2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Gandrīz ikviens no mums, pieaugot, uzkrāj kompleksu bagāžu un neapmierinātību ar sevi. Un reti kurš (šī vārda labajā nozīmē) dod sev to, ko ir pelnījis. Bet šī ir universāla recepte, kā uzlabot personīgās iespējas un pēc tam labākās realizācijas.
Sevis pieņemšana un ticēšana savām spējām rada brīnumus. Es domāju, ka neviens nestrīdēsies.
Bet vispirms būtu vērts atzīmēt: ar ko tieši mēs esam tik ievērojami?
Kā to izdarīt?! Es jums tagad pateikšu … Mana psiholoģiskā metode ir saistīta ar to.
Mūsu vēstures resursi vai kāpēc mums ir paveicies piedzimt un būt pašiem?
I. Pirmkārt, jums ir jāizpēta un jāidentificē savi resursi
Atcerējos vienu gadījumu …
Reiz Maskavas Valsts universitātes atklātajā psiholoģijas lekcijā (un mēs, Maskavas Valsts pedagoģiskās universitātes 20 gadus vecie studenti to bieži apmeklējām), cienījams nobriedušu gadu profesors pēkšņi pārtrauca nopietnu monologu un paskatījās apkārt klausītājiem., ar apbrīnu iesaucās: “Puiši, labi, cik jūs esat skaisti! Viss! Katrs no jums! Jaunība ir nenovērtējama dāvana! Vai jūs tagad zināt tā cenu?!”…
Es domāju, ka katrs no auditorijā sēdošajiem atcerējās šo negaidīto epizodi un, gadus vēlāk, ar īpašu izpratni pieskaras šai maģiskajai piezīmei: “Patiesībā! Jaunība ir īpašs resurss!"
Kā ir pareizi savlaicīgi pamanīt savus resursus, nevis pēc …
Šis ir ļoti nosacīts piemērs, galvenais ir atrast resursus, kas ir aktuāli šim brīdim … Tātad…
Iekļaujiet “iekšējos vecākus” un atbalstiet sevi ar pārliecinošu pārliecību
Piemēram…
- Esmu jauns, kas nozīmē, ka esmu enerģisks, spēcīgs.
- Man ir lieliskas smadzenes, un es varu pārvietot kalnus.
- Es esmu burvīgs cilvēks, un tas ir lielākais spēks.
- Esmu vesels un stiprs - un pārvarēšu visas grūtības.
- Manas personības spēks ir optimisms un draudzīgums.
Un tā tālāk, un tā tālāk … Uz priekšu …
II. Sviniet šo resursu nenovērtējamo vērtību. Dodiet viņiem kredītu
Tas ir, vēlreiz iziet cauri atzīmētajiem punktiem un izcelt katras pozīcijas vērtību. Iepriekš minētajā piemērā tas ir šāds:
1. jaunības vērtība,
2. izlūkošana, 3. šarms, 4. veselība un
5. optimisms.
Piezīme: tas ir kaut kas, ko nevar nopirkt, aizņemties un lūgt no likteņa. Tas ir dots, dots vienreiz, bet mums pašiem par sevi saprotams … Bet tādas lietas ir patiesi dārgumi!
III. Izveidojiet savu personīgo resursu sarakstu kā laimīgu ceļojumu nākotnē. Patiesībā tas ir nekas vairāk kā iedvesmots atvadīšanās vārds no sevis no “iekšējā vecāka” stāvokļa
IV. Sāciet savu dienu ar svētlaimīgiem atvadīšanās vārdiem no jūsu laimīgās paketes. Atgādiniet par viņas stāvokli katras dienas sākumā pēc analoģijas ar to, kā īsts vecāks svētī savu bērnu - uz mūžu, par dienu, par nākotni, tādējādi bruģējot bērnam labākos ceļus
V. Ļauj sev doties nākotnē ar īpašu krāšņumu un prieku: galu galā tev (pamatojoties uz viņu personīgo resursu sarakstu) paveicās piedzimt un būt pašam; apstiprinājums tam ir jūsu iespēju laimīgā biļete
****************************
Izmēģiniet piedāvāto uzdevumu, un jūs jutīsit atšķirīgu situāciju: pasaule mainīsies, dzīves garša manāmi uzlabosies, lietas ies kalnā!
Ieteicams:
Kāpēc Tev Nav Paveicies Mīlestībā? Šeit Ir Viens No Galvenajiem Iemesliem
Viena no galvenajām jūsu personīgās dzīves problēmu saknēm ir paslēpta dziļi jūsu psihē, tāpēc jūs, iespējams, pat neatceraties - savu vecāku ģimeni, kurā jūs uzaugāt. Ja jūs neesat saņēmis beznosacījumu mīlestību no galvenajiem cilvēkiem savā dzīvē, tad šī ģimene nebija pilnīga un veselīga, bet lielākā mērā - disfunkcionāla.
Kāpēc Mums Vajag Tos, Kas Mums Nav Vajadzīgi?
Attiecības ar noteiktiem cilvēkiem ir iekļautas mūsu dzīves pamatkomplektā: vecāki, bērni, vīri, sievas. Bet papildus tiem mēs ikdienā mijiedarbojamies ar daudziem izvēles varoņiem - kolēģiem, kaimiņiem kāpņu telpā, bijušajiem klasesbiedriem, bērnības "
Kāpēc Man Dzīvē Nav Paveicies? Kāpēc Kāpēc
Daudzus gadus cilvēki uzdod sev jautājumus: Kāpēc es gribu būt bagāts, un visu mūžu nedaru neko citu kā savilku galus; Kāpēc es nevaru satikt cienīgu dzīves partneri; Kāpēc visi vīrieši, ar kuriem es sastopos, ir vājie, zaudētāji, sievišķīgie vai žigoli;
Psiholoģiskā Vēstule "Derība Bērniem" Vai "Laimīgs Kupons Tālāk"
No autora . Nesenā videoklipā es dalījos ar skatītājiem, cik svarīgi ir izveidot saikni ar saviem iekšējiem vecākiem pat vissarežģītākajās situācijās. Šim virtuālajam izlīgumam ir dziedinoša ietekme uz pašapziņas labklājību un integritāti, kas saistīta ar garīgu un fizisku uzdevumu.
Neviens Tevi Nemīl, Jo Neesi Jauns, Skaists Vai Slaids? Vai Jūs Domājat, Ka Tas Ir Strupceļš?
Tagad esmu laimīga piecdesmit gadus veca sieviete. Protams, jauna, es biju, bet skaista un slaida, klasiskā izpratnē, nekad neesmu bijusi! Šis “nekad” neizklausās pēc teikuma tagad, kā bērnībā, kad jūs uzskatāt par neglītāko meiteni klasē.
