokiem, vēju, sauli, debesīm un … radošums. Es pamanīju, ka pamazām es jutos labi viena. Es koncentrējos uz savām ķermeņa sajūtām, elpu, skaņām, smaržām …

Gada beigās es sajutu prieku palikt vienam. Jo vairs nebija tukšuma. Tā kā mans tukšums tagad bija piepildīts ar mani, es atgriezos savās mājās.

Un tikai pēc šādas apziņas pārvērtības es jutu, ka esmu gatavs kvalitatīvi jaunām attiecībām ar vīrieti. Bet es arī atzinu, ka es varētu dzīvot laimīgu dzīvi bez vīrieša, jo tagad man bija ko interesantu darīt - sevi, savus radošos projektus.

Es mēdzu sirsnīgi teikt, ka attiecības ir tikpat sliktas kā vientulība. Tagad es runāju ar patiesu sirsnību - vientulība ir skaista, kā arī attiecības. Jāatzīmē, ka visu šo laiku es biju psihoterapijā un divas reizes nedēļā sazinājos ar terapeitu, izmantojot Skype, kas mani ļoti atbalstīja un virzīja uz priekšu. Tagad es pati strādāju par psihologu, baidoties no vientulības, un tagad pamanīju, ka vīrieši un sievietes vientulību izjūt dažādi.

Vīrieši to panes daudz sliktāk. Kad pāris izjūk, ko mēs redzam? Vairumā gadījumu sieviete kādu laiku paliek viena, un vīrietis gandrīz šķiršanās dienā iegūst vairākas sievietes vienlaikus. Tas pierāda, ka sieviete pēc dabas ir spējīgāka pārdzīvot vientulību nekā vīrietis, bet kāpēc tik daudzas sievietes toreiz cenšas apprecēties, pacieš tirānu vīrus, baidās no vientulības un neatstāj toksiskas attiecības? Kāpēc daudzām sievietēm ir tik pastāvīga mazvērtības sajūta bez laulībām, bez vīrieša?

Apskatīsim, kā sabiedrībā tiek dēvētas vientuļas sievietes: vecmeita, zilā zeķe. Kā sauc vientuļos vīriešus? Lepnais vārds "bakalaurs". Kāpēc tāda netaisnība? Un kurš vispār iedvesmoja sievieti, ka viņa ir nepilnīga bez vīrieša? Gadsimtiem ilgi vecmāmiņas un mātes šo mazvērtības sajūtu bez vīra ir nodevušas savām meitām un mazmeitām. Un tik daudz sieviešu, pat nesaprotot, nejūtot savus spēkus un savus resursus vienatnē, dodas uz vīrieša medību ceļu un pēc tam kļūst par ķīlniekiem laulībā, kurā vīrietis manipulē ar viņas bailēm viņu zaudēt.

Patiesībā tās nav vecmāmiņas un mātes, bet paši vīrieši sieviešu smadzenēs ir "implantējuši" instalāciju, ka sieviete ir nepilnīga bez vīrieša? Tieši ar tādiem segvārdiem kā "zilā zeķe" un "veckalpone" viņi apzīmēja sievietes, kuras neprecējās. Tādējādi sievietei nebija izvēles vispār neprecēties un nerasties attiecībās ar vīrieti, dzīvot, piemēram, vienatnē. Kā tas ir? Vai tas nav nepareizi? Ko cilvēki teiks? "Neviens viņu pat neņēma laulībā."

Kāpēc viņi to darīja ar mums? Tāpēc, ka viņi vairāk baidās no vientulības nekā mēs un viņiem ir vajadzīgas atkarīgas, pārbiedētas sievietes, kuras cietīs no bailēm no zaudējuma. Vīrietis ir kļuvis par sievietes augstvērtību. Un kam tas ir izdevīgi? Protams, viņam, vīrietim.

Bailes no vientulības vairāk vai mazāk piemīt abiem dzimumiem, bet sievietēm to pastiprina negatīva attieksme pret sievietes vientulību. Bet vienatnē ir tik daudz resursu. Tas ir skaisti. Tas atbrīvo milzīgu enerģijas daudzumu radošumam. Bet dzīve ir radošums, un nav nepieciešams radīt tikai bērnus. Daudzi no mums ir talantīgi un pat izcili, bet sabojā savu dzīvi toksiskas laulības apakšā ar nepareizo, nepareizo un tad. Lai zinātu mīlestības prieku, ziniet vientulības prieku.

c) Latuņenko Jūlija