2024 Autors: Harry Day | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 15:50
Mēs esam pieraduši: viens cilvēks - viena realitāte. Man ir sava realitāte, un manam vīram - sava. Dažreiz mūsu realitāte ir sajaukta: mēs kopā brokastojam, dodamies uz YouTube un braucam ar velosipēdiem ārpus pilsētas. Kad man ir skumji, viņš paņem mani aiz pleciem un pajoko joku. Es smaidu un izlīdzinu emocionālo fonu.
Vairumā gadījumu, lai cik žēl tas neizklausītos, tuvinieku realitāte krustojas reti. Gadās, ka mamma ir noraizējusies - un viņa ir pilnīgi viena ar šo nemieru. Pavisam ne tāpēc, ka apkārt nav cilvēku, ar kuriem viņa varētu dalīties. Fakts ir tāds, ka, tiklīdz viņa sāks izteikt trauksmi, viņa nekavējoties atradīs labu sirdi nodarbinātu darbinieku un sāks pārliecināt māti, ka viņa atkal visu plāno: ka, viņaprāt, nav par ko uztraukties. Tā vietā, lai pievienotos mammas realitātei, kurā šobrīd valda satraukums, darbinieks izvēlas ignorēt mammas realitāti, nevēloties ienirt drosmē.
Tas ir saprotams: darbiniekam ir sava realitāte, kur ir neērti, nepiemēroti pieņemt un dalīties ar citu emocijām, un patiešām viņš nav pieradis. Kad viņš bērnībā sāka plēst un mest, tēvs uzreiz atvilka viņu atpakaļ: viņi saka, kāpēc jūs urinējat ar verdošu ūdeni? Vientuļš, raustīdams plecus savā „nepareizajā”, „nenormālajā” realitātē, vīrietis iegaumēja: „dusmas ir sliktas”. Tam pievienojās arī: aizvainojums ir slikts. Skaudība ir slikta. Parādīt savas jūtas ir slikti. Šāds cilvēks dzīvei dosies nemitīgā spriedzē un bailēs, jo emocijas tagad ir viņa ienaidnieks, un vienīgais veids, kā pārvarēt ienaidnieku, ir viņu apspiest, apspiest. Ļaujiet viņam sēdēt un neizvirzīties.
Ik pa laikam es ievēroju, cik ļoti mēs baidāmies no emocijām. Tā kā vecāki neapmierina noteiktas emocijas, mēs dodam priekšroku emocijām. Dzīve no plūsmas pārvēršas cīņā: emocijas turpina rasties, un katru reizi, kad tās rodas, mūsu uzdevums pārvēršas emociju ieslodzīšanā skapī. Laika gaitā skapī uzkrājas vesela kaudze emociju ieslodzīto, un viņi sāk plānot nemierus. Apspiestas emocijas pievērš uzmanību sev, parādoties kā ķermeņa slimības.
Vienīgais iemesls, kāpēc mēs nezinām, kā pieslēgties citas personas subjektīvajai realitātei, ir tas, ka jūtamies šķirti.
Padomājiet par to: pēc definīcijas, ja mēs jūtamies nošķirti, tad pieņemam, ka ir divi viedokļi: mans un kāda cita (paldies, cepurīte!). Tajā pašā laikā attiecības ar citiem cilvēkiem ir mūsu pamatvajadzība. Tāpēc, ja attiecības ir mūsu vitāla vajadzība (lai kā mēs censtos ap mums izveidot trīs metru žogu), mums rūpīgi jāfiltrē tas, kas mūsos iekļūst no citiem cilvēkiem. Mēs domājam, ka citu cilvēku emocijas ir lipīgas. Mēs pavadām tik daudz laika, lai kaut nedaudz tuvotos laimei, ka riskēt ar šīm prieka drupatām būtu pārāk bīstami.
Emocijas ir lipīgas, cilvēki ar savu realitāti ir arī lipīgi. Šo attiecību rezultāts ar citiem ir izolācija paša realitātē.
Bailes no emocijām (pirmkārt, mūsu pašu un citu cilvēku emocijas - kā atvasinājums) liek mums arvien vairāk attālināties viens no otra. Rezultātā mēs esam tik ļoti iekausti savā iekšējā pasaulē, ka vēlamā prieka vietā (kas - kāda ironija! - sastāv no vienotības) mēs sākam sasmalcināt sevi: stundas, nedēļas, visas dzīves …
Atcerieties, kad mēs runājām par to, kā apspiestas jūtas izraisa slimības? Viss, kas attiecas uz indivīdu, attiecas arī uz sociālo grupu. Jebkura planētas sabiedrība, tauta, iedzīvotāji sastāv no indivīdiem. Ja cilvēku kolektīvajā apziņā dominē skaidri noteiktas plūsmas, šo plūsmu virzieni tiks parādīti planētas Zeme materiālajā plānā. Vai nav pārsteidzoši, ka koronavīruss, kas tik harmoniski apvieno izolāciju un vienotības nepieciešamību, izpaudās masveida nesaskaņu periodā, visu radību vispārējā konkurencē?
Aicināsim viens otru savā realitātē! Ir pienācis laiks iemācīties un iemācīt vienam otram pieņemt citu cilvēku jūtas tādas, kādas tās ir, bez filtriem un papildu iestatījumiem, un mijiedarboties ar viņu realitāti kā svarīgu, esošu un esošu.
Šorīt es spēru pirmo soli: mans vīrs bija sarūgtināts, ka mūsu atvaļinājuma lidojums tika atcelts. Tā vietā, lai ar viņu sadusmotos vai uzmestu viņam visus pasaules jokus, es izvēlējos redzēt viņa patieso stāvokli un pastāstīju viņam par to. Es teicu: "Es redzu, ka jūs esat apbēdināts." Es teicu: "Ir labi būt apbēdinātam, jo jūs to tik ļoti gaidījāt." Es viņu apskāvu, negaidot, ka viņš tūlīt lēks augšup, priecāsies, cik saprotoša sieva viņam ir, izplūstot no prieka. Un es jutu, ka tuvumā kļuva kaut kā neparasti gaišs un mierīgs.
Ieteicams:
Vientuļš Es, Vientulības Psiholoģija
Gudrs, skaists, bet tomēr viens … Šodien es gribētu aktualizēt tieši šo tēmu. Sievietes no maniem klientiem, paziņām un draugiem bieži uzdod man jautājumus par iespējamiem viņu vientulības iemesliem. Zemāk un uzsvēra tipiskākās situācijas, kas var novest pie tā, ka daiļajam dzimumam nav dvēseles palīga.
Panikas Lēkmes Un Vientulības Saasināšanās - Mūsu Gadsimta Slimības
Sekojot pēckara paaudzei, kas attīstījās zīdaiņu vidū, Rietumu civilizāciju pārņēma vientuļnieku vilnis. Jauni profesionāļi, šķirti vīrieši un sievietes, vecāka gadagājuma cilvēki - visus šos cilvēkus vieno fakts, ka šodien viņi labprātāk dzīvo atsevišķi.
Pašizolācijas Stress Un Nemiers / Kā Izdzīvot Epidēmijā / Pašregulācija Un Pašpārvalde
Pavisam nesen, it kā vakar, man likās, ka šī tēma ir aktuāla cilvēkiem, kuri saskaras ar veselības problēmām. Personīgi es izmantoju šīs metodes klientiem, kuriem stress ir kontrindicēts medicīnisku iemeslu dēļ, tāpēc mēģinājums iedziļināties stresa situācijas cēloņos varētu izraisīt papildu slimības paasinājumus, un atlika tikai viena lieta - pašmācība.
Kā Pārtraukt Vientulības Ciklu?
Laiks nesteidzīgi skrien uz priekšu - tā ir labi zināma patiesība, kuru nevar noliegt un kuru nevar noliegt. Un vienā "ideālā" brīdī fanu skaits kļūst pamanāms vai pat viņu prombūtne. Jūs sākat atcerēties, kā vecajos laikos puiši, kas stāvēja rindā, lai atkal dejotu lēnu deju kopā ar jums, meta jums ziedus ne tikai dzimšanas dienā un 8.
Kauns Ir Epidēmija Mūsu Kultūrā
Tā saka pētnieks Brens Brauns, kurš pēdējos 5 gadus veltījis projektam starppersonu komunikācijas izpētei. Viņa atklāja, ka galvenā sociālās mijiedarbības pamatā esošā problēma ir neaizsargātība un nespēja pieņemt savu nepilnību - vienīgo, kas padara mūs unikālus .
